桑葚蜂蜜膏营养价值与功效？
桑葚蜂蜜膏营养价值与功效
桑葚蜂蜜膏营养价值与功效，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，它的功效和作用都十分丰富，了解清楚食物的本质，能够调理人的身体，增强体质，养生就看桑葚蜂蜜膏营养价值与功效 。
桑葚蜂蜜膏营养价值与功效1主料：鲜桑葚100克 ， 蜂蜜300克 。
辅料：清水适量 。
做法：
将鲜桑葚洗好放入沙锅 ， 加清水适量，前者30分钟，取汁1次 ， 再放入适量的清水，煎煮30分钟取汁1次，合并汁液用小火熬至粘稠，加入蜂蜜搅匀煮沸停火，冷后装瓶备用 。
用法：每次取1汤匙，沸水冲服 ， 每日2次，连饮10日 。
作用：桑葚蜂蜜膏具有滋阴补血、益气养心安神的功效，适于因阴虚火旺所致神经衰弱者饮用 。
除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方 ， 下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道桑葚蜂蜜膏能够治疗神经衰弱，还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱 。
桑葚：味甘、酸，性寒 。有利五脏、聪耳目、利关节、和经脉、通气血、益精神、祛风湿、止消渴的功效 。可用于治疗肝肾阳虚、头晕目眩、耳聋耳鸣、消渴、便秘、头发早白以及风湿性关节痛等症 。
蜂蜜：味甘，性平 。有益气润燥、解毒杀菌、安五脏、和百药、养心护肝、强身健脑、防止血管硬化、延年益寿的功效 。可用于治疗神经衰弱、贫血、失眠、健忘、高血压、肺燥咳嗽、便秘、胃肠溃疡、口疮、咽干音哑、烫热伤等症 。
桑葚蜂蜜膏营养价值与功效21、补血滋阴
桑葚味甘，酸，性寒 ， 入肝、肾经 ， 具有补血滋阴的作用，可以用于辅助治疗肝肾阴血不足引起的面色苍白、皮肤干燥、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症 。平日有贫血、月经不调者可以常喝桑葚蜂蜜水 。
2、润肠通便
桑葚具有生津止渴、帮助排便的作用，其中含有丰富的纤维素，食用后可以促进胃液分泌，促进肠胃蠕动；而蜂蜜中含有低聚糖，可以促进肠道益生菌生长 ， 帮助肠胃蠕动，所以桑葚蜂蜜水对于经常性便秘，大便干结等症有一定的好处 。
3、保护血管
桑葚中含有丰富的`脂肪酸成分，可以帮助分解体内多余的脂肪、降低血脂，防止血管硬化，对血管有一定的保护作用；而蜂蜜中含有丰富的生物活性成分，可以起到改进血液的成分，推进心脑和血管功用，有助于保护心脑血管，营养心肌 。
4、美容养颜
桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化成分，可以帮助抑制体内的氧化反应，清除自由基，延缓衰老；而蜂蜜中也含有丰富的维生素以及无机盐，可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着 ， 所以桑葚蜂蜜水可以起到较好的美容养颜、抗衰老的作用 。
5、促进消化
桑葚蜂蜜水中含有大量的酸性物质 ， 可以刺激胃酸分泌，促进脂肪、蛋白质等成分的消化，具有一定的健脾，促消化的作用 ， 平日消化不良者可以适量服用 。
6、桑葚蜂蜜水怎么做
做法：
1、取适量桑葚洗净，沥干水分备用 。
2、将桑葚放入小锅中 ， 加入少量清水 。
3、开中火熬煮，用勺子将桑葚碾碎 。
4、然后转小火，边煮边熬煮，直至桑葚成粘稠状 。
5、关火，待桑葚果酱稍微冷却后，加入蜂蜜拌匀 。
6、彻底放凉后，装入密封瓶子中保存 。
7、每次取1-2勺放入杯中，用温开水冲泡后即可饮用 。
1 滋阴补血桑葚除了能当水果吃外，也可以入药，在药材中归属补血药类，入心、肝、肾经，对于心血不足产生的心悸失眠，肝肾阴虚表现出的眩晕耳鸣、须发早白等现象，用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不错的滋阴补血的功效 。
2 调理脾胃蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶、钙、硫、磷等营养物质，食用后具有良好的调补脾胃的功效，对于腹部虚痛等不适症状，适当的用蜂蜜泡水喝能起到一定的调理和改善 。
3 生津止渴新鲜的桑葚含有丰富的水分，适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适，咽喉干痛的现象，而且桑葚的味道是甜中带酸的，其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质，食用后能刺激口腔分泌唾液，从而达到生津止渴的效果 。
4 润肠通便蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体，其中所含的丰富的水分对于因肠道缺水少津导致的排便困难的情况，搭配水分多汁的桑葚一起饮用，对身体能提供较多的水分，继而能起到良好的润肠通便的作用 。
###其它资料参考###桑葚加蜂蜜有什么功效 ，中医解说，桑葚加蜂蜜够补肾，是中医里常用的药膳，补肾、治疗神经衰弱都是有很好的效果的 。感兴趣的朋友可以看看相关的桑椹蜜膏是怎么做的 。
桑葚加蜂蜜有什么功效经现代营养学研究发现，桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状 。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右，因为含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠蠕动，减轻肾脏负担，排毒养颜 。桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏，具有良好补肾，改善神经衰弱和失眠症状的效果 。
制作桑椹蜜膏很容易：首先，准备原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克)，然后将桑椹淘洗干净，倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中，用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里加入适量开水，盖上锅盖再煎上30分钟，30分钟之后再把煎汁倒出第三次再重复第二次的做法，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来，接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时加入蜂蜜，继续熬煮至沸腾，这样桑椹蜜膏就做好了 ， 还可以等到它冷却之后装入瓶中备用 ， 以便长期服用 。
桑葚干泡酒怎么泡桑葚酒因为有着很好的食疗保健功效，所以在市面上也很受欢迎 。实际上，这种养生果酒在家也能轻松泡制!桑葚干可以补血强身，还能够益肝补肾 。桑葚干泡酒可以保存很久，秋冬季节制作最适宜 。桑葚有黑、白两种，制作桑葚酒的时候选黑色的桑葚果味道会更好 。桑葚晒干之后就能制成桑葚干 ， 然后就可以用来泡酒了 。下面一起来看看桑葚干泡酒怎么泡吧!
1、将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净 。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用 。
2、将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干 。
3、用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚 。如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚 。
4、将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存 。泡上一个月，就可以饮用了 。
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###其它资料参考###桑葚和蜂蜜是可以一起吃的，中国有道药膳就是用桑葚和蜂蜜这两样一起做出来的，叫做蜂蜜桑葚膏 。
蜂蜜桑葚膏具有补血滋阴，生津润肠，乌发明目 ， 疏风清热，凉血止血，润肺止咳等功效 。
蜂蜜桑葚膏的食疗用法：每日早晚各服1 次，每次1-2汤匙，温开水送 。
扩展资料
1、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收 。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效 。常服蜂蜜对于心脏病，高血压，肺?。?眼病 ， 肝脏病 ， 痢疾 ， 便秘，贫血，神经系统疾病 ， 胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用 。
蜂蜜外用还可以治疗烫伤 ， 滋润皮肤和防治冻伤 。
2、桑葚
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用 。
桑葚含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽 。
桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。
桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌 。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜桑葚膏
百度百科-蜂蜜
百度百科-桑葚
###其它资料参考###蜂蜜和蜂蜜能一起泡水喝 。
二者一起泡水喝对身体有好处 。桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起 。在许多饮品中加入些蜂蜜不但会使口感更佳也会让营养更丰富，所以可以根据口感和营养需要进行合理搭配 。无论是新鲜桑葚还是干桑葚皆可与蜂蜜搭配食用 ， 但一次性不要喝太多 。
注意事项：
桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有大量的糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多 。除非你特别喜欢喝甜饮或者身体素质非常好，一般不建议那么做 。当然了，偶尔喝几次对身体没有什么影响，也不用过于担心 。
扩展资料：蜂蜜桑椹膏：
蜂蜜桑椹膏是一道传统药膳 。将鲜红熟桑椹洗净，放入大碗内用擀面杖擂烂，倒入白纱布滤取汁液，然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓，加入蜂蜜，不停搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶备用 。
参考资料：百度百科 蜂蜜桑葚膏
###其它资料参考###1、桑葚子里含很多的蛋白、碳水化合物和维他命，能滋补肾脏，改进肾脏功能，缓解神经衰弱病症 。并且它的营养成分等同于苹果、红提的五倍上下，由于带有很多的膳食纤维素，服用后能够推动胃肠功能，缓解肾脏功能压力，美容养颜 。桑葚子和纯蜂蜜可一起做成桑葚子蜜膏，具备优良补肾壮阳，改进神经衰弱和失眠的症状的实际效果 。
2、制做桑葚子蜜膏非常容易：最先，提前准备原材料纯蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑葚子1000克)，随后将桑葚子清洗干净，倒进盛满冷水的石锅(尽量减少用炒锅)中，用火灾煎30分钟后把煎汁倒入 ， 再往石锅里添加适量沸水，盖上盖子再炸上30分钟，30分钟以后再把煎汁倒入第三次再反复第二次的作法 ， 续上沸水，再炸一次 ， 30分钟后，把第三次的煎汁也倒出去，接下去再把刚刚的三次煎汁一起所有倒回石锅，用火灾煎制，直到煎汁萃取粘稠时添加纯蜂蜜，再次熬煮至烧开，那样桑葚子蜜膏就搞好了，还能够直到它制冷以后装进瓶中预留，便于长期服用 。
###其它资料参考###5 促进消化桑葚蜂蜜水中含有大量的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，促进脂肪、蛋白质等成分的消化，具有一定的健脾，促消化的作用，平日消化不良者可以适量服用 。
6 桑葚蜂蜜水怎么做做法：
1、取适量桑葚洗净，沥干水分备用 。
2、将桑葚放入小锅中，加入少量清水 。
3、开中火熬煮，用勺子将桑葚碾碎 。
【桑葚蜜有什么功效和作用】4、然后转小火，边煮边熬煮，直至桑葚成粘稠状 。
5、关火，待桑葚果酱稍微冷却后 ， 加入蜂蜜拌匀 。
6、彻底放凉后，装入密封瓶子中保存 。
7、每次取1-2勺放入杯中，用温开水冲泡后即可饮用 。
