介绍7种具有养生功效花草茶？
介绍7种具有养生功效花草茶
介绍7种具有养生功效花草茶，现代女性很多都喜欢泡花草茶喝 ， 生活中坚持这样喝，不仅有利于身体健康 ， 而且对我们的皮肤也能起到补水养颜的效果，我今日介绍7种具有养生功效花草茶
介绍7种具有养生功效花草茶17种具有养生功效花草茶
1、枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用 。
2、茅根银花茶
银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可 。银花能清热解毒、疏利咽喉 。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。
3、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
4、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
5、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
6、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮 ， 能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。
7、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱 ， 冰糖少许 。将枸杞加水1500c，大火煮沸 ， 转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目
介绍7种具有养生功效花草茶2七款不同功效的养颜花草茶
1、明目舒压的菊花茶
菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老 。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效 ， 对口干、火旺、目涩均有一定的缓解
冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯，每次只需五、六朵 ， 冲入沸水，泡2-3分钟，看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景
除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口
2、美白嫩肤的洛神花茶
洛神花（也称作玫瑰茄）中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用 。此外 ， 洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶
只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀...如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉
3、降压活血的茉莉花茶
除了用于美化环境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效 。常饮茉莉花，能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，还可以缓和紧张的情绪
4、舒压排毒的柠檬红茶
柠檬的'香气一向具有提神醒脑的效果，在欧洲，柠檬果实具有灵果之称，能够舒压排毒，特别适合压力愈见增大的现代女性 。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感，最适合清肠刮油，所以饭后喝最好啦，我一般都把它作为下午茶 。由于柠檬富含维生素C，长期喝还能预防感冒
柠檬片2-3片，红茶包1个，一起放入杯中，冲入热水，盖上杯盖，焖5分钟就足够了，喝的时候取出红茶包 ， 以免红茶过浓，使茶味变苦变涩
5、纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶
苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，其中大量的维生素C是天然的美容剂 。经常食用，能促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性
另外，因为苦瓜中含有糖苷，有种特殊的苦味，能促进食欲，帮助消化；有清热解毒、清凉降火的作用 。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍许加些蜂蜜，立刻会变得柔润许多，入口清甜，生津润燥 。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理肠胃，达到纤体瘦身的效果
6、两款适合特殊时期的茶
净颜淡斑的玫瑰花茶
玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，所以每个月，这款茶是必须的 。不知道是心理作用还是真的有效 ， 每次喝了这个茶，就会觉得脾气温和许多 。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有稍许淡化作用
取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后就可以喝了，另外，喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的
再介绍一个废物利用的法子：泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里 ， 捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去 。长期这样坚持，可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。不仅省了钱，还能变漂亮，多划算
7、清新暖胃的桂花玫瑰茶
桂花玫瑰茶，能很好的缓解胃的隐痛感，因为桂花性温入肺，煎汤或泡茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用 。如果天气寒冷的时候，还可以加几颗红枣，放少许红糖，美味至极 。另外，桂花中含有的芳香物质，能滋阴生津，疏肝解郁，使口气更加清新
介绍7种具有养生功效花草茶3养生功效花草茶的方法与步骤
槐花茶 。具有清热降压的作用 。春季采集槐花晒干，饮用时用热水冲泡，焖5--10分钟，可饮用，也可晾至40度加上蜂蜜饮用，风味更佳 。
玫瑰花茶 。玫瑰花茶购买时不一定要买花苞大的，小一点也很好，玫瑰花养颜护肤帮助消化，效果都很好 。
当上火口臭时时可服用菊花茶，选白菊花或者发黄的菊花都可以，用热水冲泡即可饮用 。
当长有色斑时可饮用桃花茶，桃花茶具有活血祛斑利尿通便的作用 。
现代人压力大可饮用薰衣草花茶，薰衣草茶有镇静缓解紧张抑郁的功效，愿你在紧张的工作中能享受一份安静舒缓 。
茉莉花茶，以其独有的清香受到多人的喜爱，茉莉花茶提神，清肝明目，生津止渴，抗辐射 。
一般我们所说的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品 。花草茶是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或冲泡，而产生芳香香气、特殊味道或美好视觉效果的的草本饮料 。花草茶最早从欧洲传来，逐渐被我们接受而成为常见的饮品 。
花草茶
###其它资料参考### 我国野生植物资源丰富，种类繁多，而且分布广泛 。这些野生植物都有它们的自身价值，有的植物可以做成菜肴成为我们餐桌上的 美食，有的植物可以做成盆栽成为我们种养的花卉，还有的植物可以制作成茶叶供我们泡茶喝，每种植物都能起到它的价值 。
农村能泡茶的3种树叶 ， 晒干泡茶喝，清香扑鼻来，看看你认识吗？
1、五指柑
五指柑因其叶片酷似五指而得名，又名五指金、布惊叶、黄荆叶等别名，它为马鞭草科植物黄荆的干燥带叶嫩枝，是农村路旁十分常见的一种野生植物 。在过去 ， 常被农民割来当柴烧 。
其实，五指柑它含有一种特殊的香气 ， 而且它还具有一定的药用功效，用来制作保健茶有很好的作用，泡水当茶饮，有清热除湿、祛痰止咳的功效 ， 对风热感冒有很好的治疗作用 。正因为五指柑有这种奇效 ， 现在成为家喻户晓的保健凉茶 。
2、淡竹叶
淡竹叶又名竹叶茶、竹叶、土麦冬、地竹等别名，为禾本科多年生草本植物淡竹叶的干燥叶片 。它是农村山坡上常见的野生植物 。
每年清明节过后，家乡人都会到山坡上采摘一些淡竹叶回来晒干存起来，隔三差五泡茶喝，它能清心火、利尿等作用 ， 也是民间常用的凉茶原料 。
3、绞股蓝
绞股蓝又名七叶胆、甘茶蔓、小苦药等别名，它为葫芦科植物绞股蓝的干燥叶片 ， 多野生于林下、小溪边等荫蔽处 。每年的春夏季，它的嫩茎叶可做野菜食用，具有一定的保健功效，可用于病人的食疗效果不错 。
同时 ， 它的嫩茎叶还可晒干泡茶喝，不仅能保护心、脑、肝脏 ， 还能提高与调节免疫功能，有抗肿瘤、抗衰老、抗血脂的功效，其功效堪比人参，甚至超过人参，因此有“超人参”的别名 。
五指柑、淡竹叶、绞股蓝这3种都是农村可泡茶喝的树叶，它们不仅是茶，同时也是药，是一种天然的保健凉茶 ， 生活中经常用来泡茶喝 ， 能起到很好的防病治病的作用 。
###其它资料参考###喝以下茶好：
1、普洱茶
普洱茶，是以云南大叶种茶树的鲜叶为原料，经过后发酵加工技术制成的散茶和紧压茶 ， 按其加工工艺的不同，可以分为生普和熟普两类，属于黑茶的类别 。
在我国的历史十分悠久，因其产地属于云南的普洱市，故得此名，具有很高的营养价值，深受广大老茶客的喜爱 。
2、海膳坊玫瑰花
提起玫瑰花 ， 大家首先想到的就是玫瑰花娇艳的外表和身上关于爱情的标签 ， 玫瑰花不仅有美好的寓意 ， 用它泡制的玫瑰花茶也十分常见的一款花草茶，对人体也是十分有益 。
3、金银花茶
金银花 ， 又名忍冬，是藤本植物科的花蕾，生长在我国南方的大部分地区，花初开的时候是纯白色 ， 翌日变成黄色，因此得名为金银花 。
金银花的性质微寒，带有芳香的气味 ， 浑身都是宝，用来泡茶也是不错的选择 ， 在《本草求真》中，曾提到金银花：“江南地方，以此代茶” 。
4、祺牧山楂片
一颗颗红彤彤的山楂好像红色的玛瑙，在阳光下闪着光芒，看到它脑海中就浮现了那酸酸甜甜的味道，它的食用方法有很多 ， 可以直接鲜食 ， 也可以制成山楂条、山楂片等零食 ， 用它泡制的山楂茶也备受人们的青睐 。
5、青驰菊茶
菊花茶是生活中常见到的花草茶之一，自唐朝时期国人就有喝菊花茶的习惯，一直延续到了今天，作为我国的十大名花之一，菊花的种类繁多，其中来自于开封的青驰菊当属是菊花中的代表 。
区别于其它的菊花，青驰菊是一款集色、香、味为一体的优质菊花，它的花盘硕大美观、颜色灿烂、花瓣肥厚密实，早在北宋时期就被列为了贡品，流传到了今天仍然是菊花中的精品 。
###其它资料参考### 秋天喝什么花茶好呢
秋天喝什么花茶好呢，秋季是一个很干燥的季节，人们的体内是非常干燥的 ， 可以通过一些喝花茶来调理，而花茶对人体健康非常好的，那么秋天喝什么花茶好呢？一起来看看！
秋天喝什么花茶好呢11、苹果花茶
气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效 。
在秋季 ， 由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状 。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶 。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶 ， 这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
不过要注意的是 ， 由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用 。
3、玫瑰花茶
功效： 玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。
副作用： 玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。
4、薰衣草茶
功效：使人愉悦 ， 并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复 。
副作用： 不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝 。
5、茉莉花茶
功效： 饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。
副作用： 镇静作用明显，不易使人兴奋 。
6、丁香花茶
功效： 有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效 。
副作用： 孕妇、哮喘患者忌用
7、金银花茶
功效： 清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品 。
副作用： 脾胃虚弱者不宜常用 。
8、菊花茶
功效： 具有散风热、平肝明目之功效 ， 对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
副作用： 脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用 。
9、苦丁茶
功效： 具有显着的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着 。
副作用： 容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用 。
秋天喝什么花茶好呢21、龙井芦荟茶
龙井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人体内的胆固醇，还有一定的减肥功效 。
芦荟能解毒、养颜、强心活血 。龙井与芦荟搭配在一起泡茶饮用，可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效，能预防连痘痘滋生，对人体只有益而无害 。
2、桂花茶
桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，桂花本身带有甜味 。
所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖，可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳功效更显著 。此外 ， 桂花与玫瑰花搭配 ， 可以补血，红润气血 ， 调理经期 ， 还有祛痘功效 。
3、百合花茶
百合本身就有很好的润肺止咳 ， 静心安神 ， 补中益气，补阴退热、润肤防衰，润肠通便、防止秋燥的功效 。
用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外，还能改善肺部功能 ， 去火安神，能有效缓解阴虚久咳，痰中带血，失眠多梦等症 。
4、玫瑰银耳茶
玫瑰中含有丰富的`维生素，尤其是维生素C含量极高 ， 除了能够调理肝脏，胃，肺部功能之外，还能调节情绪 ， 增加活力；
银耳含有天然植物性胶质，有显著的滋润功效 ， 用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用，可以有效止咳养肺，润肤润燥 ， 而且给人清新滋润的感觉 。
5、罗布麻花茶
罗布麻花芳香清甜，用来泡茶饮用具有改善睡眠，平肝安神，润肠通便，降血压的功效，三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便，还可以改善皮肤干燥现象 。
6、昆仑雪菊茶
昆仑雪菊里含有18种氨基酸及15种微量元素，具有降血脂，软化血管，抗氧化的极好功效，能有效清除体内自由基 ， 使人体体液达到平和 。
而且昆仑雪菊的提取液能对心血管起到明显的保护作用，每天用1—2克昆仑雪菊来泡茶喝，能够保护缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，还能改善焦躁情绪和睡眠质量 。
7、迷迭香花茶
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正 。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花冲泡成茶饮用；
可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。
8、茉莉花茶
茉莉花茶气味芳香，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状的人群 ， 每天适量的喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
9、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
10、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
11、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇 ， 而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用 。
###其它资料参考###现在，越来越多的人开始追求高品质的需求 ， 所以很多的人也开始关注养生知识 。
其实，日常养生是非常简单的，例如我们每天喝的茶水，就有很好的养生功效 。
不同的季节喝不同的养生茶，是大家都知道的 。那么，大家知道具体应该喝什么养生茶吗?下面养生花茶大全及配方分享给大家 。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
(1)将茉莉花洗净备用
(2)所有材料放入茶杯中
(3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶 ， 色香味俱全，口感也是十分的好 。
而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气 。
2、金银花茶
原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用
(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟
(3)等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用
功效：金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效 。
再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象 。
3、柠檬草茶
原材料：柠檬草、甘草
制作方法：
(1)将柠檬草洗净，剪成小片备用
(2)甘草洗净后和柠檬一起放入杯中
(3)热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟
(4)等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用
功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了 。
在春天饮用的时候会有凝神静气 ， 缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，
一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的 。
4、薄荷菊花茶
原材料：薄荷、菊花、枸杞
制作方法：
(1)将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用
(2)热水烧开之后，倒入杯中
(3)盖上盖子，焖3分钟即可以饮用
功效：菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用 。
饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，
还有着排除体内的化学物质和放射性物质 ， 大大增强身体的抵抗力 。
二、夏季养生花茶大及配方
1、麦芽山楂茶
原材料：麦芽、山楂
制作方法：
(1)将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用
(2)倒水入锅中，用文火细细煎汤服用
功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸 ， 有着健胃消食、消积散瘀的功效 。
山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用 。
这款养生茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果 。
2、洋参茶
原材料：洋参、枸杞
制作方法：
(1)将洋参和枸杞洗净放入杯中备用
(2)热水烧开后倒入杯中
(3)盖上盖子 ， 等茶8分热之后即可饮用
功效：洋参有着补气的功效，枸杞又是补血良品，两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况 。
洋参是一味中药，多食无益，每次1～2片 ， 2～3天喝一杯的效果最佳 。
3、荷叶三鲜茶
原材料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜
制作方法：
(1)将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净，放入杯中备用
(2)将热水烧开后倒入茶杯，盖上盖子焖3分钟
(3)水八分热的时候添加蜂蜜调味，即可以饮用
功效：不光是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉，
用这三种叶片泡茶可以很好的缓解夏日暑气难耐，缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉 。
而且这三种食材没有有副作用 ，
代替茶饮长期服用不仅解毒清凉 ， 还有着降血压和胆固醇的作用 。
4、天麻川芎茶
原材料：天麻、川芎
制作方法：
(1)将天麻和川芎洗净放入炖盅里
(2)加水以大火烧开
(2)再以文火煎20分钟
功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书 ，
是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效 。
对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的 。
###其它资料参考### 什么花茶去火效果好
什么花茶去火效果好？在日常生活中，很多人都喜欢喝花茶 ， 其中花茶的种类是有很多的，有些花茶对去火是很有效果的，下面我为大家分享什么花茶去火效果好 ， 一起来看下吧 。
什么花茶去火效果好1一、菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效 ， 而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一 。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 。
二、薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的.良药 。
三、用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质 ， 调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳 。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 。
四、用桔皮泡茶喝 ， 可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益 。
什么花茶去火效果好2喝什么花茶是能够达到清火的效果
苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显着 。
黄山金菊花，野菊花，性微寒、味苦而辛 。但是体质虚寒的人少喝.具有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、湿疹等 。贵在野生，美在天然 。黄山野菊花属纯天然保健饮品 。
甜菊叶：天然甜味剂 ， 是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便 。
薄荷：好处多多 ， 对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气 ， 去油腻 。薄荷干湿都能用 。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症 ， 但会使血压升高，不适合高血压的人 。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香 ， 是多年生草本植物“甜茴香” ， 喝的是它的种子 。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一些蜂蜜，会更加可口 。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇 ， 抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶 。
千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般 。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效 。
玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
###其它资料参考###首先来看下花茶的种类
玫瑰花茶
玫瑰花茶在中国应用较广发，非常的常见，由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，花香浓郁，滋味甜美 。此种花茶性质温和，具有显著的理气解郁、活血散淤和调经止痛功效 。
桂花花茶
桂花花茶，精选优质绿茶和优质桂花，经过窨花拌和等一系列工序精心窨制而成 。这种花茶茶香、花香并茂，芬芳持久，是一种具有排毒功效的美颜花茶 。
百合花茶
百合花茶也是较为普遍的花茶种类之一，主要材料为百合 。百合花茶味甘微寒，有润肺，清火，安神的功效，适用于咳嗽、眩晕、夜寐不安等症 。
茉莉花茶
茉莉花茶是最普通也是最常见的花茶，利用茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香制作而成 ， 具有安神、解郁、健脾理气之功 。
金银花茶
金银花味甘，性寒 。功擅清热解毒、疏散风热 。可用于皮肤疮疡、乳腺炎、外感风热、口舌生疮等 。
玉兰花茶
玉兰花茶，采用优质绿茶、白玉兰鲜花为原料，通过精心调制而成 。这款花茶香味比较独特，滋味醇厚、回甜，能和气、消痰、益肺 。
菊花茶
菊花味辛、甘、苦，性微寒 。功擅疏散风热、清热解毒、清肝明目 。可用于风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等 。菊花又用黄菊花和白菊花之分，其中黄菊花疏散风热、清热解毒效果较好，白菊花清肝明目效果较好 。
薰衣草
花草茶里所说的薰衣草茶是指唇形科植物薰衣草的花蕾经过干燥处理后 ， 可以直接用来泡水喝的薰衣草干花蕾 。常喝薰衣草泡的茶水有镇静安神的作用 。
迷迭香
【什么植物茶好】用来泡茶喝的迷迭香花草茶是指唇形科灌木迷迭香的叶子经过干燥制成的 。用热水冲泡后喝有收敛、活血的作用，还可以调理油脂分泌 ， 油性皮肤的人常喝还可以帮助调理油性分泌 。药理上说还可以镇静安神，促进新陈代谢 。是有多重功效、不可多得的天然名贵植物 。
以上主要介绍了花茶的种类有哪些，你了解了吗?接着一起来了解下喝花茶有什么好处
补血益气
花茶能够帮助调理气血，帮助清除体内垃圾，保证血脉畅通，气血畅通才能够让身体脏器正常运行 ， 并且能够让人气色红润 ， 焕发容颜魅力 。
美白嫩肤
花草茶具有美容养颜的作用，一是本身喝茶就能够为肌肤补充水分 ， 解除皮肤烦躁二是花草茶能够促使皮脂量保持平衡 ， 提高皮肤角质层的保水能力，保持皮肤的湿润，使皮肤有弹性 。并且花草茶还能够清除人体氧化自由基，促使肌肤美白排毒 。
放松身心
花草茶大多是具有芳香气味的花蕾和叶片制成，舒缓甜柔的香味能够让人精神放松 。冲泡好的花草茶的香味能够通过嗅觉作用于大脑皮层，减轻精神疲劳引起的各种症状，消除身心疲劳 。
排毒减肥
花草茶中含有的丰富的维生素C和多糖都能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花草茶方能够促进体内脂质的消化和吸收 ， 促进脂质的分解与排除，从而帮助排毒减肥 。
延缓衰老
花草茶中含有多种抗氧化物质以及抗氧化营养素，能够帮助对抗体内自由基，延缓衰老 。另外喝花草茶还能够及时为肌肤补充水分，使肌肤恢复弹性，减少皱纹，而且喝茶还能够降低人体血液粘稠度，有着强心、杀菌、消炎的作用，能够有效抗衰老 。
###其它资料参考### 润肺喝什么花茶呢
润肺喝什么花茶呢，茶叶是我们生活当中的饮品 ， 中国人自古代就喜欢饮茶，可见茶叶对人养生和保健有着很好的功效，特别是在平时花茶也是相当的受欢迎 ， 下面介绍润肺喝什么花茶呢 。
润肺喝什么花茶呢11、菊花茶
菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒 ， 对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用 。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺 。
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了 。专家认为 ， 对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖 。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果 。
百合花、杭菊花各5克 。放入茶杯中，冲入沸水适量 ， 浸泡10分钟左右即可饮用 ， 每日1剂 。可疏风散热，润肺止咳，适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等 。
3、紫罗兰茶
紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道 ， 有助于治疗呼吸系统疾?。?缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎 。紫罗兰茶能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健 。
用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出 。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用 。
4、桂花茶
桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺 ， 可净化身心，平衡神经系统 。
桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等 。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用 。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用 。
通过上述的介绍，现在大家知道了润肺喝什么花茶，上述这些花茶各有各的'特点，不过都对我们平时润肺有很多好处，不过在喝茶的时候要注意每种花茶的泡法和饮法是不一样的，要讲究泡茶的技巧，平时的时候多喝几杯对我们的肺部、对我们的身体都是有好处的 。
润肺喝什么花茶呢2当遇到肺寒咳嗽时 ， 我选择喝款冬花茶 ， 三天后，果然咳止住了，喉咙里的痰也没了，咽喉也不再痒得难受了 。此后一旦遇到像我这样因受寒感冒而咳嗽、喉痒、吐痰等症状的老人和小孩，我都推荐他们喝款冬花茶，大部分喝两三天后就能治愈 。
有一次我着凉感冒了，那时候也忙于工作，就没当一回事 。谁知几天后我的身体开始抗议，喉咙很痒，咳个不停，嗓子里还总是有痰 。着急地吃了些西药，咳嗽虽然止住了，但喉咙痒、咳痰的情况仍不见好转 。一天清晨，我在洗手间洗漱，就隐隐约约听到四岁的女儿在高声朗读着什么“款冬花润肺，去痰嗽以定喘……” 。依稀记得附近的中药店有卖款冬花的，我这喉痒咳嗽，何不用款冬花泡茶来治呢？于是我立马查找茶方，并买来款冬花和紫菀，按照方子配合绿茶一起泡水喝 。多泡几次 ， 一天喝完，这样喝了三天后，果然咳止住了，喉咙里的痰也没了，咽喉也不再痒得难受了 。于是此后一旦遇到像我这样因受寒感冒而咳嗽、喉痒、吐痰等症状的老人和小孩，我都推荐他们喝款冬花茶 ， 大部分喝两三天后就能治愈了 。
款冬花是菊科植物款冬的花，这种植物即使到了冬季依然茁壮成长，并在寒冬时分开出金黄色的花朵，凌霜傲雪，抵御严寒，所以也叫冬花 。它味辛，性温，无毒 ， 归肺经、心经，能润肺下气、止咳化痰，一直以来就是治咳平喘要药，主要治疗肺寒而引起的咳嗽痰多、咽喉痒痛等症 。《名医别录》说它“主消渴、喘息呼吸” 。《本草逢源》中也提到它“润肺消痰，止嗽定喘，肺痨肺痛，咸宜用之” 。
因为款冬花性温，有生发作用，所以凡是因恶感风寒而引起的咳嗽痰多都可以喝款冬花茶来治疗 。款冬花里面所含的款冬二醇、蒲公英黄色素以及鞣质和挥发油等成分能抑制呼吸神经系统兴奋中枢，从而达到镇咳、祛痰、解除支气管痉挛、呼吸兴奋等作用 。经常饮用款冬花茶 ， 能润肺养神 ， 对呼吸系统调理大有裨益 。对因肺寒而久咳不愈的人和患有慢性支气管炎和哮喘症的患者来说，可谓一款治疗加调理的养生佳饮 。
值得注意的是，肺热也同样会引起咳嗽和喉咙痒，而款冬花茶只对肺寒引起的症状有疗效 。如果喝款冬花茶超过三日，症状还不见好转的，可能就是药不对症了，需要及时到医院诊治，以免贻误病情 。
作者： 苏黎
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###其它资料参考### 导语：夏天很多年轻人都爱上了冷饮，各种饮料不冷不喝，其实夏天喝茶才是最有效的解暑方法 ， 那夏天喝什么茶好呢?下面就由我为大家介绍一下吧!
夏天喝什么茶好一、解暑喝花茶
花茶又叫香片 ， 指将植物的叶、花、果实等泡制而成的茶 ， 是一种再加工茶 。不同的原料做出的花茶，功效也不同 。
比如玫瑰花茶有活血散瘀、调经止痛的功效杜仲花草茶有升阳气、养肝、护肝的功效勿忘我花茶有清热解毒、清心明目、美容养颜的功效 。
夏天适合选择清热解毒的凉性花茶 ， 比如：勿忘我花茶、百合花茶、薄荷花茶等 。花茶既有花味也有香味，鲜灵芬芳，花香袭人，喝完之后令人心旷神怡 。
二、提神喝绿茶
夏天艳阳高照 ， 暑气逼人 ， 出汗量也会变大 ， 身体的内津液也会被大量消耗 。所以在夏天非常适合喝碧螺春、西湖龙井、安吉白茶等绿茶 。
绿茶是不发酵茶，所以很好的将鲜叶的天然物质保留了下来，绿茶的杀菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的 。
绿茶是没有经过发酵的，其叶片中所含有的.咖啡碱、维生素C等没有遭到太大的破坏，所以在夏天喝绿茶能缓解疲劳、振奋精神 。在午休没休息好或者熬夜加班的人可以喝一杯绿茶提神，让头脑变得更清醒，工作的效率也会提高 。
三、利胃喝普洱茶、黑茶
夏天温度高，人体不需要太多的热能来温暖身体器官，因此一部分物质就会堆积在身体中，消化功能也会降低 。而长期堆积在身体内的物质 ， 容易导致肠道疾病，比如：腹泻、腹痛、急性肠炎等症状 。
普洱熟茶在发酵的过程中，会形成很多有益的菌群 ， 而这些菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的摄取 ， 能够让酵素加快分解脂肪 。
长期喝普洱可以加快脂肪的燃烧速度，有效的分解和消化脂肪 。所以喝普洱茶能清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃(注：普洱熟茶、普洱生茶都有利胃减肥的效果) 。
黑茶属于后发酵茶，含有的矿物质和维生素很丰富 。黑茶中含有的维生素、氨基酸、磷脂等物质，能够调节脂肪代谢，助于人体消化 。
在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高，从而达到解油腻的效果，使人的食欲增强，这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因 。
四、解暑喝白茶
白茶非常受外国人的喜欢，美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士曾经做了一个实验，他让50个人在夏天坚持喝白茶 ， 结果显示：这50个人在整个夏季中都没有发生中暑的情况 。
然后这位博士做了一个长期调查发现：在夏天长期喝白茶比不喝白茶的人中暑概率要小46% 。
白茶属于轻微发酵茶，性清凉，退热降火的功效很好 。白茶有非常好的药效性能，清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞 ， 其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药 。除此之外能够清热润肺、消炎解毒，保肝护肝的独特作用 。
五、抗菌喝红茶
夏天是细菌容易滋生的季节，不注意卫生，很可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状，严重的话会导致中毒 。
红茶中含有丰富的多酚类化合物和儿茶素等，研究表明红茶中的儿茶素能够与单细胞壁结合使蛋白质凝固，并且沉淀，从而抑制细菌的生长或者消灭细菌，而多酚类物质也有消炎的效果 。因此在民间有用红茶涂抹伤口，治疗褥疮和香港脚的偏方 。
