喝红茶对身体有什么好处？？
红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性 。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素 。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病 ， 而且红茶是全发酵茶 ， 温和不刺激 ， 可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙 。
杯泡红茶
【红茶的作用】1、
提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果 。
2、
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡 。
此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力 。
3
、
利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
4、
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
5、
解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音 。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。
【红茶的养胃功效】
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节 。一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50 。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡 。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3—5分钟 。
红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量 。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳 。
###其它资料参考###常喝红茶有助消化、消除水肿、强壮心脏等保健作用 。
1.消除色斑
红茶是很多女性喜爱的一种茶，因为它富含茶色素和茶黄素，可以有效抑制人体黑色素的产生 ， 所以可以起到一种消除色彩和美白肤色的功效 。
2.增强心脏功能
品红茶不仅能享受到其浓郁醇厚，回味甘甜的口感，还可以摄入其含有的微量元素，可以调节人体钾钠平衡，有利于提高心脏机能和预防心脏病的发生 。
3.提神醒脑
一般喝红茶最适宜的时间是下午 ， 这个时候工作半天的人都会产生疲惫感，精神不振，此时来一杯红茶，就可以很好地提起精神，一扫疲惫 ， 提升干劲，提高工作效率 。
4.杀菌消毒
红茶不仅可以内服，还可以外用 。因为它本身具有一定的消炎杀菌效果，在身体出现外伤时可以捣碎红茶敷在伤口上 ， 还可以内服避免炎症的发生 。
###其它资料参考###饮用红茶有以下益处：
①利尿 。在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，促进排尿 。
②消炎杀菌 。茶中的多酚类化合物具有消炎的作用，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益 ， 民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等 。
③强壮骨骼 。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 ， 指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力 。
④抗衰老 。茶的抗氧化作用对心脏健康尤其有益 。美国杂志报道 ， 红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等 。
⑤养胃护胃 。红茶是全发酵茶 ， 不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜 。
⑥抗癌 。一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面 ， 研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效 。
⑦舒张血管 。心脏病患者每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度 。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度有所改善，红茶有较强的防治心梗效用 。
###其它资料参考###红茶的营养成分
作为我国的第二大类茶 ， 红茶在营养价值上也是比较高的，主要富含胡萝卜素、维生素A、钙、镁、钾以及氨基酸等营养元素，经发酵后，还可产生茶黄素以及茶红素成分，使得茶色更加鲜红 ， 香气也更加浓厚 。
夏天喝红茶，对身体有哪些好处？
红茶对于人体的好处，主要得益于其中所含有的维生素、茶多酚、以及一些芳香类成分，具体来讲，主要的好处有以下几点：
1.提神醒脑
红茶中所含的咖啡因，既可以兴奋大脑神经 ， 同时也是利尿成分之一，可以增强体内血液循环，促进新陈代谢，因而对于夏季经常感到困倦的人 ， 喝点红茶可以提神醒脑 。
2.杀菌除臭
红茶中，含有茶色素，具有较为浓厚的香味，同时其还可以起到抗菌作用，经常喝红茶 ， 可以帮助减少口腔中的细菌滋生 ， 从而有预防口臭的效果 。
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3.养护肠胃
红茶对于胃肠道功能不佳的人群 ， 还是一种很好的调节饮品，一来，其是通过全发酵制成 ， 发酵过程中所产生的酶，对于胃内食物的消化是有帮助的 。
其次红茶含有黄酮类成分，可以保护胃黏膜 ， 减少胃酸分泌，对于胃炎或是经常反酸的人群 ， 可以经常饮用 。
喝红茶需要注意哪些事项？
对于红茶，日常饮用的时候，相关的事项也是需要大家加以重视的 ， 否则非但起不到养胃等功效 ， 反而容易伤胃，适得其反 。
首先，红茶饮用的时候 ， 不宜过浓，这是因为红茶中含有的茶多酚，对于胃黏膜是有刺激作用的，太浓的话容易刺激肠胃 。
其次，红茶宜热饮，不宜太亮，热饮可以暖胃，另外 ， 喝红茶的时间 ， 以饭后半小时为宜 ， 这样不会对胃造成刺激 。
最后，红热属性偏温性，对于感冒发热的人群，这个时期不宜饮用，还有就是孕妇人群，也要注意少喝红茶，因为红茶中含有咖啡碱，对于胎儿的生长发育也是不利的 。
###其它资料参考###茶叶中的中国红指的是六堡茶，属于黑茶类 。
六堡茶选用苍梧县群体种、广西大中叶种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料，按特定的工艺进行加工，具有独特品质特征的黑茶 。
喝过六堡茶的人都会对它的“中国红”情有独钟，六堡茶业界认为 ， 必须以“中国红”的文化韵味和民族特色为准则，使六堡茶走上复兴之路 。
扩展资料：
六堡茶和普洱茶一样，是“可以喝的古董”，存放时间越长品质越好 ， 因为久藏的茶叶会产生一种有益于人体的金色菌类孢子——金黄霉菌，俗称“发金花”，这种金黄霉菌分泌多种酶，使茶叶物质加速转化，风味独特 。
据《梧州市志》记载，早在清代嘉庆年前后，在马来西亚等地的侨胞中，都已普遍用六堡茶作治病驱痢和解暑的生活饮品 。
六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外 ， 所含脂肪分解酵素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯的功效，长期饮用可以健胃养神、减肥健身 。
六堡茶属于温性茶，除了具有其他茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效 。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃 。
在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉去暑、倍感舒畅 。六堡茶还具有“三增三抗”的功能，茶能增力、增智、增美，茶能抗衰老、抗辐射、抗癌症 。
随着人们生活水平的提高 ， 六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱 。饮茶有益无害，让“不吸烟、少喝酒、多饮茶、饮好茶”逐渐成为生活的新潮流 。
参考资料来源：人民网-六堡茶：可以喝的古董
百度百科-六堡茶
###其它资料参考###淘宝搜索海南白马岭红茶
红茶相对绿茶的优点是口感醇厚，香气扑鼻，活血暖胃 。缺点是稍易上火 ， 适合冬季饮用 。
本人尝试过包括天福茗茶在内的在许多种20-30元价位的红茶，结果认为，对于想要寻找一种在口感和价位上适合长期饮用的茶叶的朋友而言 ， 海南白马岭红茶是红茶中的最好的选择 。价格方面 ， 白马岭红茶知名度暂限于海南岛内，价格经济 ， 品质却非常优秀 。它最大的特点就是热水一泡，香气四溢，其中带有淡淡的奶香，奶香与茶香交融，口感极其滑润香郁 ， 余香流连喉间，却没有奶茶喝后的干渴，品质极有特色 。
海口晚报2010年10月26日载
据业内人士介绍，作为绿色食品 ， 茶叶对生长环境有非常严格的要求，都说“高山云雾出好茶” ， 要种出好茶，茶种、土壤、温度、雨水以及阳光缺一不可 。因为良好的生长环境，海南茶叶素来在国内外市场享有声誉 。
据乌石农场工作人员介绍，白马岭茶叶的原树也生长在高山云雾之中 ， 即乌石农场境内第二高峰———白马岭一带 。由于白马岭一带海拔较高，主峰海拔高达1158米，常年有云雾遮绕，这里生长的茶树历来是优质茶叶的加工原料 。上世纪50年代末 ， 国家在海南大力发展红茶产业，建立红茶出口地，白马岭一带便是当时的红茶产地之一 。
“我们这里流传一句话，海南雨水在琼中，琼中雨水在南方 ， 也就是在白马岭一带 。”一位当地农场职工告诉采访人员 。这一带雨水充足、土层肥厚，土壤肥沃，有机质含量高，有利于茶叶中有机质和芳香物质的提高 。另外 ， 采访人员看到，白马岭群山附近均为高山大川，人迹少至，环境很少受到污染，茶叶的品质也因此得到保证 。采访人员还了解到，在激烈的市场竞争中，该茶场领导仍坚持绿色生产 ， 这里出产的茶叶均属无公害产品 。目前白马岭茶场的无公害水平已经达到了国际标准 。
传统工艺与科技并重
白马岭产有红茶、绿茶和乌龙茶，其中又以红茶最富盛名，红茶有延缓老化、降血压、抗辐射等功效，是省优、部优产品 。其出产的系列茶叶以口感香、醇著称，拥有多个备受赞誉的茶叶品种 。白马岭红茶是茶场的传统佳品，外形色泽乌润，颗粒重实 。白马岭红毛峰 ， 冲出来的茶汤红艳明亮 ， 叶底鲜红 ， 红汤红叶，有着高山茶叶独有的醇厚口感 。
据白马岭茶场评茶员介绍，白马岭茶叶的独特口感得益于茶场在制茶过程中将传统工艺和先进科技相结合 。制作工艺复杂 ， 鲜叶采摘回来后要经过萎凋，才能经过揉捻机的揉捻、转子机的揉切、分筛、烘烤、精制、包装等各项程序制作而成 。红茶又因制作工艺不同分为红碎茶和红条茶 。2002年 ， 白马岭红茶在国内率先实现了揉切工艺的“控温、增湿可控发酵”的封闭式生产 ， 以滋味浓、强、鲜香的品质饮誉国内外 。白马岭茶叶也因其品质获得了权威部门和市场的双重肯定 ， 赢得多项殊荣：1975年11月，全国“茶叶丰产及新茶园垦植技术经验交流会”就在该茶场召开；1984年12月，白马岭红茶就获得了国家颁发的优质产品证书；1986年，茶场被中国农业科学院茶叶研究所评为我国红碎茶顶档产品总代表 。1988年，白马岭红碎茶1号、2号被评为农业部优质产品 。2008年，白马岭的工夫红茶更在海南茶事拍卖中拍出了每市斤2万元的高价 。
一些业内人士表示，海南本身具有茶叶生产的良好自然环境，但目前海南本土所产的高档茶叶产品不多 。而1962年就投产的白马岭茶场历史悠久，技术力量雄厚 。尤其是近数十年的发展 ， 其出产的高档红茶、绿茶均在国内占有了一定的市场，拥有了一大批固定爱好者，并曾畅销欧美 。随着工艺和技术的成熟，红条茶、红毛峰和曲毫等高档茶叶品种也逐渐显露了良好的市场前景，在海口、文昌等地供不应求 。据乌石农场相关负责人介绍，高档茶叶将是白马岭茶叶未来的发展方向，这将有望填补海南高档茶叶市场的空缺 。白马岭茶人的目标是，让更多人品到属于海南的好茶，品到属于海南的味道 。
###其它资料参考###女人喝大红茶是有好处的 。女人的体质偏弱，大红袍茶有降血脂、抗衰老、消食去腻、减肥健美等保健功效 。但是女人喝茶要注意，经期或者孕期，亦或其它身体不适的情况下不要喝茶，否则对身体健康不利 。
女人喝大红袍茶的好处如下：
（1）有助于预防和治疗辐射伤害 。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物毒害的能力 。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好 。
（2）有助于美容护肤 。茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
（3）有助于醒脑提神 。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果 。
（4）有助于降脂助消化 。茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
（5）有助于护齿明目 。茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿 ， 护齿、坚齿，都是有益的 。
扩展资料：
1385年，明朝洪武十八年，举子丁显上京赴考 ， 路过武夷山时突然得病，腹痛难忍，巧遇天心永乐禅寺一和尚 ， 和尚取其所藏茶叶泡与他喝，病痛即止 。考中状元之后，前来致谢和尚，问及茶叶出处，得知后脱下大红袍绕茶丛三圈，将其披在茶树上，故得“大红袍”之名 。状元用锡罐装取大红袍带回京城 。
状元回朝后，恰遇皇后得?。?百医无效，便取出那罐茶叶献上，皇后饮后身体渐康，皇上大喜，赐红袍一件，命状元亲自前往九龙窠（读 kē）披在茶树上以示龙恩 ， 同时派人看管，采制茶叶悉数进贡 ， 不得私匿 。从此 ， 武夷岩茶大红袍就成为专供皇家享受的贡茶，大红袍的盛名也被世人传开 。传说每年朝廷派来的官吏身穿大红袍，解袍挂在贡茶的树上，因此被称为大红袍 。
参考资料：
百度百科-大红袍
###其它资料参考###【中华红茶叶有什么好处】喝红茶 好处多红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶 。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 ， 因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上 。绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法 。对于绿茶的各种有益于人身心的功效 ， 古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面 。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道 。1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤 。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 清除自由基 。2.绿茶抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能 。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ， 对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果 。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡 ， 一个都不剩 。3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。4.绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。5.绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 。6.绿茶防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段 。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。7.绿茶美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。8.绿茶可改善消化不良情况 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 。
