干豆腐皮怎么做好吃?
1、干豆腐皮泡水至软 , 切成细长条 。蒜剁成蒜蓉 , 黄瓜洗净去皮,刨成细丝 。
2、起锅烧水,将豆腐皮放入,焯2分钟后捞出沥干水分 。
3、将豆腐皮、黄瓜丝、盐、蒜蓉,拌匀,淋上麻油即可食用 。
豆腐皮:
豆腐皮,又称豆皮或腐皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜 , 可鲜吃或晒干后吃 , 是东亚地区常见的食物原料 。
将新鲜大豆浸泡后 , 磨浆 , 滤去豆腐渣 , 这时的产品就是豆浆,然后煮豆浆 , 在其表面会凝固的一层高蛋白质含量的薄膜(皮),这层皮就是腐皮 。用工具挑起薄膜后挂起 。
最先挑起的一层皮以片状鲜吃或晒干,称为腐皮,口感最滑 。腐皮之下的会挂起成条状,称为腐竹,口感次之 。之后的平放晒干,多用作煮甜汤 。到较底层的则较粗,多用作包裹食物用 。最底层的称为甜竹,用作配料 。
1、做法一 。主料:上海青200g , 油适量,盐适量,鸡精适量 , 蒜头3个,干豆皮适量 。做法:干豆皮适量,温水泡开泡至软 。青菜适量洗净 。豆腐皮切丝,蒜瓣切片 。锅中放油炸香蒜片 。蒜香出来放入切好的豆腐丝,加适量的盐翻炒均匀 。豆腐丝翻炒匀放入洗好的青菜,放盐 鸡精翻炒熟即可出锅 。
2、做法二 。材料:猪里脊肉400克、干豆腐1张、蛋清1个、黄瓜1根、葱丝50克、甜面酱150克、油30克、酱油10克、料酒5克、淀粉3克、白糖3克 。做法:里脊肉洗净切丝,将蛋清、酱油、淀粉、料酒加入肉丝中拌匀;干豆腐切小方块 。锅内加油,加热后放入肉丝迅速滑开,待肉色变白后立即捞出 。锅中留适量的油,大火烧热,放入甜面酱、白糖 , 改小火用锅铲翻炒 , 炒至酱香扑鼻 , 并冒出小泡,改大火加入肉丝快炒至入味 。把炒好的肉丝码在盘里,放上小黄瓜段和葱丝,即可与干豆腐一起食用 。
3、做法三 。原料:干豆腐皮200克、青尖椒2个、葱花、花椒面、酱油、精盐、骨汤(肉汤)、水淀粉 。做法:干豆腐皮切成两寸长细丝 , 青尖椒切末 , 备用 。起油锅,加入葱花、花椒面、酱油爆锅,将干豆腐丝、青尖椒末放入,翻炒两分钟 。锅中加入适量骨汤或者肉汤,加精盐 , 改中火,加盖炖五分钟 。在锅中仍有少量汤汁时,用水淀粉勾薄芡,出勺即成 。
###其它资料参考###食材
干豆皮 适量
青椒 适量
油 适量
盐 适量
醋 适量
白糖 适量
生抽 适量
老抽 适量
鸡精 适量
方法/步骤
1
干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分 。
2
锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟,煮到豆皮发软就可以了 。
3
豆皮煮好捞出来,控掉水分备用 。
4
青椒去蒂洗干净,再切成细丝 。
5
锅中倒入花生油 , 加入葱花小火炒香 。
6
放入青椒大火翻炒 , 加入盐、醋和白糖翻炒均匀,炒到青椒发软 。
7
倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以出锅了
###其它资料参考###如下:
主料:豆皮200克 。
辅料:蒜蓉辣酱1大匙、香菜1棵、烧烤料适量、姜、蒜 。
步骤:
1、豆皮洗净切大块 。
2、姜蒜炝锅 。
3、放入豆皮翻炒,加一点热水 , 让豆皮软一点 。
4、加入蒜蓉辣酱翻炒均匀 。
5、放上烧烤料翻炒,我这次买的烧烤料几乎没有辣椒,所以又加了点辣椒粉 。
6、最后撒上香菜 。
7、出锅装盘 。
###其它资料参考###材料
豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油
做法
1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用 。
2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒,然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了 。
3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了 。
4:装盘面上撒上葱段即可 。
简单又好吃,豆皮这样吃起来特别香 。
###其它资料参考###干豆皮的家常做法有很多,不过我认为尖椒干豆皮百吃不腻,下酒下饭都好吃 。
【尖椒干豆皮】所需材料:干豆皮300克、猪肉100克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,干豆皮最好选用东北干豆皮,薄而韧的 。
2.先把干豆皮切成3厘米左右宽的条,再斜刀切成菱形片 。
3.把尖椒去蒂,去籽,再切成菱形片 。
4.猪肉切成薄片,放在碗中,加入料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟,料酒可以去除猪肉的腥味 , 淀粉可以使肉片滑嫩 。
5.锅加水烧开,下入干豆腐焯水2分钟 , 捞出控水待用 , 这样可以去除干豆皮的豆腥味 。
6.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,再下入肉片翻炒 , 把肉片翻炒至颜色变白 。
7.下入干豆皮,淋入半碗水(如果有老汤,用老汤最好,味道香),加入盐,烧开,煮几分钟
8.下入尖椒,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,加入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可 。
###其它资料参考###辣椒炒豆腐皮、凉拌豆腐皮以及把豆腐皮用来当做火锅中的食材等等 。
豆腐皮,在存放的时候还是需要放到阴凉的地方的 , 并且要避免让豆腐皮出现受潮的状况 。
当豆腐皮放置的环境比较潮湿的时候,这样是很容易出现豆腐皮略显疲软的状况的 。
豆制品中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、卵磷脂、钙质等,有效预防心血管疾病,促进骨骼发育,补充人体所需的营养物质,是很好的保健食品 。
豆制品中食用最多的就是豆皮了,不仅做菜入味 , 口感也很不错 , 很多人喜欢吃 。
###其它资料参考###练习1
材料
原料:油皮200g 。
辅料:干香菇25g , 冬笋25g , 甜椒20g,青椒20g 。
调料:淀粉(豌豆)5克 , 花椒3克,生姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克 , 白糖3克,植物油30克 。
特性
色彩鲜艳,柔和醇厚 。
工作方法
1.豆腐皮泡洗干净,马蹄切成大片,香菇切成锅铲,青红椒,冬笋象眼切片 。将胡椒浸泡在水中 , 留待以后使用 。
2.将冬菇和冬笋放入沸水中焯一下,捞出 。
3.用勺子将油加热,放入姜末炒锅,加入辣椒水,加入豆腐皮,炒蘑菇汤 。
4.加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入料酒 , 勺子装盘 。
练习2
材料
豆皮,肉末,葱,酱油,味精 , 胡椒粉,油 。
工作方法
1:将豆皮泡开,切成条状 。将洋葱切成小块备用 。
2:锅里倒一点油,等6分钟热几个辣椒,再等油8分钟热绞肉放酱油里,味精炒香 。
3:倒入切好的豆皮翻炒几下即可 。豆皮本身就熟了,稍微炒一下就入味了 。
【干豆腐皮什么个吃法】4:在板面撒上葱段 。