女生适合喝什么茶？
女生适合喝什么茶
女生适合喝什么茶，茶一直都是养生的首选，每种茶具有不同的功效，而且我们常常说女人如茶 ， 茶亦能滋润女人，女性朋友应该多泡一些花茶喝，以下分享女生适合喝什么茶
女生适合喝什么茶11、金银花茶
金银花可以清热解毒，有效排出体内的毒素，能预防和抑制痘痘和暗疮的生长；还能激活酶，迅速给肌肤输送营养；也能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑 。金银花还能够抵抗紫外线辐射，为肌肤补充水分 ， 有效预防各种皱纹 。
2、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑 。长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老 。牡丹花茶冲泡的方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖 ， 用沸水冲泡即可 。牡丹花茶香味香甜，清新怡人 。
3、菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢？因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效 ， 而女性有很多的皮肤问题都是因为体内有毒素所引起的 ， 所以女性朋友多饮用菊花有助于解毒排毒 。
女性喝什么茶 最好
对于女性来说，春季适合饮用花茶 。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发 。夏季则适合饮绿茶 。因为夏季气候酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感 。另外绿茶的收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等之品 。
到了秋季就适合饮青茶 。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能生津 。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法 。对于无论是寒性体质还是热性体质的女性来说 ， 都适合饮用 。冬天怕冷的女性可以喝红茶 。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很温暖的感觉 。
女生适合喝什么茶2夏天喝什么茶
一、姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物 ， 喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病 。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃 。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用 ， 还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效 。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝 。
二、花茶
炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶” 。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜 。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶 。
三、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康 。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生 ， 食物变质快，容易引起肠道疾?。?如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等 。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶 。
四、白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。美国纽约佩斯大学的米尔顿?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里 ， 再涂在有细菌的实验台上 。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强 。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
五、绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人 ， 出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
夏天很多的人有午休的.习惯，到了中午如果不休息就会困 ， 影响下午的工作质量 。可以冲泡上一杯绿茶饮用 ， 绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效 。
六、红茶
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润 ， 并且产生清凉感同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
女生适合喝什么茶3玫瑰花茶
玫瑰花茶是最为经典的最为好用的女性养生茶，出格是体寒的姑娘们，暖和润泽浸染然则杠杠的，冲泡的时辰也黑白常利便的，在一杯水中随意放下几朵就是一杯和煦的玫瑰花茶了 。
红茶
红茶长短常养颜的 ， 出格是得当冬季饮用，假若有的伴侣会呈现手脚冰冷，体寒的环境的，不如时不时喝上一杯红茶，能很好地改进这种环境 。
菠萝红茶
此刻的季候正是菠萝大量出产的季候，中国十大名茶，菠萝红茶的做法也就黑白常浅显 ， 把几块菠萝片切好放到泡好的红茶中 ， 之后再插手少许的柠檬皮即可，中国十大名茶，由于菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖以及维生素等等，对人的身材很是有利 。
高丽参茶
列位伴侣是否有着事变起来真的好疲劳 ， 认为没有一点的精力去干活 ， 那么不如泡上一杯高丽参茶，高丽参茶可以抗疲惫，提精力，进步抵挡力，
桂花乌龙茶
桂花乌龙茶是养胃的好佳品，本身也是做起来的，桂花适量就行 ， 水温节制在80摄氏度最好，由于桂花是可以健胃消食的 ， 乌龙茶也是可以养胃的，两者相团结，多余胃不惬意的伴侣真的是最好了 。
1、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效 。
2、玫瑰花茶
春季皮肤易干燥 。玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等 。
4、滋阴麦茶
玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用 。春日干燥 ， 此茶有健脾开胃，滋阴通便，强壮骨骼的功效，适用于常见唇红口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，体格瘦小等症属虚火体质者 。
5、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可 。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着 。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品 。另外，可治糖尿病 。
6、乌龙茶
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积 。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
7、春日元气茶
黄耆1钱 ， 西洋参1钱 ， 枸杞1钱，玫瑰花6-9朵，加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用 。有补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能的功效 。
8、玉蝴蝶
玉蝴蝶是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈，茶叶清幽淡雅 。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫力 。清肺热利咽喉 。促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力 。
9、康乃馨
康乃馨有祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效 。春日干燥，容易心烦意乱 ， 康乃馨味道芳香，有助驱除心烦躁意 。
###其它资料参考### 女性喝什么茶比较好
女性喝什么茶比较好，对想要保持美丽的女人来说，日常中适当喝些茶能够预防身体衰老的速度 ， 因为茶具有抗氧化的功效 。那么女性喝什么茶比较好？下面我为大家推荐一些！
女性喝什么茶比较好1女性喝什么茶抗衰老
1、枸杞茶
女性在生活中多喝些枸杞茶能抗衰老，而且能延缓多种衰老症状出现，由于枸杞茶是以中药枸杞为主要材料制成的养生茶 ， 一气血也能提升女性身体多器官功能并能维持女性体内酸碱平衡，可放慢女性身体衰老速度 。
2、红茶
女性在平常生活中多喝红茶也能提升身体的抗衰老能力 ， 由于红茶中不但含有茶多酚和类黄酮，还含有丰富维生素 ， 女性在冲泡饮用红茶后，能把它含有的营养尽快吸收，这些营养能维持女性身体正常代谢 ， 并能预防女性身体内出现自由基和过氧化脂质，能让女性身体维持年青健康状况 。
女性喝什么茶美容养颜
1、茉莉花茶
女性喝茉莉花茶能美容养颜，茉莉花茶中含有丰富维生素和活性成分 ， 它能预防人体内黑色素生成，可淡化女性皮肤表面的色斑 ， 女性常常用茉莉花茶泡水喝，能美白肌肤也能提升皮肤弹性，预防皱纹生成 。
2、玫瑰花茶
女性喝玫瑰花茶也能起到明显的美容功效 ， 它能补益气血，提升女性身体造血功能，会让女性皮肤维持红润健康状况，另外它含有的微量元素和维生素等物质在被女性身体吸收后 ， 还能促进皮肤细胞再生，并能增强女性皮肤的抗氧化能力，能紧致肌肤细嫩肌肤，会让女性肤质变得愈来愈好 。
女性喝什么茶比较好21、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物 ， 具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑 ， 长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老 ， 是MM想要祛斑美白的必备花茶 。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人 。
2、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶 ， 能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白 ， 是健康肌肤的首选饮品 。
3、桃花茶
中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿 ， 还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶 。
桃花有破血作用 ， 是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气 。
4、菊花茶
菊花有清热解毒的功效 ， 对上火引起的.嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花 ， 经常喝一下，能帮你去去火 。另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。菊花性偏凉 ， 平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝 。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点 。另外 ， 有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血 ， 改善皮肤，缓解这种情况 。玫瑰花对肝和胃也有调理作用 ， 能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里 ， 用热水冲来喝，也可配上两颗红枣 ， 香甜且能帮助补血气 。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪 。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加 。
6、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性 ， 最好喝一些槐花茶 。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝 。槐花多为干茶 ， 最好用热水冲泡，一次取上3—5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来 。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服 。
7、金莲花茶
味苦 ， 性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花 。
8、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升 ， 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
###其它资料参考###1、杭州龙井是地名，也是泉名，现在主要是茶名 。
2、苏州碧螺春是春季从茶树上采摘的细芽头炒制而成的高级碧螺春，0.5公斤的干茶需要6万~7万个茶芽，能够看到茶芽细腻的美丽 。
3、黄山毛峰出生于安徽黄山，分布于桃花峰云谷寺、松谷庵、吊桥阉割、慈光阁和半寺周边 。
4、庐山云雾北临长江、南邻鄱阳湖、气候温和，山水秀美非常适合茶树生长 。
5、六安瓜片产于安徽西部大别山茶区，其中六安、金寨、霍山三县最佳产品 。
6、恩施玉露产于湖北恩施 。湖北省产茶独具特色，唐朝现有名 ， 迄今仍是在我国关键的产茶省 。
7、白毫银针这是产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地的白茶 。
8、武夷岩茶产于福建崇安县武夷山 。武夷山岩茶是半发酵茶，绿茶叶和绿茶中间有制作方法 。
9、安溪铁观音产于闽南安溪 。铁观音茶叶的加工工艺比较复杂，制作的荼叶绳系在一起 ， 色调乌亮乌亮 。
10、普洱茶起源于云南西双版纳等地，因为自古以来分散在普洱，故名 。
###其它资料参考###1、女性喝红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶等茶，对女性的身体都是有一定好处的 。
2、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用 。红茶中含有多种矿物质和维生素 ， 适量喝具有养胃的功能 ， 比较适合女性喝的 。
3、玫瑰花茶：玫瑰花茶性温、含有大量的维生素及单宁酸，具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效 。女性饮用玫瑰花茶，可以舒缓情绪、理气养血、调经血、润肠通便、润泽肌肤等作用，女性如果出现了更年期综合征和失眠多梦等情况 ， 也可以饮用 ， 可以改善睡眠不好、烦躁的症状 。
4、红糖姜茶：红糖姜茶性温，具有祛风散寒、暖胃、缓解经期疼痛的功效，尤其对于经期的女性，饮用些红糖姜茶，可以缓解经痛，促进血液循环、加速体内淤血的排出的作用 。另外女性风寒感冒后，饮用红糖姜茶可以祛风散寒、缓解感冒不适症状 。
###其它资料参考###白领女性适合喝的茶有：
1、绞股蓝：抗辐射 。绞股蓝能对抗电子辐射 。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用 。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基 。
从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质 ， 通过大小便排出体外 ， 减轻或消除X射线对身体的危害 。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用 。
2、茉莉花茶：疏肝理气 。很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉 。
这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去 ， 这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化 。
3、薄荷柠檬茶：排毒养颜 。对于大部分的上班族而言 ， 经常是很多人在一个个的格子里办公 ， 旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比 ， 不少人会觉得午睡后头重脚轻 。
这时不妨来杯薄荷柠檬茶 ， 因为薄荷不但能提神醒脑 ， 还能使口气清新 。此外 ， 鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
4、枸杞茶：护眼明目 。疲劳了 ， 还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等 ， 具有明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决"上班族"眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
5、金银花：清热解毒 。金银花清热解毒 。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕 ， 促进新陈代谢，促进伤疤愈合 。甘草清热解毒 。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知 。
###其它资料参考###一年四季适合女性喝的茶
1、春季适合饮用花茶 。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发
2、夏季适合饮绿茶 。因为夏季天气酷热 ， 人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感 。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料
3、秋季适合饮青茶 。青茶性味介于绿茶、红茶之间 ， 不寒也不热 ， 既能消除余热，又能恢复津液 。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的 养生 办法
4、冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹 。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 。
二、几款适合女人日常生活中饮用的茶：
1、百合花+绿茶：绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶 。百合花的含有多种维生素和微量元素 。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用 ， 坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥 。
2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放点杭白菊,口味比原先的要好 。在普洱茶中可以根据自己的喜好 ， 加些调料添些味道 ， 让口味更适合自己 。
3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶 ， 对雀斑、皱纹有明显的消除作用 ， 是最理想的美容养颜饮品 。桂花，清心、明目、解口燥 。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用 。
4、熏衣草+茉莉花熏衣草：主要有舒压、安眠的作用 。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效 。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜 。
三 注意事项
1、女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 ， 像菠菜、葡萄和苹果等 。
2、怀孕期间：一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此孕妇最好不喝茶为妙 。
3、哺乳期间：因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。
4、更年期间：若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!女性比较喝哦!!玫瑰茶 ， 养颜活血 。
###其它资料参考###1、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。女性在秋季应该多喝水，可以选择金银花这样的茶 ， 具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾?。苁屎锨锛疽?。
2、菊花茶
每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，这种茶一定要连续坚持的喝 ， 不要间断，要知道菊花茶对人体没有副作用，而且还可以缓解眼部疲劳 ， 对于高血压，头痛等情况有缓解的作用，冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。很适合女性饮用 。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。现在的白领工作者都会有亚健康的问题，常喝这样的茶，对身体有好处，而且非常的简单，每次十几个枸杞开水冲泡就可以，要坚持饮用两个月才有效果，而且还是非常养生的一种茶 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。常喝玫瑰花茶的话还有助于消化和减少脂肪堆积的作用，对于女性来说还可以有减肥的作用呢 。
5、槐花茶
槐花性苦 ， 微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性 ， 最好喝一些槐花茶 。另外，槐花还有清热降压的功效 ， 也适合血压高的人喝 。
参考资料来源：人民网-女性养生最该喝的4种茶
参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶
###其它资料参考### 女人常喝什么茶好
女人常喝什么茶好， 很多女生长时间的保持着喝茶的习惯,这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的，不同的茶也有不同的效果，以下女人常喝什么茶好 。
女人常喝什么茶好11、玫瑰花茶
对于女性来说，玫瑰花喝多了 ， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。因为玫瑰花的营养价值就是可以帮助人体，活血化瘀、调理肾脏 。我们平时脸上的色斑，月经失调都是由于气血不足和身体的内分泌失调引起的 。这样会导致淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。
2、野菊花
野菊花的清热能力是很好的 。一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛 。中医认为野菊花有清热解毒之功效 。而且菊花的作用很多 ， 味道也比较强清香，是很多人都喜欢的冲泡茶类 。野菊花也可以和很多的花茶相搭配 。以此来获得更加高的功效与作用 。
3、熏衣草
薰衣草的主要功效与作用就是可以帮助人安神，舒缓压力和放松神经 。如果再搭配上勿忘我的话，就能起到安定神经、解除焦虑 ， 具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。如果是在泡澡的时候加入一些薰衣草的话 ， 还能够让整个身体获得舒缓的功效 。
4、百合花茶
百合花茶是一种非常适合现在办公室职场女性喝的花茶，百合花茶中含有非常丰富的维生素和微量元素物质，具有非常好的安神醒脑和润肺清火的作用，对于女性的身体健康很有好处 。
5、桂花茶
桂花茶也是一种非常适合女生长期饮用的花茶，这种茶的各种营养物质也是很丰富的 ， 而且属性温和，对人体的刺激小 。通过桂花茶的饮用是可以取得比较不错的明目解口燥的作用的，对于女性的皮肤保养也有一定的帮助 。
女生选择花茶有什么原则?
第一 ， 女生选择花茶一定要注意自己的身体状况 。对于一些身体比较健康的女生来说，在选择花茶上其实并没有太多的限制，主要看自己的口味和需求 。但是对于一些身体比较虚弱的女生来说 ， 在选择花茶的时候，就尽量要避开那些凉性寒性的花茶了 。
【什么茶是个女性喝】 第二，不同的季节适合喝的花茶产品也是不一样的，女生在选择花茶的时候还应该跟着季节的变化来变动 。更加适合这个季节气候的花茶产品，能够取得的各种养生效果是会更加突出的 。
其实，不同的花茶能够取得的养生保健效果不同，有一些花茶可以补肾，有一些花茶能够润肺，大家可以根据自己的实际需求来选择 。
女人常喝什么茶好2女人喝什么对皮肤好？常喝美容养颜茶
第一款美容养颜茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱 。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。（在办公室上班的白领们 ， 可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。)
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
第二款美容养颜茶：薏仁茶
材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克 。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好 ， 之后一同用热水煮开即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
第三款美容养颜茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克 。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨 。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟 。
3、然后再加入一小汤勺的`蜂蜜即可 。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助 。
第四款美容养颜茶：加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙 ， 柠檬2片 。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟 。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁 。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可 。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净 。
第五款美容养颜茶：润肌养颜茶
材料：大生地5g ， 积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量 。
冲泡方法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末 。2、加水煮3~5分钟 。
3、过滤其汁液 ， 加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
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女人常喝什么茶好3女人常喝一种花茶
花茶 ， 是不少女性朋友都会选择的茶饮 ， 其中又以玫瑰花茶最受欢迎
1、缓解经痛不适
女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用 。
根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效 。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁 。面对强大的工作和生活压力 ， 应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪 。
2、改善内分泌失调
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助 。
3、调气血
玫瑰花还可以调气血 ， 促进血液循环 ， 有调经的作用 ， 同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效 。
4、降火防便秘
由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效 。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效 。除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦 。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用 。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用 。
###其它资料参考### 女人一般适合喝什么茶好
女人一般适合喝什么茶好，中国是一个有着悠久茶文化的古老国家，国内的茶叶市场上又有着各种各样的茶叶，因此根据自己的条件和身体体质选择饮茶是很重要的 。以下分享女人一般适合喝什么茶好
女人一般适合喝什么茶好1什么茶女人长期喝最好
1、牡丹花茶
牡丹是中国的国花，而且有着国色天香之称是一种美丽的观赏植物，而这种植物的花里在采集以后还能制成牡丹花茶，这种茶适合女人长期喝，因为治好以后的牡丹花，茶中含有天然多糖和黄酮类化合物，女人喝了它以后能补益气血，可缓解气血亏损和面色暗黄，还能淡化皮肤表面的色斑，会让女人肤色越来越好 。
2、红茶
红茶适合女人长期喝，而且女人长期喝红茶对身体是有诸多好处的 ， 不但能维持女人消化系统健康，还能预防女人身体出现肥胖能让他们保持苗条的身材 ， 除此以外女人长期喝红茶还能补益气血 ， 缓解体虚能防止女人出现缺铁性贫血 ， 能让她们的身体健康水平明显提高 。
女人适合喝什么茶
1、菊花茶
女人特别适合喝菊花茶，因为菊花茶不但香气淡雅，滋味甘醇，它还有清热解毒的重要功效，能防止女人体力出现上火，除此以外女人喝菊花茶还能阻止身体内色素生成可淡化皮肤表面的色斑，能美白肌肤，更能调节身体内分泌，维持身体正常代谢 。
2、桂圆红枣茶
女人适合喝一些桂圆红枣茶，因为女人在日常生活中生活压力和工作压力都会很大，经常会出现失眠和面色暗黄以及记忆力减退等不适症状，这时多喝些桂圆红枣茶，就能补益气血提高几率，而且会让他们的身体得到深度放松，能让女人身体更健康 ， 工作状态更好 。
今天得大家了解了什么茶适合女人长期喝，也为大家推荐了一些适合女人喝的健康养生茶，以后女人再想通过喝茶来养生来保健身体时，就可从上面介绍的这些茶中选择最适合自己的一种来泡水喝 。
女人一般适合喝什么茶好21、 红景天茶
红景天具有补虚益气的作用，能够有效缓解疲劳、抵抗力差等问题 。而且现代研究发现，红景天具有增强记忆、改善心脑血管系统功能、增强免疫、抗疲劳等多方面功能，从而具有良好的抗衰老作用 。
做法：红景天3 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用 。
2、 石斛茶
铁皮石斛具有抗衰老的作用，一方面是通过增强血液中的抗氧化酶活性、促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放，从而抗氧化、促进免疫、抑制炎症 。
做法：铁皮石斛6 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用 。
3、 黑芝麻茶
黑芝麻具有养血润肠、养胃生津的作用 。现代研究发现，黑芝麻具有抗氧化、降血压等作用 。
做法：黑芝麻1000 克 。将芝麻淘洗干净后晾干 ， 放入锅中小火翻炒，直至有噼里啪啦的响声，同时香气四溢为止 。取出，用粉碎机粉碎后，装在密封罐里保存 。每天食用30 克 。
4、 绞股蓝茶
绞股蓝具有补虚益气的作用，现代研究也发现，绞股蓝中的'绞股蓝皂甙有显着延长细胞寿命的作用，从而延缓细胞的衰老 。
做法：绞股蓝10 克 ， 放入杯中，加入500ml沸水，加盖焖10 分钟后即可饮用 。
6、 扁豆炒山药茶
扁豆有健脾益气的作用，山药有补脾益肾的作用 ， 经常食用能够有效地防止衰老 。现代研究也发现山药多糖能够提高超氧化物岐化酶的活性，从而有利于消除自由基，延缓衰老 。
做法：扁豆100克，山药300克 。将山药去皮、切片 ， 扁豆洗净切丝 。炒锅烧热后，放入适量花生油 ， 加入蒜末、姜丝炒香后 ， 放入扁豆丝、山药片同炒，快熟时加入适量调料即可 。
女人一般适合喝什么茶好3女生适合长期喝什么茶
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶，在喝这种茶时需要准备红枣25克，枸杞子20克 ， 红糖适量 ， 把准备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦 ， 取出后与枸杞子一起放在杯子中，加入准备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能增强体力也能促进元气恢复 。
牛奶红茶
女生在日常生活中还可以长期喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶和100克牛奶以及少量食用盐一起制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量清水煎煮5分钟，然后取出过滤，在另外一个小锅中煮牛奶，在牛奶煮开以后放入煮好的茶汁，加入准备好的少量食用盐调匀，做好以后可以直接喝，它能补益气血也能强壮身体 。
黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝 ， 在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶，把准备好的黄芪洗净以后 ， 先入国家清水煎煮15分钟，再把准备好的红茶一起煎煮，5分钟煮好以后取出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚 。
普洱茶
普洱茶也是适合女生长期喝的健康产品 ， 特别是那些经过加工的熟普洱茶更适合女生，他能加快女生体内脂肪分解和代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，而且能增强女生抗衰老能力 ， 也能滋养吸引的肌肤 。女生在喝熟普洱茶时，可以取5克左右的茶叶，直接放在玻璃杯中 ， 加入沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接饮用 。
