桔普茶上火吗 上火人群不建议饮用？
桔普茶是一种水果茶，是桔子皮制成的陈皮茶，可以泡水后饮用，营养价值毫不逊色 。那么，桔普茶上火吗？桔普茶能多喝吗？
桔普茶上火吗
熟茶性温且养胃，可以多喝，但是熟茶喝多会的确会上火 。生茶性寒，喝了不会上火；肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气 ， 但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃 ， 胃好的可以喝，但也不宜喝太多 。要是人本身觉得热气的时候最好不要再喝 ， 平时身体没有什么火气时喝 。
桔普茶的特点
别名：陈皮普洱茶、柑普茶（柑和桔的名称长期以来都很混乱 ， 柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称 。这里的桔普茶中的“桔”并不单单是指用桔子果皮和普洱茶来加工的桔普茶 。）
桔普茶怎么选购
外观：整个外观果圆完整 ， 除果皮盖处之外，其它地方无破裂、破洞、色泽均匀、无发霉、无受潮，茶果干爽、质稍硬而脆 。因陈皮采收时间不同颜色分为柑青皮（青皮）、微红皮（黄皮）和大红皮（红皮）指甲刮一刮表皮,刮过的地方有油光 。干果内底茶无其它杂质、无添加剂 。
汤色：清亮明透的棕褐色、暗栗色，汤上面有油珠形的膜，茶底耐泡 。
气味：陈香浓郁中伴有果味清香、香气清幽，沁人心脾 。
口感：入口醇厚滑爽、回味甘甜、滋味醇厚 。
桔普茶的储存方法
储藏方法： 新会桔皮与普洱以贮藏的时间越久越好，陈年桔普茶越放越香，功效更好！
应注意存放的环境是否理想，远离高湿度、高温度、杂味多的地方 ， 置于阴凉干燥通风处 。好的储藏才有好的陈化，方能品饮极佳的好茶 。
中国有句俗话叫“柴米油盐酱醋茶”由此可见，茶在中国人的生活中占有很大的地位 。相对于各地而言每个地方的茶或饮茶习惯都有所不同 。早在西汉时期司马相如的《凡将篇》中就有提到茶，当时的叫法是“荈诧” 。今天小编呢是要为大家带来 花茶文化 中菊花茶的副作用，希望大家喜欢 。
菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例 。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。菊花泡龙井称之“菊井” ， 泡普洱称之“菊普”，菊与茶合用，相得益彰 。
冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶 ， 具有清凉、降火气、润喉等功效，十分受人欢迎 。明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中 。随着生活水平的提高，人们越来越重视生活的质量，因而具有多重保健功能的茶用菊花也越来越受到人们的喜爱 。
《本草衍义补遗》：菊花，能补阴，须味甘者，若山野苦者勿用 ， 大伤胃气 。《纲目》：菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微 。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状 ， 不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒 ， 只会加重其症状，对健康不利 。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用 。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量 。
【结束语】以上内容介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了没有?菊花茶虽然清热解毒，但是平时我们也不能多喝，否则会给身体带来的作用是有害而无益的 。
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###其它资料参考###1、普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则由于经过发酵，属于温性的 。菊普茶主要用于肝阳上亢型的体质 ， 对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助 。
2、普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪 ， 降低血脂，起到减肥的作用 ， 而菊花则能养肝护目 。
3、菊普茶煎出的药汁或者泡出的茶水都能有效抑制多种细菌和病毒 ， 有很好的杀菌消炎功效 。
扩展资料：
注意事项
1、菊花性寒、味甘 ， 具有清肝明目、散风去热的功效 ， 是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙 。
2、普洱茶茶性温和，滋味平淡 ， 香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益 。
3、冲泡菊普茶时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花 。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用 。
参考资料来源：百度百科-菊花普洱茶
参考资料来源：人民网-冬季养生：菊普茶是好茶也是好药
###其它资料参考###一、桔普茶是柑普茶
是五邑特产之一，精选具有“千年人参，百年陈皮”之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成 。
无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品 。茶性温和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的最佳茶品 。
二、桔普茶的作用
1、减肥降脂
陈年桔普茶最主要的功效就是减肥降脂，它能加快身体内脂肪的分解与代谢，能去除油腻抑制脂肪堆积 ， 平时冲泡饮用以后能让体重很快减轻，可以起到明显减肥作用 。另外平时多喝陈年桔普茶还能预防高血脂，也能减少动脉硬化发生 。
2、消炎美容
消炎也是陈年桔普茶的重要功效，因为陈皮和普洱中都含有天然的消炎成分，它们能消除身体内的多种病菌与炎症，对人类高发的胃炎与肠炎还有气管炎等多种常见病都有明显的缓解和预防作用 。
另外陈皮和普洱茶中还含有多种维生素和矿物质以及一些天然活性成分，它们能滋养肌肤，也能淡化色斑，还能减少皱纹生成，美容功效也很明显 。
3、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因 。
4、抗衰老
经研究证明 ， 人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一 。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶” 。
5、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。
扩展资料：
女性喝桔普茶注意事项：
1、经期普洱茶的副作用每个月生理期来临时 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿量，增加心跳次数 ， 加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙 。
【菊普茶什么人不适喝用】3、孕妇临产期孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 。因产前若喝太多茶的话 ， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现 。
4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶 。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。
5、哺乳期哺乳期的妈妈喝下茶之后 ， 茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿的身体健康不利 。
参考资料：桔普茶-百度百科
###其它资料参考###可以 。
把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去 ， 然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水 。能够帮助消化 ， 减少油脂 ， 帮助消除皮肤的浮肿现象 。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质 ， 有排除的功效 。
扩展资料
菊花茶如何保存
1、避免光照
菊花茶受阳光照射易引起色变和质变 ， 因此要在避光器皿中保存茶叶 。
2、防止走气
分开贮存 ， 需多少取多少 。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质 。
3、防止茶叶返潮
宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中 。
4、避免接近热源
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质 。
5、防异味窜入
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性 ， 所以存放茶叶的器皿中 ， 切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中 。
参考资料来源：人民网—男人也能喝花茶排毒 玫瑰菊花泡茶皆可
参考资料来源：人民网—菊花茶虽好 但这几类人不宜喝
###其它资料参考###菊花普洱
用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽 。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增 。
这一款适合热性体质者
中医上，菊普茶是一味药，菊花10克，普洱茶10克，沸水冲泡 。针对肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛头胀、心烦易怒、失眠多梦等征候有帮助 。可见，菊花配普洱是有道理有传统的，在云南生产的普洱茶中 ， 本来就有已经配好的菊普茶 。不过既然有药用，必有一些人不适合用，对于脾胃虚弱大便稀溏的人来说，大量饮用没什么好处 。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾?。?因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
值得注意的是，再好的食物 ， 摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。此外 ， 由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
###其它资料参考###问题一：阳虚体质可以喝菊花茶吗？菊花的主要功效是疏散风热 ， 平抑肝阳，清肝明目，清热解毒 。而且菊花的药性是苦寒的，苦寒必然伤阳 ， 所以阳虚体质的人是不适合喝菊花茶的 。
问题二：菊花茶适合肾虚的人每天喝吗野菊花，味甘、苦，性凉 。功效：疏风明目，清热解毒 。菊花作为中药是入肝经的，对肾经没有效果 。
问题三：阳虚体质可以喝菊花茶吗常喝菊花茶伤身体 阳虚体质不宜喝
众所周知，菊花泡水喝能清热解毒，而且其芳香清甜，深受大众的喜爱，但是喝菊花茶并非百利而无一害哦，那么菊花泡水喝的害处是什么呢?菊花茶的副作用是什么呢?下面就告诉你菊花泡水喝的害处，菊花茶的副作用吧 。
常喝菊花茶伤身体
世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶 。
研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降 。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒 。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用 。
菊花泡水喝的害处
1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适 。
温馨提示：其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶 ， 都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择 。
2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因 ， 而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会 *** 胎动增加 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。
4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物 。
5、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气 ， 越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。
6、野菊花性苦寒 ， 长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应 。
温馨提示：菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用 ， 以免起到反面效果 。
问题四：肾阴虚可以喝菊花茶吗肾虚有分肾阳虚和肾阴虚 。肾阳虚者可以喝些比如普洱茶,红茶等.枸杞茶等！注意不要喝菊花茶，金银花茶这些寒唬的茶；
而肾阴虚者则少喝相对较热性的茶 。可以根据季节喝菊花茶 。
问题五：肝火旺肾阳虚能喝菊花茶吗菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例 。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。菊花泡龙井称之“菊井” ，泡普洱称之“菊普”，菊与茶合用，相得益彰 。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效，十分受人欢迎 。明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中 。随着生活水平的提高 ， 人们越来越重视生活的质量，因而具有多重保健功能的茶用菊花也越来越受到人们的喜爱
问题六：肾阳虚可以喝菊花茶和金银花茶么肾阳虚不建议喝寒性的茶
问题七：菊花茶喝多了会不会肾亏？菊花为多年生宿根亚灌木，营养繁殖苗的茎，分为地上茎和地下茎两部分 。地上茎高20～200厘米，多分枝，花后茎大都枯死，次年春季由地下茎发生萌芽 。菊花叶系单叶互生，叶柄长1～2厘米 ， 柄下两侧有托叶或退化，叶卵形至长圆形，边缘有缺刻及锯齿 。叶的形态因品种而异，可分正叶、深刻正叶、长叶、深刻长叶、圆叶、葵叶、蓬叶和船叶等8类 。菊花的花(头状花序)顶生，舌状花为雌花 。筒状花为两性花，舌状花分为下、匙管、畸四类，筒状花发展成为具各种色彩的“托桂瓣”，花色有红、黄、白、紫、绿、粉红、复色、间色等色系 。
菊属有30余种，中国原产17种，主要有：野菊、毛华菊、甘菊、小红菊、紫花野菊菊花脑等，为多年生草本植物 。
菊花的功效
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶 。
在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为 ， “久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”；又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”
《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛 。”《清代随息居隐食谱》云：“菊花能治头部和眼部疾病 ， 养血、清热 。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等。
菊花有极佳发散解热之效，因 此常用于外感风热、身重痛、畏寒、 微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效 。
菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗 。此外如角膜炎、结膜炎、喉咙炎等 ， 菊花皆可配合薄荷、木贼草、谷精珠等凉性药物消炎 。
整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多 ， 眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定 。
菊花对中枢神经有镇静作用 ， 对神经性头痛、头晕有显着疗效 。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂 。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
菊花的饮用
根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。菊花泡龙井称之“菊井”，泡普洱称之“菊普” ， 菊与茶合用，相得益彰 。时至今日，冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，还具有清凉、降火气、润喉等功效 。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五朵，再用沸水冲泡即可 。若是饮用的人多，可用透明的茶壶 ， 每次放一小把 ， 冲入沸水泡2～3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。健康的人平水也可当开水饮用 。每次喝时 ， 不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻 ， 而后再喝 。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便 。菊花茶是老少皆宜的茶饮品 。
皮肤红肿、热痛时，可用菊花与金银花、蒲公英等共捣为泥涂敷患处；另一方面可频饮菊花茶(或配佐清热解毒药物共煎饮)，以内饮外敷双管齐下，收消炎退肿之效。
此外 ， 动脉硬化、高血脂症可多饮菊花、山楂茶，有助血压保持正常 。
菊花金莲茶
原料：菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克
调制：1、将原料分别用清水快速冲净沥干 。2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟，即可去渣当茶饮用 。
菊花山楂茶
原料：菊花15克、山楂15克、决明子15克
调制：1、将三种原料一起洗干净放入锅中 。2、将锅中放入清水......>>
问题八：肾虚的人能喝菊花茶么菊花（拉丁学名：Dendranthema morifolium（Ramat. ）Tzvel.）：在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物 。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型；有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型 。不同类型里的菊花又命名各种各样的品种名称 。
菊花是中国十大名花第三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一 ， 产量居首 。因菊花具有清寒傲雪的品格 ， 才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句 。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗 。唐?孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花 。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义
问题九：女人肾阳虚适合吃哪些花茶您好！从您的症状描述来看，您是有肾阳虚的症状，但补肾可从脾入手，您可以吃点补脾的药或食物，比如说山药、薏米等 。您如果泡茶的话可以泡点益智仁，但是泡茶效果并不好，最好吃药 ， 您可以吃点桂附地黄丸，平时在饮食上要注意，尽量不要吃辛辣之物 ， 可以吃点栗子、核桃食补 。祝你健康 。
