黄豆、花生怎么煮成咸菜?
黄豆,花生想要煮成咸菜,具体做法如下:
1、准备花生米200g,黄豆100g,咸菜113g,八角2个,花椒 , 姜各适量备用;
2、将对黄豆清水浸泡一天,八角,花椒与花生米一起泡几个数小时;
3、将咸菜切粗条 , 姜切片备用;
4、煮锅加清水倒入花生米,黄豆 , 八角和花椒,水开后煮2分钟;
5、之后倒入咸菜条,一直煮到黄豆、花生米熟透;
6、煮熟后待菜稍凉即可盛出装盘食用 。
咸菜的特点:
咸菜中含有亚硝酸盐,这也是咸菜使得许多人望而却步的原因 。
咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失 。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用 。
人工除毒 。腌制成咸菜后,在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟,或用热水清洗的方法处理 , 可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐 。
不是任何蔬菜都适于腌制咸菜 。
比如有些蔬菜含水分很多,怕挤怕压,歇腐易烂 , 象熟透的西红柿就不宜腌制;有一些蔬菜含有大量纤维质,如韭菜、一经腌制榨出水分,只剩下粗纤维,无多少营养,吃起来又无味道;还有一些蔬菜吃法单一,如生菜,适于生食或做汤菜,炒食、炖食不佳,也不宜腌制 。
因此,腌制咸菜,要选择那些耐贮藏,不怕压、挤,肉质坚实的品种 , 如白菜、萝卜、苤蓝、玉根(大头菜)等 。
黄豆花生米咸菜
主料:花生米200g,黄豆100g , 疙瘩咸菜113g
辅料:八角2个,花椒适量,姜适量
步骤:
1.所需食材 。
2.黄豆清水浸泡一天 , 八角、花椒与花生米一起浸泡数小时 。
3.疙瘩咸菜切粗条、姜切片 。
4.煮锅加清水倒入花生米、黄豆、八角和花椒,水开后煮2分钟 。
5.之后倒入咸菜条,一直煮到黄豆、花生米熟透即可 。
6.稍凉盛出装盘 。
###其它资料参考###食材明细
黄豆适量
青豆适量
花生适量
葱丝适量
姜片适量
花椒粒适量
八角适量
精盐适量
咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度
花生豆子咸菜的做法步骤
1
取黄豆、青豆、花生分别用清水浸泡 。清洗干净 。
2
大约一夜泡制变为颗粒饱满的状态 。
3
锅里加入清水,水开倒入黄豆和青豆,沸水煮大约15到20分钟,一般就熟透了 。
4
煮好的豆子放入洗净无油的盆里 。
5
锅里再换水烧开,倒入花生 , 滚3至5个开捞出 。
6
倒入盛放豆子的盆里 。
【豆子花生咸菜怎么做好吃】7
煮豆的时候准备好葱丝、姜片、花椒粒八角 。
8
锅里放少许水,水开加入八角和花椒里,沸水熬至变色 。
9
加入葱丝、姜片,再加入精盐,搅拌一下 。
10
倒入煮好的豆子和花生里面 。
11
搅拌均匀 。
12
找个透气性好的盖垫盖好放至凉透,放入冰箱冷藏室 。
13
食用的时候 , 吃多少取多少 。
小窍门
1、使用经验的多少可根据自己的口味来酌情加减 。
2、花生一定不要煮的时间太长,不然不够脆 。
3、盖子一定要透气 , 不然会把花生捂的不脆了 。
###其它资料参考###1.1.黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片 。
2.2.猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条
3.3.锅里放少许油 , 先把八角、姜片略炒一下 , 再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味 。
4.4.将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生和黄豆,加清水(多一点),煮至黄豆花生完全熟烂 。
5.5.最后根据个人口味放适量盐调味即可 。
###其它资料参考###花生豆子咸菜的做法步骤
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:11取黄豆、青豆、花生分别用清水浸泡 。清洗干净 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:22大约一夜泡制变为颗粒饱满的状态 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:33锅里加入清水,水开倒入黄豆和青豆,沸水煮大约15到20分钟,一般就熟透了 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:44煮好的豆子放入洗净无油的盆里 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:55锅里再换水烧开,倒入花生,滚3至5个开捞出 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:66倒入盛放豆子的盆里 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:77煮豆的时候准备好葱丝、姜片、花椒粒八角 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:88锅里放少许水,水开加入八角和花椒里,沸水熬至变色 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:99加入葱丝、姜片,再加入精盐,搅拌一下 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:1010倒入煮好的豆子和花生里面 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:1111搅拌均匀 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:1212找个透气性好的盖垫盖好放至凉透,放入冰箱冷藏室 。
家传的花生豆子咸菜的做法步骤:1313食用的时候,吃多少取多少 。
###其它资料参考###花生黄豆拌咸菜
材料:
花生,豆子,小咸菜(微辣的) , 香菜,小青蒜,香油
做法:
1.取出提前煮好的花生、豆子,买的袋装的小咸菜(微辣的)、切点香菜、小青蒜、拌点香油就可以了!
花生食疗作用:
性平 , 味甘;入脾、肺经 。
润肺、和胃、补脾 。治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰 , 滋养调气 , 清咽止咳之功效 。
主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血 , 齿衄鼻衄,皮肤紫斑等病症 。
小诀窍:
因为豆子和花生都已经是咸的了,另外咸菜也咸,所以就不用另外加盐了 。
###其它资料参考###花生米咸菜的做法
主料
胡萝卜
150g
花生米
110g
芹菜
150g
黄豆
50g
辅料
盐
适量
水
适量
步骤
1.胡萝卜洗净,切成小丁备用;
2.花生米和黄豆混合一起先用水泡30分钟,然后在煮,煮的时候放一个大料;
3.芹菜洗净去叶子后,把它从中间劈开,切成小段;
4.花生米和黄豆煮好后,捞出,晾凉;
5.用煮花生米的水继续焯下芹菜和胡萝卜,煮开后2分钟就可以了;
6.然后把芹菜和胡萝卜捞出和花生米黄豆混合,放入盐调味;
7.然后在盆中来回拌匀,就可以装盘了!