超市里买了一些板栗南瓜 ， 小瓜要煮多久才熟透？？
南瓜营养丰富，老少皆宜，现在有一种南瓜的品种叫板栗南瓜，超市里买了一些板栗南瓜，小瓜要煮多久才熟透？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！
【煮板栗南瓜要多久】一、如果板栗南瓜不切开，而是选择整个煮的话，大约需要30到40分钟 。
板栗南瓜粉粉糯糯的，吃起来有一种板栗的味道，这种南瓜与特别大的南瓜相比，个头上要小很多，大约有一斤左右 。许多人喜欢把南瓜洗干净，直接放锅里煮熟吃，特别美味，因为是整个的 ， 热量不好进入到南瓜的内部，因此整个煮的话，需要的时间就会长一些，大约需要30分钟到40分钟，如果喜欢更加软糯，可以煮50分钟左右 。
二、如果切成三四厘米的小块的话，需要20分钟到30分钟 ， 就能煮熟 。
如果把南瓜切成三四厘米的小块煮的话，更加容易熟透，大约只需要二十分钟到三十分钟就能非常软糯了 。如果家里面有孩子，可以用南瓜做辅食，让孩子吃，南瓜中有丰富的纤维素、果胶、淀粉 ， 营养丰富，但是吃南瓜的时候，也要注意，一次不要食用太多，以免引起腹内胀气 ， 出现打嗝、腹胀等现象 。
三、板栗南瓜用蒸的方式比用煮的方式更好吃 。
不过吃板栗南瓜的时候，我认为还是把整个南瓜洗净 ， 然后切成块放到锅头上蒸，更加美味，这样的话，能够保留板栗南瓜的原汁原味，不会让营养跑到水里去，大家在吃板栗南瓜的时候 ， 可以用这种方法试一试，真的是美味又有营养 。
关于“超市里买了一些板栗南瓜，小瓜要煮多久才熟透？”这个话题，以上就是我的观点 ， 各位有何想法？欢迎到评论区积极留言 。
1、一般蒸板栗南瓜需要15-20分钟 。因为板栗南瓜的体型不大,和小型西瓜差不多大小,所以一般15-20分钟就能将其煮熟 。
2、板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜的新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹 ， 肉厚，呈橙黄色 。板栗南瓜是一种南瓜类型的统称，按颜色可分为绿板栗南瓜和红板栗南瓜 ， 口感甜、面，有栗味，色泽美观，既可食用，又可观赏 。
###其它资料参考###开大火蒸20分钟 。板栗南瓜的个头较?。话阒挥绪梓牍洗笮?，蒸15-20分钟就能使其熟透，板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种 ， 营养成分的普通南瓜相差无几，但是和普通南瓜相比，口感要更粉糯，因味如板栗而得此名 。
板栗南瓜：板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种 ， 果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色 。该品种风味独特 ， 肉质致密，口感细腻，味如板栗 ， 适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法 。板栗南瓜坐果后40～45日左右，果肉完全呈黄色，种子也充实了，此时即可收获 。
###其它资料参考###20-30分钟 。
蒸板栗南瓜要多久首先取决于南瓜是否切块，如果是选择将板栗南瓜清洗后切块上锅蒸 ， 大火10分钟左右即可 。如果直接将整个板栗南瓜直接上锅蒸，由于表皮的厚度，需要20-30分钟 。可以用筷子插入南瓜 ， 如果触感绵软且带出丝丝南瓜果肉，即为熟了 。
板栗南瓜和南瓜的区别：
1、大小不同：需要注意板栗南瓜的个小很小，一个大概只有300克，相比较普通的南瓜个头就很大，一个有十斤左右 。
2、二者的口感不同：板栗南瓜的口感是非常软糯片的，很香甜，有板栗的香甜，而普通的南瓜则没有 ， 不软糯，而且甜度方面也比板栗南瓜要低 。
以上内容参考百度百科-板栗南瓜
###其它资料参考###1 蒸整个板栗南瓜多久能熟1.如果南瓜不剖开，那么水开之后要蒸20-30分钟 。板栗南瓜一般个头都比较小，单个南瓜重量在400-600克之间，但是由于没有剖开 ， 且板栗南瓜的肉质紧实，热量很难渗透进去，所以需要蒸久一些 ， 大约20-30分钟才能够蒸熟 。
2.如果将整个板栗南瓜剖开切成小块蒸 ， 热量非常容易渗透，那么上汽之后蒸15-20分钟即可蒸熟 。
2 蒸板栗南瓜要不要去皮主要看个人喜好 。
1.板栗南瓜的瓜皮相比一些常见品种的大南瓜，蒸熟之后的口感其实是比较软的了，只要清洗干净，不去皮也是可以吃的，而且还有一定的促进消化、防治便秘、排毒、补钙的作用 。
2.但是也有对口感要求比较高的人，觉得板栗南瓜皮的口感粗糙，那么可以去皮之后蒸 。也可以不去皮直接蒸，在吃的时候再去皮 。
3 蒸整个板栗南瓜的做法一、不切开蒸食材：板栗南瓜一个 。
做法：
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净 。
2.锅中放水，将南瓜放在蒸笼上，开大火蒸，上汽之后蒸20-30分钟 。
3.关火，取出板栗南瓜，用刀切开食用 。
提醒：这样做出来的板栗南瓜虽然原汁原味，但是很多人都觉得太过清淡了，而且里面的南瓜子没有掏出来，吃的时候再掏也比较麻烦 。
二、切开蒸食材：板栗南瓜一个 。
做法：
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净 。
2.南瓜去皮、去籽，切成3-4厘米边长的小块 。
3.锅中放水，将南瓜块放在盘子上，开大火蒸，上汽之后蒸15分钟左右 。
4.关火，取出南瓜，即可食用 。
三、板栗南瓜蒸蛋食材：板栗南瓜一个，鸡蛋1-2个，水、盐适量 。
做法：
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净 。
2.南瓜顶上打开一个小口，掏空里面的南瓜子，剩下的南瓜做碗 。
3.将鸡蛋液打入碗中，加入水和盐，搅匀，倒入南瓜碗中 。
3.锅中放水 ， 将装了鸡蛋液的南瓜碗放在盘子上，开大火蒸，上汽之后蒸15分钟左右 。
4.关火，取出南瓜碗，切开即可食用 。
四、板栗南瓜糯米饭食材：板栗南瓜一个，糯米、枸杞、红枣、蜂蜜适量 。
做法：
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净 。
2.南瓜顶上打开一个小口，掏空里面的南瓜子，剩下的南瓜做碗 。
3.在南瓜碗中上糯米、红枣、枸杞拌匀，加少许水，留下约1/3的空白 ， 上锅蒸40分钟左右 。
4.关火，取出南瓜糯米饭，拌上蜂蜜，用勺子挖着吃 。
4 蒸南瓜禁忌1.不宜多吃《本草纲目》言南瓜“多食发脚气，黄疸” 。也就是说吃南瓜要适量，不能多吃，另外，南瓜中含有果胶、纤维素、碳水成分，吃多了还容易腹胀、打嗝 。
2.胃热炽盛者少食南瓜性温，吃多了容易上火 ， 因此胃热炽盛者少食 。
3.气滞中满者慎食南瓜性偏雍滞，气滞中满、脚气痞闷、疸痢胀满者慎食 。
4.旧疾者慎食南瓜属于发物 ， 有湿疹、风团、发痧起痘、疳疟等旧疾者不宜食用 。
5.南瓜过敏者禁食南瓜叶是过敏原之一，部分人群对南瓜过敏 ， 则需要禁食南瓜 。
6.服用中药者忌食南瓜属于发物 ， 和中药一起吃容易影响药性，因此服用中药期间不宜食用南瓜 。
7.不宜与易胀气食物吃太多南瓜中的纤维素、果胶、淀粉等成分含量丰富，因此吃多了南瓜容易产气，所以要避免和红薯、土豆、黄豆、黑豆之类的易胀气食物一起吃太多 ， 以免引起腹胀、打嗝、气滞等不适 。
###其它资料参考###板栗南瓜因其口感与板栗相似而得名，一般来说板栗南瓜较为常见的方法便是蒸着吃，那么板栗南瓜蒸多久会熟？下面一起来看看吧 。
1、 板栗南瓜是小型南瓜品种，而且内部水分含量较少 ， 放在蒸锅中整个蒸的话蒸15-20分钟即可完全熟透，而且整个蒸的话水份流失少，口感更佳 。
2、 如果是用微波炉烤的话高火加热15分钟左右即可，蒸熟后的南瓜取出瓜瓤后就可以食用了 。
3、 板栗南瓜的正确蒸法：用刀削去板栗南瓜的外皮；挖瓤之后将板栗南瓜切成小块；拿盘子装起来，放在蒸锅里面；开大火蒸20分钟；20分钟后取出食用 。
关于板栗南瓜蒸多久会熟内容的介绍就到这了 。
###其它资料参考###南瓜板栗粥做法: 1.大米提前浸泡一小时 南瓜切小块 板栗洗净备用.
2.锅中水滚开后放入大米 南瓜 板栗 朝同一方向搅匀
3.大火煮开后转小火30分钟左右就OK了!
板栗南瓜
原料：南瓜250g、板栗50g
调料：蒜末10克、盐10g、海鲜酱油10g、胡椒粉3g；
做法：步骤1、将南瓜洗净切成小块，放入碗里，入蒸锅蒸20分钟；
步骤2、将板栗加入水中煮十分钟 ， 捞出备用；
步骤3、平锅放少许色拉油加热，蒜香爆锅，加入板栗，炒至变色
加盐、胡椒粉和海鲜酱油，倒入南瓜，翻炒后即出锅；
###其它资料参考###【板栗南瓜粥】
食材：小米小半碗、板栗适量、南瓜1块、冰糖1块 。
做法：1、小米淘洗干净，用冷水先浸泡10分钟 。
2、板栗洗净放入开水中煮1分钟捞出去壳 ， 南瓜削去外皮去掉南瓜籽，切成小块 。
3、把小米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后小火 ， 盖上盖子煮上10分钟 ， 煮到小米开花 。
4、将切好的南瓜块和板栗倒入锅中，再次煮开后转小火，盖上锅盖慢煮15分钟，最后加入冰糖完全融化即可 。
