什么茶可以长期喝 可以长期喝的茶？
1、绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、普洱茶、老白茶、小青柑普洱茶、陈皮白茶可以长期喝；
2、此类茶叶属于传统饮用，是采摘茶树鲜叶为原料，经过特定的工艺制成，茶内亦富含多种物质、微量元素，适宜长期饮用，但需要注意用量，避免饮用浓茶或过度饮茶 。
长期喝茶还是以绿茶为主比较好 ， 这是因为绿茶有以下几个功效:
1、绿茶降脂减肥
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇 。因而 。对于女性朋友来说 ， 常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥 。
2、绿茶防止心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外 。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性 ， 经常饮用，血管不易破裂 。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险 。
3、绿茶延缓衰老
在人体新陈代谢过程中 ， 会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤 。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基 。所以，经常饮用绿茶 ， 可起到延缓衰老的作用 。
4、绿茶防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌 。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭 。
5、绿茶改善消化不良
【什么茶叶适合长期喝】由细菌引起的消化不良、急性腹泻，喝绿茶可以减轻其症状 。
6、绿茶预防癌症
绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等 。尤其是咖啡碱和茶多酚 ， 两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用 ， 还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用 。
7、绿茶防晒
绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能 。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性 。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物(自由基)含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果 。
8、绿茶保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用 。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤 。
9、绿茶降低胆固醇
绿茶不但可防治心血管疾病 ， 茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用 。
10、绿茶可预防流感
绿茶中含有茶酸 ， 当人有流感发生时，茶酸与流感病毒结合，降低病毒对健康细胞的感染和伤害 。
###其它资料参考### 长期喝什么茶对身体最好
长期喝什么茶对身体最好 ， 在日常生活当中，大家需要注意自己的饮茶方法，因此根据自己的条件和身体体质选择饮茶是很重要的 。那么 ， 以下分享长期喝什么茶对身体最好
长期喝什么茶对身体最好11、老白茶
老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高 。
老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等 。
又因为老白茶的茶性很温和 ， 对肠胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，无论是泡还是煮都行，两者皆相宜 。
2、普洱熟茶（熟普）
熟普经历了渥堆发酵 ， 茶性很温和，对肠胃的刺激比较小 。
而且熟普还可以消脂去腻，促进肠胃消化 。也是可以长期饮用的茶 。
3、乌龙茶
乌龙茶属性温和 ， 性质中庸，无论对于任何季节，任何天气都游刃有余 。
而且乌龙茶的滋味相对浓郁，气泡有余香，且刺激性弱一些，因此适合大多数人群饮用，也容易上手 ， 冲泡方便 。
长期喝什么茶对身体最好2女生适合长期喝什么茶
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶，在喝这种茶时需要准备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量 ， 把准备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，取出后与枸杞子一起放在杯子中，加入准备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能增强体力也能促进元气恢复 。
牛奶红茶
女生在日常生活中还可以长期喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶和100克牛奶以及少量食用盐一起制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量清水煎煮5分钟，然后取出过滤，在另外一个小锅中煮牛奶 ， 在牛奶煮开以后放入煮好的茶汁 ， 加入准备好的少量食用盐调匀，做好以后可以直接喝，它能补益气血也能强壮身体 。
黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝，在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶，把准备好的黄芪洗净以后 ， 先入国家清水煎煮15分钟 ， 再把准备好的红茶一起煎煮，5分钟煮好以后取出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚 。
普洱茶
普洱茶也是适合女生长期喝的健康产品，特别是那些经过加工的熟普洱茶更适合女生，他能加快女生体内脂肪分解和代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，而且能增强女生抗衰老能力，也能滋养吸引的肌肤 。女生在喝熟普洱茶时，可以取5克左右的茶叶，直接放在玻璃杯中 ， 加入沸水冲泡 ， 泡好以后的汤汁能直接饮用 。
长期喝什么茶对身体最好3预防亚健康喝什么茶好？
1、薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效 。
从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
2、枸杞茶
连服10日枸杞茶可降压 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
3、荸荠茅根茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量 ， 饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
4、人参茶
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。
如何预防亚健康
1、保证营养
如果我们的身体缺乏某种营养物质的话，那么不仅仅影响到的是身体各种机能的正常运行，也容易让疾病威胁到你的`身体健康，所以想要更好的预防亚健康的出现，那么在平时生活当中就需要注重自己的营养补充，保证营养的均衡，才是减少亚健康还有其他疾病入侵的最好方法 。
2、良好的睡眠
如果经常性的熬夜加班或者是其他问题而没有早睡，那么就会严重地打乱我们身体自我调节功能，这样容易导致内分泌紊乱或者是新陈代谢下降，严重的影响到我们身体免疫能力，所以也就会让身体出现更多不适症状，所以说我们一定要注重保证自己的睡眠质量，不做夜猫族 。
3、缓解压力
经常性让压力环绕自己，不仅仅会影响到自己的心理健康，也是导致身体疾病出现的最大根源所在，所以在面对快速发展的社会 ， 还有各种各样的生活以及工作压力的时候，大家一定要注重缓解，因为如果当你身心感到疲惫的时候，身体以及心理的调节功能也会受到影响，所以说健康隐患就可能长期存在 。
温馨提示，大家需要注意身体的变化，并且要注意合理进食 ， 给自己安排一些活动不要长时间待在家里面，这样容易造成身体受到影响 。多呼吸一些新鲜的空气，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理，有效进行保?。≡缰斡?。
###其它资料参考### 喝什么茶比较健康
喝什么茶比较健康 ， 在中国人眼中，喝茶是一件正常的事情 。其实喝茶有很多好处，茶叶里含有很多营养物质丰富 ， 只是每种茶的功效不同 。下面一起来看看喝什么茶比较健康？
喝什么茶比较健康11、绿茶
绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高 。由于绿茶未经发酵 ， 茶叶中的咖啡碱、茶多酚等成分能够比较全面的被保留 。平时常饮绿茶也能防癌、降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生 。不过绿茶性寒，寒性体质的朋友要注意适当少喝 。
2、白茶
白茶在润肺、消炎等方面效果显著 。确实 ， 对于一些轻微的的呼吸道症状如喉咙发炎、肿痛等，饮用“老白茶”，能“茶到病除” 。长喝白茶，可以给肺部多一些滋润 。
3、普洱茶
喝普洱茶，可以抑制促发心血管疾病 。冬天里喝点普洱茶 ， 还可以暖胃、降血压、降血脂 。具体来看，上了年纪的老人家，可选用10年以上的陈年熟普；而对于年轻人而言，选用5、6年左右的生普或熟普皆可 。
4、红茶
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮 。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因 ， 会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收 。
一天喝多少茶为宜？
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素 。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的 。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的 。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量 。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。
喝什么茶比较健康2首先，想要长期饮用而对身体有益 ， 我们需要对茶性有一定了解，根据不同的制作工艺和发酵程度，有凉性、中性、温性三种，比如说，凉性茶常见的有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶 。
从养生的角度来看 ， 温性茶适于寒冷季节，凉性茶适于暑热时节；燥热体质的人可以选择凉性茶来平衡 ， 虚寒体质型则适合饮用温性茶 ， 这样按照实际情况来选择茶饮，长期坚持下来就会对身体有所益处 。
接下来就是具体的茶类推荐了，首推的是普洱熟茶 。
在之前的文章中，有介绍过了 ， 熟普的制作工艺是通过渥堆发酵而成的，因此它的茶性相对来说更加温和，醇厚而浓郁的茶香入口甘顺 ， 日常饮用选择它绝对没错 。除了口感上佳，它还具有相当多的功效，例如解渴生津，暖胃，醒酒解毒，减肥，降低血脂等等 。
每天一泡普洱茶，长期饮用下来，对于心血管疾病还是有相当好的预防作用，减轻动脉粥样硬化也是相当有成效的 。因此，对于现代都市人来说，在饭后喝一杯普洱茶，也能起到解油去腻的`效果 。需要注意的是，普洱茶最好是随泡随饮，不宜茶水浸泡过久，普洱茶宜温饮 ， 不宜烫饮、冷饮 。
另外，乌龙茶也是适合长期饮用的茶，它制作程序有晾青、摇青、杀青、包揉、揉捻、烘焙等步骤，因此茶性相对会比较中性，既不会太热也不会太寒了，入口甘润而辛凉，所以相对喝起来也比较不挑体质 。乌龙茶与其他茶类相比，除了具备提神醒脑，消除倦怠感外 ， 还具有塑身控制脂肪堆积的效果的哦，因为它会通过加速身体热量的产生，来大量的消耗燃烧脂肪，来让身体快速的消耗掉多余的脂肪，因此非常适合追求健美身材的人群饮用 。
同时，也需要提醒大家 ， 空腹不宜饮用乌龙茶，否则容易出现“醉茶”的现象，而因为它所含的茶多酚及咖啡碱较多，也不宜睡前饮用 。
喝什么茶比较健康3喝茶的好处有哪些
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力 ， 这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质 ， 可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间 。常喝绿茶，效果最为显著 。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤 ， 是天然的“防晒霜” 。
3、保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点 。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化 ， 增强人体对脂肪的分解能力 。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
4、抵御辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质 ， 保护细胞不受辐射伤害 ， 对于修复受损细胞也有帮助 。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射?。?治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好 。
5、改善记忆力
喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善 ， 从而增加记忆力，提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症 。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果 。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分 ， 会促进钙随排尿流失 ， 但含量极低 。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克 。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低 。
###其它资料参考### 适合日常喝的茶
适合日常喝的茶，生活中有很多人都是喜欢喝茶的，喝茶的好处是有很多的，而且不一样的茶叶是适合不一样的人，有的人对于绿茶是比较喜欢的，下面看看适合日常喝的茶 。
适合日常喝的茶1喝茶具有较好的养生保健作用，能帮助愉悦心情、缓解疲劳、提神醒脑 。对于身体健康人群而言 ， 部分茶叶可以天天适量喝 ， 如红茶、普洱茶、老白茶 。但不建议长期大量饮用茶，可能会影响人体的正常休息 ， 引起失眠 ， 从而影响身体健康 。当身体不舒服或患有疾病时，建议避免喝茶，以免诱发或加重疾病，不利于身体健康 。
1、红茶：红茶性温和，香气浓并带有甜味，一般人群经常适量饮用，能促进消化、缓解疲劳、暖胃去寒，具有较好的养生保健功效，适合体寒的人群长期饮用，但睡眠不佳的人群应避免喝；
2、普洱茶：普洱茶性质比较温和，且含有营养物质，经常适量饮用能缓解胃寒不适 ， 具有一定的养生保健作用 。但有胃溃疡、失眠的人群不适宜喝普洱茶；
3、老白茶：老白茶是贮存多年的白茶，性质温和，味道较好，具有一定的明目养肝的保健功效，但只能起到辅助效果，治疗效果并不明显，失眠人群不适合喝 。
年轻人喝茉莉花茶、菊花茶、蒲公英茶都是比较好的，在喝了之后可以促进身体代谢 ， 还能达到清热解毒的效果 。
1、茉莉花茶：茉莉花属于一种比较常见的植物，会有芬香的味道，茉莉花茶的营养价值比较高，适量喝可以起到清肝明目和滋润咽喉以及延缓衰老的作用，
茉莉花当中含有非常丰富的茶多酚和蛋白质以及维生素等营养成分，在高温加热之后可以促进营养成分发挥 ， 在喝茶的时候适当添加一些蜂蜜，可以提高茉莉花茶的口感，也比较适合年轻人喝 ， 能增强自身的免疫力 。
2、菊花茶：菊花属于比较常见的菊科植物，也具有很高的药用价值，年轻人长时间熬夜或者是经常使用电子产品，可以适当喝些菊花茶 ， 可以达到降肝火和明目的效果，菊花茶的喝法也是非常简单 ， 需要选择优质的菊花放在玻璃容器内，然后用沸水冲泡 。
3、蒲公英茶：蒲公英属于一种比较常见的中药材，具有清热解毒的效果 ， 对于年轻人饮食不均衡，或者是经常吃一些油炸食品都有很好作用 ， 在喝了之后能达到清热去火的效果，蒲公英属于一种凉性的茶类，最好不要一次性喝太多 。
平常需要喝铁观音、菊花茶、普洱茶、红茶等比较好，每个人体质以及口味的不同 ， 所以喝茶也不存在差异 。红茶里面含有较多的蛋白质，可以达到滋补身体的效果，同时也有养胃的作用，是经过发酵制作而成的，可以减少对胃肠道的刺激 。铁观音可以达到抗衰老以及抗动脉硬化的效果，预防糖尿病发生 。
适合日常喝的茶2适合普通人饮用、消费的好茶有崂山绿茶、铁观音、黄山毛峰、陕南炒青、六安瓜片、黄山毛峰、雀舌茶、龙井茶（非西湖龙井）、滇红茶、祁门红茶、九曲红梅、贡眉、安化黑茶、茯茶等，总之，在选择茶品时，可选择一些名气不是很大，但性价比较高的茶品 ， 其次，在等级上可降低标准 。
如何选择日常口粮茶
1、适口为佳
茶叶作为饮品，主要用来解渴 。
自然对茶的口感还是有些要求的，不管你是要这茶口感甘醇浓郁，还是要味道纯正自然，亦或要求回甘有余 。
但总体上，不能存在异味、杂味，当让还是要自己喝着舒服 。
2、价格实惠
口粮茶，既然是作为一日不可或缺的`饮品，肯定不能是动辄上千一两的茶了 。
但是口粮茶的价格也没有严格标准，能被寻常百姓消费得起，那便是值得 。
3、品质保证
一款茶从采摘鲜叶到到达消费者手里，其过程复杂而漫长，中间环节很多，虽然不能保证茶叶绝对整洁、完整，但作为口粮必须是干净、无污染的，也要符合国家食品标准 。
4、颜值中庸
作为口粮茶，不要要求方方面面都好，对于日常喝的起的口粮茶，外观是其次，口感适度为佳 。
口粮茶不管是条形的、卷曲的、甚至杂乱的，只要品质不错 ， 口感符合自己的喜好 ， 那便是好的 。
六大茶类的种类
1、绿茶
主要经过杀青、揉捻、干燥三道工艺制作而成 ， 茶叶、茶汤一般都是绿色 。
部分绿茶：西湖龙井、洞庭碧螺春、庐山云雾茶、竹叶青、六安瓜片、信阳毛尖、峨眉竹叶青、安吉白茶、都匀毛尖等 。
2、白茶
白茶有新茶和老茶之分，主要经过采摘、萎凋、烘青、干燥等工艺 。
部分白茶：白牡丹、白毫银针、贡眉、寿眉等 。
3、黄茶
普通人几乎都适合饮用的茶品类，主要经过采摘、炒青、揉捻、闷黄和干燥等工艺制作流程，其中闷黄是黄茶制作工艺的特点 ， 闷黄时间段不一定 。
部分黄茶：黄芽茶、蒙顶黄茶、霍山黄芽、平阳黄汤等 。
4、青茶（乌龙茶）
主要经过萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥等工艺制作而成 。
部分青茶：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单丛等
5、红茶
主要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥制作而成 。
其中发酵是红茶制作的核心工艺 ， 也是红茶汤色变红的主要工艺 。
部分红茶：祁门红茶、滇红、正山小种、江西宁红、广东英红等 。
6、黑茶
功能较多的一种茶类，主要有炒青、揉捻、渥堆、干燥、蒸压、再干燥等工艺 。
部分黑茶：雅安藏茶、梧州六堡茶、安化黑茶、泾阳茯茶等 。
总结
在所有茶叶中 ， 绿茶覆盖面广 ， 茶量高，种类丰富，滋味更容易接受，如日照绿茶、陕南炒青、黄山毛峰、龙井茶（非西湖龙井）、六安瓜片等 ， 此类茶叶的口感鲜爽，汤色翠绿，且冲泡方便 。
一般情况200元以内，便可以买到250~500克的茶叶 。
另外除了绿茶，对于不同口感喜好的人群，也可以选择滇红、寿眉、铁观音茶、单丛茶等茶品 。
适合日常喝的茶3第一款：洞庭碧螺春
这款茶是茗香阁家的洞庭碧螺春，相较于其他家的洞庭碧螺春，这家的算得上是很平价的了 。洞庭碧螺春属于中国十大名茶之一，早在唐朝时期洞庭碧螺春就是名茶，曾被列为“贡茶” 。有了这些头衔的支撑 ， 它的质量一定不差，但价格也肯定不低 。而这款茶价格却不贵，是老百姓能喝得起的好茶 。
洞庭碧螺春特点：产于太湖东洞庭山及西洞庭山 ， 那里环境好，茶叶天然无污染，品质很好 。茶叶干茶条索纤细 ， 茸毛遍布，白毫隐翠 。干茶味道淡淡清香 ， 闻后心情舒畅 。成汤后 ， 茶汤色绿明亮 ， 滋味鲜醇回甘 ， 清香持久高扬 。茶叶叶底鲜嫩油亮、饱满均匀 ， 闻着有余香 。
第二款：安溪铁观音
八马家的这款安溪铁观音价格太实惠了！安溪铁观音也属于中国十大名茶之一，是中国六大茶类中乌龙茶的代表 。能成为代表 ， 质量自然不差 。乌龙茶介于绿茶与红茶之间，耐泡且清香解腻，因此深受大众的喜爱 。
安溪铁观音特点：产于福建安溪 ， 那里群山环抱，温度适宜 ， 土质肥沃所以很适合茶树生长 。干茶颗粒，粒粒饱满、肥壮紧实 ， 色泽乌黑油润 。干茶散发淡淡兰花清香 。成汤后 ， 汤水色泽橙黄明亮，清晰悦目 。品之，滋味醇厚甘滑、浓而不涩 。叶底完整，乌润留香 。
第三款：凤鸣毛尖
这款茶名字叫做凤鸣毛尖，但是属于四川“十大名茶”中的“天府龙芽” 。四川好茶众多，但是不管什么茶，价格都不低 。而这款茶 ， 虽然属于名茶却丝毫不张扬，价格低品质好 。包装简洁清新，不仔细看都看不见“天府龙芽”的标志，在好茶中独树一格，不争不抢，非常低调 。
凤鸣毛尖特点：产于四川秦岭、岷山等山脉内侧，是高山茶，无污染 。它的干茶是条状 ， 整体均匀整洁 。茶条干燥细长 ， 颜色墨绿油润，表面隐约可见茶毫 。干茶香气透着淡淡茶香，大自然的味道 。茶汤清绿，可见杯中茶叶；滋味甘爽浓郁，闻着浓浓熟板栗香夹杂青草香，沁人心脾 。叶底均匀无杂质 ， 香气依旧 。
###其它资料参考### 人常喝什么茶对身体好
人常喝什么茶对身体好，中国是饮茶大国，茶文化历史悠久，在日常生活中很多朋友都喜欢喝茶 ， 茶叶的种类非常多，我们都知道不同的茶有不同的功效，下面分享人常喝什么茶对身体好
人常喝什么茶对身体好1一、铁观音：
除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火 ， 敌烟醒酒 。
二、普洱茶：
同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的`转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效 。
三、武夷岩茶：
含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等 ， 还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效 。
四、龙井茶：
可以净化血管，预防中风和心脏病 。
五、碧螺春：
属于绿茶具有抗衰老 ， 抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌 ， 美白及防紫外用 。
六、黄山毛峰：
对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用 。
七、庐山云雾茶：
具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治?。豢顾ダ系日庋囊恍┕π?。
人常喝什么茶对身体好21、薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效 。
从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
2、枸杞茶
连服10日枸杞茶可降压 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
3、荸荠茅根茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右 ， 去渣，加白糖适量，饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
4、人参茶
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧 ， 过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。
###其它资料参考###1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒 。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程 ， 其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效 。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效 。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病 。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂 ， 防龋齿，清口臭，防癌 ， 美白及防紫外用 。
