鱼汤一般要煮多久??
鱼汤最好的状态就是汤浓色白 , 方法用对了,只要十几分钟就可以熬出浓白的鱼汤 。煮鲫鱼豆腐汤 , 鲫鱼直接下锅就错了 。很多人会觉得鲫鱼土腥味重 , 其实只要把鲫鱼处理好,是没有土腥味的 。今天就给大家分享一下营养鲜美的鲫鱼豆腐汤做法,需要准备的食材有:小鲫鱼 8条,豆腐 1块,料酒 一大勺,香葱 适量 , 生姜 一块,食用油 适量,盐 适量,胡椒粉 一小勺,热开水 适量 。
第一步:小鲫鱼放盆子里养上2个小时,吐一下泥水 。
第二步:小鲫鱼去鳞去腮,清理干净肚子里的内脏和黑色薄膜,用料酒腌制10分钟后倒掉水分 。
第三步:生姜去皮切薄片,香葱分别切出葱白和葱叶,大概一寸的长度 。豆腐用水沥一下水分,切成小块放一边备用 。豆腐里含有丰富的蛋白质和钙质,很适合日常补钙 。
第四步:烧热油锅,放入适量的食用油和盐,分2次放入小鲫鱼煎到两面微微焦黄盛出 。小鲫鱼用油煎一下,熬出来的汤更浓白,鱼不容易碎,也不会有土腥味 。这是鲫鱼豆腐汤鲜美的关键 , 千万不要省 。
第五步:煎好的小鱼放入砂锅里,放入适量的热开水,放入姜片和葱白,开大火煮一会 。
第六步:鱼汤持续煮开后,放入豆腐,大火熬5分钟转中小火熬10分钟 。
第七步:鲫鱼豆腐汤熬出白色汤汁 , 加入适量的盐调味,加一点白胡椒粉,驱寒又暖胃 。鲫鱼豆腐汤,基本上没有脂肪,清爽不油腻,很适合老人和孩子喝 。把鲫鱼和豆腐盛到碗里,撒上一些葱叶装饰一下 。熬鲫鱼豆腐汤,直接下锅就错了,把鱼肉煎一下再煮,鱼汤浓白没腥味 , 营养鲜美 , 好喝又补钙 , 家人都爱喝 。
25到30分钟 。
做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握 。
步骤如下:
1、买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中 。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;准备好香葱三根,洗净,打结备用;切好姜片若干(根据鱼的大小和量);均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油 , 点火
2、油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;煎至鱼皮微露金黄色 , 将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;把火调小,加冷水至淹没鱼为止 , 放入备好的葱结,开大火,煮沸;把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐 , 继续煮 , 直至汤呈现奶白色;加味精 , 煮两分钟 。
买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中 。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味; 洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟; 准备好香葱三根,洗净,打结备用; 切好姜片若干(根据鱼的大小和量); 均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油 , 点火; 油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅 , 同时放入姜片,把火调大; 煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色; 煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;
把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸; 把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色; 加味精 , 煮两分钟 。
###其它资料参考###炖鱼汤一般要15分钟左右,如果炖的时间太久,鱼肉就容易炖老而不鲜嫩,营养成分也会流失 , 一般炖到鱼肉发白时就差不多可以了 。用砂锅来炖鱼汤最合适 , 因为砂锅受热更均匀 , 在时间和火候上都更好掌控,炖好后再加盐调味,这样鱼汤才鲜嫩味美 。
挑鱼有如下建议:
1、闻味道
不要买闻起来有酸臭味、氨水味儿的鱼 。
2、看鱼眼
买鱼眼是清洗明亮、有一点鼓起的鱼 。
3、看鱼鳃
买鱼鳃是鲜红色的鱼 。
4、看背部肌肉
挑选鱼背有弹性(弯了能收回的)的鱼 。
5、看肉色
如果买冷冻或冷藏的鱼肉 , 挑那些肉质颜色还没有发暗、发黑的肉 。
###其它资料参考###鲫鱼汤通常需要煮约20分钟,但不要煮太久,否则会使鱼变老,缺乏鲜嫩的口感,并导致一些营养素流失,因此必须在烹饪过程中进行烹饪 。请注意 。
炖鲫鱼汤时,选择合适的调味料通常很重要 。您可以添加一些调味料 , 例如大葱,色拉油和胡椒粉 , 以增加风味 。有一些炖鲫鱼汤的技术 。首先,将炒锅加热后,加一点油 。油热后,在两侧加鲫鱼并炸,然后加入适量的水,盐,姜片和切碎的葱,然后用高火煮 。打开后,用小火煮至汤变成乳白色,倒入麻油,即可食用 。
【鱼汤要炖多久】鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼类 。它的肉质柔嫩,不仅蛋白质含量高,而且品质优良 。人体的消化吸收率可以达到96% 。此外,它可以提供必需的氨基酸,矿物质,维生素A和维生素D,因此 , 如果适量食用鲫鱼 , 对人体也有好处 。