香蕉和什么水果一起吃既营养又好吃？？
香蕉里富含大量的维生素、钾离子等人体需要的元素 。但香蕉属于性寒的水果，所以吃的时候空腹吃，也不要和其它性寒的水果一起食用 。以免引起不适，对身体造成影响 。可以搭配火龙果、芒果等水果一起食用 。
香蕉性寒，所以是不适合和同样寒凉的水果一起吃的 ， 脾胃虚弱的朋友就更加不宜同时吃太多寒性的水果，否则容易引起腹泻 。
1、哈密瓜：香蕉和哈密瓜一起吃伤肾 。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。喜欢用各种水果做沙拉的朋友注意了，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦 。哈密瓜含糖量在15%左右 ， 钾离子含量相当高 ， 香蕉含钾也很丰富 。肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、西瓜：香蕉和西瓜一起吃容易引起腹泻 。从中医的角度来看，水果可以分为寒性和热性两大类 。通常“火气”较旺的人经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎 。西瓜和香蕉都属于寒性水果，最好不要一起食用，晚上就更加不宜多吃，会引起腹泻 。
3、西红柿：香蕉和西红柿一起吃会产生不溶的化合物 ， 对健康不利 。香蕉和西红柿尤其不宜空腹食用 。香蕉里钾、镁含量较高，空腹食用会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。西红柿里含有大量果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹食用易与胃酸结合而使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛 。
香蕉有利于排毒，还可以养胃，但香蕉不宜空腹吃，香蕉可以跟酸奶一块榨汁来喝，还可以跟各种水果一块榨汁喝，各种水果搭配喝起来味道甘甜可口，那香蕉榨汁搭配什么？香蕉1香蕉和酸奶绝对是减肥，保持身材，代餐，排毒养颜的好东东 。把它们两个搭配在一起，晚上代替晚餐坚持食用，不久你就会收到效果哦~皮肤好好不起痘，便秘离你远远的，肉肉也会掉捏，做法又那么简单，随随便便就炮制出一顿减肥清肠的晚饭 ， 晚上想偷懒也不是不可能！2一般来说 ， 榨汁的水果分为醇厚和清新两种 。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配榨汁风味更佳 。香蕉属于醇厚的水果，而木瓜，火龙果，草莓 ， 芒果，杏子等同样也是醇厚的水果，香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了 。3香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择 ， 制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效 。当然，除了以上介绍的水果食材之外，香蕉还可以和很多的食材搭配 ， 发挥你的创造力，多尝试，一定会发现新的最佳榨汁组合 。
###其它资料参考###1、香蕉苹果归属于醇正的新鲜水果，而番木瓜，火龙果，草莓苗，芒果，杏子等一样也是醇正的新鲜水果，香蕉苹果和这种新鲜水果配搭打汁最好但是了 。
2、此外，香蕉和牛奶、酸牛奶配搭制做水果汁也是很好的挑选，制做出去的水果汁有非常好的美容养颜、减肥瘦身的作用 。
###其它资料参考###香蕉+芋头： 一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯： 一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆： 一起吃面部会生斑
香蕉+酸奶： 一起吃易产生致癌物
食物相宜
香蕉+国光苹果： 防止铅中毒
香蕉+苹果： 防止铅中毒
香蕉+燕麦： 提高血清素含量 ， 改善睡眠
香蕉+牛奶： 提高维生素B12的吸收
###其它资料参考###香蕉可以和很多东西一起吃 。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃 。并且不能和其他一些东西一起吃 ， 不能和香蕉同时吃的几种食物详细如下：
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物 。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛 。
###其它资料参考###您好，
香蕉宜搭的食物
香蕉+芝麻：可补益心神、养心安神
香蕉+燕麦：可提高血清素含量、改善睡眠
香蕉+牛奶：可提高对维生素B12的吸收
香蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠
香蕉+李子：可美容养颜
香蕉+苹果：可防止铅中毒
香蕉+土豆：可防癌抗癌
香蕉+国光苹果：防止铅中毒
香蕉+牛奶：提高维生素B12的吸收
【香蕉配合什么一起吃吗】香蕉+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠
香蕉+苹果：防止铅中毒 香蕉+冰糖：可润肠通便
香蕉相克的食物
香蕉+西瓜：会引起腹泻
香蕉+酸奶：会产生致癌物质
香蕉+芋头：一起吃会使胃不适 ， 感觉胀痛
香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆：一起吃面部会生斑
香蕉+芋头：会引起腹胀
香蕉+红薯：会引起身体不适
