猪肝要炒多久才能熟?
猪肝爆炒15分钟就熟 。
猪肝买回来洗干净切好 , 用清水浸泡30分钟,热锅加油放入姜葱蒜 。大火爆炒猪肝15分钟放入盐、生抽。即可装盘。猪肝要发火翻炒 , 大概五六分钟就熟了,这时候口感比较嫩,喜欢吃老一点再炒三两分钟 。
相关信息
猪肝补肝明目、养血 。猪肝适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用 , 适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲、眼干燥症 。猪肝营养价值高,猪肝中铁质丰富,是补血的好食物 。
猪肝除了补铁、补血、补肝、明目、养血的功效外,还含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等 。
1、炒猪肝一般2分钟左右即可 。
2、猪肝质地柔嫩,营养丰富,但如果烹制不当,用火过头,炒猪肝的正确方法是这样的:将猪肝原料洗净去筋后,切成小薄片,加黄酒、酱油、干淀粉,拌和上浆,倒入热油锅氽至肝片挺起、饱满,捞出待用 。锅内留油加热,放葱段煸炒后,把油氽过的猪肝片倒入锅中,加调料鲜汤略炒,再用少许淀粉勾芡即可 。这种方法烹制的猪肝,吃口鲜香、滑嫩 。由于受热时间短 , 原料所含水分和营养素,就能基本上不受损 。
###其它资料参考###大火5分钟以上看不到血丝才算熟透
肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调 , 应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟,烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好 。
一般人炒猪肝就是切好之后直接下锅炒,然后加调料一起炒 。炒到熟了就装盘 。但是猪肝和调料一起炒有个问题 , 就是等到辣椒什么的都熟了 , 猪肝也入味了,这个时候的猪肝也已经老了,变得干巴巴的了 。这样炒出来的猪肝好吃才怪呢!要炒出一盘好吃的猪肝是要从准备工作就做起的 。猪肝切片时记得厚薄要均匀,最好切成0.5厘米厚 。然后用冷水淘洗几遍让血水洗干净,这样也能很大程度减少因为血水带来的腥味 。控干水分后,最重要的一步来了,在猪肝中加入适量淀粉,搅拌均匀 。为什么要加入淀粉呢,因为淀粉遇上水分包裹在猪肝外表,能起到一个保护层的作用,既不影响它受热变熟,又能让猪肝中的水分锁住不流失 。注意不要加太多,量是盐的两倍就可以了 。搅拌均匀后,其实猪肝表面没有太大变化,不要出现有白淀粉结层 。裹了淀粉之后的猪肝先下油锅,等到变色之后就赶快捞起来,重新放油 , 放辣椒、生抽、葱段爆香之后放入刚才爆炒过的猪肝,然后一次加入盐、味精和香油等,再放点白醋去腥味 , 搅拌均匀 , 迅速翻炒然后出锅 。这样炒出来的猪肝就会既能保持鲜嫩度 , 又能锁住当中的营养不过分流失 。如果担心白醋去腥味不明显,也可以挤一点柠檬汁,去腥非常明显 。
###其它资料参考###1、猪肝要炒5分钟以上 。
【猪肝大概要炒多久才熟】 2、肝是体内最大的解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟,烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好 。