萝卜蜂蜜水有哪些作用与功效？？
蜂蜜萝卜水的作用与功效如下：
1、蜂蜜萝卜水能治气管炎
蜂蜜萝卜水能补中益气，也能消炎化痰，你的慢性支气管炎以及咳嗽痰多等常见不良症状都有一定的缓解和治疗作用，平时需要时可以把白萝卜去掉外皮切成片状加清水适量煮制，煮好以后取出加蜂蜜调味，然后直接食用，每天服用一次，连用10到20天，支气管炎症状就能明显好转 。
2、蜂蜜萝卜水能治咳嗽痰多
蜂蜜是一种本身就能止咳化痰的天然食材 ， 而白萝卜则能理气排毒也能稀释痰液，他们一起使用，能止咳化痰 ， 对人类的咳嗽痰多症状有明显治疗作用，平时需要十颗一半新鲜的白萝卜切成细丝，然后加蜂蜜腌制3到5天，以后腌好，每次取出适量的白萝卜丝和腌出的汁液，用凉开水调匀以后饮用 。
3、蜂蜜萝卜水能排毒减肥
排毒减肥也是蜂蜜萝卜水的重要功效之一 ， 蜂蜜能促进人体内多种毒素的排出，能净化肠道，也能净化血液 。
而白萝卜中则含有大量的膳食纤维 ， 它能让人体内积存的各种毒素吸附在纤维表面，随大便排出体外，同时也能抑制脂肪在人体内的堆积 。因此，平时适量食用蜂蜜萝卜水可以起到良好的排毒减肥作用 。
萝卜蜂蜜水的禁忌：
1、忌空腹饮用
白萝卜蜂蜜水忌长期空腹饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝白萝卜蜂蜜水还能刺激胃部大量分泌胃酸，若长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠问题，尤其是本身胃酸就过多的人群更不能长期空腹饮用 。
2、临睡前禁饮
白萝卜蜂蜜水不能在临睡前饮用 ， 原因是白萝卜蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，若喝完白萝卜蜂蜜水就睡觉则极易使本身就浓稠的血液变得更加浓稠 ， 另外临睡前喝白萝卜蜂蜜水对牙齿健康也极为不利 。
3、忌过量饮用
白萝卜蜂蜜水忌长期过量饮用 ， 原因是白萝卜蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对而言较不易转化成脂肪 ， 但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，实际上长期过量喝白萝卜蜂蜜水也极易因葡萄糖和果糖摄入过量而引起肥胖 。
白萝卜加蜂蜜是人们用来治疗咳嗽最管用而且也是最保守的治疗方法，而且还有很好的清热去火 ， 止咳化痰、养肺润肺等都是有一定功效的 。下面就由我为大家介绍下白萝卜蜂蜜水的功效和作用，希望对大家有帮助 。
白萝卜蜂蜜水的功效和作用
由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳痰多患者,也有一定疗效 。
白萝卜加蜂蜜还有增加人体免疫力的效果，而且还有促进肠道蠕动防止便秘的发生 。而且是一种安全营养又健康的治疗咳嗽的方法 ， 老人儿童孕妇都是可以饮用的，也适合所有人食用 。
白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽 。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值 。
蜂蜜味甘,性平,碱性食物 。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方 。
白萝卜蜂蜜水的做法
原料:白萝卜一个,蜂蜜适量：方法:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝 。方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可 。饮用方法:1日3次 。连吃2~3日即可见效 。可治风寒咳嗽痰多 。
白萝卜的养生功效
1、防癌抗癌：
萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用 。[2]
【白萝卜蜂蜜水的作用与功效是什么】2、嫩肤抗衰：
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上 。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩 。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用 ， 可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等 。
3、健身防?。?
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。
4、清肠排毒：
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。
###其它资料参考###1、白萝卜煮水加蜂蜜能很好地治疗支气管炎等疾病 。将蜂蜜和萝卜一起煮水,能补中益气、消咳化痰,对慢性支气管炎有良好的治疗效果 。
2、白萝卜煮水加蜂蜜对减肥有一定的作用 。大头菜富含膳食纤维,能更好地促进人体胃肠蠕动,从而加速体内废物的排泄,从而达到减肥的效果,而蜂蜜则能润肠通便 。
###其它资料参考###作用：具有良好是止咳作用 。由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用，可提高人体抗病能力，所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定疗效 。
蜂蜜渍白萝卜的做法：白萝卜500克、蜂蜜100毫升 。
1、新鲜白萝卜清洗干净，去皮切丁备用 。
2、将切好的白萝卜丁置于容器内，准备好蜂蜜 。
3、在萝卜丁上淋蜂蜜，蜂蜜不要一次加太多，因为萝卜容易出水，等萝卜软化下沉，能看得见汁水即可，如果放太多蜂蜜口味太甜了也不好 。
4、盖上盖，入冰箱4个小时以上 。
5、然后拿出来会发现萝卜会淹没在蜜汁中，喝汁水、吃萝卜均可，不要清晨空腹服用 。汁水甜蜜清爽，而白萝卜经过蜜制后，辛辣味已几乎不存在，口感脆甜 。
参考资料来源：百度百科--白萝卜蜂蜜水
