灵芝怎样吃最好？
问题一：灵芝要怎么吃，什么时候吃才做好灵芝，全名是灵芝草 ， 根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种 ， 但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。性味甘平 。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类 。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用 。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等 。
灵芝作为“仙草”，不仅具有显著的治疗作用，其保健功效更是为世人所推崇，一年四季皆可服用 。现介绍几种灵芝的保健食用方法：
1）茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克 。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后 ， 加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身 ， 安神定志之功效 。
②灵芝6克，白糖适量 。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖 。每日1剂 ， 分早晚两次服完 。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。
③灵芝6克 ， 茯苓10克，茶叶2克 。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用 。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便 。
④灵芝切成薄片，再磨成细粉 。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克 ， 能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。
2）酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升 。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20―30毫升 ， 能治疗硬皮症 。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克 。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用 。每罚两次，日服40毫升 ， 能治疗胃癌，还能祛除雀斑 。
3）粥疗方
①灵芝10克，大麦50克 。切碎灵芝，水煎熬取汁 。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用 。每日1次，当早餐或晚餐 。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力 。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克 。灵芝切碎 ， 水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完 。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症 。
③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克 。切碎灵芝，头煎、二煎液合并 ， 然后倒入粳米，熬煮成粥 ， 服用时加入麦芽糖，分1--2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力 。
问题二：灵芝怎么吃最有效？首先要看你想用灵芝来治病还是养生了？
如果是治病 ， 那么请咨询中医 。。。。。
养生的话有两种做法：
一、煲汤
灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等 。。。。可以同食材一起煲，也可以先把灵芝煮出味，用灵芝水来煲汤 。（建议：如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水，如矿泉水 。）
--------注：如果是灵芝煮出来看的水是苦的，建议就不要用来煲汤了，苦，难吃，浪费食材 。
二、煮水喝 ----- 推荐！
我喜欢用这个方法来养身，因为这样即养身也不会发胖！
可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝！
如：补气：可配黄芪、党参！补血：可配红枣、枸杞等！这些都是最常用的养身食材！
当然，也可以空用灵芝来煮水喝?。ò采竦模?
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灵芝抗没抗癌我不知道！但养身的效果还不错！特别适合心烦意乱、睡眠不好、失眠、体质虚弱等人食用 。养心安神的功效特别突出 。
问题三：灵芝怎么吃最好灵芝子实体的服用方法：1、由于灵芝采收下来后没有灭菌处理 ， 需要用水冲掉表面的灰尘和泥土，将洗净的灵芝放在容器里浸泡半小时 。2、将灵芝放入砂锅内煎煮 ， 待水沸腾后用文火炖20分钟即可，取灵芝水服用 。3、将整支煮过的灵芝用剪刀剪成块或片，浸泡在水里备用，第二天用这个煮 。4、第三天煮时将第二天煮后的残渣另添加新的整只灵芝继续煮 ， 服用灵芝水 。5、第四天将灵芝片或块捞出，（捞出的残渣不能服用 ， 灵芝子实体是木质化的菌株）将后来放进去的整朵灵芝剪成块或片，重复以上步骤 。灵芝含有丰富的灵芝多糖类物质，在口味上较苦，建议在煮时添加枸杞和黄芪，感觉味苦可以在服用灵芝水时加设适量的蜂蜜，多糖类物质对增强人体免疫有很好的作用，另灵芝中含有有机锗等微量元素 ， 对人体有很好的协调作用！
问题四：灵芝粉怎么吃最有效果？病情分析:这吃都成了问题啊，蒸着吃煮着吃炖着吃都可以?。∫饧ㄒ?一：用鸡蛋一枚打在碗中 ， 加一小勺灵芝粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟就可以啦 。二：炖肉时加少许也可以 。三：用蜂蜜拌着吃 。呵呵，味道有点苦干涩难咽，可以提高免疫和改善睡眠
问题五：灵芝怎么吃效果最好？是灵芝粉还是灵芝片
粉剂可以冲调喝
片就可以泡着喝
问题六：灵芝怎么吃效果最好 灵芝如何吃最有效用灵芝泡水喝就行 ， 我常年这样吃，吃的是祁达堂的紫灵芝，提升免疫力吧
1、泡服，将灵芝片切成碎片 ， 一般用量15-20克，开水冲泡
2、煎煮，每次20-30克 ， 放在罐子、养生壶里加水煎煮
3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了 ， 可以加冰糖蜂蜜调味
4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃
5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服
###其它资料参考###野生灵芝食用很简单，但需要注意的是煮野生灵芝不宜用铜、铝、铁锅 ， 应选用砂锅、不锈钢器皿或玻璃器皿，灵芝养生壶效果最佳 。那么灵芝的最佳食用方法有哪些呢?下面和我来看看吧!
灵芝的最佳食用方法：
保健养生野生灵芝茶
取野生灵芝10-20克放入养生壶中，加水500-1800毫升，煮10分钟即可 。可依个人口味可加入红枣、枸杞等 。野生灵芝可反复煮2-3次 ， 不忌口，灵芝水还可以用来泡茶 。
美容养颜的野生灵芝粥
取10克灵芝浸泡半小时，用纱布包好，连同5克黑木耳泡发、100克粳米、5颗红枣 ， 加水大火熬煮，粳米软烂加冰糖搅匀 。
调节血糖的野生灵芝汤
灵芝15克、山药30克洗净后放砂锅中，大火煮开转小火煮一个小时，倒出药液再煎第二次，两次汤液合并后服用 。
灵芝药膳：
1、灵芝炖猪蹄
材料：灵芝：猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油
做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分将灵芝洗干净之后切片在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了 。
功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效，同时还能够安神补脑 。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况，那么这道食谱是一个很好的选择 。
2、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣
做法：将灵芝洗干净，然后切成细块红枣取出果核之后洗干净鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到灵芝出味即可 。起锅之前加入适量的白糖就可以了 。
功效：具有很强的补血作用，女性多喝还能够有效的减少皱纹 ， 延缓衰老 。
3、灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖 ， 直到鸡肉软烂之后就可以起锅了 。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用 。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者 。
4、灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了 。
功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血 ， 对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果 。
5、灵芝银耳羹
材料：灵芝、银耳、冰糖
做法：将银耳和灵芝洗干净 ， 然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖小火慢炖两三个小时，直到银耳变成黏稠的时候就可以了 。起锅，去除灵芝残渣，然后就可以直接服用了 。
功效：能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病 。
6、灵芝黑白木耳汤
材料：灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉
做法：将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净瘦肉洗干净之后切碎然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮 。
功效：能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病 。
7、灵芝薄荷饮
材料：灵芝、薄荷、谷芽、白糖
做法：将灵芝洗干净切成片，薄荷洗干净之后切成节将谷芽放入锅中炒香 ， 随后加入灵芝和白糖，放入适量的清水煮汤等到汤煮浓之后加入薄荷煎煮十分钟就可以起锅了 。
功效：灵芝怎么吃效果好 ， 这道饮品就是一个不错的选择，不仅清香扑鼻，同时还能够有效的补脑 。如果在夏天的时候饮用，还能够有效的去除燥热、烦闷 。
###其它资料参考### 灵芝的食用方法与功效
灵芝的食用方法与功效，灵芝是一种营养价值非常高的食物，很多人都喜欢吃灵芝，不同的食用方法也有着不一样的功效和作用，下面就为大家介绍灵芝的食用方法与功效 。
灵芝的食用方法与功效1猪肉烧灵芝
原料：灵芝8克，黄芪15克，当归16克，猪瘦肉120克 。
制法：将上料加水共煮，去浮渣食用 。每日1次，连服10～15日 。
功效：适用于肝硬化 。
猪心煮灵芝
原料：灵芝25克，猪心400克，精盐少许 。
制法：将上料用水共煮食用 。
功效：适用于失眠、心悸怔忡、烦躁易惊 。
牛蹄筋炖灵芝
原料：灵芝25克，黄芪15克，牛蹄筋1500克 。
制法：将灵芝、黄芪洗净，切碎 ， 包纱布中 。牛蹄筋切成块 ， 与灵芝、黄芪一起放入锅中，加适量水，炖熟后即可食用 。
功效：补气安神 。
瘦肉炖灵芝
原料：灵芝6.5克 ， 猪瘦肉120克 。
制法：将灵芝洗净，切碎；猪瘦肉切片 。2味同人碗中，加水适量，隔水炖40分钟 。每日1剂，10日为1个疗程 。
功效：适用于慢性肾炎、肝炎 。
燕窝煮灵芝
原料：灵芝2.5克，燕窝2克 ， 红参0.5克 ， 大参3克 ， 冰糖25克 。
制法：将上料用水炖服用 。
功效：适用于遗的精、咳嗽、盗汗、乏力 。
河蚌灵芝羹
原料：灵芝30克 ， 河蚌肉255克 ， 冰糖60克 。
制法：将上料加水炖熟服用 。
功效：适用于冠心?。桓哐埂⒗夏曷灾苎灼芟紫赴跎僦ⅰ⑿穆墒С?。
大枣乌龟炖灵芝
原料：灵芝25克，乌龟1只，大枣、猪瘦肉各120克，蜂蜜5.5克，味精适量 。
制法：将乌龟宰杀，去内脏，切成块，洗净，放锅内略炒，然后与灵芝、大枣、猪瘦肉一起放于瓦锅内熬汤，直至乌龟肉熟烂 。食用时加蜂蜜、味精调味 。
功效：增强机体免疫力，养血，益气，滋阴 。
黄芪煎灵芝
原料：灵芝25.5克，黄芪25克，黄精18克 ， 鸡血藤适量
制法：将上料加适量水用小火炖透后服用 。
功效：适用于白细胞减少症 。
银耳炖灵芝
原料：灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克 。
制法：将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时 ， 至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用 。
功效：适用于咳嗽、失眠多梦、心神不安 。
灵芝的食用方法与功效2灵芝的食用方法
1、灵芝大枣茶
原材料有灵芝4~6克 ， 大枣9枚，做法是灵芝、大枣煎煮，代茶饮用 。具有改善虚弱体质，提高免疫力的功效 。适应乳腺癌体虚者 。
2、灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，服用 。治咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔忡、健忘等症 。
3、灵芝泡水
用干灵芝泡水喝，效果也特别好，先将灵芝切片在锅中浸泡半小时，最好是泥瓦罐或者煎药的土锅，半小时后用大火将谁煮开换小火煮一小时 ， 每天早晚各喝一次，坚持饮用能提高身体抗病能力，也能延缓衰老 。
4、灵芝泡酒
在用灵芝泡酒时，可以把购买的干灵芝剪碎以后，放入倒白酒瓶中，然后把瓶口密封，三天以后里面的白酒就能变成棕红色，这时可以加入适量冰糖调味，然后每天取出灵芝酒20克 ， 直接口服就可以 。
5、灵芝炖肉
锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用 。
灵芝的食用方法：先将灵芝切片在锅中浸泡半小时 ， 最好是泥瓦罐或者煎药的土锅，半小时后用大火将谁煮开换小火煮一小时就可以直接饮用，或者将灵芝用来泡酒、泡茶、炖肉来吃都是可以的 。
灵芝的食用方法与功效3灵芝的'功效有哪些
保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用 。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤 。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效 。
尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状 ， 并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常 。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍 。
治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用 。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度 。
改善心血管系统
动物实验和临床试验均表明 ， 灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成 。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用 。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集 。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用 。
肌肤美白
李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色” ， 灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤 。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等 。
这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果 。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻 。
###其它资料参考###灵芝验方治疗
* 治白血症
1、鲜蘑菇150克，灵芝10克，当归10克，龟板10克 ， 枸杞子10克，将后三味药煎汤去渣，加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食 。每日一剂，连服15日 。治白血病有效 。
2、乌龟1只约200克，灵芝25克，将乌龟洗净与灵芝炖熟，加盐调味服食，治白血症效果明显 。
* 治冠心病心绞痛
1、灵芝150克，冰糖100克，加水500毫升，煎煮取汁300毫升，每次服10毫升，日服三次 。
2、灵芝蹄筋汤：灵芝15克，黄芪18克 ， 猪蹄筋50克，加水炖煮，去药渣吃肉喝汤 。
* 治胃肠癌
1、灵芝50克，高粱酒1000毫升 ， 装瓶密封 ， 冷浸20日后即可饮用，每日饮15毫升，治胃癌有效 。
2、灵芝30克 ， 鸭肉500克 ， 姜20克，共入锅加水将鸭肉煨煮烂，吃肉喝汤，每日一次 。治胃癌有效 。
3、乌龟1只宰洗净 ， 切块略炒后放进瓦罐内，加灵芝片30克，无核红枣10枚，上笼蒸熟煲汤，加调味品 ， 吃肉喝汤 。治肠癌有效 。
4、灵芝10克 ， 牛肉100克，枸杞子10克 ， 姜片5克，共入锅炖熟，加5克大蒜汁，每日一次吃完 。治肠癌有良效 。
* 治气管炎哮喘
1、灵芝15克，南沙参、北沙参各10克，百合15克 ， 水煎汤服饮 。治气管炎有效 。
2、灵芝10克 ， 紫苑10克，甘草6克，水煎叶汁100毫升，加麦芽糖20克布包苏子5克与液汁中煮沸10分钟，过滤，加沉香粉1克及0.2%苯甲酸钠，每次服200毫升，每日二次 。治老年慢性气管炎 。
3、灵芝10克 ， 半夏5克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克 ， 加水煎汁半杯，然后加适量冰糖饮服，每日3次 。治过敏性哮喘 。
4、灵芝10克，生姜15克，加胡萝卜汁煎煮半杯汁液，加入蜂蜜适量，饮服，每日3次 。治支气管炎哮喘有效 。
* 治神经衰弱
1、猪脑1个，灵芝10克，枸杞10克，加适量水，以文火炖1小时成稠厚羹汤，捞去渣，一日内分次喝汤吃猪脑 。治神经衰弱有良效 。
2、灵芝50克，白糖100克，加水500毫升煎煮取汁300毫升，每次服20毫升，每日服2次 。治神经衰弱有效 。
3、灵芝1 。5~3克，水煎服，日服2次 。治神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁 。灵芝1．5~3克，水煎，日服2次 ， 治神经衰弱，心悸、头昏、头痛、老年健忘、痴呆 。
* 治肝炎
1、灵芝甘草汤：灵芝10克，甘草8克，水煎服 。治迁延性肝炎有效 。
2、灵芝10克，北芪15克，猪瘦肉100克 ， 加水煮汤，去药渣后 ， 调味饮汤吃肉 。每日1剂，连服半月 。治肝硬化有效 。
* 治胃病
灵芝90克，切碎，用500毫升绍兴黄酒（老酒）浸泡10天，日服2次，每次30毫升 。治积年胃病 。
* 治血压病
灵芝切片70克，放于盛有500亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮20分钟，煎成250毫升 。每次服20-30毫升，一日3次，饭前空腹服 。坚持1个月，高血压会变低 ， 低血压会变高，从而使血压正常 。
* 治白血球减少症
灵芝15克，黄芪18克猪（或牛）蹄筋，共煮后食用 。治白血球减少症 。
* 治糖尿病
灵芝 15克 ， 山药30克，煮汤服用 ， 可治糖尿病 。
* 治慢性肝炎
1、灵芝焙干，研末 。开水冲服，每次 0.9-1.5克 ， 日服3次 。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘 。
2、灵芝切片焙干，黄豆炒熟，各研成细粉 。灵芝粉30克加黄豆粉90克 ， 相混 。日服3次，每次9--15克，开水冲服 。治慢性肝炎 。
* 治胃痛
灵芝30克 ， 浸黄酒250毫升，2周后服用 。日服2次，每次15毫升 。治胃痛 。
* 治食管癌
1、灵芝10g ， 沙虫40g，虾蟆蛆27g ， 马勃7g，西牛黄4.5g,麝香2.5g 。共为细末，温开水送下，每日3次 ， 每次1.2-1.8g 。
2、灵芝40g，放在猪胃中，或和猪胃一起水煎 ， 一次喝完 。
* 治肺癌
1、铁包金、穿破石各50g，紫草、灵芝各15g，水煎服 ， 日一剂 。
2、丹参、黄芪、薏苡仁、芦根、白花蛇舌草各30g，当归、茯苓、冬瓜仁、生地、桔梗、半枝莲、卷柏各15g，白术20g，砂仁、灵芝、黄芩、白果、枳壳、重楼、生甘草各10g ， 龙胆草6g 。水煎服，隔天1剂 。
* 治肝炎
灵芝焙干，研末，开水冲服 ， 每日三次，每次1--1．5克，治肝炎、肾盂肾炎、支气管炎 。
* 治便秘
灵芝切片3克，水煎 ， 一次服完，每日早晚各一次，治便秘 。
* 治高血压
灵芝6～10克，水煎服，治高血压，贫血?。『筇逍?。
* 食物中毒
灵芝120克 ， 水煎服，治毒章毒，食物中毒 。
* 延年益寿防早衰
灵芝1500克，研末，炼蜜为丸，每丸5克，早晚各一丸，黄酒温服，能养心安神，益智，健脑、延年益寿防早衰 。
* 治鼻炎
灵芝 ， 煎浓汤，过滤后频频滴鼻、治鼻炎 。
* 风湿关节炎
灵芝30克，浸黄酒250毫升，2周后每日服2次，每次150毫升，治胃病、风湿关节炎 。
* 治迁延性肝炎
灵芝6克、甘草5克、水煎服，治迁延性肝炎 。
* 治肺结核
灵芝5克、铁包金、穿破石各30克、北紫草10克、治肺结核、肺癌、咳嗽咯血、胸痛 。
* 治过敏性哮喘
灵芝10克、南沙参、北沙参各6克、百合10克、半夏8克、苏叶10克、厚朴5克、获菩15克、冰糖15克、水煎服，日服2次，治过敏性哮喘 。
* 治青春豆
灵芝3克、蕺菜10克、薏仁30克，水煎，日服3次，治青春豆 。
* 治冠心病、高血脂、高胆固醇
灵芝糖浆，每次服5--10毫升，日服3次，治冠心病、心绞痛、高血脂、高胆固醇 。
灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症 。
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中 ， 加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症 。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病 。
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒 ， 密封浸10天后 ， 日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症 。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症 。
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长 。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症 。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症 。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症 。
灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化 。
灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症 。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症 。
灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛 。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症 。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症 。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病 。
【灵芝吃之前需要泡多久】
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病 。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症 。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量 。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气 。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克 。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿 。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装) 。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火 。
灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克 。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴 。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克 。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病 。
灵芝红枣茶:灵芝4-6克,红枣9枚 。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服 。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克 。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服 。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只 。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤 。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片 。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花 。
灵芝药膳
一、强身健体驻颜轻身
灵芝蜜饮：灵芝5克切片，开水冲泡 ， 加蜂蜜或冰糖适量当茶饮 。
灵芝酒：灵芝5克浸泡在500克酒中，半月后，每日适量饮用 。
二、治白血症
灵芝炖蘑菇：鲜蘑菇150克，灵芝10克，当归10克，龟板10克，枸杞子10克，将后三味药煎汤去渣，加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食 。每日一剂 ， 连服15日 。治白血病有效 。
灵芝炖乌龟：乌龟1只约200克 ， 灵芝25克，将乌龟洗净与灵芝炖熟，加盐调味服食，治白血症效果明显 。
三、治冠心病心绞痛
灵芝茶：灵芝150克，冰糖100克，加水500毫升，煎煮取汁300毫升，每次服10毫升，日服三次 。
灵芝蹄筋汤：灵芝15克，黄芪18克，猪蹄筋50克，加水炖煮，去药渣吃肉喝汤 。
四、治胃肠癌
灵芝蜜酒：灵芝50克，高粱酒1000毫升 ， 装瓶密封，冷浸20日后即可饮用，每日饮15毫升 ， 治胃癌有效 。
灵芝煨鸭：灵芝30克，鸭肉500克 ， 姜20克，共入锅加水将鸭肉煨煮烂，吃肉喝汤 ， 每日一次 。治胃癌有效 。
灵芝煲乌龟：乌龟1只宰洗净，切块略炒后放进瓦罐内，加灵芝片30克，无核红枣10枚，上笼蒸熟煲汤，加调味品，吃肉喝汤 。治肠癌有效 。
灵芝炖牛肉：灵芝10克，牛肉100克，枸杞子10克，姜片5克 ， 共入锅炖熟，加5克大蒜汁，每日一次吃完 。治肠癌有良效 。
五、治气管炎、哮喘
灵芝参汤：灵芝15克，南沙参、北沙参各10克，百合15克，水煎汤服饮 。治气管炎有效 。
灵芝合剂：灵芝10克，紫苑10克，甘草6克，水煎叶汁100毫升，加麦芽糖20克布包苏子5克与液汁中煮沸10分钟，过滤，加沉香粉1克及0.2%苯甲酸钠，每次服200毫升，每日二次 。治老年慢性气管炎 。
五味灵芝液：灵芝10克，半夏5克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，加水煎汁半杯，然后加适量冰糖饮服，每日3次 。治过敏性哮喘 。
灵芝甜辣汁：灵芝10克，生姜15克，加胡萝卜汁煎煮半杯汁液，加入蜂蜜适量，饮服，每日3次 。治支气管炎哮喘有效 。
六、治神经衰弱
灵芝糖浆：灵芝50克，白糖100克，加水500毫升煎煮取汁300毫升，每次服20毫升，每日服2次 。治神经衰弱有效 。
灵芝脑羹：猪脑1个，灵芝10克，枸杞10克，加适量水，以文火炖1小时成稠厚羹汤，捞去渣，一日内分次喝汤吃猪脑 。治神经衰弱有良效 。
七、治肝炎
灵芝甘草汤：灵芝10克，甘草8克，水煎服 。治迁延性肝炎有效 。
灵芝肉汤：灵芝10克，北芪15克，猪瘦肉100克，加水煮汤，去药渣后，调味饮汤吃肉 。每日1剂 ， 连服半月 。治肝硬化有效 。
治病良方
一、茶疗方
① 灵芝10克，蜂蜜20克 。取灵芝10克，加水400毫升，煎煮20分钟后 ， 加入蜂蜜20克，温饮代茶，一日一剂，长期服用 ， 具有补虚强身，安神定志之功效 。
② 灵芝6克 ， 白糖适量 。灵芝切成薄片水煎熬两次，取头煎二煎液合并 ， 加入适量白糖 。每日一剂，分早晚两次服完 。能治癫痫 ， 冠心病，神经衰弱等症 。
③ 灵芝6克 ， 茯苓10克，茶叶2克 。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纤维纸或纱布小袋 ， 每袋6克，用开水冲泡服用 。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑 ， 并预防感冒、降低血脂、通便 。
④ 灵芝切成薄片，再磨成细粉 。用温开水冲服或嚼服，每日3-4克，能治疗妇女国家宫颈癌、子宫出血等症 。
二、酒疗方
① 灵芝30克，白酒500毫升 。将灵芝切片，加入白酒密封，浸泡7天后服用，每日二次 ， 每次10-20毫升，能治疗神经衰弱 ， 咳嗽气喘等症 。
② 灵芝50克，米酒500毫升 。将灵芝切薄片，浸于米酒中 ， 7-10天后即可服用，每日服二次，日服20-30毫升 ， 能治疗硬皮症 。
③ 灵芝50克，粮食酒1000毫升 ， 蜂蜜20克 。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15-30天后服用 。每日二次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑 。
三、粥疗方
① 灵芝糯米粥 。灵芝10克，糯米50克，小麦60克，白糖30克 。将灵芝切片，用纱布裹好 。糯米、小麦淘净 ， 一起放入砂锅内，加3大碗水 ， 用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用 。每日一次，晚饭后服用 。能治疗心神不宁、失眠、乏力等症 。
② 灵芝10克，大麦50克 。切碎灵芝，水煎熬取汁 。大麦磨碎与灵芝同煮粥 ， 加适量白糖后服用 。每日一次，可当早餐或晚餐 。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力 。
③ 灵芝15克 ， 大枣10枚，花生仁10克 ， 梗米100克 。切碎灵芝，水煮取汁 ， 放入大枣、花生仁、梗米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完 。长期服用 ， 具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症 。④ 灵芝10克，梗米100克，麦芽糖50克 。切碎灵芝，水煎熬二次，头煎、二煎液合并 ， 然后倒入梗米，熬煮成粥 ， 服用时加入麦芽糖，分1- 2 次服用，能治疗肝炎 ， 提高机体免疫能力 。
四、汤疗方
① 灵芝5克，银耳、黑木耳各3-4克，冰糖适量 。将灵芝、银耳、木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼至酥烂 。喝汤、吃木耳和银耳 。1天服完 。能治疗血管硬化、高血压等症 。
② 灵芝100克，茯苓150克，木耳50克 。将灵芝、茯苓切片与木耳一起用磨粉机磨成细粉 ， 每日服二次，每次6克 。长期服用，能治疗肺癌 。
③ 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克 。银耳温水发泡后放入锅内 ， 加水适量，放入切片的灵芝 ， 用文火炖2-3小时至银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖汁即可食用 。分三次1天内服完 。常服可治疗肺肾两虚、久咳等症 。
④ 灵芝300克 ， 大枣300克，蜂蜜500克 。将灵芝切片，与大枣一起放入砂锅内 ， 水煎煮二次，合并头煎二煎液并加入蜂蜜，防入冰箱保存 。服时加至微热服用 ， 每日二次，共分20天服完 。能治疗咳嗽多痰、失眠健忘、消化不良等症 。
⑤ 灵芝20克，河蚌肉250克 ， 冰糖60克 。将河蚌肉洗净，灵芝切片，先放入沙锅加水煎煮1小时 ， 取浓汁；然后再放入河蚌肉煮熟，加入冰糖,待糖融化后即可食用 。蚌肉与汤一天服完 。常服可治疗支气管哮喘等病 。
⑥ 灵芝15克，核桃仁15克 ， 甜杏仁12克，冰糖适量 。剪碎灵芝，加水煎煮二次 ， 每次1小时，取汁 。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可 。每日清晨服用 。适用于支气管炎、咳嗽多痰症 。
⑦ 灵芝15克 ， 主蹄筋300克，黄芪19克同煮 ， 分早晚二次服用，常服可治疗白血球减少症 。
⑧ 灵芝20克，猪胰脏一条 ， 炖2小时后服用 。主治糖尿病 。
⑨ 灵芝15克，猪肺一副 。洗净猪肺，切碎灵芝 ， 一起放入锅内，加水煮至熟烂，放入调味品即可食用 。将猪肺与汤分两次服完。能治疗支气管哮喘及肺气虚弱、感冒咳嗽等疾病 。
五、粉疗方
① 灵芝烘干，磨成细粉，用蜂蜜服用，每日二次 ， 每次3-5克 。长期可显著增强抵抗各种疾病的能力，能治疗神经弱、心悸气短、疲乏无力、失眠、高血脂、高血压等症 。
② 灵芝100克，黄豆300克 。将灵芝切片 ， 黄豆炒熟 ， 分别磨成细粉再混合，每日服三次，每次服9-15克，连服15-30天，能治疗冠心病、心绞痛 。
③ 纯灵芝孢子粉 。鼻出血 ， 将孢子粉装入塑料管内，吹入鼻孔 。外伤出血，可用孢子粉撒于伤口表面 。对支气管出血、大小边出血，孢子粉用温开水吞服，每日服二次，每次1-2克 。孢子粉具有止血、防止伤口感染的作用 。
六、食疗方
① 灵芝河蚌煲冰糖 灵芝20克 ， 用沙锅加水煎1小时取汁，加入洗净河蚌肉250克，煮熟，放入冰糖60克食用 。每2-3天服1次，可治急慢性支气管炎，老年性慢性支气管炎 ， 支气管哮喘，白细胞减少症 ， 冠心?。?高血脂症，心率失常，神经衰弱，早期肝硬化症 。
② 灵芝炖猪蹄筋 灵芝15克，黄芪18克，猪或牛蹄筋，共煮后食用 。治白血球减少症 。
③ 灵芝山药汤 灵芝15克，山药30克，煮汤服用，可治糖尿病 。
④ 灵芝麦片粥 灵芝10克 ， 水煎取汁，粉碎小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙 。治神经衰弱夜不安眠症 。
七、灵芝方剂
① 灵芝1.5-3克，水煎服，日服二次 。治神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁 。
② 灵芝烘干，研磨，开水冲服每次0.9-1.5克，日服3次 。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘 。
③ 灵芝切片烘干，黄豆炒熟，各研成细粉 。灵芝粉30克加黄豆粉90克，相混 ， 日服3次 ， 每次9-15克，开水冲服 。治冠心病 。
④ 灵芝120克，水煎服 。治毒瘴中毒 。
⑤ 灵芝9-12克，水煎服 。治慢心肝炎、高血压 。
⑥ 灵芝30克，浸黄酒250毫升，2周后每服15毫升，每日2次 。治胃痛 。
养生食谱
灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症 。
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症 。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病 。
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症 。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症 。
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长 。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症 。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症 。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症 。
灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化 。
灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症 。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症 。
灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛 。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症 。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症 。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病 。
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病 。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症 。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量 。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气 。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克 。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿 。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装) 。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火 。
灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克 。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴 。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克 。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病 。
灵芝红枣茶:灵芝4-6克,红枣9枚 。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服 。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克 。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服 。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只 。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤 。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片 。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花 。
灵芝食疗配方撷珍
a、灵芝 50 克水煎两小时后取汤 ， 加入红枣 25 克、人参 10 克及适量冰糖慢火煮上一个小时 。健脾开胃，补气益血，生津解渴；适于劳累之时、运动之后饮用 。
b、灵芝 50 克切片，与洗净的莲子 ( 去蕊 )25 克及百合 25 克，加冰糖少许，水煎服 。清肺燥，止干咳；常饮此汤，可改善虚弱体质，提高免疫力，尤其适于阴虚咳嗽或肺结核病患者 。
c、灵芝 50 克切片 ， 与洗净的薏苡 25 克及龙眼肉克，慢火煮约三小时 。可增强体质，提高免疫功能 ， 对 ( 病后、产后或手术后 ) 体虚者的调养极为有益 。
d、灵芝 50 克水煎两小时后 ， 再加枸杞子 10 克慢火煮上一个小时 。健脾开胃，益肝明目，主治健忘失眠，神经衰弱 。
e、灵芝 100 克水煎 。时常服用，可治高血压、高血脂、高血糖 ( 糖尿病 )。
f、灵芝 50 克 ， 黄芪 25 克，刺五加 25 水煎，熬成浓汤 ( 约 ) ，乘温凉
之时调蜂蜜，口服 。常饮可防癌抗癌 。
