孕妇喝什么茶好？
不同种类的茶含有的成分不同 ， 孕妇身体情况特殊，需要特别注意，并非所有的茶都适合孕妇喝 。如果不注意 ， 可能会影响胎儿和孕妇的健康 。那么孕妇喝什么茶好？
1、枸杞含有丰富的维生素和微量元素，能够滋补肝肾、和血润燥 ， 还有培元乌发的功效，孕妇和枸杞茶能补充营养，特别是体质比较虚弱的孕妇，更能补充所需物质，孕妇喝枸杞茶有很好的补血作用，防止孕期贫血 。
2、绿茶含有丰富的锌和维生素C ， 能够促进血液循环、帮助消化 ， 孕妇每天和2-5克绿茶，对防止妊娠期水肿有好处 ， 而且能够促进胎儿的生长发育，对胎儿有益 。但要注意的是绿茶含有咖啡因 ， 不能喝太多，否则会影响胎儿健康 。
3、薄荷茶具有舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 怀孕期间 ， 孕妇承受着各种压力 ， 还有剧烈的妊娠反应，所以在怀孕期间和薄荷茶对孕妇的身心都有舒缓解压的作用 。
孕妇可以喝哪些茶？对身体有什么好处？玫瑰茶 。玫瑰茶富含维生素C，能促进铁的吸收和血红蛋白的生成 。除了传统的茶，孕妇还可以喝一些水果豆茶和牛奶 。这些茶含有丰富的营养和维生素，可以补充孕妇所需的营养，有助于胎儿的发育 。不过，喝茶时要注意 。我们不能喝白开水来改善性生活 。喝茶可以补充水分 。这些人可以适当地喝清茶或做柠檬茶 。
孕妇饮用柠檬茶能有效缓解妊娠呕吐 。柠檬富含维生素 。孕妇在怀孕期间会贫血 。薄荷茶是一种专门为孕妇制作的保健茶，用于应对孕妇的极端妊娠反应 。薄荷精华、单宁等成分能有效缓解压力 ， 消除疲劳 。怀孕期间，你也可以一起喝各种水果 。薄荷茶是专为孕妇配制的保健茶 ， 能应对孕妇怀孕时的极端反应 。
薄荷中的薄荷精华、单宁等成分能有效缓解压力，帮助消除疲劳 。对于茶来说，它可以补充蒲公英茶对身体的影响 。孕妇还可以喝什么茶？1.菊花茶：有减少怀孕腹泻的作用；2、药茶：有利于消化，可缓解腹痛和食物反流；姜茶：是一种维生素a矿物质，可以缓解怀孕和呕吐 。它还可以改善孕妇的健康状况 。喝柠檬茶对胎儿有好处 。
柠檬富含维生素和酸味 。这对早孕（呕吐）很有好处 。这也是目前最好的止吐方法 。你也可以喝布罗托茉莉花茶、延髓菊花茶 。这是孕妇的胃口 。怀孕期间不建议喝浓茶和咖啡 。你可以喝一杯真正的水果豆茶 。天然果豆茶富含维生素C ， 具有清凉解毒、止痛消肿、预防肠胃炎引起的痢疾和口疮等功效 。孕妇可以少喝绿茶 。我们说过，正常成年人不能喝很浓的茶，怀孕期间的孕妇要少得多 。因此，当你想喝绿茶时 ， 绿茶是受控制的，这对怀孕的孩子和妇女都有健康影响 。
###其它资料参考###在怀孕期间，建议孕妇最好是喝白开水或者喝鲜榨的新鲜果汁，一般不建议孕妇在怀孕期间喝茶 。
如果要喝茶 ， 可以喝花茶或者花果茶，比如：
第一、红枣枸杞茶，在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶 ， 可以补充一定的维生素C，微量元素铁，也能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用 。
第二、茉莉花茶也是孕期可以喝的一种茶，适量的茉莉花茶 ， 可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力，还可以达到清肝明目 ， 润肠通便的作用 。
怀孕一般不建议喝茶 。如果喜欢喝茶 ， 可以选择喝一些淡淡的绿茶 ， 避免喝浓茶、红茶，避免饭后马上喝茶 。因为绿茶含茶多酚 ， 含锌比较高 ， 还含有蛋白质、多种维生素、微量元素和矿物质 。茶多酚具有解毒、杀菌、生津、抗氧化、延缓衰老、增强血管韧性的功能 ， 对胎儿正常的生长发育起到极其重要的作用 。
避免喝浓茶、红茶 。因含有大量的鞣酸以及咖啡因 ， 大量的喝入大量的鞣酸、咖啡因，对胎儿神经系统的发育造成影响，并且也影响铁的吸收 。
确定怀孕以后，一般是不建议经常性的喝茶 ， 因为茶中大多会含有鞣酸，与体内的铁结合，容易增加孕期贫血现象发生，同时茶中也有可能会含有咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，也可以兴奋大脑神经，影响胎儿大脑的发育 。一般怀孕期间如果有上火的情况 ， 可以适当的喝菊花茶 ， 同时平时要多吃蔬菜水果，多喝温开水 。
###其它资料参考###【孕妇喝什么茶对胎儿好】怀孕初期喝什么茶好？
1、薄荷茶 。薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的孕妇保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力 ， 帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶 。
2、菊花茶 。菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用 。
3、金银花茶 。准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾?。嗪徒鹨ú柙蚩梢杂行О镏し莱鱿终庋那榭觯?因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵 。
怀孕初期不能喝什么茶？
一、红花茶 。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用 。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤 。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶 。
二、玫瑰花茶 。虽然玫瑰花茶具有美容功效 ， 但是对于孕妇来说 ， 由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，而活血作用的花茶会导致流产 ， 所以，孕妇朋友最好不要喝玫瑰花茶 。
###其它资料参考###怀孕期间是可以适量的喝一些茶 ， 具体如下：1、柚子茶 ， 柚子茶中含有丰富的钙、铁、镁、锌等矿物质类营养素，能够提高孕妇的抗病能力，并且也有助于宝宝的发育 。
2、果粒茶，果粒茶中含有丰富的维生素C，能够增强孕妇的抗病能力，预防孕妇皮肤色斑形成和延缓皮肤衰老，同时也有助于宝宝的健康发育 。
3、茉莉花茶，茉莉花茶中含有丰富的矿物质及维生素类营养素，同时还有一定量的蛋白质 ， 能够起到消除疲劳、改善情绪的作用 ， 也有助于宝宝的健康发育 。
.茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 。
2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。
3.玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效 。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用 。
4.红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等 。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最好根据自己的情况讯问医生是否合适 。
