月子里吃猪肚子有哪些好处？
猪肚是一种很有营养的食物，其中最大的功效就是补脾胃虚弱的 。含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养 。民间有个说法就是以形补形，猪肚是猪身上的胃部器官 ， 平时人们胃不好的时候也可以吃猪肚来养胃 ， 那么女性坐月子能不能吃猪肚呢？
1、猪肚除了养胃以外，还有其他的功效，比如补气血亏损 。所以女性在坐月子的时候可以适当吃点猪肚来补充体内的营养，增强体质 。
2、猪肚是温补的食材，所以女性月子期间发生感冒的症状时 ， 是不能吃猪肚的，因为温补的食材会加重感冒，只能等病情好转以后再吃 。
3、如果体内血脂高以及有湿热疾病的女性也是不可以吃猪肚的，这和感冒的原理类似 ， 有些疾病不适合吃温补的食材，否则会增加体内的血脂含量 。
月子期间吃猪肚的时候需要注意几点 ， 第一就是猪肚不能和莲子或者杨梅一起吃，很容易发生中毒的症状 。第二就是不能喝菱角通吃，会造成腹痛的现象 。女性平时可以用猪肚来煲粥或者煲汤，适当加点其他的药材，可以增加补气益血的功效 。
1 美容养颜猪肚汤的主要材料是猪肚，猪肚其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，女性适量食用，这些物质可以很好的帮助滋润其皮肤，使其皮肤变的细嫩有光泽，具有一定美容养颜的作用 。
2 健脾养胃猪肚汤中猪肚味甘性温，女性适量进行食用可以帮助温暖其胃部，具有较好的养胃作用，其次猪肚中还含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等成分物质，这些物质对人体脾胃具有较好的作用，女性适量食用具有一定健脾养胃的作用，有利于她们的身体健康 。
3 增强体质一般女性的体质会比男性差一些，而猪肚汤中含有大量蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，女性适量食用可以为其补充充足的营养，从而帮助提高其抵御细菌以及微生物侵害的能力，增强其抵御细菌以及微生物的能力，具有一定增强体质的作用 。
4 补血养血猪肚汤中含有大量的胶原蛋白以及铁元素物质，其中铁元素物质是人体红细胞造血不可缺少的物质，女性适量食用可以增加其红细胞量，而胶原蛋白可以为女性补充充足的营养 ， 所以女性适量食用猪肚汤具有一定补血养血的作用 。
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猪肚汤很多人应该都十分喜欢 ， 在本身就很味鲜的猪肚汤中添加胡椒之后就愈发的提鲜了，别有一番口味，那麼猪肚汤孕妇能不可以喝呢？
胡椒猪肚汤孕妇能喝吗孕妇是可以吃胡椒猪肚汤 ， 可是要适度适当，不可以盲目跟风过多吃 。胡椒猪肚汤具备非常好的滋补养生、祛风、散寒的功效，孕妇吃了降低夜多小解病症 ， 燥热虚热夜梦多的孕妇吃了，可以调节夜里睡眠质量，一年四季都适合 。可是需要注意的是这个菜里边有胡椒 ， 胡椒是是腥辣的调味品，对孕妇的热血和对胎宝宝的刺激性非常大，因此，如果孕妇要挑选吃的话，一定要谨慎 。
胡椒猪肚汤适合什么人喝1、对人体健康的人来讲，当然是适合喝猪肚汤的了 。
2、体质虚弱者、血气亏虚的群体也一样可以喝猪肚汤 。
3、如属脾胃虚弱、中气下陷之首的，还可以适度和猪肚汤 。
4、男士若有频繁遗精状况 ， 女人如发生带下病也，适度服用可减轻病症 。
5、小解较多的群体及其小儿疳积也可以服用 。
胡椒猪肚汤煲多久最好从猪肚下锅焯水，到喝糖水的时间，大概50分钟左右是最佳的！
猪肚刚大火炒1分钟内还是十分可口筋道的，那就是刚断生的情况下，然后再次再炒一分钟 ， 猪肚口味逐渐下降，添加水大火熬煮的情况下，猪肚逐渐慢慢的越来越嚼如橡皮筋 ， 韧而不烂，并且一点儿味儿都没有 ， 此刻口味最烂，改文火熬煮30分钟左右，猪肚又渐渐地变绵软可口，口味尽管达不上最开始的Q弹 ， 可是也非常好 。
胡椒猪肚汤的做法材料：猪肚、白胡椒粒、干腐竹、白果、生姜片、大枣、枸杞、盐少量
做法：
1、备好调料；
2、提早泡浸豆腐皮；
【月子里猪肚煲什么好处】3、把猪肚清理整洁后，切一半猪肚预留，剩余一半可以炒，可以电冰箱存有第二天吃，猪肚凉水下锅焯熟；
4、捞起来切小条；
5、锅中炒香白胡椒粒后装起预留，炒菜锅倒进少量食用油 ， 爆香生姜片，猪肚回锅炒至干水时再次家常菜一会；
6、炒嫩的胡椒粒倒回锅同炒；
7、添加水；
8、添加大枣白果；
9、转小火锅大火煲15分钟至茶汤颜色汤白；
10、加入少量盐，转砂锅煲30分钟左右；
11、最终倒进泡好的豆腐皮煮3分钟左右，撒进枸杞子，装在碗里后磨入少量白胡椒碎即成 。
###其它资料参考###怀孕是人生大事，当孕妇结束孕期，也就是分娩后，还有一件大事 ， 必须要做的事，那就是坐月子 。在中国的传统习俗里，每个孕妇生完孩子后都要坐月子，在坐月子期间要进行大补，将分娩时流失的营养尽可能的补回来 。在月子时有些人会吃猪肚，那么月子吃猪肚有什么好处吗？
一、月子吃猪肚有什么好处
孕妇是可以吃猪肚的 ， 猪肚中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，多吃既能帮助补充孕妇身体中的营养，而且还能帮助很好的起到促进肠胃蠕动的作用，所以平时可以经常吃一些，但是猪肚可能会有腥味引起孕妇想要呕吐，所以在烧猪肚之前可以先将猪肚用料酒浸泡一会儿来去除腥味，炒菜的时候可以跟青椒一起炒，青椒能帮助去除猪肚的腥味，而且还能补充身体中的维生素 。
二、月子吃猪肚的做法
1.坐月子猪肚汤的做法中首先要准备好原料 。需要准备一些白胡椒和猪肚白胡椒可以入胃、大肠经，可以温中散寒，醒脾开胃 。猪肚入胃经 ， 可以健脾胃，补虚损，通血脉，利水及除疳 。功效非常多，适合月子期间保健养生 。
2.买一只猪肚，用水彻底冲洗干净 。将15克的白胡椒打碎后塞入猪肚中，留一点点水分 。再把猪肚的头尾扎紧，用小火慢慢煲六十分钟以上 ， 直到猪肚酥软，然后放盐调味 。汤煲好后，可以将猪肚切条装盘，撒点白芝麻及酱油 ， 同样非常美味 。
每个女人在结束孕期之后都应该坐月子，这是为了自身的身体健康着想 ， 分娩时会流失非常多的营养，所以都要在坐月子的时候补回来 。月子没坐好，对今后的生活健康影响是非常大的，希望每个坐月子的人都能补充到该有的营养 。
###其它资料参考###生孩子的时候是较为痛苦的，可是只要挨过生孩子的这个时期，接下来的日子还是非常幸福的，因为在坐月子的时候有家人照顾，基本上啥都不用做 ， 只管给孩子喂奶，那么月子猪肚煲什么汤好喝呢？
1.萝卜猪肚汤 。猪肚还是一个非常好的食物，当然了一般都是采用煲汤的方式来吃的，一般在生完孩子之后 ， 特别是剖腹产的妈妈们这个时候需要做好排气的工作的，所以可以在猪肚汤里面加一点白萝卜，这样就会有很好的通气效果 。
2.胡椒猪肚汤 。在煮胡椒猪肚汤之前，先要将猪肚清洗干净，然后将清洗干净的猪肚放在开水里面一直煮，煮好了之后直接用大火烧，等到锅里的油温高了之后，就可以将猪肚放在锅里了，然后再添加一点白胡椒 ， 炒好之后就可以直接倒一点开水，然后进行煲汤就行了 ， 大概两个小时左右就行 。
3.玉米胡萝卜猪肚汤 。刚生产完，所以还是要吃的淡一些 ， 觉得猪肚汤太油腻了 。就可以在煮好的猪肚汤里面再放一点玉米跟胡萝卜，由于胡萝卜的颜色是非常鲜艳的 ， 所以看上去就会好喝很多，而且玉米也是有清油的效果的，是可以吸出猪肚多余的油脂 。
###其它资料参考###坐月子猪肚炖什么好
一、筒子骨猪肚汤
材料：猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白胡椒1小把 。
做法：
1、小火炒一小把白胡椒，炒出胡椒香味颜色略微变深后取出备用 。如果想胡椒味更浓烈，炒好后擀碎或者舂碎更佳 。
2、猪肚加入料酒、葱段、姜片，用水煮沸 ， 此时还会出一些浮沫杂质 。
3、煮好的猪肚会缩小不少变得略硬，把他取出，温水洗净，切成均匀的粗条 。
4、把大骨、猪肚、葱姜大料和白胡椒放入汤锅，加入料酒、足量的水，大火煮沸，转小火焖煮 。
5、浸泡一份花生，去除红衣 ， 中途把花生仁加入汤中继续小火滚着 。
6、看时间合适，煲两到三小时或者更久都可 。起锅前20分钟加盐调味即可 。
二、白云苓猪肚汤
材料：云苓(白茯苓)10克、干淮山15克、莲子15克、薏米15克、芡实10克、猪肚半个、姜6片、水8碗 。
做法：
1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水糟，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓，大约5分钟，用清水冲净，再重复一遍，用刀内外刮一次，以去除污物 ， 用水洗净 。
2、煮一锅水，加入3片姜和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮3到5分钟至猪肚变硬，捞起冷却后切成约2厘米粗的条状备用 。
3、把云苓(白茯苓)、干淮山、莲子、薏米、芡实洗净 ， 放入猪肚、姜、和半碗米酒 ， 武火煮20分钟，转小火煲2个小时，下盐调味即可食用 。
###其它资料参考###月子里吃猪肚汤是有下奶功效的 ， 在每次制作猪肚汤时，还可以把猪肚洗干净后和猪脚放在一起炖汤吃，这样营养会达到双倍的效果 ， 并且下奶的效果也会更有效 。产妇妈妈在月子期间还可以多吃鱼类食物，这样也有一定的催奶功效 。
产妇月子里吃猪肚，可以把猪肚做成猪肚煲来食用 。准备一个新鲜的猪肚，一根山药，适量姜蒜盐等调味料 。首先要用苏打粉把猪肚清洗干净，之后放锅里，加水葱姜蒜和料酒，开大大火煮开 。煮熟后捞出清洗干净，再把猪肚切成肚条后，放进砂锅里，再倒入山药块，开火煲至肚条熟烂就可以了 。
还可以做青菜猪肚粥来食用，选取适量糯米，猪肚和青菜 。先把淘洗好的糯米放入高压锅，加水来大火煮开后，再改成小火慢炖 。之后把切好的猪肚丝和青菜段放入锅中，和糯米一起炖煮半小时后就可以食用了 。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁 ， 多排尿不憋尿 。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水 ， 多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部 ， 勤换内裤和会阴垫 ， 保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊 。
2、产后减肥无需过早 。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取 ， 产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养 。产后强制节食，虽然短时间内效果明显 ， 但可能引发各种产后并发症 。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少 ， 乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育 。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的 。
3、产后护肤慎选护肤品 。一般来讲 ， 由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱 ， 护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品 ， 但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品 。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响 。
