喝茶叶为什么降三高
喝茶有哪些作用？喝茶能降低血压降低血糖值吗？？
喝茶对身体的好处是比较多的 ， 可以治疗三高等疾?。也枰吨械挠乇冉隙啵材芄话镏嗣墙笛墙笛?。中国的茶文化博大精深，而且茶叶的种类比较多，不同的茶叶有着不同的效果对身体是比较好的 。
喝一些茶叶预防三高是非常好的，通过饮食调理身体是一种比较正确的做法，平时除了吃一些新鲜的蔬果之外，还要有良好的生活作息，这样才能够预防一些疾病 。可以发现喝茶是一种比较好的习惯，有着降三高的效果 ， 还可以帮助人们消火明目，也有着消暑解毒的作用 。在生精止渴方面效果也是比较明显的，主要是因为茶叶中的茶多酚比较的好，而且有着比较强的抗氧化作用 。喝茶叶还有着美容养颜的效果，能够将脸部多余的油脂去掉，还有收缩毛孔的功效，从而减缓肌肤老化的情况，会发现茶叶的保健功能会更好一些 。
可以抗氧化也能够清除口臭，主要是因为茶叶中的维生素含量比较丰富，还有人体所需的矿物质还有茶多酚 ， 这些都能够帮助人们变得更加健康 。茶叶的种类不一样，所以效果也不一样 ， 如果为了降三高可以选择喝绿茶，效果会更好一些 。在平时的生活中，很多人喜欢喝黑茶，会发现黑茶里面的茶氨酸是比较多的，能够帮助人们抑制血压上升，再通过茶叶里面的生物碱以及而茶素能够让血壁管放松 ， 有着降低血压的功效 。
也可以选择喝一些白茶，会发现白茶里面的茶多酚是比较丰富的，还有身体所需要的维生素，能够降低血压，还能够让维生素C的活性变得更强 。乌龙茶也是比较好的一种茶叶 ， 当人们喝这种茶之后，身体的新陈代谢能力就会变快，从而起到减肥的作用，还能够降低血液中胆固醇的含量，对身体的好处也是比较多的 。
喝安化黑茶有降三高效果吗？
安化黑茶为什么能降三高、抗氧化与衰老？
为什么能降血压？
【喝茶叶为什么降三高】高血压是血管收缩压与舒张压超过正常水平而导致对健康发生影响或发生疾病的一种症状 。高血压可分为继发性和原发性两类 。继发性高血压，常常是由于某些疾病引起的，如先消除引起高血压的原因其症状可自行消失；原发性高血压在临闲上找不出单一而又容易鉴定的原因，虽然对其发病机制尚不清楚，但普遍认为是由于血管紧张素I在血管紧张素转换酶(ACE)作用下转化为具有强升压活性的血管紧张素II，从而导致血压升高 。因此，抑制ACE活性可以起到降血压效果 。
安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使血管壁松驰，增加血管的有效直径 。日本学者研究认为主要是其中儿茶素类化合物对ACE活性的抑制作用 。茶叶中特有的氨基酸——茶氨酸能起到抵制血压升高的作用 。此外，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降 。
为什么能降血糖 ， 防治糖尿?。?
糖尿病是现代中、老年人健康杀手之一，而且，随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧 ， 糖尿病的发病率逐步增加 。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病主要靠药物和调节饮食来控制 。
在中国及日本民间有常用粗老茶治疗糖尿病的案例，有报道称用粗老茶治糖尿病，其临闲观察的有效率达70% 。
经科学试验证明 ， 茶叶多糖对糖代谢的影响与胰岛素相似，茶多糖有使血糖下降的作用 。湖南农业大学茶专家通过实验对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其他茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且活性更强，这可能就是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果优于其他茶类的原因之一 。
为什么能调降尿酸，防治尿酸引起的痛风?。?
由于进食调控和能量代谢紊乱在血液中高尿酸血症引起痛风病，痛风性关节炎、痛风性肾病等，导致关节畸形、功能障碍及慢性肾功能衰竭 。导致人体内尿酸过高的原因，一方面是体内黄嘌呤氧化酸(XOD)和腺苷脱氨酸(ADA)活性出现异常，致使尿酸生成过多；另一方面是尿酸排泄量下降以致体内尿酸蓄积 。经过专家试验 ， 安化黑茶能减弱肝脏内黄嘌呤氧化酶(XOD)的活性而活性正常；安化黑茶中的茶碱、咖啡碱等类物质与尿酸中和，调降人体内尿酸，防治尿酸引起的痛风病 。
为什么能抗氧化、抗衰老？
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生 ， 也不断被清除 ， 处于平衡状态 。但随着年龄增长，人体清除自由基的能力逐渐减退 ， 结果，自由基慢慢积累，并损伤人体的正常功能，导致疾病的发生和衰老 。
“自由基”是什么？自由基是细胞代谢的副产物，是人体的垃圾，具有极强的氧化性，它可以直接攻击生物分子，使细胞受到损伤和凋亡 。专家研究发现，过多的自由基是导致人体衰老和诱发各种疾病以及癌症的罪魁祸首 。在人的一生中，过剩自由基主要通过两种方式损害人的健康；一是它能加快我们体内不能进行更新的那一类细胞的功能衰退，引起人体衰老；二是它会扰扰人体内能够不断更新的这一类细胞的基因，造成基因突变，使人患癌症的危险性大大增加 。而安化黑茶中的茶多酚是一种强有力的抗氧化剂，也是理想的防老化剂，有很强的清除过剩的自由基的能力，它可以阻止自由基对机体细胞的破坏而延缓衰老 。维生素E被公认为抗衰老药物，但试验表明 ， 茶多酚抗脂质过氧化能力远比维生素E要强 。自由基的清除可通过抗氧化物质（如黄酮类化合物、维生素C、维生素E等）和酶（如超氧化物歧化酶、过氧化物酶等）的作用来完成 。绿茶含有较多的简单类黄酮，而安化黑茶则含有较多的复杂类黄酮 。安化黑茶中不仅还含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D——胡萝卜素等 。而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素）和硒(GSH-PX的构成元素）等 。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多酚和茶多糖等都具有清除自由基的功能，因而具有延缓细胞衰老的作用 。
###其它资料参考###三高是高血脂，高血压，高血糖的总称，也就是人们常说的代谢综合症，三高常常相互影响，互为因果 。降三高可以喝霜桑叶茶 。
霜桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效 。对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅助治疗作用 。这些作用都与桑叶中含有的活性成分有关与桑叶 。
【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸，饭后喝利于润肠通便 。正常人的话平时一天可以用30g的干桑叶，每天喝一次 。
tips：在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障 。
###其它资料参考###普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等 。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理 。\x0d\x0a\x0d\x0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起 。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果 。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂（又称降血脂） ， 是指降低血液中胆固醇的含量 ， 防治高血脂（或称高脂血症） 。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高 ， 所以茶的减肥作用同样对降脂有效 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升 ， 抑制动脉壁硬化的防治 。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病 。所以饮茶对防治冠心病有效 。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％ 。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降压\x0d\x0a\x0d\x0a高血压指收缩压或扩张压增高 ， 超过正常水平 。动脉硬化不但导致冠心?。敫哐构叵狄彩置芮?。降压、即降低血压 。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等 ， 都能直接降低血压 。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一 ， 采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C 。维生素E能延缓衰老 。茶叶中不仅有较多的维生素C与E ， 而且茶多酚还起重要作用 。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E ， 其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能 。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用 。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内 。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用 。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用 。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用 ， 改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少 。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低 。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作 。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化 。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的 。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化 。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂 。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒 。另一方面 ， 茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用 。
