带壳的咸花生是怎么做的??
需要准备材料:花生 400克、盐 15克、花椒 15克、大料 2个、香叶 10克、桂皮 2克、小茴香籽 10克、辣椒 3个、八角 2个 。
一、首先将花生使用水洗干净 , 然后浸泡10分钟,方便等会开口 。
二、第二步等待10分钟后,将泡好的花生捏开一个小口 , 放旁边备用 。
三、第三部在准备好的锅里放入盐,与花生搅拌均匀,放旁边腌制10分钟左右 。
四、腌制好后把准备好的花椒、大料、香叶、桂皮、小茴香籽、辣椒、八角统统放入电饭煲中 , 水加入适量的水,准备开始煮 。
五、电饭煲插上电源,按煮饭按扭,煮十五分钟,如下图所示 。
六、十五分钟后即可出锅,这样煮花生就已经做好了 。
扩展资料:
7种人群不宜吃花生
一、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症 。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食 。
二、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义 。人吃饭后,胆囊收缩 , 将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放 。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化 。
三、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油 。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食 。
四、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生 。
五、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g) 。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量 。
六、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命 。
七、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状 。
参考资料来源:人民网-花生的营养
盐花生的制作方法如下:
1、准备2斤花生,新鲜的花生特别脏,至少要洗七八遍,等差不多的时候,可以放一勺淀粉 , 下手搓洗 , 给花生按摩,这样有助于快速去掉脏东西 。
2、洗完脏东西的花生 , 放在漏网上面,连控带吹,晾干多余的水分 。
3、为了让花生能吸收卤汁 , 快速入味 , 在花生下锅之前,用手捏出小口,有利于入味,也可以装进大袋子中,放到地上,用脚轻踩,就是为了让它裂开 。
4、准备2个八角,桂皮3块,香叶8片 , 干辣椒2个 , 大葱半颗,生姜5片,花椒一小把 , 制作卤料 。
5、起锅烧水,水量要没过花生 , 盐不能多放 , 2斤花生,放30克就够了,最多别超过40克,鸡精少来一点,干辣椒看情况,有孩子吃就不放,大火煮开后,小火再煮25分钟 。
6、煮完之后的花生,先不要着急吃 , 三分卤七分泡,就像卤肉一样 , 泡才是关键 , 能让花生滋味更足 , 短短的30分钟,花生入味不彻底,需要浸泡一个晚上 。
7、第二天早晨,再捞出来食用,此时的花生,已经吸满了卤汁 , 果实饱满,咸香美味 , 越嚼越香,用来当下酒菜最合适不过了 。
###其它资料参考###带壳的蒜香花生制作方法:
1、花生洗干净备用 , 准备好香料和大蒜,大蒜切沫 。
2、将洗干净的花生倒到大锅里 , 将盐、香料、大蒜放到花生上面,用热水将盐融化开 。
3.大火煮开后再煮一个小时,一小时后关火让花生尽可能吸收大蒜和香料,还要再浸泡半天 , 将花生倒出,挑去香料及大蒜放到干净的地方晒个三四天即可 。
花生原名落花生 , 是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等 。其属蔷薇目豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30~80厘米 , 翼瓣与龙骨瓣分离 , 荚果长2~5厘米 , 宽1~1.3厘米,膨胀,荚厚 , 花果期6~8月 。世界各地广泛栽培 , 主要分布于巴西、中国、埃及等地,可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。
###其它资料参考###主料:带壳花生500g,八角2颗,水适量 , 盐适量 。
盐水花生的做法:
1、新鲜的带壳花生 。
2、浸泡半小时后多次换水把泥洗净(如果买的是不带泥的干花生洗干净就可以了) 。
3、花生放到篮子里沥水 。
4、水分沥得稍干后把花生放到高压锅里,加入差一两厘米就没过花生的水 。
5、加入适量盐 。
6、加入两颗八角 。
7、加盖煮15分钟即可 。
注意事项
煮好的花生最好当天吃完,吃不完的话也要把花生铺开放在通风处风干,否则花生容易变质 。
###其它资料参考###用料:新鲜花生 3斤、盐 20-30克、水 适量
1、首先先把花生用盐拌匀,放置30分钟左右 。
2、然后把花生放进高压锅里,加少许水 , 设置在煮粥档上煮 。
3、等高压锅可以开锅了,就把花生倒出来在笼屉,用冷水冲洗一下晾干水 。
4、这时候再放到有阳光的地方,慢慢晒干 。
5、下图是晒好的状态,一般晒两到三天就可以完全干透 。
###其它资料参考###水煮带壳干花生的浸泡方法如下;
1、把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,适量水,水量浸没花生为度;
2、剥去蒜皮,洗净,拍碎 , 放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜;
3、将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开 , 改用中小火煮30分钟;
4、将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘 。
###其它资料参考###选料:花生在使用前需经挑选,主要是拣除破碎、不熟、虫蚀、损伤和发霉等不完善果 。同时拣出原料中的特大和特小果及异品种果 , 并摘去果蒂,以保证成品果形均匀一致,外观良好 。
浸泡水煮:将选好的原料放入一定浓度的盐水池中浸泡1~2天,泡后放入盐水锅中煮熟 , 浸泡和蒸煮时间依果形大小而定 。?
水洗、挑疵:将煮好的花生果用洗果机洗刷去泥土,洗至花生壳呈白色,网纹内无残留泥土等污物 , 甩干后自然晾干,再拣除疵果 。
烘烤:晾干后的花生果即可进行烘烤 。目前 , 我国主要有两种烘烤方法——烤炉法和火炕法 。烘烤要用慢火,升温不能过快,还要不断地翻动,使花生果受热均匀,保证成品的火候均匀一致 。
带壳花生500克 , 花椒2.5克 , 八角、茴香各2.5克 , 桂皮2小片,大蒜4瓣,盐适量 。
制作方法:
把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内 , 加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮 , 适量水(水量浸没花生为度) 。
剥去蒜皮,洗净 , 拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜 。
将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中小火煮30分钟 。
将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干 , 即可吃 。
###其它资料参考###花生一种具有多种吃法的食材,花生不仅可以用来榨花生油 , 直接吃也有多种吃法 。你知道带壳的花生要怎么做呢?下面是我给大家整理带壳花生的家常做法 。
带壳花生的家常做法:卤味
食材准备
带壳生花生2斤,八角,花椒 , 姜片,香叶,陈皮,老抽适量 , 盐少许 。
方法步骤
1、将花生放入水盆中浸泡半小时,搓洗干净后顶部略微捏个缝
2、将花生放入锅中,加入八角 , 胡椒,姜片,陈皮,老抽 , 盐
3、加水没过花生,盖锅煮上10到15分钟后关火,花生继续浸泡1小时左右即可 。
带壳花生的家常做法:五香盐水
食材准备
新鲜花生 , 八角,桂皮,小茴香,白豆蔻,甘草 , 白芪,花椒粒,盐,冰糖适量 。
方法步骤
1、花生用清水浸泡,后冲洗干净,然后花生挨个捏缝
2、将各种香料用温水淘洗干净后放入高压锅中,加入适量的清水
3、大火烧开后转为中小火再煮5分钟 , 然后花生倒入锅中,加入盐,冰糖
4、盖锅后煮至上气 , 转为小火后再煮12分钟 , 关火后浸泡1小时左右即可 。
带壳花生的家常做法:蒜香花生
食材准备
花生1000克 , 盐适量,香料50克,大蒜100克 。
方法步骤
1、花生洗净待用 , 大蒜切末
2、将洗净的花生倒入锅中,加入盐和香料 , 大蒜
3、加入热水,盐融化后开火,大火煮开后再煮1小时
4、关火后浸泡半天,然后滤出花生,晒三到四天即可 。
带壳花生的家常做法:纯烤花生
食材准备
花生适量 。
方法步骤
1、将花生放入铺在烤盘中
2、然后放入预热150度的烤箱中,上管加热20分钟
3、焖5分钟后翻面 , 再放入烤箱中烤5分钟,焖8分钟左右即可 。
带壳花生的家常做法:咸干花生
食材准备
花生800克,盐适量 。
方法步骤
1、将花生洗净,放入锅中,加入清水,浸没花生
2、然后加入4勺盐,盖锅后大火煮40分钟
3、捞出沥干水后,放置阴干一晚
4、然后第二天放在太阳下晒一天即可 。
花生做法