打掉孩子不能吃什么食物？
流产后不能吃辛辣刺激性的食物 ， 不要吃辣椒，大葱，大蒜，羊肉火锅，也不要吃烧烤 ， 不要吃垃圾食品，也不要吃冰糕雪糕，不要吃碳酸饮料等等 。流产后一个月之内要好好休息 ， 避免留下月子病 ， 妇科病 ， 注意个人卫生，避免感染，一个月之内不能性生活，这些都是很重要的 。
可以补身体的食物
1.流质食物：打掉孩子后女性身体会很虚弱，所以要合理的补充营养，可以选择一些容易消化的流质食物，粥类，或者是软面条等等 。一定要注意选择容易消化与吸收的食物，才可以补充身体流失的营养 。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋，枣都是很不错的营养食物，在打掉孩子后可以适当的吃一些，能补充流失的气血，也可以补充到其他的营养元素 。可以准备好鸡蛋 ， 枣子和一些红糖 。将水放入锅中煮沸 ， 然后放入鸡蛋中，水再次煮沸后放红枣和红糖，用慢火煮一会后即可 。
3.奶类、瘦肉类：身体有所恢复后，可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物 ， 因为豆类含有的蛋白质丰富，而蛋白质是抗体的重要组成部分 。如果摄入量不足，身体的抵抗力就会下降 。所以打掉孩子后一定要摄入足够量的蛋白质，增加身体的免疫力，帮助恢复，可以选择豆类、瘦肉类、奶类、蛋类 。
虽然只是小产但是也要坚持一个礼拜像做月子一样的好好休息,吃的东西尽量清淡,不要吃生冷辛辣的东西.要喝滋补的汤,我给别人煮过乌鸡汤不过好不好用我就不知道了,我没喝着,呵呵~!
乌鸡洗净放清水煮,汤里放姜,葱段,大枣,桂圆,枸杞适量,先不要放盐喝的时候自己酌情添加,尽量不要放味精,等鸡煮的骨肉分离就基本好了.把表面的油和血末滤掉,喝下面的清汤.
紫菜鸡蛋汤,小锅水烧开放紫菜(我放的是卷寿司的,超市买的比较方便 不用泡,吃起来味到也很好)紫菜软了放蛋花,开锅放小香葱,最后放点香油就好了,盐喝的时候自己酌情添加.
这两个汤都很好,后面的补血很快,每天喝一遍就可以了.
顺便说一句,女人要是没做好准备当妈妈还是注意点好啊,毕竟打掉是个小生命啊,对自己也有很大的伤害,要爱也要慎重哦~!
###其它资料参考###不能吃的食物：不能食用过冷的和刺激性的辛辣的食物，如冷饮 生冷的瓜果类食物 如青瓜 黄瓜 白萝卜等，不能喝酒 。能吃的食物：应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等 。
###其它资料参考###1、小产后要及时补充营养
特别是蛋白质、维生素B12、铁等造血的必要元素 。还有一些维生素C、矿物质、纤维素等 。比如多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、富含维生素的新鲜水果蔬菜 。
2、饮食多样化，荤素搭配 ， 切忌暴饮暴食
①每天喝些汤 ， 日常营养搭配合理就好 。
②新鲜蔬菜没太大限制，绿色新鲜就好 。
③平常可多喝一些纯牛奶/高钙奶（营养价值高点的，加工环节少点的） 。
④还有像猪肝、蛋类、菠菜含铁量较高也可多吃 ， 可帮助身体恢复 。
⑤水果的话，每天至少吃一点（1~3种水果就好，不要太多），选择新鲜、营养价值高的、富含维C的（草莓、橘子、橙子、猕猴桃、圣女果、大红枣、苹果等），其实饭后20分钟左右吃个苹果较好 。
3、饮食要清淡，流产后食物最好以温补为主
不要吃生冷寒凉、热气上火、油腻煎炸、辛辣刺激的食物，也不要过量运动 。
①生冷、寒性、辛辣刺激的食物——避免吃：
酒、螃蟹、河蚌、田螺、西瓜、梨、柿子、辣椒、韭菜、大蒜、一些冰冻食物
②补血、有营养食物——宜多吃：黑豆、菠菜、红枣、猪肝、胡萝卜、牛肉、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品
4、流产后禁忌烟酒
因为这两样不利于修复子宫内膜，长期阴道流血会加重感染，诱发其他妇科病 。
流产、小产后的护理要点（注意事项）
1、小产后身体较虚弱、怕冷 。不宜碰冷水 ， 要保持私处干净，做到内衣内裤勤换洗，避免感染 。不要去游泳、泡温泉，避免身体感染和水寒风寒 。
2、补养的时间以半月为宜 。平时身体虚弱、体质很差、失血多的女性 ， 可酌情适当延长补养时间 。若在条件不允许情况下 ， 最少也需1个星期的卧床休息 。
3、堕胎半个月内，尽量不要从事体力劳动 。要避免抬提重物、频繁弯腰、过度劳累 。
4、小产、流产后，要随时观察出血情况 。
注意：发现阴道有大量出血1周以上或其他不适症状（如出现下腹疼痛、白带异常、身体发热等），要及时回正规医院或门诊检查！
5、小产、流产后，还需坚持避孕一段时间，做好避孕工作 。
6、小产的多休息，为下次怀孕做准备 。人工流产的，要做好避孕措施，防止悲剧再发生 。
###其它资料参考###打完预防针之后，不要吃一些刺激性的食物 ， 还有海鲜类的发物，以免影响到针眼儿的恢复，尽量以清淡饮食为主，一些新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的，还有就是针眼儿处24小时之内不要沾水，预防交叉感染，尽量多给孩子喝一些温开水，可以有效的帮助疫苗吸收的 。
###其它资料参考###孩子打小就身体虚 ， 多吃什么食物可以补身体？小孩不用吃一些食物，睡觉时平时吃一些新鲜的水果蔬菜、肉类、粮食，就好了，只要均衡，就好了，不影响小孩生长发育的一个身体正常，健康的小孩不需要额外进补，如果是家庭经济条件好的，给小孩吃一些还可以的高营养价值的食物，毕竟家庭条件有，但是对小孩不利于补太，有些家长为了不让小孩输在起跑线上太多吃一些人参 。
【打了小孩应该吃些什么东西不能吃什么】毛毛虫、明胶等一些保健品或更高的食物 ， 这些都可能使孩子出现性早熟 ， 可能早了长的就快 ， 高了，晚了就不怎么长了，直接影响成年后的身高，所以家长不要盲目给孩子进补
