暖生茶主要治疗什么
暖脾胃的茶是什么茶？
暖脾胃的茶是什么茶
暖脾胃的茶是什么茶 ， 胃是人体内最重要的消化器官 ， 我们应该把它保护好，这样才能减少对它的受损，因此我们在生活中常常会喝一些茶来养生，以下分享暖脾胃的茶是什么茶
暖脾胃的茶是什么茶11、普洱茶
性温和醇厚 ， 有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
2、绿茶
过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
3、铁观音
空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶 ， 由于发酵期短仍偏寒性 ， 消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶 。
4、乌龙茶
须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。
5、大红袍茶
温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味 。
健脾养胃不能喝的茶
1、白茶
白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的 ， 也不适合胃寒者 。
2、凉茶
现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好 。因此，尽量少喝 。
3、生普洱茶
很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好 ， 就较好不要喝太生的，喝熟的养胃 。
4、黄茶
如君山银针也是凉性的 ， 也不适合胃寒者喝 。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针 ， 产量很少，很难见到的 。
5、菊花茶
中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用 。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝 。如果喝的太多 ， 会引起胃部不适 ， 导致反酸 。
6、绿茶
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝 。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适 。
暖脾胃的.茶是什么茶2健脾养胃的养生茶
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎 ， 每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用 。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克 ， 加水煎10-15分钟饮用 。适合萎缩性胃炎病人 ， 有养胃生津，行气止痛之功 。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料，泡泡洗净 。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
6、健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。
7、桂花茶
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
8、蜂蜜姜茶
做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。
9、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克 ， 食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
10、大麦茶
做法：大麦炒熟然后泡水 ， 每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸 ， 归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
暖脾胃的茶是什么茶31、红茶
红茶是生活中最常见的一种暖味茶，它属于发酵茶 ， 在加工过程中经过了完全发酵处理 ， 这种茶叶中茶碱和多酚的含量比较少 ， 而且性质温热人们冲泡饮用，它以后能起到养胃护胃的重要作用，不但能缓解胃寒还能预防胃炎和胃溃疡发生 。
2、普洱熟茶
普洱熟茶也是一种功效，出色的暖胃茶，这种茶 ， 还有较少的茶多酚 ， 而且它性质温热，它不会对人类的胃肠黏膜产生刺激，而且能去除身体内的寒气可缓解人类胃寒病 ， 能在人类胃肠内壁上形成保护膜，可减少刺激性物质对胃肠的伤害，对维持人类肠胃健康有很明显的好处 。
哪些茶对胃好
1、大麦茶
大麦茶是生活中常见的养生茶，而且它对人类的胃特别好，既能修复受损的胃肠粘膜，又能提高胃的消化功能，它能让人体吸收丰富的膳食纤维 ， 可促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收还能缓解人们因寒气入侵导致的胃痛 。
2、红糖姜汁茶
红糖姜汁茶对人类的胃也有很明显的好处 ， 它不但能消除位于肠道中的敏感，均可防止肠胃炎症滋生，还能暖胃养胃也能止吐 ， 能保护胃黏膜防止胃病发生，另外多喝红糖姜汁茶还能提高人类的抗病毒能力，可预防风寒感冒发生 。
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效 。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎 。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效 。而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出 。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。防癌、抗癌 。养胃、护胃，在适宜的浓度下 。健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分 。消炎、杀菌、治痢 。
###其它资料参考###普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等 。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理 。\x0d\x0a\x0d\x0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起 。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果 。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症） 。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治 。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病 。所以饮茶对防治冠心病有效 。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％ 。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降压\x0d\x0a\x0d\x0a高血压指收缩压或扩张压增高 ， 超过正常水平 。动脉硬化不但导致冠心病 ， 与高血压关系也十分密切 。降压、即降低血压 。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压 。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一 ， 采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C 。维生素E能延缓衰老 。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用 。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外 ， 茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能 。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用 。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内 。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用 。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用 。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少 。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低 。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作 。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化 。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的 。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动 ， 因而就有助于食物的消化 。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂 。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒 。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用 ， 使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制 ， 从而起到明显的利尿作用 。
###其它资料参考### 养生茶男保健滋补茶
养生茶男保健滋补茶,养生茶是对我们有很大的好处的一种饮品，日常多喝养生茶能加强我们的.的抵抗力，帮助我们预防一些疾病 。不同的人群适宜喝不同的养生茶，有针对性的选择养生茶会起到更好的效果 。以下为大家整理一些养生茶男保健滋补茶 。
养生茶男保健滋补茶1黑米茶
男性需要负责养家糊口 ， 生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾 。中医讲，黑色入肾 。所以黑米茶是男性养生首选茶 。
其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软 。还可以滋阴壮阳，补气血 ， 调理肠胃，缓解疲劳 。日常喝的话需要将黑米炒一下 ， 炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存 。喝时开水冲泡即可 。
绿茶
男性体质强，活力大，容易上火 。可以常喝绿茶 。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用 。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著 ， 还可以软化血管 ， 通便润燥 。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错 。
薏米茶
薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂 。可以软化血管，保护心脏 。还可以利尿消肿，健脾除湿 。另外 ， 薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝 。
牛奶红茶
大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好 。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡 。
养生茶男保健滋补茶2荞麦茶
脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲 。另外 ， 身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体 。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶 。
桂花茶
肠胃不好可以常喝桂花茶 。桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛 。也可以治疗痰多喘嗽 。对于腹胀腹痛也有一定的疗效 。
山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化 ， 健脾养胃效果显著 。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用 。
四君子茶
男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体 。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中 ， 倒入冷水开火煮沸 。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可 。
###其它资料参考###功效编辑
四季饮用
春季饮茶重养生
春季人体处于舒发之际 ， 可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性 ， 又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困 ， 增强疾病的抵御能力 。
夏季饮茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
秋季饮茶强身健体
秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥 ， 宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效 。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候 。
冬季饮茶保健康
冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用 。”
普洱茶在制作过程中有一道特殊的工序是“渥堆”，它是形成普洱茶品质特征最关键的一步、在这一工序中微生物发挥了重要作用，整个“渥堆”过程中主要发生了以多酚类为主体的一系列复杂剧烈的生物转化反应和氧化反应 ， 生物转化反应是以微生物分泌的胞外酶进行的酶促催化反应为主 。但需要注意的是 ， 这些微生物并不是茶叶本身所带有的，而是加了环境中的微生物自然接种到渥堆茶叶上去的 。不过，可人工添加优势菌种进行渥堆处理 。当代科学研究已经证实，普洱茶中的微生物主要为：黑曲霉(Aspergillus niger)、棒曲霉(Aspergillusclauatus)、灰绿曲霉(Aspergillusglaucus)、rmophilus)及酵母(Yeast)等 。这些有益的微生物对人体的作用表现在普洱茶上主要有两方面：
第一，形成普洱茶良发好的品质特征，甘滑、醇厚和陈香等特点；
第二 ， 代谢有益物质于普洱茶中增强普洱茶保健功效 ， 形成茶类中的特色茶 。
普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等 。还能能帮助消化 ， 有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。下面主要简述茶叶中主要特质所产生的这些功效的作用和机理 。
基本功能
⒈降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果” 。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质 ， 其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，
熟茶汤色
能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验 ， 并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些 。普洱茶，相对对血管软化效果好 。
⒉防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素 ， 普洱茶杀癌细胞的作用强烈 。
⒊健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 ， 且能形成抗菌斑，浓度为1%时效果最佳 。因此能去除口腔异味 ， 保护牙齿 。
⒋护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因 。
⒌抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类 。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效 。
⒍防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。
⒎醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一 。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用 。使乙醇代谢能正常顺利进行 。喝茶能增加血管收缩功能 。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害 。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢 。因而起到解酒作用 。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐 ， 发生反胃的痛苦 。
⒏美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶” 。
⒐明目青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用 。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等 ， 因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效 。
⒑养脚熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用 。尤其是对中、老年人特别有效 。
⒒6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且无论年龄大小都可以睡前饮用 。
⒓普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌 。达到清除烟毒的作用 。
13.消炎杀菌：医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与普洱茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
14.云南西南部如版纳、普洱等地到夏天就酷热难当 ， 当地居民下地干活都喜欢泡上生茶带到地里喝，原因是普洱茶具有很好的解渴作用 ， 喝等量的开水和普洱茶水，喝普洱茶水更解渴，因此，带少量的普洱茶水就能解一天之渴 ， 这也是普洱茶受当地居民喜爱的原因之一 ， 也是普洱茶最原始，最基本的功能 。
保健功能
云南地处祖国边疆 ， 西双版纳地处云南边陲，山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转 ， 茶在马背、牛背上长时间颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化 ， 导致普洱茶的独特泽更明、陈香风味更浓 。药效功能倍增 。柴萼著于公元1925年的《梵天卢丛录》、清人赵学敏《本草纲目拾遣》《思茅采访》、《物理小识》、《百草镜》、《滇南闻见录》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的记载 。国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了开发 。新进的研究发现普洱茶具有美容的效果，被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒 。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便 。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶 ， 能够调节肠胃，恢复正常功能 。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉 。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量 ， 使血管舒张 ， 从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点；可以纤体紧肤 。
普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃 。这点对熟普洱茶尤为明显 。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会 。所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友 。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛?。?普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天饮用特别好，也可以让他感受到一份贴心关怀 。
云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品 。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期 。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董” ， 可长期存放、愈陈愈香 。
普洱茶泡饮时 ， 可以加入适量的牛蒡（药店晒干的约三片左右）长期饮用可以治小便便秘、牙龈肿痛等等 。它的香气、滋润，滋味醇厚 ， 海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品 。
副作用
喝普洱茶好处很多，但也有一定的副作用，主要是针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质，选择喝普洱茶的时候还有一些问题是需要注意的 。女性朋友较不宜喝茶时期为：
⒈生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象 。
⒉怀孕期 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙 。
⒊孕妇临产期 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现 。
⒋产妇 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶 。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿的身体健康不利 。
⒌正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止 。
6误区编辑
选购误区
——年代越久越好？
不要简单认为年代越久远越好 。只有质量合格的产品在合适的储存条件下，在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化 。一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论放上多长时间，茶叶品质都很难脱胎换骨 。
而且普洱茶市场上一些不法商贩造假做旧的很多 。造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶” 。或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感 。鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难 。
建议：初涉普洱茶的朋友不要购买老茶，以免上当 。
冲泡误区
——反复烧水保持水温？
一般而言，冲泡普洱茶的水，水温要在90℃以上 ， 茶的香气和滋味才会更明显 。因此很多人每次泡茶都要把水反复烧开 ， 有的干脆让水壶一直在烧，白雾缭绕，其实这样并不好 。反复烧开的水中会有大量盐类析出 ， 析出的盐类会悬浮在水中，形成白色的浮渣 。烧水过程中水不断蒸发，每烧开一次 ， 盐类的浓度就增加一次 。这些不溶解的盐类本身就口感极差，有些甚至会与茶叶成分发生反应，影响茶汤口味 。有些微量金属，比如铜、铁 ， 在多次烧开的水中数量增加 ， 它们与茶叶的有效成分——茶多酚发生反应 ， 破坏香味 。而且，反复烧开的水含有亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌的亚硝酸胺 。
建议：水根据喝茶的人数烧适量的水，一次性泡完以后注冷水再烧 。
品饮误区1
——喝茶可以代替喝水？
既然喝普洱茶有保健功能，那是不是可以每天只喝茶就够了呢？可以用喝茶代替喝水吗？答案当然是不行的 。因为茶水中含有大量的其他物质，摄入过多的微量物质身体不会吸收，反而会产生一些反作用，就像我们吃鸡蛋一样，人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质 ， 吃多了，高血压、高血脂等等都随之而来了，喝普洱也是这个道理 。而且普洱生茶咖啡碱的含量比较多，如果喝得太多会影响睡眠 。
建议：正确的喝普洱的习惯应该是每天1-2次 ， 饮茶与饮水的量对半开 。每天喝12—15克茶叶就足够了 。
品饮误区2
——爱普洱，只喝普洱？
爱普洱茶没错，但是从健康的角度，我们并不提倡一年四季，一成不变只喝普洱茶 。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶 。春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪 ， 促进人体阳气的生发 。夏季 ， 气候炎热，适宜饮用不发酵茶 。如绿茶和普洱生茶 ， 因其茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化 。秋季，选用半发酵茶最理想，如青茶、岩茶，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液 。冬季，则应选用味甘性温的发酵茶，如红茶和普洱熟茶，以利蓄养人体阳气 。
建议：家里可以多备几种茶类，根据自己当下不同的需要喝不同的茶 。
冲饮技巧编辑
喝法
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能减肥 ， 普洱茶确实具有减肥的功效 ， 尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显，下面就具体介绍下普洱茶的喝法 。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡 。
⒈将普洱茶叶置入滤杯中，约10克（铺满杯底，略高） 。
⒉将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶 。
⒊片刻 ， 拿出滤杯，弃去第一道茶水 。
⒋再次注入沸水，盖末茶叶 ， 盖上杯盖，静置20秒左右 。
⒌打开杯盖倒置 ， 取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内 。
⒍好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了 。
⒎在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了 。
⒏二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓 。
⒐第四次以后，每增加一泡即增加15秒钟，以此类推 。
饭后半小时，就可以喝 。
飘逸杯冲泡法：
首先介绍一下飘逸杯的独特构造：一个飘逸杯分为外杯、内杯和杯盖组成 。外杯是玻璃的，内杯是一个带阀门的高温塑料小杯 ， 内杯带有滤网和阀门开关，只有打开阀门时 ， 内杯中的茶汤才会通过滤网从内杯下方流到外杯中 。
⒈撬茶：用茶刀从各种普洱紧压茶（饼、砖、沱等）撬下适量（5-10克）普洱茶；
⒉投茶：将撬下的茶叶投入内杯中；
⒊准备冲泡：将装有茶叶的内杯放入外杯中；
4：第一泡：将沸水冲入杯中 ， 由于阀门是关闭的，茶汤只能在内杯中浸泡茶叶，这第一泡也叫洗茶，和功夫泡法原理相同；
5：打开阀门：迅速按动开关打开内杯阀门，让茶汤流到外杯中；
6：洗杯：用第一泡茶汤涮洗外杯然后倒掉，有助于提高普洱茶的醇厚味道；
7：第二泡：再次冲入沸水泡茶，这一泡开始是用来喝的了；
8：出汤：按动开关打开内杯阀门，让茶汤流到外杯中，若汤量不够还可再次冲泡，多次出汤；
9：品茗：这时一杯地道醇厚的普洱茶便出现在桌前喽！任君品茗回味！
当然，普洱茶的冲泡并非一定要按照上述方法，您可根据自己条件、喜好 ， 随意“发明”各种泡法，普洱茶是用来喝的，只要口感良好，醇厚韵长 ， 就是一杯好普洱茶！
品饮技巧
⒈普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶 。
⒉普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，将茶砖、茶饼拨开后，暴露空气2星期，再冲泡味道更好 。
⒊冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序 。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面 。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净 。第一次的冲泡速度要快，只要能将茶叶洗净即可 ， 不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定 。普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝 。
⒋品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来 ， 其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下 。
⒌普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩 ， 但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢 ， 持久不散不渴 ， 此乃品茗之最佳感受“回韵” 。
⒍普洱茶是否能过夜喝 。从理论上讲，任何茶叶都是一样的，放过夜喝对健康都没有坏处 。茶多酚的浸出量会较多 ， 比较苦，口感就不好喝了 。其实放过夜的茶和从早上放到晚上的茶，其性质是一样的，都是放得久了的茶 。就理论上讲 ， 不管从茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，还是建议大家喝新鲜的茶 。几天前泡的茶，时间太久了，当然不喝最好啦 。
⒎喝普洱茶为什么胀气 。喝完普洱茶后会出现有点胀气，喜欢嗳气．还有点便秘的迹象．有可能是你刚开始喝还不太适应，过段时间看看，如果还会出现这种情况的话，那就是你的体质不太适合喝普洱了，换种别的茶喝喝 。
⒏普洱茶应怎样喝最好 。普洱茶饭后半小时喝最好 。你饮食过少的话，普洱也不宜多喝，不然人还没瘦就要刮油刮得倒下了 。其实适当的进餐，餐后普洱，配以适当的运动，减肥的效果还是明显的 。
茶气对普洱品茗者具有极其重要的地位，也是普洱茶最重要的特色之一 。古往今来饮茶品茗者千千万万，有几人真正体会到茶气的美妙境地？一是真懂得品茶气的不多，二是有茶气的好茶来之不易 。
茶气对大多数品茗者来说还是非常含糊的，有人说“这道茶气较强”，大致上可以从以下几个层面去理解：一是指茶香很强；二是指茶汤很浓；三是指茶叶所含的成分很足 ， 茶汤的口感很烈；四是指茶叶中成分很重，茶汤苦，涩味很强；五是指少数品茗者由于体内茶气的气感，而正确指出了茶气很强 。
禁忌
1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮
2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶
3.刚做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清洁很重要 ， 饮普洱茶莫忘勤洗杯
5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮
6.普洱茶宜长饮，不宜间断
7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮
9.忌饭前后大量饮普洱茶
10.睡前饮普洱茶要适量
11.忌饮劣质茶或变质茶
12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶
13.生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮
14.饮普洱茶分体质
10适宜人群编辑
适饮人群
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物 。它们作为营养成分和药理成分作用于人体 。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 。在加工中期维生素大量增加 。这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类 。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长 。茶叶中的氟可以防止龋齿等 。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力 。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏 。如缺锌可能导致个子矮小 ， 缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形 。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质 。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌 。所以，普洱茶是大众饮料，一般人群皆适合喝普洱茶 。
不适人群
1、孕妇不宜多喝普洱茶，有可能会抑制小儿发育；
2、女士们经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；
3、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶 ， 会造成身体不适 。
副作用
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收 造成钙流失
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多 ， 喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑 。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状 。
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收 ， 从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶 。
5、普洱茶（生茶）性寒 ， 多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃 。
###其它资料参考###绿茶，红茶 ， 分别的好处，女生喝哪种比较合适？红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲提神消疲,生津清热,利尿,消除水肿，消炎杀菌,解毒,养胃,红茶冬季最宜常饮
绿茶抗衰老，抗菌，降血脂 ， 瘦身减脂，防龋齿、清口臭，防癌，美白及防紫外线作用 ， 但是胃寒的人少喝
绿茶和红茶分别的品种和作用？红茶属于发酵茶类，红茶的功效与作用有：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。
绿茶的功效与作用有：抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线、防癌 。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
一般人均可饮用 。
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 。
2. 不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童 。
特别注意
因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖.所以低血糖患者慎用.
绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶分别有哪些？每种茶叶的功效是啥？哪个季节喝哪种茶比较合适？绿茶适合夏季喝 ， 常喝有减肥的功效，红茶，乌龙和普洱属于发酵型茶叶适合秋冬喝，红茶暖胃，普洱降血脂
喝红茶绿茶分别在什么季节合适春夏秋喝绿茶，冬天喝红茶
女性比较合适喝哪种茶？你好，我现在喝普洱茶呢，一个月下来瘦了不少呢，它减肥效果的确最好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃 。最重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用 。普洱茶和普通茶不一样是越陈的越好 。
生茶泡出来是绿色的 ， 属于一种绿茶 ， 俗称“绿普” ， 生茶比熟茶便宜，熟茶是越陈越好，。熟茶泡出来是酒红色的 。生茶比熟茶减肥效果更好 ， 但熟茶更温和 ， 很养胃，但不通便的 ， 我便秘，喝着不管用 。
乌龙茶、荷叶也减肥，因为乌龙茶治便秘么 。还有玫瑰、洋甘菊加薄荷一起喝也很减肥 。
我觉得你搭配乌龙茶喝，肠胃齐管，效果会好 ， 别着急，它们不同于市面上买的减肥药，是饮品 ， 效果来得慢，但一定会有效果的，因为茶能减肥是公认的 。而且也不会有副作用，还对健康有利 。
花茶对女性妇科最好 。不过月经期间最好别喝茶 。
预防癌症、防辐射绿茶最好 。
南方人爱喝绿茶，北方人爱喝花茶 。相对来说南方人更爱饮茶 。
茶叶中主要成分：
（1）咖啡碱: 咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5％ 。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱 。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用 。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用 。
（2）多酚类化合物: 可溶性的多酚类化合物在红茶中的含量约为干重的10～20％ ， 它主要由儿茶素类、黄酮类化合物、 花青素和酚酸组成，以儿茶素类化合物含量最高，约占茶多酚总量的70％ 。儿茶素类中主要包括表儿茶素（简称EC）、表没食子儿茶素（简称EGC） 。
（3）每天饮用5杯茶即可满足人体的需要 。维生素 K可促进肝脏合成凝血素 。
（4）矿质元素： 茶叶中含有多种矿质元素，如磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等 。这些矿质元素中的大多数对人体健康是有益的，茶叶中的氟素含量很高，平均为100～200PPps 左右，远高于其他植物，氟素对预防龋齿和防治老年骨质疏松有明显效果 。
（5）氨基酸: 茶叶中的氨基酸种类已报道有25种，其中茶氨酸的含量最高，占氨基酸总量的50％以上 。众所周知 ， 氨基酸是人体必须的营养成分 。如谷氨酸能降低血氨，治疗肝昏迷 。蛋氨酸能调整脂肪代谢 。
（6）其他: 除了上述这些主要组份外，茶叶中还含有一些次要的活性组份，它们的含量虽然不高，但却具有独特的药效 。如茶叶中的脂多糖具有防辐射和增加白血球数量的功效；茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质组份中的二苯胺，具有降血糖的功效；茶叶在嫌气条件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用 。
长期饮茶可使眉毛浓密 ， 富有光泽 。灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许 。将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡，加绿茶饮用 。既补中益气，又增强筋骨 ， 能保持青春 ， *** 肌肤 。何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量 ， 加水共煎，去渣饮用 。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效 。矿泉水茶茶叶适量 ， 矿泉水50毫升 。将矿泉水加糖，冲泡茶叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻 。葡萄茶葡萄100克，白糖适量，绿茶5克 。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力 。
为了保证绿茶的鲜嫩度，使口感更佳，同时使绿茶中的营养成分能被人体更好吸收，适宜用80℃左右的水冲泡 。泡茶时，先将杯或壶用热水烫一下，俗称“温杯” ， 然后将绿茶投放于杯或壶中，按1克绿茶冲50—60毫升水的比例冲水，静置约3分钟后即可赏色品味 。一般说来，就茶叶的营养成分和药效作用而言 ， 头泡茶香味鲜爽，二泡茶浓而不鲜 ， 三泡茶香尽味淡 ， 四泡茶缺少滋味，再泡就无多少品饮价值了 。饮茶时的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素 。平时有饮茶习惯的健康成年人 ， 一般一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡比
黄山茶产于黄山风景区海拔七百米以上的高山 ， 这里峭壁穿云，山高林密，雾海云霞，不受寒风烈日侵晒，茶树生长于云蒸雾润、百花溢香的环境中，因而生长健壮，茶芽鲜嫩 。加以采制技艺精湛，成茶品格独特：色泽油润光亮，嫩绿微黄；入杯冲泡，雾气结顶，清香四溢；开汤 后 ， 水色清澈明净 ， 品之醇鲜，味甘若饴 。极品“黄山毛峰”仅用作国家外事礼茶，即便是特级和一级的毛峰，也是奇货可居的名茶珍品 。
【暖生茶主要治疗什么】总体来说还是绿茶营养价值最高，对健康最有利 。
希望能够帮助你，望采纳！
红茶和绿茶可以一起喝吗 喝红茶的好处和坏处绿茶是未发酵茶，醒脑健脾香气怡人 。红茶是全发酵茶，养胃益气甘苦味重 。红茶叶发酵时间长 ， 咖啡因含量多 。绿茶叶鲜嫩，含有有机物 。两者性质一温一凉 。这两种茶在冲泡时间上也很有讲究，绿茶讲究热水盖盖泡，红茶由于发酵过的，冲一下就能喝 。所以无论从哪方面来讲，红茶绿茶都不适合一起喝 。
喝红茶的好处：
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环 ， 还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰 ， 常喝红茶可以强健骨骼 。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风 。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化 。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙 。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒 。
6、红茶是全发酵茶 ， 性温，平时饮用可以养胃 。
喝红茶的坏处：
1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果 ， 不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄 。
2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味 *** 消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果 ， 在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以 。
3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着 。
最后说一下，不宜空腹喝茶，否则很容易人伤身 ， 还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉” 。
希望以上内容对你有帮助 。
喝红茶用什么杯子比较合适普通的红茶最好是用杯壁较薄，内里为白色的瓷杯
这样的杯子泡红茶的话 ， 红茶也很好看
如果是观赏性的，比如黄山红牡丹这类
用玻璃杯即可
女性是喝红茶比较好，还是喝绿茶比较好？女性红茶比较好 ， 绿茶多泡以后产生茶碱，对皮肤不好
在夏天，成瓶的红茶和绿茶，喝哪种好？分别起到什么作用？1、绿茶的抗氧化能力强 ， 所以它可以预防多种癌症，也可以减少患心血管的风险等等 。现在 ， 科学研究表明 ， 绿茶还能保护牙齿，因为绿茶里面含有大量的氟，它可以与牙齿中的磷灰石相结合，具有抗酸防蛀牙的效果 。
喝绿茶有什么好处？哪几种绿茶比较适合年轻人喝？（1）茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。（10）饮茶可以预防老年性白内障 。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。（12）饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。（14）防暑降温 。饮热茶9分钟后 ， 皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
