朝鲜族的辣白菜怎么做

韩国的辣白菜怎么做??

朝鲜族的辣白菜怎么做

辣白菜需要的主料:白菜1棵;
辅料:糯米粉15克、姜100克、韭菜3棵、味精少许、食盐100克、白糖20克、辣椒粉50克、蒜500克 。
韩国辣白菜的做法:
1.所有调料的大集合 , 我准备了料理机,一会儿打蒜泥用,也可以用别的方法做蒜泥 。
2.把白菜切成4瓣,用手掀开每一层撒盐 。4瓣白菜撒好盐后放在盆里腌制,大约两个小时后就可以把白菜里的水份腌出来 。用腌菜时间准备腌料 。
3.用一点凉水把糯米粉调好 , 然后加热到刚好冒泡,有点疙瘩不要紧,但必须熟透 。否则有生米味 。晾凉备用 。
4.把所有的蒜和去了皮的姜放在料里机里打糊状 。
5.把打成泥的蒜,姜加入白糖、食盐、味精、辣椒粉调好 。尝下味道,有咸味和淡淡的甜味 。别做的太咸 。
6.把放凉的米糊放进调好的调料里,成了这样的糊状,腌料大功告成 。
7.把腌出水份的白菜在自来水下面洗两遍,要不然太咸,沥干水分 。
8.把酱料抹在每一层的白菜上,注意根部也要抹到 。
9.放在保鲜盒里密闭发酵半天,然后放进冰箱保鲜室里,3到5天就可以吃了 。
辣白菜(朝鲜语:kimchi)是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜 。通常和米饭一起食用 。
白菜含有丰富的粗纤维 , 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。

朝鲜族的辣白菜怎么做

主料:大白菜1棵、苹果1个、姜1块、蒜两头、辣椒粉100克 。
辅料:盐100克、白糖100-250克、糯米粉适量 。
步骤:
1、把白菜摘去烂叶切成两半,将盐均匀的撒在上面 。不用很多盐粘上就好,静止半个小时 。
2、然后添上自来水,以没过白菜为主 。压上比较沉的东西,防止白菜飘起来,泡十二个小时 。
3、捞出控水,备用 。
4、一棵白菜大约用二三两辣椒面 , 最好用韩国辣白菜专用的辣椒末,放入盆中 。倒入刚烧开的水搅拌均匀,以稍微粘稠为准,放在一边晾凉待用 。
5、接下来准备一个梨、一个苹果、一块姜、两头蒜切成碎末 。家里没有梨了,自行脑补哈 。
6、2~3两盐 ,原方为半斤白糖,不敢吃太多糖就减量了,搅拌在一起 。
7、锅里水烧开,放入糯米粉用刮刀搅成均匀 , 呈浆糊状 。
8、倒进去 。
9、搅拌均匀 。
10、戴上一次性手套,将和好的辣椒酱一层一层抹在白菜叶子上,盖保鲜膜冷藏一晚入味 。
11、家里有青萝卜,切成小块 , 撒盐腌制半个小时,放水没过萝卜,腌12小时,捞出控干水分,用辣椒酱拌好,塞在辣白菜下面一起腌 。

###其它资料参考###正宗韩式辣白菜
准备食材:大白菜3颗(根据自己所需加量)、粗盐适量、糯米粉80克、小葱1打把、白萝卜1根、辣椒粉260克、盐适量、鱼露250克、白糖70克、小洋葱2个、姜2块、蒜瓣10个、苹果1个、梨1个
制作过程:
首先把整颗白菜冲洗干净,沥干水分后 , 用刀对半切开,准备一个大盆,然后把白切开的白菜撒上粗盐,每一层菜叶上都要均匀的抹上粗盐,把抹好盐的白菜放入盆中,全部的白菜抹好盐后,撒上一些清水白菜上,让盐更好的融化,然后腌制3个小时 。
开始熬制糯米糊,锅里倒入700毫升清水,倒入80克糯米粉,搅拌均匀,开小火慢熬 , 记住要不停的搅拌,熬制粘稠即可,大概7-8分钟 , 关火放冷备用 。接着把小葱洗净切段,萝卜洗净切成丝 , 切好后全部放入盆中,加入少许盐和60克辣椒粉,用手抓匀后,腌制30分钟 。
把生姜、大蒜洗净切片、苹果、梨和洋葱洗净切块,全部切好后,放入料理机中,接着倒入鱼露,然后用料理机将其打碎成浓稠的汁,把打好的汁倒入碗中,加入200克辣椒粉,搅拌均匀 , 然后换大一点的盆,再把之前冷好的糯米糊倒入其中,加入白糖 , 搅拌均匀制成辣酱 。
把腌制好的白菜放入清水中洗去盐分 , 再挤干水分,接着把白菜的每一层叶片上抹上辣酱 , 所有的白菜均匀的涂抹好辣酱后,再把之前拌好的萝卜葱段放入辣白菜中,用手抓匀 , 然后把辣白菜整齐的放入事先准备好的大保鲜盒中,最后盖上盖子,放入冰箱中冷藏 , 记住 , 保鲜盒的密封性一定要好 。
这样腌制发酵一周左右即可开盒食用,制作好的辣白菜用来做开胃小菜或者煮汤都非常美味,味道也十分正宗,做法是不是十分简单呢?

###其它资料参考###制作方法
方法一
原料:
共18张
各式朝鲜辣白菜
白菜2公斤、萝卜500克、辣椒面20克、水芹菜5克、辣椒面20克、虾酱20克、梨200克、姜末5克、精盐50克
制作:
(1)白菜收拾干净后,大的切一半用10%的盐水腌24小时左右 。辣椒面和水以1:1.2的比例搅拌均匀后备用 。将萝卜的1/3部分切成丝 , 剩下的切成两三块 。把梨切成大块 , 把水芹菜切成3厘米长度 。
(2)白菜丝中放入拌匀的辣椒面和白糖、虾酱、蒜、梨、水芹菜、姜、葱、精盐拌匀,做成泡菜调料 。
(3)把腌好的白菜洗净后,白菜叶之间均匀地抹上泡菜调料 。在缸里铺上一层萝卜,撒一点精盐,将白菜的切开面向上放,然后放萝卜,这样重复几次,直到填满为止 。最后覆一层白菜帮压上石头,三天后倒入辣白菜汤 , 密封保存 。大约三星期后,待辣白菜腌下味以后,切成3~4厘米的段条放到盘子里,然后倒入一点辣白菜汤即可食用 。
方法二
原料:
高丽菜200克,红辣椒丝25克 , 姜丝25克 , 糖1/2碗,醋1/2碗,干辣椒10克,花椒粒10粒 , 香油2汤匙,油3汤匙
制法:
1、将红辣椒丝、姜丝、糖、醋同入一大碗中
2、高丽菜撕成碎片,放入开水氽烫 , 捞出冲清水沥干水份,倒入制法1的大碗中腌渍
3、锅热,放入油及香油烧热,将干辣椒及花椒粒放入锅中炒香,捞出渣,淋入大碗中同腌,入味即可装盘食用 。
共15张
特色朝鲜辣白菜
注:泡的时间越长越有味,冰过再吃,爽口,开胃 , 高丽菜,又名甘蓝菜(圆白菜),可生食 , 熟食,绿叶的较白色的营养丰富
方法三
材料:
高丽菜 600克、白糖1大匙、柠檬汁1大匙、盐1/4茶匙、干辣椒丝1/2茶匙、花椒10粒、姜丝少许
做法:
1、高丽菜洗净,去老叶剥成块状,用盐腌30分钟后,挤去水分 。
2、锅中放2匙油 , 爆香花椒粒,捞出,将干辣椒丝炸至红色焦脆时捞出 。
3、把糖、柠檬汁、辣椒丝、姜丝放入高丽菜上,倒入炸好之辣油,30分钟后即可进食
5》正宗的朝鲜族辣白菜
所需作料:
韩国辣椒面,虾米水,朝鲜话发音叫(米儿 气 zao 安),牛肉粉
步骤:
1、准备一盆盐水,把整颗大白菜切成两半,泡上四个小时,捞上来,挤一下 , 稍微干点就可以 。
2、在每一层的菜叶上抹上精盐 , 叶子不用抹 , 菜梆抹一层就可 。之后再放四个小时 。
3、放好之后 , 把白菜放在步骤1里面的盐水里洗刷,把盐洗掉 , 挤干,切成块 。
4、买点糯米,加多水,糯米要非常少,在小盆里之后晾!晾到非常干非常透为止 。之后放多些韩国辣椒面、虾米水和牛肉粉 , 以及生姜、味素、白糖和盐 。和白菜搅拌在一起 。
5、在冰箱里放一天 。
吃法:
1、当咸菜吃 。
2、辣白菜炒饭 , 做法和蛋炒饭是一样的,放油放辣白菜放米饭 。民间曾有“宁舍三顿饭,不舍辣白菜炒饭”一说 。
3、做辣白菜汤,煮开一锅水,放多辣白菜,和半肥半瘦的猪肉,加点洋葱 , 香菜 。
###其它资料参考###用料
主料
白菜1棵
辅料
糯米粉
30克
白萝卜
半个
小葱
6~7棵
韭菜
15~20根
苹果
1个

1个
调料
食盐
适量

1小块

250克
粗盐
100~120克
白糖
30克
大蒜
2头
辣椒粉
适量
虾酱
40克
鱼露
40克
辣白菜的做法
一、白菜的预处理:(一棵白菜的量)
【朝鲜族的辣白菜怎么做】1.将白菜竖着一切四份,用水冲洗净(切两份也可以 , 随自己喜欢,如果嫌切腌好的泡菜弄得哪都是辣椒酱,那就将白菜切成小片,其余的步骤不变,做好的辣酱直接放白菜片里拌匀就可以了,更省事)
2.将每一片每一层叶子里上都抹上食盐
3.将抹好盐的四瓣白菜放入一个大的容器中,再倒入盐水没过白菜,我一般都是中午腌上,晚上用,也可以晚上腌上早晨用,盐水不用太咸,有点咸味就可以 , 用自来水就可以,不用熬盐水 , 倒入白菜里的盐水里的盐慢慢的自己就化了
4.将腌好的白菜从盐水中捞出 , 挤去水分,不要太使劲,也不用挤得太干 , 不往下滴水就可以了
5.挤去取水分的白菜可以尝一尝,如果只是淡淡的盐味挤干水就可以了,如果你没控制好盐的数量 , 白菜挺咸的 , 那么就把挤去水分的白菜在水龙头下冲洗两遍,再挤去水分就可以了
6.这白菜就算处理好了 , 只等着抹上酱料就可以了
二、调料的选择和加工:
所有步骤和图片同步:我为了更详细的介绍全过程,将每一种调料都作了介绍,为了拍照,每一样都单独用容器装上,如果不为拍照,做酱料的时候 , 找一个深一点的容器将所有调料直接放入里面就可以了,这样即省事又不用刷很多碗,萝卜,苹果 , 梨我是用擦丝板弄的 , 这个东西基本上家家都有,当然用刀切也可以,尽量细点哈(好多朋友提议,都用搅拌机弄成糊状的比较入味 , 当然也可以,不过我觉得还是用丝状出来的成品更漂亮 , 而且都是细丝,拌在调料里 , 一会里面的汁水就都出来了,还有我妹妹说最喜欢泡菜里这样丝状的调料,特好吃)
7.准备别的调料前先取30克糯米粉(也就是一汤匙多一点的量)放小锅里,再放250克水搅匀,用小火加热成稀糊状即可,一定要边加热边搅拌,晾凉再使用糯米粉粮店里超市里都有,很容易买到,这个一定要放,它们不但增加了辣酱的浓度,而且是帮助辣白菜发酵用的,实在没有的话也可以用面粉,就像熬浆糊
8.我们腌菜用的就是这种碎粒状的海盐,没有用精盐也可以(腌一棵大白菜大约需要100~120克的盐)
9.还需要放30克白糖 , 一般家里都不会备量具 , 那就分几次加,然后边加边尝,微微有点甜味就可以,(如果喜欢甜的,可以根据自己的口味加量)
10.白萝卜半个,我用的中等大小的,如果是又粗又大的就用1/3个,将白萝卜处理成细丝状
11.小葱6~7棵(如果是大葱就放一个)切成丝,韭菜15~20根切成2厘米长的小段,中型大小的圆葱半个也切成细丝(关于韭菜问题,也有很多网友有不同的意见,见下面评论,当然也可以根据自己的喜欢决定放不放)
12.大蒜两头和生姜一小块(半头蒜大小就可以了,蒜可以多放点,姜放多了不好吃,),放在一起用搅拌器打成泥,反正是要弄成泥,用别的工具也可以
13.苹果和梨各一个,也都弄成细丝状
14.辣椒要用这种韩式辣椒粉,颜色好,又不太辣 , 我家做辣椒油也用这种辣椒如果用普通的辣椒粉,放一点都会很辣,颜色也不好看,现在到处都是韩国百货店,很容易买到的辣椒粉大约需要150~~200克,放的时候可以边放边尝 , 根据自己的口味增减
15.虾酱需要40克 , 用勺子(也就是下面图片里抹酱料时用的那个勺子)盛出三勺在瓶边挤去汤汁,切碎后,再放两勺汤汁搅匀,这种虾酱和我们平时吃的不一样,是这种汤汁里泡着的整粒虾米状
16.鱼露需要40克,鱼露在韩国店里也有,很容易买到,买不到也可以不放 , 而增加虾酱的量
三、抹白菜辣酱的拌制:(不用像我这样麻烦的 , 所有的调料边切边往里扔就可以,像萝卜苹果 就把擦丝板放到容器上,把丝直接打到里面就可以)
17.将处理好的所有调料丝都放入一个深容器中
18.再放入姜蒜泥和白糖
19.放入虾酱和鱼露
20.再放入辣椒粉
21.戴上一次性手套或在手上裹个保鲜袋将所有的料用手边拌和边抓捏
22.然后倒入凉的糯米糊再拌匀(*虾酱和鱼露都是咸的,所以先不要放盐,现在拌完后,尝一尝拌好的酱料,再决定 放多少盐,比平时吃的炒菜稍咸一点就可以了,如果腌好了以后吃的时候觉得淡 , 可以在表面 撒些盐 , 再把底下的翻上来也撒些盐,我的口味比较轻,因为我一吃咸了咽炎就犯了)
四、做辣白菜的酱料做好了,开始往白菜上抹吧:抹好辣酱的白菜可以尝一尝,一定要比平时吃菜咸一点,如果感觉味道淡了,可以在容器里每放上一层白菜团后,在上面再撒点盐,最后在盖上盖子前也撒上一点盐,千万不要再将白菜的叶片一层层揭开了 , 那样里面的酱料就都掉下来了
23.一次性手套找不到了 , 保鲜袋套在手上抹料不方便,所以我选择了用勺子(千万不能直接用手手会被辣疼的
24.还是将白菜的每一层每一片都抹上我们刚才做好的辣酱
25.抹完一份后将它最底下的那片叶子拽上来,包住白菜的尾部 , 当然不包也可以
26.将抹好辣酱的白菜放入密闭的容器中储存,放在室温中1~2天,下味了就可以吃了,然后放2~6度的温度中保存

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