——【空气炸孜然味鸡心鸡胗】——

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——【空气炸孜然味鸡心鸡胗】——

文章插图
【——【空气炸孜然味鸡心鸡胗】——】【材料】 鸡心、鸡胗
【调料】 姜1块,大蒜3瓣 , 孜然粉1勺,孜然粒1勺,蚝油20克,酱油10克 , 盐少量,料酒20克
【时间】 空气炸190度 8钟
【制作】
1. 鸡胗鸡心清洗干净;鸡胗内侧的黄色“内金”去除干净,其味苦,晾干后具有消积食的效果,此处不做过量赘述;
2. 将鸡胗一分两半,再把每半纵切成两块 , 这样做是为了能和鸡心的体积大小相一致,受热均匀,能同时成熟;鸡心的处理更要精心:将表面的“护心油”撕掉,再纵剖两半,将残余在血管中的血块挤出来;从图中可看到,不到20个鸡心竟然被剔除出这么多的不能食用的部分;
3. 将鸡胗鸡心放入盘中,把姜末、蒜末、孜然粉、孜然粒、蚝油、酱油、料酒同入盘中,蚝油酱油有咸味 , 所以盐适当加;
4. 充分将这些材料混合均匀,腌制最少1小时,如果能隔夜冷藏更入味;
5. 将腌好的鸡胗鸡心铺在空气炸篮内,彼其间留出一些空隙;
6. 将空气炸篮推入烤箱内,无需预热,直接用“空气炸”功能,190度,8钟;如果烤箱没有“空气炸”功能,可以用上下烤功能 , 190度10-15钟,根据烤箱的实际情况来调整;
7. 炸好的鸡心鸡胗表面干爽,一点儿过剩的汤汁都没有,捡入盘中,渐渐品尝吧!
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