辅食玉米泥怎么做 玉米泥怎么做给宝宝吃？
1、材料：玉米一根、南瓜一根 。
2、将南瓜洗净去皮去籽，切块 。玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来 。
3、玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右 。
4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机 ， 加入适量温水打成泥 。
5、玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮 ， 只留下细腻的玉米肉泥 。
6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃 ， 剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限 。吃之前蒸透，搅拌均匀即可 。
一岁的宝宝在饮食方面需要非常注意，此时虽然可以适当的吃点辅食，但不能吃太多 ， 而且有些食物是不能随便吃的，玉米的营养非常高，有些家长想给一岁的宝宝吃，那么一岁宝宝可以吃玉米吗？
一岁的宝宝是不可以吃玉米的 。如果宝宝要吃玉米，一定要等到两岁以上 ， 因为两岁的宝宝已经长牙了，此时可以用自己的牙齿吃稍微硬点的食物了，而且此时的宝宝消化系统也相对完善，慢慢的习惯了一日三餐 。但才一岁的宝宝 ， 首先没有牙齿，吃玉米就容易噎到，而且消化系统也发育不完善，容易有腹泻等情况出现 。
玉米的营养有哪些呢？
1、玉米能有效预防癌症 。因为玉米中含有硒和镁 。当硒和维生素E结合起来时，能有效预防十多种癌细胞的出现，直肠癌和乳腺癌是非常常见的癌症，但硒不仅能预防癌症，还能调节甲状腺不良的情况，预防白内障的发生；而镁对抑制癌细胞有重要的意义，还能加强肠壁蠕动 ， 帮助人体把垃圾排出体外 。
2、玉米可有效补充维生素A ， 如果缺乏维生素A的话，吃玉米是非常不错的，玉米还有助于视力健康，其维生素E含量相当丰富 ， 能调节人体血小板凝集因子的生成 ， 从而加强抗凝集因子的合成，来防止血管老化的情况 。
###其它资料参考###鲜玉米粒怎么做米糊
需要准备玉米渣 ， 大米，熟玉米粒 ， 先把玉米煮熟，然后把玉米粒取下来，玉米渣以及大米清洗干净以后放进豆浆机里面，再加入玉米粒以及适量的水，按五谷豆浆键，让它自己完成，做好以后倒进碗里面，米糊就制作完成了 。
鲜玉米米糊搭配什么好喝
鲜玉米米糊可以搭配南瓜，需要把所有的食材全部都准备好，然后把枸杞，大米冲洗干净，放进豆浆机里面，南瓜清洗后切成块状，也放进豆浆机里面 ， 加入适量的水，水位应该是最低水位或者最高水位，把豆浆机的电源接通 ， 选择米糊的功能，再开启，大概20分钟左右就制作好了，把新鲜玉米粒和南瓜搭配在一起做成米糊来吃，会让口感变得更加丰富 。
制作玉米米糊需要准备水 ， 玉米面，锅里面加入适量的清水煮开，然后就可以准备一些玉米面 ， 放到碗里面，加入一些凉水搅拌成糊状 ， 锅里面的水烧开以后就把玉米油壶倒进去，需要煮三分钟左右，这样就可以出锅了 。
制作玉米糊还可以准备冰糖，玉米粒，糯米 ， 糯米需要先浸泡30分钟，把玉米粒取下来，糯米放进豆浆机里面 ， 把玉米粒也放进去，加入适量的水以及冰糖，然后再按开关 ， 把它煮熟以后就可以吃了，如果不喜欢吃太甜的，那么冰糖就不用添加太多，如果不喜欢用糯米，那么用大米也是可以的 。
鲜玉米糊的营养价值
鲜玉米糊的营养价值非常丰富 ， 它里面含有的膳食纤维非常多，适当的吃一些就能让饱腹的感觉变得更香 ， 让身体摄入其他食物量减少，是一种热量比较低的食物，适当的吃一些就可以达到瘦身减肥作用 ， 它里面所含有的膳食纤维还可以把身体里面的致癌物质有效排出，达到预防癌症作用 。
吃一些玉米糊还能够达到降低三高作用，它里面含有磷以及钙等微量元素，可以让血液循环的速度变得更快 ， 还可以让细胞再生，把血液里面的胆固醇有效清除 ， 经常吃一些就能预防三高出现，中风以及动脉硬化疾病的出现几率也可以减少很多 。
吃一些玉米糊还可以让记忆力有所增加，因为它里面含有磷脂，黄体素以及叶黄素，能够进入大脑产生作用 ， 让脑细胞再生 ， 也可以让智力发育更好，让记忆力有所提高，身体衰老的速度也能变慢，对于老年痴呆症有着很好的预防效果 。
###其它资料参考###南瓜玉米浓汤
用料
南瓜200克
玉米50克
纯牛奶（或水）250克
南瓜玉米浓汤的做法
【南瓜玉米泥可以做什么】剥玉米粒
南瓜切块
盖上保鲜膜，戳几个孔，放入微波炉叮六分钟（也可以直接放在蒸锅上蒸熟）
然后将蒸熟的南瓜碾碎
锅中放水或者牛奶
放入碾碎的南瓜
然后放入玉米，煮三分钟左右，放入适量的盐即可
营养美味
###其它资料参考###金南瓜的做法大全
清蒸南瓜
原料：南瓜一个 。
做法：
1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎） 。
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块 。
3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里 ， 在南瓜上适当撒些白糖 。
4. 放在蒸茏上蒸熟即可 。
红枣南瓜汤
原料：南瓜500克、红枣50克、红糖适量 。
做法：
将南瓜去皮，红枣去核 ， 入锅一起加水煮烂 ， 加红糖调化即可 。
南瓜绿豆汤
原料：老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量 。
做法：
1.绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块 。
2.锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右 。
3.当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟 。
4.放盐后煮两分钟
5.搅匀后盛入汤盆即可上桌 。
脆炒南瓜丝
原料：带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1～2个、菜油50克，精盐、少许 。
做法：
1.将嫩南瓜连皮洗净，切细丝，摊在太阳下晾晒半天 。
2.炒锅上火，放入菜油烧热后 ， 倒入南瓜丝，用旺火速炒2～3分钟，撒上精盐、颠翻炒匀，出锅即成 。
椒盐南瓜条
原料：南瓜500克、小麦面粉200克、植物油50克、酱油20克、盐3克、味精1克、椒盐20克 。
做法：
1.将老南瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，再清洗干净，切成4厘米长、1厘米宽厚的条 。
2.将面粉放在大碗内，加精盐、酱油、味精和适量水，调匀成较厚的面糊，把南瓜条放入，充分搅匀，使每根南瓜煮沾上面糊 。
3.将炒锅置中火上烧热，倒入植物油，烧至五成热时，放入南瓜条迅速拨散，翻动，炸至瓜条浮上油面时捞出沥油 。
4.将炒锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放入锅中复炸，炸至金黄色捞出沥油装盘 ， 撒上花椒盐即可上桌供食 。
油拌瓜条
原料：南瓜300克、小麦面粉20克、植物油25克、淀粉(玉米)10克、盐2克、姜2克、胡椒粉4克、五香粉5克 。
做法：
1. 姜切末 。
2. 将南瓜去皮、瓤洗净 ， 切成条 ， 加精盐、姜末拌匀腌10分钟 。
3. 加水，面粉、淀粉、精盐、拌匀成糊 。
4. 炒锅注油烧至五成热，将南瓜条逐条蘸匀蛋糊下入油内炸至金黄色，捞起控油 。
5. 炒锅留少许油烧热，下入姜末炸出香味 ， 倒入南瓜条，撒入胡椒粉、五香粉炒匀即可 。
南瓜百合粥
原料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量 。
做法：
1.红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽 ， 洗净切丁 。
2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时针搅动片刻，再放入百合、桂圆肉煮10分钟，然后放入白糖，再加少量盐以免过于甜腻 。
南瓜八宝饭
原料：老南瓜、糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花 。
做法：
将老南瓜洗净，在蒂部挖开去瓤 ， 然后将糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花等拌匀装入瓜内 ， 再将瓜盖好固定，上笼屉蒸至米熟瓜烂即可 。
南瓜浓汤
原料：南瓜500g，嫩姜10g，鲜奶、水各500ml，香菜叶3片，橄榄油10ml，酸奶5ml调味料盐、糖适量 。
做法：
1.南瓜去皮及籽，洗净 ， 取400g切大?。荒劢淳唬テ? ，切片 。剩下的南瓜与白木耳切小?。?加水煮熟 。
2.取一个汤锅 ， 放入橄榄油 ， 炒香姜片，加入南瓜及水煮至熟烂，再加入鲜奶，倒入果汁机搅打成汁，倒回汤锅内 。
3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚，再加入盐、糖拌匀，盛入碗内 。加入酸奶、放上香菜叶 。
南瓜球
原料：南瓜，白面 ， 糯米面 ， 面包糠 。
做法：
1.南瓜蒸熟，加糯米面，少一点白面和好 。
2.面和好了 。就可以搓成长条，揪剂子了 。
3.南瓜团小球 ， 在面包糠里轱辘辘，就可以了 。
4.入锅炸了，油稍微多一点，不然放不开，一面炸金黄，翻过来再炸另外一面 。
炸至金黄出锅
###其它资料参考###宝宝在刚出生的时候，需要进行母乳喂养 ， 当六个月以后，就可以在宝宝的饮食中添加一些辅食了 。一般专家建议的是，在为宝宝添加辅食的时候，应该是按照谷物——蔬菜——水果——动物的顺序来添加 。所以在刚开始为宝宝添加辅食的时候，可以先从添加谷物开始 。玉米是谷物的一种，所以也是适合宝宝食用的 。
材料：
玉米、大米各适量
做法：
1、选取一根比较嫩的玉米棒，将玉米粒掰下来后煮熟
2、将掰下来的玉米和洗净好的大米一起放入锅中，加入适量的水大火煮沸
3、转小火慢煮至熟烂之后即可 。
功效：
(1)富含硒和镁 玉米中的硒和镁含量丰富，具有防癌抗癌的作用，一方面可以使体内的有害物质尽快的排出体外，另一方面还能抑制致癌物的发展 ， 从而有效预防宝宝患上癌症等疾病 。
(2)玉米中的黄质素、叶黄素等是一种很强的抗氧化物质，能够吸收掉进入眼睛内的有害光线 ， 从而起到保护眼睛、维持宝宝视力的作用 。有研究发现，在宝宝小时候给他喂玉米的话，将来近视的几率会大大降低 。
(3)玉米是粗粮 ， 所以里面所含有的粗纤维也比较多 。很多宝宝会有小儿便秘的情况出现 ， 不妨给宝宝多吃一些玉米 ， 可以加快宝宝肠胃的蠕动，增加粪便的体积，从而使粪便尽快的排出体外 。
(4)玉米中的某些物质还能够刺激大脑、增强人们的记忆力与新陈代谢的能力，将来宝宝长大后，大脑发育会更好 。
###其它资料参考###清蒸山药
最好是的烹调方法就是就是蒸山药，原生态 ， 没有别的添加剂，营养成分能非常好地储存、成分也不容易被毁坏 。如果是病后初愈 ， 没有什么食欲，能够 挑选非常简单的清蒸的作法 。将山药去皮，切条 ， 放进锅中煮熟，随后蘸白砂糖服用，清鲜柔软，美味可口 。这类食用方法口味酥烂，也合适慢性疾病 ， 如高血压、胃病等病人服用 。喜爱甜点和体质虚寒的女士还可以把淮山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃完能够 滋阴降火 。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾?。〉靡嬷景采瘛⒀幽暌媸俚墓π?。山药，味甘 ， 性平；归肺、脾、肾经 。补脾；养肺；固肾；益精 。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频 。
玉米南瓜泥做法：
材料：
玉米一根、南瓜一根
做法：
1、准备玉米一根、南瓜一块 。
2、将南瓜洗净去皮去籽 ， 切块 。玉米去皮去须 ， 为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来 。
3、玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入蒸篮中蒸15-20分钟左右 。
4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥 。
5、玉米泥过筛 ， 分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥 。
6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃，剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限 。吃之前蒸透，搅拌均匀即可 。
小贴士：适合8个月以上宝宝食用 。
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性 。
玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A；玉米中还含有烟酸，含量比大米高很多 。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能 。
