红茶的十大养生功效？
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶 。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶” 。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名 。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名 。
红茶有十大养生功效
1、提神
红茶中含有咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质 ， 兴奋神经中枢，有助于振奋精神，促使思维反应更加敏捷，起到提神、醒脑、益思等养生功效 。
2、养胃
众所周知，红茶是经过发酵烘制而成的茶叶，茶性温和，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，具有保护胃粘膜之功，对于肠胃溃疡也有一定的.治疗功效哦 。
3、利尿
红茶中的咖啡碱物质，能刺激肾脏，扩张肾微血管 ， 抑制肾小管对水的再吸收 ， 从而增加尿量 。尿路不畅患者不妨多喝红茶 ， 大有裨益 。
4、解渴
适当喝红茶能解渴生津，因为红茶含有醣类、氨基酸、果胶等，这些成分能和口涎产生化学反应，让口腔产生清凉感，滋润口腔 。
5、杀菌
实验证明 ， 红茶中多酚类化合物具有消炎、杀菌的作用 。民间也常用浓红茶水涂抹伤口 ， 能起到清洗、消毒、灭菌的功效 。
6、解毒
红茶富含茶多碱 ， 茶多碱具有附重金属和生物碱，并沉淀分解的能力 。常饮红茶，有助于分解体内的有害物质，对于饮水和食品受到污染的现代人来说，是非常不错的保健养生佳饮 。
7、防衰老
相关研究结果表明，红茶中的抗氧化剂抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。经常饮用红茶，能起到较好的美容、养颜、延缓衰老作用 。
8、壮骨骼
美国医师学会通过调查指出，饮用红茶的人，骨骼更为强壮，原因在于红茶中的多酚类物质，有抑制破坏骨细胞物质的功效 。长期坚持适量饮用一小杯红茶，能有效地防止骨质疏松症哦 。
9、护齿明目
红茶的含氟量较高 ， 氟离子能和牙齿的钙质形成一层保护膜，对于防龋齿、护齿、坚齿等，都是颇有益处的 。同时，红茶中富含维生素C ， 能降低眼睛晶体混浊度 ， 有助于明目、清心 。
10、舒张血管
美国医学界的一项研究中发现 ， 心脏病患者每天坚持适量饮用红茶，能增加血管的舒张度 。因此，饮用红茶还具有舒张血管的功效哦 。