缺钙的人能喝什么茶吗
缺钙的人可以喝花果茶么？
可以喝茶，但是注意不要喝浓茶，浓茶含有一定量的草酸，草酸会在体内和改吸收，形成人体吸收不了的草酸钙 。儿童 当孩子出现下面一些症状时，就应考虑是否缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒 ， 入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻 ， 抽筋，胸骨疼痛 ， “X’型腿、“O”型腿 ， 鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚 ， 13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙 ， 牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密 ， 牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等 。青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等 。青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适 ， 加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情 。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙 。
很多人缺钙，就会吃一些补钙的食物和药品，那么问题来了，民间传说补钙的时候不能喝茶 ， 不然会导致钙流失 ， 这到底是不是真的呢？下面我们来探究下！
补钙能喝茶吗
认为不能喝的三种说法
第一、茶叶里含有草酸，草酸容易与钙结合，形成草酸钙，会影响钙的吸收和利用 ， 一方面易引起各结石，另一方面又可导致缺钙 。
第二、茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他一些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外 。
第三种、是现今最流行的说法，也是最值得注意的说法 。那就是，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用 。此外，茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄 ， 导致负钙平衡，造成钙流失 。
补钙最好别喝茶
医学家对数千名内蒙古牧民的调查发现，长期喝浓茶的牧民，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点...究其原因 ， 主要是茶叶内含有较多的咖啡因，咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失 。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人来说，浓茶是丢钙的因素之一 。
茶叶里含有草酸 ， 草酸容易与钙结合 ， 形成草酸钙 ， 影响钙的吸收和利用 。一方面易引起各系统结石，另一方面又可导致缺钙 。因此 ， 食用含钙食物（如豆腐、牛奶、海鲜等）前后，最好别喝茶 。
另外，茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％ 。大量饮用浓茶后，茶叶中的鞣酸可阻碍钙离子在胃肠中的吸收 。使鞣酸与钙的结合变得更加活跃，给人体对钙的吸收带来障碍和影响，使人体缺钙 。因此，饮茶应以清淡为好，并需适当补钙 。
###其它资料参考###答案出自百度 想要强化骨骼又不敢喝牛奶的人，或许可以选择另外一种饮料：茶 。根据台湾国立成功大学医学院家庭医学部的研究报告指出，平均每天只要喝上450cc（约两杯）红茶、绿茶、或乌龙茶，至少喝六年，就可以产生强化骨骼的效果 。根 据发表在2002年5月13日内科学报（Archives of Internal Medicine）中的报告指出，长期喝茶的男性及女性，身体三个不同部位的骨质密度都比较高，且关键不在於喝茶的量或种类，而是在於长期喝茶 。据估计，喝茶时间超过十年以上，可以让全身骨质，腰椎骨及髋骨密度提高2.1%，4.3%及6.2% 。根据发表在2002年5月13日内科学档案（Archives of Internal Medicine）中的报告指出 ， 这项发现对公共卫生可能具有重大的意义，因为与骨质疏松症和低骨质密度有关的骨折是一个全球性的问题，而且预期会随著全球老年人口的增加而恶化 。而茶是仅次於白开水，全球成人每天最常喝的饮料 。据估计，美国50岁以上的人口中有半数受骨质疏松症或骨质流失所影响 。而世界卫生组织（WHO）预测，髋部骨折的案例将从1990年的1千7百万上升到2050年的6千3百万 。研究人员吴至行医师表示，茶对骨骼新陈代谢的任何作用，在公共卫生上都具有重要意义 。研究人员认为，茶中富含的氟化物、黄酮素、植物动情激素，以及一种称为茶碱多酚类的抗氧化物可能共同发挥了保护骨质密度的作用 。不过，未来还需针对茶的保护作用的机转进行更多的研究，并且确定喝哪一种茶以及喝多少才可以带来保护作用 。研 究中访问了1037名30岁以上的男女 ， 并根据参与者的喝茶习惯将他们分成四组 。研究人员询问了参与者有关运动、吸菸习惯、是否使用钙补充剂，以及咖啡、 牛奶及酒精的摄取量，并且考量了其他影响骨质密度的因素 ， 包括性别、年龄、身体质量指数（BMI）及生活型态等 。研究人员透过双能量X光吸收测定仪 （Dual Energy X-ray Absorptiometry）测量参与者全身及三个部位（腰椎、股骨颈和Ward三角）的骨骼矿物质密度（BMD） 。研究结果显示，与不喝茶的人相较之下，长期喝茶者，亦即每周至少喝一次茶的人，三个部位的骨质密度都比较高 。根据报告指出 ， 约半数以上的研究对象已保持每天喝茶的习惯至少十年之久 。此外，这些人大多喝不加牛奶的绿茶或乌龙茶 。绿茶及乌龙茶在亚洲地区较为普遍，而西方国家则较常喝红茶 。其实这三茶都来自同一种植物，只是处理过程有所不同 。研究发现，喝红茶、乌龙茶或绿茶十年以上的人，髋部的骨质密度最高，他们的髋部骨质密度比没有喝茶习惯的人高出了6.2%，而喝茶六到十年者则高出了2.3% 。不过喝茶一到五年，对於骨质密度似乎没有明显的帮助 。先前针对喝茶及强化骨骼所做的相关研究很少，研究个案并不多，且结果也不一致 。研究人员张智仁教授指出，不同研究结果之所以出现差异，可能是因为研究设计不同、对喝茶种类的定义不一致，以及没有充分调整运动、喝酒、吸菸等生活型态因子及控制所有可能影响骨密度之因素而导致 。哈佛公卫学院的一位专家则表示，虽然这项研究结果十分有趣，但无法完全证实茶具有强化骨骼的功效 。他认为 ， 喝茶者的其他特性也可能影响骨质密度 。他表示 ， 他不会因为这项研究结果，而做出改变喝茶量的建议 。张 智仁教授则强调，男性骨质比女性来得密实 ， 男女皆随著年龄老化，骨质也逐渐流失，只是女性比男性快，这都是无法改变的事实 。因此他表示，喝茶的时间应该越 早越好，如果等到已经罹患骨质疏松症 ， 或者已经成为高危险群才喝茶，则为时已晚 。他建议，最好每天喝450cc的茶，或者至少每周喝两次 。不过，他强调 ， 运动是相当重要的关键，光喝茶而不运动，对骨质的帮助有限 。而50岁以上或更年期妇女等高危险群，除了运动之外，还需配合补充女性荷尔蒙、钙质及维生素 D 。此外，张智仁教授指出，喝茶时最好是纯喝茶，不要添加糖或奶精等其他成分 。他指出，奶精或奶油球都不含钙 质，奶精是植物性脂肪而奶油球是动物性脂肪 ， 只是添加一些脂肪而已 ， 多吃不但对骨质无益，且可能对心脏血管有害 。至於是否添加牛奶，过去的研究结果则没有 定论 ， 不过他表示，苏格兰的一份长期十三年之研究曾发现 ， 红茶加入牛奶后，原本对心脏血管的保护作用反而不见了 。因此他建议 ， 民众喝茶时最好还是纯喝茶 。不过他强调 ， 由於茶中的咖啡因含量并不低，饮用过量可能造成心悸、手抖、中枢神经兴奋及失眠等副作用 。此外，由於茶会刺激胃壁，因此肠胃不好或患有溃疡的人也不宜喝茶 。他强调 ， 民众在喝茶时还是应该量力而为 。张智仁教授表示，他们已经针对吸菸及运动等生活习惯与骨质之间的关系进行研究，并且计划针对喝茶与血压及心血管疾病之间的关系进行研究 。他表示，茶中含有4千多种成分，他们相信，其中的植物性抗氧化剂或许能够藉由抑制自由基来达到保护心脏血管的作用 。
###其它资料参考###哪些人群不宜喝黑茶
黑茶对身体来说是很有好处的，通过大量的研究证明，黑茶对人有降三高、减肥的功效，但是世界上什么东西都不是完美的！我们先从茶这个大类来说哪些人不宜喝茶？有七种不宜喝茶:因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松 。有溃疡病的人不宜饮茶 。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合 。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。由于茶叶中含有较多的草酸 ， 饮茶将会加重结石的发展 。发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。因此，发烧患者不宜饮茶 。茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：1.月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象 。2.怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此孕妇最好不喝茶为妙 。3.哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液回圈，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。以上人群是喝茶的禁忌者，哪些人又不能喝黑茶呢？（“金花”学名“冠突散囊菌”） 黑茶有药理功效，根据科学的验证和分析，也确实证明茶叶中含有抗癌、降血压、减肥等对人休有益的保健功效，但也不见得每个人都适合喝，以下几种情况就要引起注意：
1、素食者：容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量 。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法 。
3、特殊疾病患者：如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖 ， 所以空腹及低血糖患者应忌喝茶 。
4、喝茶时间：应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶 。饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收 。
一般什么人不能喝黑茶叶 黑茶叶的功效与作用有哪些
黑茶一般是采用粗老叶为其原料，经过杀青、揉捻、发酵、焙火等几个主要步骤加工而成，其中黑茶在发酵程度上是属于全部发酵，这样一来黑茶随着储存时间越久 ， 其品质也会更加的好 。制成的茶叶色泽呈乌褐色，制成的毛茶是制作紧压茶的主要材料 。
1、素食者不能喝黑茶 。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量 。
2、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶 。黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分 *** ，孕妇应少饮或不喝茶 。
3、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者 。黑茶茶叶能去脂肪 ， 阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制 。
4、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶 。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
5、失眠者不能喝黑茶 。失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠 。
6、贫血患者不能喝黑茶 。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶
7、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶 。这类人喝黑茶应慎重 ， 至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成 。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶 。如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶 。
黑茶叶的功效与作用有哪些?
一、帮助消化促进肠胃顺畅 。黑茶中含有大量的氨基酸、维生素以及咖啡碱还有磷脂等，这些物质都能够很好的帮助身体对食物进行消化，同时还可以调节体内的脂肪代谢平衡 。咖啡碱对于身体具有 *** 作用，能够有效的提高胃液的分泌量 ， 这样消化能力上去了，食欲自然而然也就提高了 。日本科学家通过实验发现，黑茶能够有效的解油腻，同时还有消食的功效，非常的适合肉食人群服用 。
除此之外，黑茶还能够有效的改善胃肠道的微生物环境，有效的促进肠胃健康 ， 保持肠胃的顺畅 。在我国的民间，有很多偏方都是利用黑茶来治疗拉肚子、腹胀等情况 。
二、补充膳食营养 。黑茶中含有大量的营养物质，特别是矿物质维生素、氨基酸以及糖类等等 。如果日常服用蛋白质比较少的患者来书 ， 多喝一些黑茶是一个很好的选择，同时还能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，保健身体健康 。
三、抗氧化延缓衰老 。专家告诉我们，在正常情况下 ， 人体的自由基是不断出现的，然后又不断被身体所清除，这就保持在一个平衡的状态中 。研究发现 ， 黑茶中含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类以及维生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物质都是具有不错的抗氧化作用 。这些物质在进入体内之后都具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效 。
四、预防心血管疾病 。黑茶中含有丰富的茶多糖，这种物质能够有效降低身体中的血脂含量以及血液中的过氧化物活性 。中国的科学家通过实验发现，经过服用黑茶180天之后，高血脂患者体内的血脂含量等等都获得了明显的下降 。
五、防治癌症 。癌症是目前世界上很多人都恐惧的一种疾?。?因为它死亡率极高，目前也没有有效的药物可以进行治疗 。科学家在茶叶以及茶叶的提取物中发现了对于癌症有一直作用的物质，中国科学家通过实验还发现黑茶对于肿瘤细胞具有非常明显的抑......
黑茶的功效大全 饮用的禁忌有哪些
黑茶功效不少，抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用 。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等 。
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶4、素食者不能喝黑茶5、失眠者不能喝黑茶6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶7、贫血患者不能喝黑茶8、特殊疾病患者不能喝黑茶（例如低血糖症）
饮用黑茶的禁忌有哪些 黑茶在七种情况下忌饮
1、忌喝新茶 。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类 ， 醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、忌喝头遍茶 。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、忌空腹喝茶 。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血 ， 从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。
4、忌饭后喝茶 。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时 。
5、忌发烧喝茶 。茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人忌喝茶 。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。
7、忌经期喝茶 。月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。
哪些人不能喝黑茶
注意素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养 ， 茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者饮茶更须适量 。还有就是太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人 ， 饮茶最好能节制 。
黑茶什么人不可以喝
这个问题真是极品= 。=目前还没发现哪些人不能喝......不过假货就难说了，你去搜搜，满大街都说自己卖黑茶，我就纳闷了，我家里几代做黑茶，加上几个竞争对手一年的产量就那么点 ， 还要卖给边境省份和国外的老客户，剩货几乎就没有多少，那些到处喊广告说自己有黑茶的是从哪搞的“货”？
什么样的人能喝黑茶
黑茶能够抗氧化、延缓衰老 ， 延年益寿；抗癌、抗突变； 改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿?。簧本⑾?。人人都可以喝的 ， 就看自己的喜好了 。
黑茶的作用与功效!哪些人不适合喝黑茶，又有哪些时候不适合喝黑茶？总之是喝黑茶该注意些什么呢？
黑茶适合任何人群，因为它是一种保健品，饮用的时候没有多大限制的，也不影响睡眠得，具体的功效我给你从网上搜了点希望对你能有所帮助：1.补充膳食营养
[2]黑茶中含有较丰富的营养成份 ， 最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。对主食牛、羊肉和乳酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说 。
2.助消化、解油腻、顺肠胃
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢，咖啡碱的 *** 作用更能
喝黑茶要注意哪些？
喝黑茶的好处： 一、助消化、解油腻、顺肠胃 1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢 。2、黑茶中的咖啡碱 *** 作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。3、日本学者通过科学检验已证明 ， 黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 ， 这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。4、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能 ， 我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。二、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病 1、血脂含量高 ， 会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓 。2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 。3、黑茶能达到降压、软化血管 ， 防治心血管疾病的目的 。三、补充膳食营养 1、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。2、黑茶是西北地区的居民不可替代的必需品 。黑茶坏处的话，似乎听得不多 ， 注意一下就可以 喝黑茶的注意事项：黑茶虽消食，但茶中都含有鞣酸，可与蛋白质结合 ， 产生沉淀，影响蛋白质吸收，还会干扰胃肠蠕动 ， 引起便秘，因此不宜饭后马上饮用 ， 一小时后再喝最佳 。
黑茶的饮用禁忌有哪些 什么时候不能喝黑茶
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌喝新茶 。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、忌喝头遍茶 。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、忌空腹喝茶 。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血 ， 从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。
4、忌饭后喝茶 。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时 。
5、忌发烧喝茶 。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人忌喝茶 。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
7、忌经期喝茶 。月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。
黑茶的功效与作用
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素 。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用 。
【缺钙的人能喝什么茶吗】
茶叶具有降血压的作用早有报道 。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降 。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白 ， 提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果 。
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的 *** 作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。同时 ， 黑茶中的茶多酚不但能使菸草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基 ， 降低烟气对人体的毒害作用 。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用 。
结语：看完这篇文章 ， 我们知道了喝黑茶的七个禁忌，这些与生活息息相关，一定要注意避免哦，不然可能会诱发更多的问题哦 。
###其它资料参考###早上起床或者睡觉到半夜 ， 小腿肌肉突然抽筋，那种酸痛，不知道你们有没有这样痛苦过？这种情况多半都是缺钙了 。而抽筋的痛苦，体会过的人都知道，那种酸爽真的是妙不可言 。
因此有一些喜欢喝咖啡的网友会想：每天上班一定要喝咖啡，但听说喝咖啡会造成钙质流失是真的吗？喝拿铁会不会好一点？
对于补钙，30-35岁之前是最佳年龄 ， 目前这个年龄段的年轻人对牛奶的接受程度比60后、70后有明显改善，但依旧存在牛奶摄入不足的情况，而这类人群在饮品选择上更偏爱咖啡 。
现在，喜欢喝咖啡的人群提出一个补钙的好方法 。在选择咖啡时尽量选择添加牛奶较多的品类 ， 例如拿铁 。这样一来 ， 一边品着满足自己口味的咖啡，一边可以把牛奶也喝到体内，虽然这样喝到牛奶的量很难达到300ml，但总比不喝要好 。购买咖啡时还要把添加糖尽可能降低一些 。网上有流传喝咖啡会让钙质流失的说法，其实大家无需担心喝咖啡会让人缺钙的问题，目前也没有科学来证明这一点 。
补救措施：每天补充1500毫克钙 ， 记住每多喝一杯咖啡 ， 就要增加19—37毫克的钙 。可以在每杯咖啡中，加上两匙牛奶 。最关键的是咖啡一天别超过4杯 。
对于此问题，相关专家解释回答说：
咖啡含有咖啡因，有利尿作用 ， 故喝咖啡可能会促使钙质流失；
喝咖啡可以兴奋神经，能够暂时的驱走睡意并恢复精力 。可是，任何一种食物都没有绝对的好与坏 。喝了过量的咖啡后，人体摄入较多的咖啡因，这种物质会刺激肾上腺素的分泌，而人体为了达到一种新的平衡状态，人体的消化、修复、维护等生理过程都会减缓，这点对于抗衰老、减肥等都是极其不利的 。或许有人会说，喝咖啡也会帮助脂肪分解，这点不可否认 。
