猪蹄炖花生怎么做下奶

花生猪蹄汤的做法下奶?

猪蹄炖花生怎么做下奶

花生猪蹄汤的具体做法如下:
需要提前准备的食材包括:猪蹄半只、花生1把、姜5片、枸杞20粒左右、水果玉米1根、盐适量 。
1、猪蹄冷水下锅,放入两片姜,煮至开锅,然后再煮3分钟左右至血水出来 。
2、花生提前2小时用热水侵泡 。
3、枸杞洗干净备用 。
4、提前准备的姜片切好,用砂锅提前把水烧开 。
5、花生米去皮剥好,此步最重要,是汤奶白色的关键 , 如果不去皮,汤炖出来是红的 。
6、水开后放入焯好的猪蹄和姜片、枸杞、玉米,大火烧开后转小火炖2小时 , 出锅前加适量盐 。
7、用碗盛出即可,花生猪蹄汤就做好了 , 以下是成品 。

猪蹄炖花生怎么做下奶

猪蹄子花生汤下奶做法
制作步骤
猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用;锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时;开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟 。
最后加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗 。注意在煮花生仁时,最好先泡半天再煮,这样较容易熟 。要花生不变黑,可在水滚后再加入花生 , 稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮 , 这样煮出来的花生就不会变黑了 。
###其它资料参考###1、用料:猪蹄三只、花生一碗、姜葱适量、当归黄芪2、3片、水适量、米酒少许 。
2、猪脚去毛剁块,放清水里 。
3、先煮开2分钟 。脏水浮沫全部出来 , 整锅水倒出,清洗半熟猪脚 。
4、葱姜洗净打结切片 。花生冲洗干净 。
5、加入猪脚中,倒水,少许料酒、盐 。炖煮到猪脚酥烂 。可以用高压锅,半小时即可 。
6、开盖 , 汤色微红 。
7、猪脚酥烂,骨头都能嚼烂 。
8、猪脚连皮带肉和花生一起吃,汤喝下 。
###其它资料参考###猪蹄汤可以和花生进行搭配 , 但是搭配也要味道好而且保持营养才行,那么下奶汤花生猪蹄汤的做法有哪些呢?
猪蹄含有较多的蛋白质,补血通乳,润滑肌肤,具有通乳催乳、美容养颜、延缓机体衰老的多重功效 。是产后哺乳坐月子下奶的一道神汤,做法非常简单 。
【猪蹄炖花生怎么做下奶】下奶汤花生猪蹄汤:先将药材冲洗干净后用清水浸泡1小时,花生浸泡1小时,将猪蹄去毛切块洗净 , 倒入煮沸的锅中焯去血,捞出备用 。将猪蹄、花生倒入锅中,加入水没过猪蹄 , 将药材装入布袋中,大火烧开,并放入姜、葱、料酒、花生转小火煮2小时左右,然后加入适量的盐 , 煮半小时后,出锅即可 。

猪蹄炖花生怎么做下奶

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