做胡萝卜泥要蒸多久 _胡萝卜

六个月宝宝胡萝卜泥蒸多久？

六个月的宝宝已经需要添加辅食来保证日常的营养供给了,这时候胡萝卜泥是非常不错的选择。
胡萝卜是低过敏源食物，有“小人参”的美誉，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2、B3、B6和维生素K，这些维生素对宝宝的生长发育尤为重要，其中β-胡萝卜素在脂溶性环境中能转化成维生素A ，起到保护宝宝视力、预防夜盲症的作用。
蒸胡萝卜的时候，可以把胡萝卜切成片，用旺火上蒸5分钟，再改用小火还要蒸5分钟。
只要用筷子能够插进胡萝卜里，就说明胡萝卜已经蒸熟了。
值得注意的是：胡萝卜中的胡萝卜素需要在脂溶性环境中才能转化成维生素A，所以最好要用核桃油炒一下，再去蒸。

【做胡萝卜泥要蒸多久】主料
胡萝卜1个
辅料
水适量
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法步骤
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法图解11.
胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜，即可
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法图解22.
将蒸好的胡萝卜块放入料理碗压成泥
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法图解33.
将压好的胡萝卜放入滤网，用硬勺挤压过滤
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法图解44.
就这么简单，一份胡萝卜泥轻松地做好啦！
小贴士
做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲?。蚣尤朊缀形?nbsp;，也许是个新口味，我家宝宝吃得挺香的^o^
###其它资料参考###用料
鸡肉适量
胡萝卜一根（普通大?。?
婴儿辅食：胡萝卜鸡肉泥的做法
鸡肉洗净切?。人笠环种幼笥遥?换辅食机蒸15～20分钟?。ㄕ艄惨谎?
胡萝卜去皮切丁，蒸15分钟
鸡肉丁、胡萝卜丁一同放入辅食机或者用料理棒，打成泥！
加适量的开水或者母乳、婴儿奶粉，调成适合自己宝宝的稠度，就可以吃了
我家宝宝吃这款泥的时候已经7个半月了，所以并没有打的很细腻，6个月的宝宝可以尽量细腻一点！
###其它资料参考###1、蒸七分钟左右，材料准备：肉泥、面粉、胡萝卜、鸡蛋、盐、酱油、胡椒粉、红葱头油。具体操作步骤如下：先将胡萝卜切成小丁，如下图所示。
2、然后将胡萝卜丁放入粉碎机内，并加适量的水，如下图所示。
3、然后启动机器搅打粉碎，如下图所示。
4、再倒出来过滤，如下图所示。
5、取少量的胡萝卜汁水，再加些清水将面和成团，放置一边醒上30分钟，如下图所示。
6、将肉泥加一个鸡蛋、酱油、盐、胡椒和红葱头油拌均，如下图所示。
7、然后将过滤的胡萝卜渣与拌均的肉泥混合，如下图所示。
8、然后拌好的胡萝卜肉馅，如下图所示。
9、然后开始包饺子，如下图所示。
10、蒸锅水烧开，将饺子放入，就可以了，如下图所示。

做胡萝卜泥要蒸多久

猜你喜欢