百香果主要吃什么？
主要吃果肉和籽，喝果汁 。百香果的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味 。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等 ， 它被称为水果中的维C之王 ， 是一种集美味与营养于一身的水果 。
1.挑选
不要以为百香果很越大越好 ， 或者越光滑越好，其实不是这样的，百香果里面的果肉都是被壳严严实实的包裹着 ， 所以很难看出好吃还是不好吃，这就需要看壳了，颜色为红紫色为佳，其次还要有点重量，重量比较重说明里面的的水分多 ， 果肉结实 ， 其次也比较甜 。
有两种吃法，吃法一：一种就是直接吃，直接吃会比较甜，不过牙齿也容易酸，不过效果还是不错的 ， 最好是不要吃饱饭后吃 ， 这样不利于吸收 ， 最好是饭前吃，这样肠胃先吸收百香果里面的成分，效果会比较明显 。
吃法二：就是泡水喝 ， 泡水喝的话，吸收会更好了，人体本身西药补水，在补水的过程中加入百香果里面的营养成分，会补充的比较到位 ， 如果觉得太酸可以加入适量的蜂蜜缓解酸味 。百香果可以美容养颜对长痘痘的 ， 有暗疮的美眉来说无疑是最佳的水果
###其它资料参考### 百香果搭配什么好喝
百香果搭配什么好喝，相信很多朋友都吃过百香果，它是一种集美味与营养于一身的全能性水果 ， 百香果味道酸甜，可能也有很多人吃不习惯 ， 其实只是你们没搭配好，下面我已经为大家搜集和整理好了百香果搭配什么好喝的相关信息 ， 希望对大家有帮助 。
百香果搭配什么好喝1蜂蜜
1、准备一个百香果、适量的蜂蜜、适量的温水或者是凉开水 。
2、将百香果切开，用勺子挖出里面的果肉，放入杯中，然后加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了 ， 不过冰镇的百香果蜂蜜水会更加好喝哦！
功效：百香果和蜂蜜一起食用不仅能改善百香果的口感，还具有润肠通便、美容养颜的作用 。
柠檬
1、准备40毫升、七喜汽水、一个百香果、1-2片新鲜的柠檬 。
2、切开百香果，挖出里面的果肉，随后放入杯中，放入柠檬片，用温开水冲泡或者是凉开水泡 。
3、最后还可以加入适量的蜂蜜来进行调味，即可饮用了 。
功效：百香果和柠檬一起榨汁喝有美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用 。
酸奶
1、准备1个新鲜的百香果、原味酸奶或者是养乐多 。
2、用同样的方法将百香果的果肉挖出来，然后将酸奶放入杯中，百香果的果肉放于酸奶的上层 。
3、如果准备的酸奶是养乐多，还可以将百香果和养乐多混在一起榨汁食用 。
功效：酸奶和百香果对肠道都有一定的`调节作用 ， 不仅有润肠通便的作用，还可以增加人体的抵抗力 。
椰子
1、准备椰汁60克、鲜奶油20毫升、糖水50毫升、适量的百香果汁、冰块 。
2、将椰汁、糖水混合放入杯中；然后将冰块打成冰沙，倒入杯中 。随后再将鲜奶油倒入杯中 ， 百香果汁浇到饮品的上端，即可饮用 。
功效：百香果和椰子一起泡水喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用 。
雪梨
1、准备一个新鲜的百香果、雪梨、适量的蜂蜜 。
2、将雪梨洗净、去皮、切成小块 ， 放入锅中，加入适量的清水，炖煮雪梨，待雪梨水变温之后放入杯中 。
3、接着取出百香果的果肉 ， 加到雪梨水中，加点蜂蜜进行调味就可以喝了 。
功效：百香果和雪梨一起泡水喝，对孕早期的妊娠反应有一定的缓解作用，对孕晚期也有润肠通便的作用 。
洋葱汁
1、准备一个新鲜的百香果、洋葱、西兰花各30克、适量的温水或者是凉开水、蜂蜜 。
2、将洋葱洗净、切碎；西兰花洗净、切小朵、焯水备用；将百香果的果肉取出，放入杯中 。
3、将洋葱、西兰花放入榨汁机中，加入适量的水，一起榨汁 。
4、将蔬菜汁放入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了 。
功效：百香果和洋葱、西兰花一起泡水喝不仅能增强人体的免疫力，还具有消暑解热的作用 。
芒果汁
1、准备一个百香果、一个芒果、半个葡萄柚 。
2、将百香果洗净，对半切开，用勺子将里面的果肉挖出，放入杯中；芒果去皮去核，将芒果肉取出，切成小块；葡萄柚去白皮去籽，分成小块的 。
3、将芒果、葡萄柚一起放入榨汁机中榨汁，随后倒入杯中 ， 再放入百香果，调匀就可以饮用了 。
功效：百香果、芒果、葡萄柚这三种水果一起食用，有美容养颜、减脂瘦身的作用 。
甜橙汁
1、准备1个百香果、1个橙子、适量的蜂蜜 。
2、将百香果对半切开 ， 挖出里面的果肉；剥开橙子，去掉橙子的外囊，将果肉分散 。
3、然后再将橙子榨汁，将橙子汁放入杯中，加上百香果的果肉混匀就可以喝了 。
功效：百香果和甜橙汁泡水喝不仅香味浓郁 ， 而且还具有美容养颜、消脂瘦身、消暑解腻的作用 。
苹果汁
1、准备1个百香果、1个苹果、适量的冰块 。
2、将百香果切开，挖出里面的果肉，放入杯中；苹果去皮去壳，果肉切小块 。
3、将苹果榨汁，用苹果汁来泡百香果，调匀就可以喝了 。
功效：百香果和苹果汁一起泡水喝不仅有美容养颜的作用，还能增强人体的免疫力，有防癌抗癌的作用 。
百香果搭配什么好喝2百香果的功效和作用
一、百香果的排毒功效与作用
百香果的纤维质极为细腻，是很多纤维质食材所不能比拟的 。百香果的纤维可以涉及到肠道的角角落落，从而帮助肠道做一个非常彻底的清理，排出多年挤压下来的毒素 。百香果的成分中还有可以活化肠道活血因子，肠道更健康蠕动则更利于我们的健康 。
二、百香果的养颜功效与作用
百香果含有抑制肠道有害菌种产生的能力 ， 百香果能够让我们体内的毒素不再沉淀 ， 同时抵御肠道内不利于健康美丽的菌种产生 。所以百香果让我们的身体内部得到净化，同时皮肤也会更加好 ， 雀斑或者斑点等问题都会逐渐得到改善 。
三、百香果的减肥功效与作用
百香果的高纤维性可以增加饱足感觉，吃了百香果后很多时候你就不会想去吃别的东西 ， 这样就能控制住你摄入的热量了 。同时百香果的糖分热量都不高，而丰富的维生素含量让身体代谢更加快速，从而达到减肥瘦身目的 。
###其它资料参考###百香果对于身体很有好处 ， 比如说可以安神 ， 甚至还可以美容养颜，对于清咽利喉以及排毒通便都能有很大的作用 。但是百香果也是有一定的禁忌的，一些人不能吃，而且百香果在储存的时候也要注意 。
一、百香果消炎止痛还能够塑造体态百香果的营养价值特别的高，因为其中的维生素含量特别的多，所以对于一些血脂高的人能够起到有效的降低作用 。还有一些人因为不良的生活习惯 ， 导致血管问题，百香果就能起到一定的防治作用，也能让一些有害的生物被清理掉，从而起到消炎的作用 。所以百香果对于改善肌体还有肠胃的健康是有很大的帮助的，有一些有结肠炎的患者就可以多吃百香果 。并且百香果吃多了之后会感觉肚子很饱，这样的话就可以减少吃过多的东西，也能够抑制脂肪的摄入 。那么自然的吃的东西就少了 ， 还能改善体内的营养吸收 ， 这就能够塑造一个好的体态 。
二、百香果安神并且润咽喉有些人经常晚上有睡不着的症状，那就可以多吃百香果，因为百香果中混含着许多水果的香味 ， 这种香味其实是具有一定的安神效用的 。而且百香果的味道偏酸，这样子就可以促进胃酸分泌，那么自然的就可以止渴 。因为里面氨基酸的摄入，自然就对于身体内的一些细胞起到了一定的修复作用，而且还能够清热解毒，自然的咽喉干燥的毛病就可以治疗了 。
三、百香果的禁忌百香果固然效用非常的多，但是有一些人在吃百香果的时候，还是应该要注意一些 。那些肠胃不好的人最好就不要吃百香果了，不然的话过度的消炎还有促进代谢，可能会导致腹泻的症状 。
###其它资料参考###据说百香果不但是美味果实，而是还有减肥功效 ， 那么百香果怎么吃可以减肥的呢?百香果怎么吃减肥一：百香果蜂蜜茶二：原味百香果汁三：柳橙百香果酱四：百香果凉拌青木瓜丝……百香果可以减肥吗?百香果有一定的减肥作用 。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的 。
百香果怎么吃可以减肥的
百香果怎么吃减肥一：百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量 。
做法：
1、将百香果用刀对切开 。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀 ， 撒上薄荷叶 。
注意：不能用开水 ， 否则蜂蜜就失去了其营养 。
点评：这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM们的最爱 。
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