鲍鱼要蒸多少时间才能熟??
鲍鱼要开水蒸3分钟才能熟 。蒸鲍鱼的做法如下:
主料:鲍鱼8只 。
辅料:生抽1勺、大蒜粉少许、白胡椒粉少许、精盐少许、蒸鱼豉油适量、大蒜1头 。
1、清洗鲍鱼备用 。
2、切花刀 。
3、放入生抽大蒜粉和胡椒粉腌制入味 。
4、锅中水烧开放入鲍鱼蒸3分钟 。
5、锅中放油炒大蒜蓉 。
6、炒至微黄关火 。
7、蒸好鲍鱼拿出放入盘中 。
8、撒上蒜浇上蒸鱼豉油就做好了 。
5-15分钟 。鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分,需要高温和时间才能将其营养素析出,是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间,与鲍鱼的大小和火候有关系 , 切好花刀的小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;个头较大的鲍鱼需要的时间就会长一些,需要10-15分钟左右 , 可以根据鲍鱼的具体状态来判断 。
怎么判断鲍鱼已经蒸熟: 看肉质 。判断鲍鱼是否蒸熟的最佳方法就是看鲍鱼的肉质是否卷曲翻起,如果鲍鱼肉微微翻起,则表示鲍鱼肉已经蒸熟可以食用;如果肉质没有变化,则表示还没有熟透 , 需要继续再蒸 。
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一 , 味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金” 。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富 。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美 。鲍鱼,其名为鱼,实则非鱼,种属原始海洋贝类,单壳软体动物 。由于其形状恰似人的耳朵,所以也叫它“海耳” 。鲍鱼通常生长在水温较低的海底 , 足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋,公认最佳产地为日本北部和墨西哥,我国东北部也是传统产区 。全世界已命名的216种鲍鱼中,分布在我国沿海的鲍鱼有7种,其中又以北部渤海湾出产的皱纹盘鲍和东南沿海的杂色鲍最为多见 。
###其它资料参考###小鲍鱼要蒸3分钟就能熟 。
蒸直径小于3厘米的小鲍鱼时,锅上汽后蒸1-3分钟左右即可 。小鲍鱼的肉比较小容易熟,蒸的时间过长会导致鲍鱼肉回缩,口感发硬不好咀嚼 。
鲍鱼蒸多长时间才好,不仅要看鲍鱼的大?。?还要看是鲜鲍鱼还是干鲍鱼而定 。干鲍鱼一般用来煲汤,所以清蒸主要还是以鲜鲍鱼为主 。
【锅里蒸鲍鱼多久能熟】其他大小鲍鱼的烹饪时间
直径为3-5厘米的中鲍鱼:蒸中鲍鱼时,锅上汽后蒸3-5分钟左右即可 。中鲍鱼的尾部较大,煮的时间过短不会凝固比较稀,而且味道发腥影响口感 。
直径大于5厘米的大鲍鱼:蒸大鲍鱼时,锅上汽后蒸5-8分钟左右即可 。大鲍鱼的肉比较厚,煮的时间过长容易造成肉质发硬不好咀嚼的情况 。
###其它资料参考###清蒸鲍鱼蒸15~20分钟左右为宜 。蒸制的最佳时间需要根据鲍鱼的大小来决定的,若是鲍鱼个头比较大的话,清蒸时间可能需要增加1~2分钟 。清蒸15~20分钟的鲍鱼,口感才是最佳的,其口感滑嫩q弹 。
清蒸鲍鱼建议是用冷水进行蒸制,热水虽然也是可以蒸制鲍鱼的 , 只是热水蒸制出来的鲍鱼口感并不如冷水蒸制出来的好 。因为热水温度比较高,直接将鲍鱼放入其中的话,鲍鱼表面一部分的蛋白质会迅速的凝结,而内部的肉质部分还需要一段时间才会蒸熟,所以可能会出现鲍鱼表面的肉质口感比较老,但是里面肉质口感刚好,从而鲍鱼肉质口感不好 。其次则是开水蒸制出来的鲍鱼气味是比较腥的,也是因为其外部肉质已经熟了 , 锁住肉质中的腥气,从而使得鲍鱼的腥味比较大 。
干鲍鱼蒸之前需要泡:干鲍鱼中的水分是很少的,蒸之前要是不进行泡发,那么干鲍鱼的肉质会很干,不仅难被蒸熟,吃起来口感也不行 , 将干鲍鱼泡发之后可以增加干鲍鱼的水分,使其肉质更加的鲜嫩,口感更好,所以干鲍鱼蒸之前是需要泡发的 。
干鲍鱼需要提前1天泡最好:新鲜鲍鱼制成干鲍鱼之后,其中几乎是没有水分的,里面的营养成分都已经变干,一时之间是很难将其泡发好的,需要一定的时间才行,一般来说干鲍鱼在蒸之前,最好是提前1天浸泡比较好 , 避免对人体的健康造成威胁 。
小贴士:泡发鲍鱼是不建议用热水的,热水容易导致鲍鱼中的营养成分流失 , 并且损坏鲍鱼的肉质 。
干鲍鱼处理方法:
(1)首先将干鲍鱼提前一天用清水泡软;
(2)然后再取出泡好的鲍鱼;
(3)再用刷子鲍四周刷洗干净,彻底去沙清洗;
(4)之后再将干鲍鱼放进盐水中侵泡一天左右;
(5)最后将其用清水清洗干净即可 。