绿豆沙怎么做??
做绿豆沙的方法如下:
1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时 , 浸泡段时间,煮的时候可以节约时间 。锅中加入纯净水 , 大火煮开 。纯净水与绿豆的体积比为10:1 。
2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间 , 整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快 。大火煮开 , 改为小火慢慢煮至豆皮浮上来 。
3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感 。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆 , 使其成泥状 。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离 。
4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了 。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用 。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖 。
1、绿豆500克
(PS1:因为没买到绿豆粉,我用的是整颗绿豆 , 所以成品的颜色是混着豆皮豆肉的颜色,如果想要
那种黄绿黄绿效果的糕糕,建议直接用绿豆粉 , 或者用那种已经褪好皮的半边绿豆 。
PS2:用成颗绿豆磨粉做的绿豆糕,口感没有直接用绿豆粉做的糕细腻 。)
2、糖粉120克
(PS:我是用细白糖,放在搅拌机的研磨器中自己磨的糖粉 。)
3、椰浆100ML
步骤:
1、绿豆用清水泡一晚上备用 。
2、椰浆100ML煮滚,放凉备用 。
3、沥干水分后,将绿豆蒸60分钟 。
4、取一个锅,放入蒸好的绿豆,小火翻炒至绿豆干透 , 注意不要炒糊了 。
5、将炒好的绿豆放凉透,磨成绿豆粉 。(我一开始想着手工到底来着 害羞 还翻出了手推的小石磨
大笑 结果发现用石磨磨得不够细,就改用搅拌机的研磨器了)
6、将绿豆粉与120克糖粉混合均匀 。
7、将绿豆粉过筛 。(过筛次数越多得到的绿豆粉就越细腻,过筛后较粗的粉可以再研磨再过筛,以
得到更多的细粉 。不过我懒了,只过了一次筛,得到的细粉做成绿豆糕,粗粉就煮成了绿豆沙糖水
馋嘴 )
8、将放凉的椰浆和过筛得到的细粉混合均匀 , 形成粉团,粉团应该用手捏成型后丢下不会松散开为
宜 。
9、取合适的模具造型(可以用那种木制月饼模 , 我没有,就用了饼干模)在案板上或桌面上铺张油
纸,将绿豆粉压入模具中,一边加粉一边压紧,一直压到糕糕很结实了才行,否则一会儿烤的时候
要散开的(可以借助一些平面的工具来压 , 我用了蛋糕铲 大笑 )然后,将绿豆糕轻轻脱模出来,码
放在铺好油纸的烤盘里 。
10、烤箱150度,烤制40分钟左右,糕糕表面干透即可出炉,放凉后即可食用 。(热腾腾的时候绿
豆糕表面会有些涨裂现象,不要担心,放凉后,裂纹就基本收缩了,而且整个糕糕是不会散的)
###其它资料参考###绿豆去皮方法:
1、绿豆提前一天泡制 。
2、将泡好的绿豆放入一个较大的容器内,注入能没过豆子的水量 。
3、手洗净,在水里进行反复揉搓豆子的动作,力道不易过大,直至绿豆皮纷纷浮于水面 。
4、利用绿豆皮密度较小的原理,用手微微搅拌,绿豆皮便能轻松随水流一起被滤出 。
不断重复3、4的动作,很快就能处理掉这看似麻烦的绿豆皮了 。
做法:
脱皮绿豆 250g、蔓越莓 50g、黄油 60g、淡奶油(或牛奶) 50g、白糖 50g、蜂蜜(或麦芽糖) 50g
1、首先把脱皮绿豆用清水浸泡六小时以上 , 水要多过绿豆的2倍以上;蔓越莓切碎备用;泡好的绿豆用清水再淘洗几遍 , 沥干水分放高压锅蒸20分钟左右 , 蒸好的绿豆状态是用手轻轻一捏就能轻松成泥;将蒸好的绿豆加淡奶油(或牛奶)用料理机打成细腻的泥状即可;
2、然后再不粘锅放入黄油 , 小火加热融化;将搅打好的绿豆泥倒入锅中 , 中小火翻炒至绿豆泥完全吸收黄油,水分略干的状态;加入白糖和蜂蜜,小火继续翻炒,直到绿豆泥比较干燥能抱成团的状态就好了;
3、接着将炒好的绿豆泥倒入盆中,这一步可以拿个筛子将绿豆泥过筛,过筛后的绿豆糕口感更细腻、入口即化 。放温后加入蔓越莓拌匀,我用50克的月饼模,将绿豆泥分成每个35克的小剂子,搓成圆球状即可;
4、最后月饼模具里抹一点食用油防沾,将绿豆泥放入模具里压成型即可;做好的绿豆糕入冰箱冷藏后再吃,风味更佳!
加入蔓越莓的绿豆糕更加清新爽口,降火不发胖 。自己做的简单又健康 , 入口即化 , 清甜绵软又不会太甜腻!
大叔小提示
1、按个人喜好 , 可以分成40克或50克的小圆球;
2、如果觉得绿豆太干可以再加些开水进去搅打;
3、记住放冰箱时绿豆糕一定要密封好 , 不然容易开裂!
###其它资料参考###绿豆沙的做法
1 。绿豆洗干净 , 加水和2克小苏打泡6小时左右~
2 。倒掉苏打水 , 把绿豆反复淘洗干净 , 加绿豆分量2倍以上的水煮开,撇去浮沫,转小火煮至一半的绿豆已经变成豆沙,一半还能大约看出形状但也已经软烂 。
3 。滤网过滤,滤掉豆皮剩沙 。我滤的时候,沙是稀稀滴~酱不好 , 要有一点稠~所以我加了一点滤网上的东西~除了绿豆皮~
4 。加糖拌匀,在火上继续熬,边熬边搅拌以免糊掉,煮至浓稠 。就是勺子从糊中提起时糊呈块状凋落而不是滴落滴时候就好了
大约费时1个半小时~不包括之前泡绿豆的时间~
绿豆沙:
绿豆沙的做法,取绿豆,冷水洗净;温水浸泡1小时 。取高锅,8倍于绿豆的水,大火烧,倒入绿豆,继续大火烧5分钟后改文火慢炖 , 约30分钟后,改大火,5分钟后揭盖,快速将漂浮于上层的绿豆皮舀走;随即盖上盖子,不断重复以上动作 , 直到绿豆大部分都酥烂后,加入冰糖适量即可 。
红豆沙具体方法与上述差不多,不过红豆沙不需要舀去豆皮,需要煮更长时间,所加糖也需更多;关键一点,最后需要加入陈皮 。在上海无论如何吃不到好的红豆沙,其中关键一点,就是没有加陈皮 。
绿豆沙做法
绿豆沙的材料要准备绿豆和砂糖(份量为1:1),先将绿豆洗净入锅水煮,然后去皮(绿豆久煮之后,外皮自然会浮上来,再用水冲掉即可 。
不然也可以直接购买去壳的绿豆仁来煮,就可省却这道手续) 。去皮绿豆沥乾水份后再入蒸笼〈或电锅〉蒸熟,再过滤成绿豆泥,用纱布挤乾水份 。最后将半乾的绿豆粉入锅 , 加砂糖炒乾,即是绿豆沙
绿豆沙的做法
1.先将煮熟的绿豆,用果汁机打碎
2.以滤网过筛出豆沙壳
3.将筛出的豆沙用纱布拧乾成为豆沙
4.用油加糖不停翻炒至乾即可(豆沙100g:糖20g)
###其它资料参考###准备食材:绿豆
准备工具:特百惠高压锅,筛子
制作步骤:
1、绿豆清洗干净,挑去坏的(在水里漂在上面的一般就是坏的),用水浸泡半天
2、高压锅里,大火煮开,中小火煮至绿豆一捻就烂的程度,一定要用小火,才能使豆子里面熟而外皮还算完整,否则绿豆会全部开花,会进入大量水分,对后面成馅影响重大
3、找一个筛子,底下接一个盆,找一个大勺碾压,这样馅就和皮分开了
4、炒锅里放一些油,小火炒馅,加入麦芽糖(没有可以用白糖),糖的数量随自己喜好,不停搅拌,谨防糊锅,至馅料水分减少能成团为止
温馨小课堂:
绿豆沙是一种非常好的解暑食品 , 能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿 。绿豆,味甘,性凉,功效:有清热、解毒、祛火之功效 , 是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致 。绿豆则具有强力解毒功效 , 可以解除多种毒素 。现代医学研究证明 , 绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用 。
绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜,饮誉羊城 。绿豆沙选用颜色新鲜、品质优良的绿豆为原料,再加入适量的香草、陈皮,佐以白糖、黄糖调味,以适当的火候熬制,将绿豆煲至起“沙”,去“衣”(脱壳)而成 。
###其它资料参考###做绿豆沙的方法如下:
1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间 , 煮的时候可以节约时间 。锅中加入纯净水,大火煮开 。纯净水与绿豆的体积比为10:1 。
2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮 , 开锅煮绿豆出沙更快 。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来 。
3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感 。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状 。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离 。
4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了 。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用 。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖 。
###其它资料参考###用料
去皮绿豆
200g
细砂糖(可适量增减)40g
红豆沙(作馅儿,可有可无,看口味)适量
黄油(可用玉米油、色拉油等不重味的油代替)20g
小巧绿豆糕的做法
准备材料 , 绿豆提前一晚浸泡好 。
去皮绿豆隔水蒸30分钟
绿豆蒸至能碾成粉的状态即可 。
盛出蒸好的绿豆,用饭勺或者用擀面杖尽量压成粉 。
稍微碾成粉后过筛,过筛是为了绿豆糕的口感入口即化 , 这个过程比较费劲,用饭勺加压过筛,不顺手可以用手指加压用力过筛 。
过筛后的绿豆泥成这样的状态(这是比较干的,湿的也可以,只要过筛就行) 。
过筛完成的绿豆泥,放入锅内翻炒 , 小火,不用等锅热,然后放入细砂糖和黄油翻炒均匀 , 如果太干可以稍加水,最后绿豆泥如图成团不粘手即可 。
分出适量大小,搓成团 。
模具上场 , 用冰箱的冰格O(∩_∩)O~~ 把团子放入格子内 。
用手指将其按压入格子内,中间留出空心 。
取适量豆沙 , 搓成小团子 。
把豆沙团子放入格子内的绿豆泥空心处 。
把周边的绿豆泥封口,再加点绿豆泥封住馅儿,用手心压实 。
同样的 , 其他也这样重复做 。
把每一颗都封好口,用手心压实压实,压平整 。
最后倒模 , 在干净的桌面铺上一层保鲜膜,把冰格倒扣在保鲜膜上 , 稍微用点巧劲,在桌面上拍几下,松松模,尽量不要在冰格底部敲,比较容易碎 。
稍微留点角度,再把每一颗对着桌面拍敲出来 。
最后,用手或者用刮刀稍微修下边,更美观些 。
###其它资料参考###(一)绿豆病害较多,现仅介绍其主要病害及其防治方法
1.绿豆白粉病
该病的发生随气候条件和绿豆品种的不同而有所差异 。在多露潮湿环境下最易发生 。发病时叶面出现白粉状病斑,受侵染严重的叶片逐渐变黄、褐并落叶 。防治方法:可在绿豆生长期适时地每隔12天左右喷一次苯来特杀菌剂 , 使用量为30克药兑100千克水,至少喷2次 。在发病初期用波美石硫合剂喷酒也可收到良好的防治效果 。
2.绿豆叶斑病
此病发生在多雨季节,环境条件适宜时发展极快 。发病症状为最初表现小的水浸斑,以后扩大为圆形或不规则的褐色枯斑 , 后期成为大的坏死斑 。防治方法:选用无病种子:开花后发病初期以50%苯莱特2000倍液或40%多菌灵1000一1500倍液喷洒1-3次 。此外,应加强田间管理,合理密植 。
3.绿豆根、茎腐病
病菌侵染靠近地面的茎基部 , 形成红褐色到褐色病斑 。发病严重时茎秆倒伏,叶片枯萎,植株死亡 。防治方法为:播种前精细选种,可采用过筛的方法清除混杂在绿豆中的菌核:实行与禾本科作物轮作的制度,相隔3-4年再种绿豆 。
(二)绿豆虫害主要有以下几种,介绍主要通用的防治方法
虫害地面以上主要有蚜虫、黏虫、草地螟、土蝗、夜蛾;地下害虫主要油金针虫、蛴螬、蝼蛄、地老虎等 。
(1) 农业防治:适当调整播期,错开成虫产卵盛期,以减轻危害合理进行轮作倒茬,不给害虫留生存之地秋收后清扫处理大豆秸秆和根茬,减少越冬虫卵 。
【绿豆用什么过筛】(2)化学防治:在成虫发生初期,每日清晨6~8点在豆田捕捉成虫,用口径33厘米、长57厘米的捕 , 虫网沿豆垄来回走动扫网,当平均50网次有虫10~15头时 , 即应进行防治 。大豆苗期防治为重点,做到早防早治 , 出苗15天左右,用50%辛硫磷乳油1 000倍液喷洒植株,防效在90%以上或用20%菊.马乳油3000倍液及20%增效马氰(天杀毙)乳油等喷洒植株,均有很好防治效果 。
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