喝什么茶降火 什么茶有降火的功效？
1、最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气 ， 尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目 ， 饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用 。
3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用 ， 还可以去肝火、缓解眼干眼涩 。
4、可以喝陈皮茶 ， 将橘子皮晒干后洗净 ， 再进行泡茶 。
5、可以喝桂花茶，桂花茶对脾虚胃火旺的患者作用尤为显著 。
6、可以饮用金银花茶，金银花具有抗病毒、明目清心、清热解毒、平肝凉血等作用 。
1、菊花茶
操作：菊花几颗即可 ， 可适当加入枸杞 。
适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
2、金银花茶
操作：适当金银花用开水泡饮 。
适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑 。
3、三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用 。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
4、绿茶
操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜 。
适用：可清热利咽、润肺生津 。
###其它资料参考### 我们日常生活中能喝到的美味茶水是非常多的，当然，很多的美味的茶水都是非常的受人们的欢迎的，其实很多的美味茶水不仅味道非常不错，并且还具有非常好的保健功效，并且还有一些茶水具有降火的功效，那么哪些茶水可以降火？我们一起来看看 。
1、菊花茶
菊花茶的味道是非常不错的 ， 相信我们许多的朋友们都是比较喜欢饮用的，其实我们大家日常生活中适当的饮用一些菊花茶，就是可以起到非常好的降火功效的 。菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助 。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶 。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
【什么茶喝了下火吗】2、决明子茶
决明子茶的保健功效也是非常不错的，并且具有非常不错的降火的作用，尤其是我们容易上火的朋友们，经常饮用一些决明子茶是不错的选择 。决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色 。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
我们上面详细的了解了一些具有降火功效的美味茶水了，我们可以知道，菊花茶以及决明子茶等等这些美味的养生茶，不仅保健功效非常不错，经常性的饮用，更是可以帮助我们大家预防上火症状的，可以促进我们人体的健康 。
###其它资料参考###1、绿茶 。绿茶性寒能够去火生津止咳，如果经常吃油腻、辛辣的食物导致上火，喝绿茶能够很好的清热降火 ， 绿茶还可以消痰、化食 ， 预防血管的硬化 。
2、菊花茶 。菊花茶气味芳香，可消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼，用白菊花泡茶可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效 。
3、薄荷茶 。薄荷茶中有薄荷醇、薄荷酮 ， 具有疏风清热的作用，而且泡茶喝有清凉之感 ， 是清热利尿的良药 。
###其它资料参考###清热解毒去火可以喝绿茶、蒲公英花茶、菊花茶、金银花茶等 。
1.绿茶：
绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热 。
2.蒲公英花茶：
蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的疗效 。
3.菊花茶：
菊花是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的疗效，而且降火作用也十分明显 。
4.金银花茶：
金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效 ， 对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎，有着很好的疗效 。
喝上述这些茶虽然可以对清热解毒去火有辅助作用，但也不可多饮，过敏人群禁用 。
###其它资料参考###1、绿茶，绿茶最能去火，具有生津止渴，消食化痰的功效，营养成分也比较高，还能降血脂 。
2、菊花茶有散风清热，清肝明目和解毒消炎的作用，还能很好的防治风热感冒，头痛，耳鸣等症状 。
3、薄荷茶可以疏风清热，具有清热利尿的作用 。
4、荷叶茶具有解热，抑菌，解毒的作用 ， 还可以清热解毒，解暑祛瘀止血，可以明显的降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，从而有调节血脂的作用 。
5、金银花茶清热解毒，通经活络，护肤美容 。建议多吃新鲜的蔬菜水果 ， 饮食上避免辛辣刺激性食物 ， 多喝水 。
###其它资料参考###1、生茶或者是苦涩的茶都具有一定的去火作用 。比如常喝的苦丁茶 ， 味道特别苦 ， 它的去火的作用最强 ， 适用于身体火热之气比较旺盛的 。而一些野山茶或者是生的普洱茶和白茶，这些茶也有一定的去火作用，但是要比苦丁茶作用小很多，适合火气不太旺盛的证候 。而对于茉莉花茶，具有清暑降火的作用，去火的作用还要更小一些，适合在夏天饮用，清暑降火 。
2、如果在茶叶中加入一些清热去火的药物，清热去火的作用会更强，比如蒲公英、菊花、金银花等药物 。
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具有败火功效的茶，主要是有苦味的茶叶 。由于苦味主泄，所以用苦味的茶，具有轻泄的泻火的作用 。
1、金银花茶：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用
2、苦丁茶：散风热，清头目，除烦渴
3、薄荷叶茶：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气
4、菊花茶：野菊花具有清泄泻火和明目的功效
5、蒲公英茶：也具有泻火作用
苦丁茶味性味特别的苦，所以它的败火作用要更强 。
除了上述这些具有败火的养生功效的茶之外，也有很多天然茶叶具有不错的养生效果，比如文冠果茶 。文冠果茶有丰富的微量元素，富含蛋白、赖氨酸以及多种黄酮类化合物 ， 而且成分中不含茶碱，具有清热解毒、稳定毛细血管、降压等作用，可以保肝护肝，还能轻解乙醇中毒 。
###其它资料参考###喝茶去火，比如绿茶 ， 所有的生茶 ， 未发酵过的茶 ， 都可以有去火的作用 。因为生茶有苦、寒的性质，都有泻热的作用 。绿茶、普尔茶、白茶、黑茶，只要是生茶，都有去火的作用 。
比如喝苦丁茶也去火，莲子心茶可以清心火 。而且从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝 ， 而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮 。一般来说，喝茶冲泡水温以85℃为宜 。
茶叶功效：
1、绿茶降火防癌：我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等 。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态 ， 香气、滋味各具特色 ， 清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类 。
2、青茶润燥减肥：乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味 。我国乌龙茶主要分为四类，分别是闽南乌龙（如铁观音）、闽北乌龙（如大红袍）、广东乌龙（如岭头单枞）、台湾乌龙（如冻顶乌龙） 。乌龙茶属于半发酵茶类，加工工艺介于绿茶和红茶之间 。
以上内容参考：人民网——初秋喝6大养生茶，降火防癌
###其它资料参考###夏天天气炎热 ， 气候干燥 ， 人们很容易有上火的症状 。这个时候喝一点凉茶 ， 可以起到很好的降火功效 。但是凉茶性寒，选择的时候要谨慎，不是每个人的体质都适合喝凉茶的，而且喝凉茶也有很多禁忌 。所以接下来的内容我们一起了解夏天喝什么凉茶好 ， 介绍五种降火凉茶 。
第一种，薄荷凉茶，降火的首选 。里面含有薄荷叶，甘草，特别能够清热消暑 ， 喝的时候加入一点点白糖调味，口感更好 。这款凉茶不仅能提神醒脑，还能够开胃清凉，特适合夏季高温，人们降暑的时候喝 。
第二种 ， 西瓜皮凉茶，也是常见的一种凉茶 。西瓜皮洗净，切碎，去渣取汁，做的时候加入少量白糖 ， 搅拌均匀即可 。这款凉茶不仅能够降火，还能够祛湿，消暑，利尿 ， 消水肿 。对于中暑的患者来说，可以帮助他们迅速恢复体力，效果很好 。
第三种，香兰凉茶 。这款凉茶主要针对夏季因高温上火，食欲不振的患者，或者胃肠不舒服的患者 。喝一点香兰凉茶 ， 不仅能够调理脾胃，还能清暑化湿，开胃止呕，对于风热感冒也有一定的治疗效果 。
第四种，陈皮茶 。主要成分是陈皮，用开水冲泡，夏季的时候多喝一些陈皮茶 ， 可以消暑 ， 止咳 ， 健胃 。嗓子不舒服的朋友推荐陈皮凉茶，可以帮您润肺止咳，效果不错 。
第五种，鲜藕凉茶 。主要成分是鲜藕，切片用开水煮沸而成，有浓浓的莲藕味道，冷却后饮用，可以健脾开胃，去火化淤，还能够养胃滋阴，女性朋友可以多喝一点，对皮肤很好 。
五种凉茶，降火的效果都不错，但不是所有朋友都适用，大家要根据个人体质来选择 。比如一些胃寒，脾湿的朋友不建议夏季多喝凉茶，有损脾胃 。再有患风寒性感冒的患者 ， 也不宜饮用凉茶，容易加重病情 。总之，夏季想要消暑降火，还可以多吃清淡食物，多喝温开水 。
