1.胡萝卜洗净,削去外皮,切成细丝;韭菜一把,洗净、切成段;粉丝泡软、随意切上两刀;两个鸡蛋打入碗中,淋入一点水淀粉搅拌均匀;另外切点葱花、姜片,抓几个红干椒备用 。
2.锅内烧水,水烧开以后先放胡萝卜焯水20秒 , 再放入韭菜和粉丝快速烫一下,用凉水冲洗过凉,以避免粉丝坨在一起 。
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3.热锅凉油倒入蛋液,转动锅、摊成圆形的蛋饼蛋饼定型以后翻过来,把另外一面也煎熟 , 平摊在盘中备用 。
4.锅内再烧油 , 倒入葱姜红干椒爆香,放入焯过水的蔬菜丝和粉丝翻炒几下,加入生抽,食盐,鸡粉,胡椒粉调味,继续翻炒至香味融会就能够出锅 。
5.把炒好的十锦放在鸡蛋饼中,扣过来在盘子里,在鸡蛋饼上划一个十字刀,将四个角翻开就能够了,好吃好看、清香营养 。
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