喝茶也会醉！什么是醉茶，您遇到过吗？难道在胃里发酵了不成？？
对茶情有独钟的茶友们 ， 您有没有遇到过喝完茶后，顿感头晕无力、心慌手抖、面色苍白、直冒冷汗 。胃里明明空空的，却又感觉里面好像装了什么东西，像“喝醉”了似的，想吐又吐不出来，难受至极 。
这种类似于醉酒一样的体验，其实就是“醉茶” 。那么为什么会醉茶？茶友们可能就纳了闷了！
“茶为国饮，常饮有益”，茶作为最 健康 的固态天然饮料，随着人们 健康 意识和生活水平的提高 ， 又逐渐重新回到了中国百姓的客桌上 。独酌一杯，身心放松 。或邀三五老友 ， 品茶论道，畅谈人生 。健康 适量的饮茶 ， 能帮助我们消食解腻、提神解乏，喝完神清气爽、耳目清新、心情舒畅 。但再好的茶，也有其适应人群 ， 以及饮茶注意事项 。
说起“醉茶”，我就不得不先了解一下茶叶的组成成分 ， 其内含丰富的氨基酸、咖啡碱、儿茶素、茶多酚、以及众多的矿物质元素等 。而茶中的咖啡碱则具有提神醒脑、缓解疲劳、提升神经兴奋性等作用 。但若饮茶不当 ， 则会反过来刺激人的神经中枢，引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应 。
尤其是在空腹的状况下，茶中的多酚类物质成分可能会加速血糖降低，血糖过低叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用，我们的机体就会出现心慌目眩、四肢乏力等不良症状 。
那么哪些人群和情况会醉茶呢？
同喝酒一样，有的人可能千杯不倒，而有的人可能一杯就趴下了，喝茶跟每个人的体制也是有关系 。通常情况下以下人群最容易出现醉茶症状：
其一：喝茶较少的人群 ， 由于耐受性，稍微多喝即导致身体不适 。
其二：平常好喝温和类茶的人群，例如：熟普、红茶、岩茶等发酵类茶，这类茶中的多酚类、咖啡碱等物质含量相对较少，如果突然改喝比较刺激的茶，如：绿茶、青茶、生普等，就容出现醉茶现象 。
其三：最常见的就是空腹饮茶，胃肠空空而又过量饮茶 ， 最容易醉茶，消化道由于茶汤的刺激而不适，还易出现类似低血糖的状况 。
其四：追求尝鲜新茶的茶友，由于新茶中的多酚类、咖啡碱等含量还较高，也是易醉茶的一个因素 。一般来说新茶搁置半月左右味道更佳，特别未经发酵的绿茶和发酵程度较低的茶类 。
那么我们该如何防止醉茶呢？
首先：饮茶不宜过浓 。若平时本身饮茶较少或口味较淡，冲泡时间宜短，这样茶汤较淡，具体还要以茶类和个人口味来把控 。
其次：饮茶不宜过多 。若朋友相聚或商务洽谈，宜适当搭配些茶点 。
再者：不宜空腹饮茶 。茶中茶多酚、咖啡碱等物质会影响血糖含量和神经兴奋性 。
如果万一醉茶了，我们该怎么办呢？
可以摄取一些甜点或糖水，补充和提升体内血糖含量 。同时多喝些白开水 ， 冲淡体内咖啡碱等物质的浓度，醉茶的症状就会慢慢消退 。
醉茶只是我们对茶的适应程度各不相同而已，而出现不良反应，本身并无大碍，只要平时注意饮茶方式即可 。
一般发生醉茶的原因 ， 不外三种:
1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了 。
2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如:红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等 ， 猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会醉茶了 。
3、空腹时，茶多喝了也容易醉茶 。
醉茶，即茶碱，是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易醉茶":血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。
其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号 ， 应当立即送医院抢救 。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒 。"
###其它资料参考### 对于喜欢喝茶的人群来说，对于醉茶这一说法一定不会陌生，不过对于普通人而言，可能就触碰到一个知识盲区了，听过醉酒，醉茶又是怎么一个说法?
醉茶是什么意思茶叶中含有茶碱，它是一种中枢神经的兴奋剂，对于不常喝茶的人群，如果一次性过量饮茶，就会很容易出现头晕头痛、恶心、过敏等症状，这种现象又被称为“醉茶” 。
产生醉茶的原因是什么1、对于不常喝茶的人群来说 ， 如果一时饮茶过量，就会导致出现醉茶的现象 。
2、喝茶的种类与平时不同，比如经常喝发酵类的茶叶，突然换成生茶，因为这些茶叶中含有的茶碱含量较高，所以很容易出现醉茶的现象 。
如何预防及缓解醉茶1、不要喝浓茶 ， 因为浓茶中的咖啡因含量过高 。
2、不要空腹喝茶，避免茶液稀释胃液，影响身体的消化功能 。
4、要根据自身的体质，选择适合自己饮用的茶饮，不可盲目喝茶 。
###其它资料参考###
下面我来介绍一下什么是醉茶形成的原因 。
喝酒会醉 ， 喝茶也同样会醉 。醉茶多由空肚之时饮了过量的浓茶而引起 。醉茶之时 ， 头昏耳鸣 ， 浑身无力，胃中翻江倒海却又吐不出来 ， 严重时还会口角流沫 ， 状甚不雅 。而“醉魁祸首”是茶中的咖啡碱 。
通常一杯150毫升茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性 。
为什么会醉茶？
茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的醉茶症状 。
茶碱是一种中枢神经的兴奋剂 ， 过浓和过量都容易“醉茶”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。
哪些情况容易引起醉茶？
一是平日很少喝茶的人，喝茶过量而醉 。
二是平日喝高发酵的茶，突改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量 ， 可能会醉茶 。
三是空腹时 ， 茶多喝了也容易醉茶 。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易醉茶 。
###其它资料参考###会的 。喝浓茶会醉的 。
一般情况下，人有3种醉 。酒醉，烟醉和茶醉 。相比教而言，茶醉是最厉害的 。
醉茶
茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。
其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐 ， 这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救 。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒 。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛 ， 全射身无力 ， 严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪 。
###其它资料参考###初涉茶圈的人，在喝茶的时候可能会感到 头晕、浑身无力，只觉得身体难受却不知道为什么，找老茶友一问才明白，这是 ”醉茶“ 的表现 。
那么， 醉茶究竟是什么？有哪些表现？怎样缓解？如何避免？
喝酒会醉，饮茶同样也会醉。醉酒是一次性摄入过量酒精，醉茶其实也是一次性摄入茶内某种物质过量导致的。
那么，究竟是哪种物质摄入过量导致的醉茶呢？导致茶醉的物质实际上是茶叶中的 咖啡碱。
茶叶中的咖啡碱能够提神醒脑，但是摄入的量把握不好也会对身体造成为危害！
一个人每天服用的 咖啡碱 最高含量为 0.65g ， 而一杯150毫升的茶汤内约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝 5-6杯茶 等于服用了 0.4g左右 的咖啡碱 。
人体一旦摄入过量咖啡碱，就会造成 体内电解质平衡紊乱，进而导致人体内酶活性不正常，引发血液循环加速、呼吸急促等不良反应。
醉茶具体表现为：出现 过敏、失眠、头痛、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降 等现象 。醉茶严重者可能会发生 肌肉颤抖 、 心率紊乱，甚至 惊厥、抽搐，这时候需要送往医院抢救 。
再细致描述一下醉茶 ：头晕目眩、耳鸣、浑身无力，胃中虽觉虚困 ， 却又像有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来 ， 严重的还会口角流沫，状甚不雅 。
范增平 先生曾经在 《生活茶艺馆》 中提到：
“茶醉了如何解除？防止茶醉的最好办法是 避免喝过量 ！任何东西过犹不及 。“
其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等 。这些东西有咸有甜 ， 既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有醉茶的现象发生了 。
万一醉茶感觉不适，可以立即吃些甜食，或多喝些开水 。
喝一碗 糖水 或者喝两匙熟油猪朥，过一会儿自会解除 。
以下三种情况容易导致醉茶
1、 平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了；
2、 平日喝的茶是高发酵的熟茶，猛然改喝低发酵或不发酵的茶 时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就容易醉茶；
3、 空腹 时，茶喝多了也容易醉 。
1、避免饮茶过浓
茶叶中含有 咖啡碱 ，大量咖啡碱被吸收进血液就可能导致出现醉茶 。
2、避免饮茶过多
饮茶过多， 茶水会聚集在肠道内阻碍膈肌活动，影响正常吸收 。
另外，大量水分进入人体会导致容量迅速增加，从而加重心脏负担、引起心肺功能异常，因此，一天1-2次饮茶量最为合适 。
3、避免空腹饮茶
空腹喝茶会导致体内 血糖含量快速降低，并且茶叶能稀释胃酸，导致消化功能降低，从而出现醉茶现象 。
4、不宜饮茶人群
对于患有 神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡 的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
如果想要解茶瘾，可以适量摄入 淡茶、熟茶。
熟知醉茶的危害后
以后喝茶可千万别贪杯
喝茶有益也要有度
今天关于 【醉茶】 的科普就到这里了，各位茶友觉得自己了解醉茶了吗？觉得自己明白的茶友不妨点开下面的小程序测试玩一下~
VX搜索茶在端，即可进入，更多活动可以通过参加社区活动获得哦！
最全、最系统的茶知识 ， 尽在茶文库
###其它资料参考###茶醉常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱 ， 甚至惊厥、抽搐 ， 这是中枢神经系统发出的危险信号，茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒 。
茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的醉茶症状 。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“醉茶”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。
扩展资料：
醉茶预防
饮茶不宜过多 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好 。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内 ， 就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收 。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常 。
不要空腹饮茶 。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能 。并非人人皆宜 。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶 。
参考资料来源：百度百科-醉茶
###其它资料参考###醉茶是因喝茶过量或过浓引起，尤其是在空腹的时候，会出现心慌头晕、心率加快、手足微颤等 。
茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，为避免出现“醉茶”的现象，应当不喝浓茶 。不空腹喝茶、不大量喝茶 。
发生“醉茶”不用紧张，最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等 。
扩展资料：
饮茶的禁忌
一、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
二、孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。
三、慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论 。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而 ， 在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药 ， 含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效 。
四、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收 。
参考资料来源：人民健康网－空腹千万别喝茶！18种喝茶方法可能会“要你命”
参考资料来源：人民健康网－立夏后要晚睡早起加午休 学会七招健康度夏
参考资料来源：人民健康网－治口疮、止打嗝 原来糖还有这些用途
###其它资料参考###可能是因为茶水过浓，可能是不适宜生茶、空腹喝茶 。之所以出现茶醉，是因为生茶和绿茶之类的不发酵茶中，含有丰富的咖啡碱、咖啡碱具有强力刺激中枢神经的作用 ， 还能促使人体心肌兴奋，一旦食用过多就可能出现茶醉 。喝茶前一定要确定体质本身不适合喝茶的人群就不要喝茶了 。
###其它资料参考###喝普洱茶腹泻的原因：
这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异 ， 不是所有人都会出现腹泻的现象 。建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应 。
有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻 ， 购买普洱茶时候要到正规的茶叶店选购 。
体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应 。
喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，初次喝此茶的人没有注意茶的浓度 。
喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用 。与红茶、乌龙茶等相比 ， 普洱茶的茶性温和，普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用 。
【什么体质的人容易醉茶】可以在茶中加些枸杞子、菊花 ， 以调和口味 。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究 。燥热体质的人 ， 应喝凉性茶虚寒体质者，应喝温性茶 。
