喝什么茶能祛痰润肺
什么茶润喉润肺呢？
什么茶润喉润肺呢
什么茶润喉润肺呢 。在平时生活中我们如果出现喉咙疼痛不适的症状 ， 不妨可以试着喝这些茶，一般能达到润喉润肺的效果 ， 这些茶都具有很好的清肺止咳的功效，特别是抽烟的人可以经常服用 。那么，什么茶润喉润肺呢
什么茶润喉润肺呢11、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能 ， 调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响 。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷 ， 并且有效的帮助人体开胃 。
2、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴 ， 心烦失眠，内热消渴 ， 肠燥便秘，咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克 ， 加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶 。
3、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了 。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下 。
4、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
什么茶润喉润肺呢21、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽 ， 咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C ， 能够提升免疫力还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的`保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用 。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝 。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状 。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠 ， 柚皮略透明即可 。然后大火收汁，离火冷却 。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀 。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了 。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31% ， 特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙 ， 蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果 。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮 。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目 ， 野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒 。菊花味甘苦 ， 性微寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效 。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时 。连续两次等量提取 ， 滤除残渣 。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升 。待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀 。
问题一：喝什么茶能起到清肺 润肺的作用楼主您好！
用罗汉果泡茶可清热润肺 。
清热解毒的
菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之 。有清肝明目之功 。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目 ， 养颜美容，解毒消炎
问题二：喝什么茶清肺效果最好基本上没有一种茶是可以直接作用于肺部的，市面上卖的清肺茶，保肝茶 。都只是在茶叶中掺杂一些中草药，靠中草药发挥药效 。茶叶只是陪衬 。不过对肺部比较好的中草药中 ， 罗汉果即经济 ， 效果又好 。所以除了用罗汉果直接冲水喝外，再介绍你几种罗汉果茶，喝着都很上口的，不妨试试 。一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服 。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症 。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效 。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效 。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用 。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎 。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服 ， 有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效 。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用 。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效 。
问题三：喝什么茶可以清肺解毒广东凉茶
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成 。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒
西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了 。
薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后 ， 放入白糖搅匀 。常饮此茶能提神醒脑 。
荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温 。
陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后 ， 放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶 ， 加入少量白糖，桑菊茶就制成了 。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉 ， 清肝明目 ， 对风热感冒也有一定疗效 。
香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶 ， 盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用 。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿 ， 开胃止呕 。
果汁凉茶 用料：红茶50克 ， 白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许 。先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟 ， 离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏 。
饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100―150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许 。小吴
家制龟苓膏
材料:
龟板8两
生地2两
银花2两
土茯苓2两
凉茶草2两
连翘8钱
鸡骨草1两
蒲公英5钱
苍术8钱
白癣皮5钱
防风5钱
荆芥5钱
甘菊花5钱
金钱草5钱
调味料:
粘米粉10两
鹰粟粉2两
食疗功效
滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮 。
广东凉茶制品中以龟苓膏最为优秀，清热毒暗疮之功甚显 ， 但市面售品中有不少名不副实，如果懂得在家中自制 ， 真材实料，功效一定好得多 。
制法:
1.龟板先用炖盅或真空煲h10小时；所有药料洗净之后，加30碗水煲磙，收慢火去泡沫 。
2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水 ， 然后隔去药渣 。
3.取出药汁5碗，摊凉；余下10碗药汁再煲磙后收慢火 。
4.把凉药汁和粘米粉、鹰粟粉混和 ， 做成粉浆 ， 将之分成15碗 。
5.用磙的药汁冲粉浆即成 ， 注意粉浆汁要搅匀才冲 。
备注∶1斤＝16两＝600克
各种药材功效∶龟板－滋阴益肾，养血补身；生地－清热凉血，养阴生津；银花－清热解毒；土茯苓－除湿解毒，通利关节；凉茶草（凉粉草）－清热解毒；连翘－清热解毒，消痈散结；鸡骨草－清热利湿 ， 舒肝止痛；蒲公英－清热解毒，凉血利尿；苍术－燥湿健脾，发汗解表；白癣皮－清热除湿，祛风解毒；防风－散风解表，祛风止痛；荆芥－散风解表，祛风止痛；金钱草－清热利水通淋 。...>>
问题四：喝什么花茶去火？化痰润肺？百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时，每次取百合花2克―3克，用开水焖10分钟左右即可 。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品 。
金盏花茶：金盏花性甘 ， 能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处 。但记?。懈静灰艘?。
金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花 ， 最近发现 ， 用它来泡茶 ， 可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3―5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用 ， 也可加入金盏花2―3朵一起冲泡 。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味.
桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
以上花茶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱 ， 可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了 。
喝金银花露茶清热去火 。
绿茶＋花茶＋冰糖．喝了后感觉非常好
金银花茶
苦丁茶
日照雪青茶清热去火
绿茶
普洱,廿四味,沙溪凉茶,王老吉,清凉茶,菊花茶,冬瓜茶,雪梨煲糖水等都很好
这要根据各自的情况而定，金银花、苦丁茶等
如果上火症状严重应该到医院询问医生 。在不是太严重也不是太轻的情况下，比如在夏天，天气炎热的时候上火，可以在药铺买些大黄 ， 熬水喝 。一次一普通的茶杯既可，隔两三天一次 ， 喝到有轻微腹泻为止，这年夏天去火可告以段落 。如是一般小火或日常饮品，可选用菊花茶，其次金银花茶 。菊花茶比金银花茶味道好 ， 功效也强 。同时 ， 菊花茶和玫瑰花茶同时引用，又有美容功效 。
贡菊＋莲芯＋冰糖（有糖尿病可不用）
问题五：烟抽多了，喝什么茶能清肺罗汉果茶饮： 1.饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟 。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次 。主要功效：清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压 。2.罗汉果1个 。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1～2次，每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 3.罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服 。功能润肠通便、清肺利咽、 4.罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效 。5.罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用 。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功 。6.罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克 ， 甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效 。7.罗汉果薄荷茶：罗汉果30克 ， 薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段 ， 青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用 。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效 。8.黄芩贝母清肺茶：黄芩、茯苓各5克 ， 栀子、浙贝母各3克 。水煎服(成人常用剂量: 3剂) 。9.党参银花茶：党参、金银花、五味子10克，煎水代茶频饮 。此茶有益气养阴清肺热之功效， 10.萝卜茶：经霜萝卜100克 ， 洗净 ， 切片水煎代茶饮 。此茶具有消食行气祛痰的作用 。11.乌梅止渴茶： 饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟 ， 或者用乌梅加水煎汤服用 。可当茶随时服用 。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖 。12.菊花茶（黄茶菊：明目； 白茶菊：通肺气） 。13..枸杞茶（枸杞：明目，润肺）对视力好又能清肺 。wenwen.soso/z/q128886649 仅供参考
问题六：支气管喝什么茶可以润肺罗汉果冲水可以润肺,对于咳嗽也很有效 百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效 。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 。还能减轻胃疼 。润肺金菊茶:菊花不仅适于观赏，更是一种很好的保健食材 。久服菊花能益寿延年，同时也具有养肝、明目、散风、清热的功效；拿来制作茶饮，既能清心退火，也能品尝到不同的饮品风味 。竹叶青:产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效 。长饮用是上好的保健饮品 。紫罗兰:有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味 。特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能 。玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅 ， 玉蝴蝶又是一味名贵中草药 。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效 。香金莲：又名口香菊茶产于我国东北大兴安岭原始森林地带，纯天然野生 ， 无任何污染 。其花形秀丽、气味芳香 ， 用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，诸种炎症有良好功效 。
问题七：喝什么茶润肺养肺 清肺的食物有哪些楼主您好！
用罗汉果泡茶可清热润肺 。
清热解毒的
菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之 。有清肝明目之功 。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎
问题八：用什么泡茶可以润肺止咳？ 10分 桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下 ， 口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱 ， 可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了 。1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙） ， 冰糖适量 ， 共捣碎 ， 用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物 。2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两 ， 一起切碎，加一碗水煮熟 ， 放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效 。5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片 ， 丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题九：哪些人需要清肺喝什么茶可以清肺你好，清肺的茶有，金花茶，百合花茶，玉蝴蝶茶，金莲花茶，紫罗兰茶，罗汉果茶，橘皮茶，胖大海茶 ， 麦冬茶，野菊花，杨桃茶，等等，都是可以清肺，养肺的茶 。希望会帮到您 。
###其它资料参考###问题一：什么茶叶有润喉作用润喉茶共有六种，分别是〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶、〔罗汉果〕润喉茶、〔甘草水〕润喉茶、〔麦门冬+人参须〕润喉茶、〔菊花茶〕润喉茶、〔菊枸茶〕润喉茶 。
【润喉茶的做法】
1、〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶
将胖大海打碎放入保温杯中 ， 冲入开水後即可饮用 ， 具润喉、防止发炎、通便作用 。
2、〔罗汉果〕润喉茶
将半粒或一粒打碎後 ， 用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用 。属甘味剂，可进行自由基清除 。
3、〔甘草水〕润喉茶
将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口 ， 对於发炎的喉咙具有温润的帮助 。
4、〔麦门冬+人参须〕润喉茶
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡後，即可饮用 。可生津补气 。
5、〔菊花茶〕润喉茶
菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭 ， 略冷後即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可 。另可加适量之蜂蜜 。清肝明目 。
6、〔菊枸茶〕润喉茶
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可 。
问题二：夏天到了喝什么润喉又化痰夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块 ， 放入茶杯中，用开水冲入 ， 盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中 ， 共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用，可防暑降温 。西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了 。薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。常饮此凉茶提神醒脑 。绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的） 。
问题三：喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以，柠檬蜜也可以镇咳 。平时多喝绿茶也不错，对身体好 。
问题四：喝什么茶润喉【罗汉果茶】 罗汉果1个 。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1～2次，每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。” 【橄榄茶】 取橄榄两枚，绿茶1g 。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用 。适用于慢性咽炎，咽部异物感者 。【大海生地茶】 胖大海5枚，生地12g ， 冰糖30g ， 茶适量 。上药共置热水瓶中 ， 沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右 ， 不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量，每日2～3剂 。功能清肺利咽 ， 滋阴生津 。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者 ， 如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红 ， 声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。【橄揽海蜜茶】 橄榄3g ， 胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙 。先将橄榄放入清水中煮片刻 ， 然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻 ， 入蜂蜜调匀，徐徐饮之 。每日1～2剂 。功能清热解毒，利咽润喉 。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者 。【桑菊杏仁茶】 桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量 。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后 ， 即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂 。功能清热疏风，化痰利咽 。【双根大海茶】 板蓝根15g，山豆根10g ， 甘草10g，胖大海5g 。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用 。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂 。有清热、解毒、利咽的作用 ， 适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者 。【清音茶】 药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g 。水煎代茶饮 。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者 。【山楂利咽茶】 药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g 。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮 。功能活血散结，清热利咽 。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者
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问题五：喝什么茶可以润喉百合，麦冬，枸杞，蜂蜜等泡茶喝都有润喉的效果 。好得快健康网有售，价格很公道 。
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问题六：有什么茶是清咽润喉的？喝胖大海就有用哦?。?胖大海功效：化痰止咳平喘,清化热痰,清宣肺气,清热润肺,利咽解毒,润肠通便 。用于肺气郁闭,痰热咳嗽,干咳无痰,肺热声哑,咽喉肿痛以及热结便秘而致头痛、目赤、牙痛等症 。
《本草纲目拾遗》：“胖大海，出安南大洞山 ， 产至阴之地，其性纯阴 ， 故能治六经之火 。……味甘淡，治火闭痘，服之立起 。并治一切热症劳伤，吐衄下血，消毒去暑，时行赤眼，风火牙痛，虫积下食 ， 痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热 ， 三焦火症，诸疮皆效，功难尽述 。”
问题七：喝什么花茶可以化痰枇杷花：
茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能 。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用 。气味清香、微甘 ， 含有多种维生素 ， 具有独特的保健作用 。
适合人群：男女老少皆可饮用（无任何添加剂），特别有吸烟和饮酒过量者效果更佳 。
问题八：什么茶清肺润喉润喉生津、清肺抗霾的茶推荐花茶 。
【花茶配伍】：罗汉果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麦冬 金莲花
【适合】
1、气候干燥的秋冬季；
2、咽、口、皮肤干燥的姐妹；
3、雾霾、空气质量日益变激的生活环境；
4、便秘的姐妹；
【效能】
1、润喉利咽
2、清肺抗尘
3、滋阴生津
4、化痰止咳
5、通便润肠
###其它资料参考### 什么茶可以清肺润肺
什么茶可以清肺润肺，中国人很喜欢喝茶，尤其是老一辈的人，他们喝茶并不只是因为解渴 ， 还是因为茶能起到养生的作用，有一些茶的功效对人体非常不错，下面我就告诉你什么茶可以清肺润肺 。
什么茶可以清肺润肺1
1、清燥润肺茶
做法：麦冬15g ， 沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个 。头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗 。
功效：养阴清燥、润肺止咳 。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况 。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
功效：此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。
3、四宝茶
做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。
功效：能清肺润喉，生津利咽 。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌 。但如果发现明显过敏症状，应及时停用 。
4、橄榄茶
做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻 。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功 。
总之，花茶性凉，味甘，是治疗肺热的良药 。看了上面介绍的花茶，相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了 。除此之外 ， 你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品，多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的 。同时，平时要注意锻炼身体 ， 提高身体素质，增强体质 。这样，在秋天也能应对天气带来的不适感 。
什么茶可以清肺润肺21、纯蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黄色一部分 ， 切割成细条条，将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留，与适当冷水一同放进锅中 ， 添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠，略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀 ， 再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻 。待饮用时只需取下一勺，以沸水冲泡就可以 。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用，合适长期性抽烟的'人群饮用 。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具备清热润肺、促进消化的作用，针对长期性吸烟造成 肺火旺盛，造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效 。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔，便于果子内的化学物质与水充足融解，促进其充分发挥较大 的作用 。
3、陈皮菊花茶
取贡菊3克，茯苓5到10克，清洗切条后与黄菊花一同放进杯里，添加开水，盖上焖煮十分钟上下，添加适量老红糖或纯蜂蜜调料就可以饮用 。陈皮菊花茶具备清肠排毒健脾胃、下气健脾、止咳润肺的作用 ， 可以合理减轻长期性抽烟的病人咽干咳嗽、食欲不佳等病症 。
4、柚子绿茶叶
将柚子削皮后撕下白膜，除去蟠桃核后搅弄成汁，将适当绿茶叶用少量沸水冲调开后添加柚子汁 ， 并添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料就可以饮用 。柚子和绿茶叶具备生津解渴、清热润肺的作用，针对长期性抽烟而造成的干咳、喉干等具备一定的减轻功效 。
总结：长期性吸烟润肺喝什么茶？能够适度饮用罗汉果茶、纯蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶叶等奶茶来协助润肺 。长期性抽烟的群体还是应当尽早戒烟戒酒，才可以从从源头上降低患上肺病的风险性 。
###其它资料参考###清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同，其不宜上火 ， 而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火 ， 反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽 。
扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值而且由于茶叶中的维生素C，维生素P ， 氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
参考资料：人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
###其它资料参考###清肺茶：
1、西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题 。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同 ， 其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。
同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢 。
2、蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效 。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者 。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。
同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康 。
3、罗汉果茶
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效 。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况 。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象 。
而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用 ， 同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象 。将吸烟的危害降到最低 。
扩展资料：
清肺润肺的食物：
1、梨
味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果 。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管 。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
2、荸荠
又称马蹄 ， 有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效 。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用 。膳食医生指出，荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食 。
3、柿子
中医认为其性寒味甘微涩 ， 归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效 。膳食医生建议对因雾霾天气引起咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰 。
4、百合
有润肺功效，由于其含有多种生物碱，不仅具有营养滋补之功，还具有养心安神、润肺止咳、补中益气的功效，病后虚弱、肺部疾病患者宜多食 。百合常用于炖汤、熬粥，取百合大米各少许，将其洗净熬粥，小火慢熬，具有良好的润肺保健功能，加入银耳，其润肺效果更佳 。
参考资料来源：人民网-雾霾天，专家教你食疗护肺
人民网-清肺茶有哪些 吸烟人群必喝6款茶饮
###其它资料参考###问题一：喝什么茶可以润肺？和清肺？清肺茶 清肺利咽茶 玄参、麦门冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克同入小沙锅内加清水煮沸，代茶频饮 。此茶清肺滋阴利咽，适用于咽干口燥、肺虚干咳、慢性咽喉炎 。桑杏茶 霜桑叶20克，甜杏仁 15克，绿茶叶10克，将3料放茶壶内，以沸水泡10分钟，即可饮服 。此茶润肺化痰，消食通便 。橄榄茶橄榄5-6枚，以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳 ， 加冰糖少许，以沸水泡茶 ， 封盖焖10-15分钟 ， 代茶频饮 。橄榄性平味甘酸，泡茶饮清肺益肝 ， 利咽生津解毒 。金橘茶 金橘2-3枚，洗净压扁，放茶杯内，以沸水冲泡，饭后代茶饮 。金橘在深秋上市，性温味甘卒，补中理气，泡茶饮清肺润肺 。三汁茶 麦门冬10克，生地黄15克，藕适量 。将麦门冬、生地洗净，生地切成片；将藕洗净，切成藕片；把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量 。用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁，代茶饮，有清肺润燥之效 。检举
问题二：喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以 ， 柠檬蜜也可以镇咳 。平时多喝绿茶也不错 ， 对身体好 。
问题三：用什么泡茶可以润肺止咳？ 10分 桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥 ， 或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花 ， 可起到缓解作用 。桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱 ， 可以延长保存l―2天 ， 但超过3天以上 ， 就不能再喝了 。1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物 。2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天 ， 可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状 ， 每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效 。5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完） ， 轻者一只，重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题四：用什么泡茶可以润肺止咳？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了 。
1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎 ， 用滚开水冲成半碗汤 ， 早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物 。
2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。
3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤 ， 分早晚两次热喝，连用15~20天 ， 可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。
鼎4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两 ， 磨成粉用陈醋调成糊状 ， 每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴 ， 两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效 。
5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净 ， 生姜3两切成片 ， 丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题五：喝什么茶可以止咳去痰润肺？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
问题六：什么茶叶可以清肺止咳?绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压 ， 高血脂，甚至肿瘤 。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病 。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药 ， 可防治多种疾病 ， 强身益寿 。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟 。1日1剂，每次可冲泡3~5次 。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症 。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦 ， 效果会更好 。白菊花茶饮用方伐：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟 。1日1剂，每次冲泡3~5次 。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂 。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中 ， 用沸水冲泡，加盖闷15分钟 。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次 。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压 。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟 ， 或者用乌梅加水煎汤服用 。可当茶随时服用 。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖 。
问题七：什么食物泡水喝能清肺利咽？1金银花
温馨提示：金银花气味芳香，清热解毒、疏通经络，是良好的清热解暑之品 。是夏季保健饮料，常用于暑温烦渴，对于小孩常用金银花煎煮洗浴去痱子 。
特点：味甘 ， 性寒
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用 ， 能清热解毒、开胃解暑 。
2柠檬干
温馨提示：柠檬干也称柠檬片 ， 化痰止咳、生津止渴、消食开胃，对暑热烦渴、食欲不振、维生C缺乏症，有很好的帮助 。
特点：味酸、甘，性平
饮用建议：薰衣草5粒、柠檬2片、甜菊叶2片 ， 开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用 ， 能开胃安神 。
3苦瓜茶
温馨提示：苦瓜能清热解毒、明目建胃，可清心除烦，预防中暑、暑泻 。
特点：味微苦，性寒
饮用建议：苦瓜2片、贡菊花3朵、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能解暑开胃，清火除烦，（或与绿茶一起冲泡） 。
4甘草
温馨提示：能补气补脾益气、清热解毒、润肺止咳，调和诸药 。
特点：味甘、微甜，性平，同寒药同用缓和起寒性 ， 与热药同用缓和其热性 。
饮用建议：做其他花草茶的配料使用 。
5贡菊花
温馨提示：贡菊花古为宫廷之贡品，故名之 。《神农本草经》谓其“久服利血气，轻身耐老延年”自古就作为抗老防衰使用，贡菊花能疏风清热、清肝明目 ， 解毒、本品对高血压、高脂血压及冠心病有较好的帮助 。
特点：味甘，性凉
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、养颜解暑 。
6三七花
温馨提示：三七花能清热平肝、降压 ， 对高血压、头昏、目眩、急性咽喉炎有很好的帮助 。
特点：味甘、淡，性凉
饮用建议：三七花3朵、金银花5朵、贡菊花3朵、枸杞3粒、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、调节血压、改善视力 。
7金莲花
温馨提示：能清热解毒，对呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎有很好的帮助 。
特点：味辛 ， 性凉
饮用建议：金莲花3朵、莲子芯5粒、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡 ， 盖焖十分钟后饮用，能护喉润肤、清热解毒 。
8白菊花
温馨提示：白菊花也称杭白菊，有利气和血，清火降暑之作用 。
特点：味甘 ， 性凉
饮用建议：白菊花3朵、人参花3朵、枸杞5粒，开水冲洗一遍后用沸水冲泡 ， 盖焖十分钟后饮用，能提神补肾、清凉明目 。
9甜菊叶
温馨提示：甜菊叶善清暑生津、减肥降压、无很明显效果 ， 却是最佳的代糖品，调配花草茶 ， 加入同属花草茶的甜菊叶，口感比较和谐，这有如加入甘草一样，不会破坏原本的风味 。
特点：味甜，性平
饮用建议：：做其他花草茶的配料使用 。
10胖大海
温馨提示：能清热润肺、利咽、解毒，善于宣肺气、利喉咙 ， 对风热外侵、干咳无痰、咽喉燥痛而肿，声音嘶哑有较好的帮助 。
特点：味甘、性凉
饮用建议：胖大海1粒、菊花2朵、甘草2片、甜菊叶1片、金盏花1朵、胶股蓝2朵 ， 开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能利喉、解毒、养颜 。
11薄荷叶
温馨提示：薄荷由于滋味清凉 ， 成为各种加味产品的最佳选择，薄荷叶有助开胃，可缓和胃痛及头痛 ， 对风热感冒、咽喉红肿疼痛有较好的辅治 。
特点：味辛，性凉
饮用建议：薄荷叶2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡 ， 盖焖十分钟后饮用 ， 能疏风解表、清热解毒 。
12玉蝴蝶
温馨提示：能清肺热、利咽喉......>>
###其它资料参考###清肺化痰的茶叶我自己是选择信阳毛尖的，信阳毛尖是采摘高山的嫩芽茶叶 ， 味道甘醇，营养丰富；对身体很有益处的 ， 而且对清肺化痰有着很好的功效 。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的 。建议你可以到待客九品官网预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制 。
此外，孕妇、儿童喝茶注意 。孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激,儿童也是如此 。
一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分 。
儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动,帮助消化饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂 。
###其它资料参考### 喝什么茶对肺有好处
喝什么茶对肺有好处，有很多茶都有着自己的特点，每一种茶的功效和作用都不一样，因此我们要认真的选择 ， 有的茶多喝有利于提升肺的功能，下面我们就来一起了解一下喝什么茶对肺有好处 。
喝什么茶对肺有好处1 【喝什么茶能祛痰润肺】1、紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎 。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题，消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味 。
2、苓藕百合茶
鲜莲藕30克 ， 山药15克，百合、茯苓各10克 ， 大枣5枚，冰糖适量 。鲜莲藕切片，大枣去核 ， 把各材料同煮至稀糊状 。补脾益肺，止咳宁血 。
3、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。能清肺润喉、生津利咽 。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌 。
4、生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克，冰糖适量 。将上述材料洗净后加适量清水煎煮 ， 煮沸后加入冰糖即可 。补肺养心 。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者 。
5、桑叶枇杷叶茶
常干咳、有轻微便秘，可取桑叶、枇杷叶各5克 。先将中药材置入茶包袋 ， 用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用 。桑叶润肺、止咳 ， 枇杷叶清肺、化痰、止咳 ， 蜂蜜润燥、改善便秘 。
6、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
7、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限 。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
8、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳 ， 虚痨咳嗽，津伤口渴 ， 心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘 ， 咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶 。
9、百合花茶
百合花有润肺、清火、安神 。对咳嗽、夜寐不安有良效 。
10、桂花绿茶
桂花能够养生润肺 ， 对皮肤有美白滋润的功效 ， 而且香味能使人净化身心，平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳，解除口臭和保健眼部 。
11、柠檬草茶
柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 。
12、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟 ， 并用筷子和匀后再饮用 。
13、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参 ， 清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳 ， 肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
14、罗汉果茶
罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便 。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用 。需要注意的是，罗汉果性寒 ， 胃肠不好者不宜多用 。
喝什么茶对肺有好处2姜苏茶
准备生姜、苏叶各3克，接着讲生姜切成丝，将苏叶清洗干净，这时候用开水冲泡十分钟唯一 。每天喝两次，上下午各服一次 。具有理气、疏风寒和胃之功 。适用于风寒感冒、头疼发热，或有恶心、胃胀等不适的感冒状态 。
银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用 。
有滋阴降火 ， 润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品 ， 内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效 。
橘红茶
橘红3克，绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用，有润肺消痰理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
黄精茶
选择新鲜的黄精30克左右，然后切成薄片放入大点的杯子中，接着加入150CC的温开水浸泡 ， 几分钟过后再加入400CC的温水继续泡三分钟左右即可服用，具有生津、润肺、养阴之功效 。
天麦冬茶
取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶 ， 有养阴生津、清肺降火之功 。
沙参大枣茶
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用，有养阴生津之功 。
玉竹冰糖茶
取玉竹15克 ， 加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用，有养阴生津、润喉益肺之功 。
芦根蜜糖茶
取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，有生津清热、润肺利咽之功 。
常喝茶的好处
1、提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力 ， 改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间 。常喝绿茶 ， 效果最为显著 。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻 ， 收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的.“防晒霜” 。
3、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力 。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
4、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助 。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好 。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率 。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症 。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果 。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失 ， 但含量极低 。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克 。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质 ， 包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低 。
7、降低中风危险
荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险 。美国研究发现 ， 5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险 。茶多酚还具有改善血管功能的作用 。
8、促进消化功能
绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化 。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效 。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛 。
9、脑子更灵活
英国研究发现 ， 红茶中的咖啡因和l-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力 。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34% 。
10、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长 。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险 。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险 。
11、增强免疫力
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好 。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫 。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛 。
12、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝 。但大多数草药茶不含咖啡因 。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠 ， 治疗失眠症 。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心 。罗勒叶茶具有镇静作用 。
13、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿 。白茶和绿茶都有这种作用 。果茶呈酸性 ， 会破坏牙釉质 。
###其它资料参考### 什么茶最清肺
什么茶最清肺，肺部就像是我们人体气体的转换中心一般，想要保持肺部正常运转就必须不定时进行清肺操作，生活中有很多茶对肺部都有好处，下面我分享什么茶最清肺 。
什么茶最清肺11、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，以根入药 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力，还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用 。
4、罗汉果茶
罗汉果的果实营养价值很高，干果总糖含量25.17—38.31%，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等 。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目 ， 野菊祛毒散火 ， 甘苦微寒 ， 清热解毒 。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
什么茶最清肺2(1)蜂蜜柚子茶
早在《本草纲目》当中，就已经对记载了柚子这样一种水果，它性味甘酸，具有理气化痰、润肺清肠的作用功效，搭配营养丰富的蜂蜜能够让口感变得丰富起来 。对于抽烟的人群来说 ， 喝点蜂蜜柚子茶 ， 可以起到抑菌以及维护口腔健康的作用功效 ， 与此同时蜂蜜柚子茶还可以帮助清除肺部毒素垃圾，对于清肺润肺都有一定的帮助 。
(2)西洋参茶
什么茶可以清肺润肺?长期抽烟的人群经常会出现阴液不足、肺部燥热等问题，再加上由于呼吸道长期受到烟草的伤害 ， 其抵抗力也会大大下降，稍不注意就可能会被疾病入侵导致导致发病 。对此健康喝点西洋参茶，一方面可以促进血液活力，另外一方面还可以帮助补肺降火，能够有效润肺清肺 。
(3)菊花陈皮茶
对于什么茶可以清肺润肺这个问题，多喝点菊花陈皮茶是不错的 。首先菊花具有清热去火、解毒解燥的作用功效，尤其能够缓解口干、上火、肺部燥热等情况，再搭配清理肠胃、消食的陈皮，能够起到不错的清肺润肺效果 。
(4)桂花茶
桂花茶是我国主要的'茶类之一，具有温补阳气的作用功效，但是桂花茶却不会引起人体上火的情况，反而在清肺润肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有着显著的疗效 。更加重要的是桂花茶当中带着浓郁的香气，喝了之后还可以起到调和肠胃的作用，效果显然是不错的 。
