桃胶的做法大全，桃胶怎么吃好？？
桃胶当中含有半乳糖，鼠李糖以及葡萄糖醛酸等物质 。桃胶的颜色偏暗黄色通体呈现出透明的状态 。桃胶是一种可以食用的物质，有着一丝苦苦的味道能够起到抗衰老以及养颜的功效 。
木瓜是对女性皮肤有莫大好处的一种水果，用木瓜炖桃胶吃是一种很好的美容方式 。
首先应当先将桃胶放入清水当中浸泡十二个小时以上，等到桃胶已经软涨到十倍体积左右然后将桃胶进行清洗，一定要将桃胶上面的黑色的杂质去除掉然后将桃胶掰成块准备使用 。
将桃胶隔水蒸上三十分钟左右然后放入到切成两半的木瓜当中撒上一些白糖然后继续蒸煮二十分钟即可直接食用了 。
女性朋友可以根据自己对甜度的喜好来选择放多少冰糖 。
桃胶银耳糖水也是桃胶食用最常见的方法之一，将泡好并且切成块的桃胶与银耳一起放入锅中炖煮最后加入一定量的雪梨块丁，煮上了五分钟左右可以加入适量的蔓越莓以及冰糖，等冰糖完全的融化之后就可以食用了 。
桃胶是营养价值很高的美食之一，想要养生的女性们都会必备 。那么，桃胶泡五个小时拿来煮了可以吃吗？如果你赶时间，建议晚上泡发一夜，第二天早上煮这样效果会更好，如果不泡桃胶直接煮会不好吃 。
桃胶泡五个小时拿来煮了可以吃吗不建议 。
桃胶只泡5个小时是不建议的，因为桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，比较粘稠的液体通过太阳的晒干蒸发 ， 产生固体颗粒，所以桃胶的质地是比较坚硬的，若是指浸泡5个小时，是远远不够将桃胶泡发的 ， 最少需要浸泡10小时以上才可以，而且还需要观察桃胶是否泡软，要完全松软，并且没有硬芯了之后才算泡好了 ， 若是有硬芯的话还得必须泡，因为没有泡好的桃胶，是煮不出来的 ， 还会有硬芯，影响口感和味道 。
桃胶没有泡直接煮多久比较好视情况而定 。
桃胶若是没有泡的话，直接炖的话一定会需要很久的时间 ， 一般都在5小时以上，但是具体时间要根据桃胶本身来决定 。因为桃胶若是没有泡发直接煮的话，是很难直接炖开的，炖很久还是会有硬芯，食用起来口感是硬邦邦的，也不利于肠胃的吸收和消化，容易导致消化不良等症状 。而且没有泡发的桃胶 ， 其中还会残留杂质，不好清理，直接炖的话，会将桃胶中的一些杂质炖煮在水中，从而影响桃胶水的食用品质 。
桃胶最短泡多久3-4个小时 。
桃胶最短只需要3-4个小时就能将其泡发 ， 但是前提是用热水浸泡 ， 而且还不能用开水浸泡，要让热水的温热将桃胶慢慢的泡发，不然泡出来的桃胶还是很有可能会存在硬芯，同时还有可能出现外面桃胶熟了，而里面还未泡发 。但是3-4个小时也是大概时间，可能会存在延长或者缩短泡发时间，需要根据桃胶自身的品质和质地来决定，做适当的调整 。
桃胶适合什么人吃除了孕妇都适合 ， 桃胶是作为一种滋补保健品 ， 因为在生活当中很多人将它作为自己美容或者治疗一些疾病的选择，而这样的饮食方式治疗其实对我们的身体健康是有很大的功效，还不需要担心存在一些副作用问题，但是对于这种食物我们也不能够盲目的对待，因为要根据自己的身体情况去选择 。
###其它资料参考###雪燕桃胶皂角米的做法如下：
1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水 。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间） 。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅 。
皂角米中氨基酸种类齐全 ， 包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸 。皂角米具有较高的营养价值 ， 可作为质量较优的植物性蛋白质来源 。
###其它资料参考### 桃胶是生活中比较常见的一种滋补食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，很多人都会吃桃胶，尤其是女性朋友们 。桃胶一般建议用冷水泡，这样不会导致营养流失，一般泡发十到十二小时左右就可以了 。
桃胶用冷水泡还是用热水泡好冷水 。
如果你不着急，建议用冷水浸泡发 。冷水可以慢慢渗透到桃胶中，使其口感更好 ， 减少营养成分的损失 。
如果你想加速桃胶的发泡，建议使用40摄氏度左右的温水 ， 这样可以加快桃胶的起泡速度 。但是，不应使用热水 。热水会加速桃胶的发泡，使其柔软 ， 高温会破坏桃胶中的一些耐高温营养物质，从而降低桃胶的营养价值 。
桃胶要泡多久才能煮着吃1.冷水浸泡：10-12小时
桃树胶是通过干燥桃树受伤后分泌的树脂制成的 。其质地坚硬，结构紧凑 。在冷水中浸泡10-12小时后，可完全起泡并软化 。在此期间，注意更换2-3次水 。
2.热水浸泡：2-3小时
将桃子胶浸泡在热水中可以加速其膨胀 ， 使其更容易软化 。在短时间内 ， 只需2-3小时即可将桃子胶浸透 。
建议先用冷水冲洗桃子胶，然后用热水浸泡 。在此期间，连续更换热水2次，并浸泡2-3小时 。最后 ， 用手仔细挑选桃子胶中的黑色杂质，并清洗两次 。
桃胶怎么泡发最快1.取3-5个桃胶，基本上一个人就够了 。注意数量 。
2.用水和冷水浸泡10小时 。中国南方的冬天非常潮湿寒冷，所以最好浸泡24小时，浸泡得越多，越大 。
3.煮沸后 ， 如果有杂质 ， 在水龙头下清洗 。杂质附着不牢固 。很容易洗！
4.浸泡后排水！看，三五个，这么一个碗，真是惊喜！所以不要往盆里放太多 。你不能缩小它 。
###其它资料参考###1 桃胶泡超过二十四小时还可以吃吗桃胶泡超过二十四小时还可以吃 。
一般正常干的桃胶泡发需要几十个小时以上 ， 浸泡24小时并不影响它的食用 ， 建议还是在48小时内处理食用 ， 不然容易滋生细菌，如果泡发的桃胶闻起来有明显酸臭味，就不建议再食用了，当夏季温度比较高的时候，可以放入冰箱进行泡发 。
2 桃胶不泡发可以煮吗不建议不泡直接煮 。
因为桃胶中含有很多的杂质 ， 需泡发后多吃进行清洗，这样处理桃胶会干净一些，而且桃胶含有许多的胶质，提前泡发能让其结构更松散，熬煮的时候更容易出胶，出胶充分的话熬煮出来的汤水也是黏黏稠稠的，口感软糯有弹性，身体肠胃也更好消化和吸收 。
3 桃胶用冷水泡还是热水泡好用热水和冷水都可以 。
如果有充足的时间提前泡发桃胶，还是建议用冷水泡发，因为桃胶富含丰富的维生素，热水泡发会导致一部分桃胶的损失，其他的营养成分流失的也相对少一些 ， 但是泡发足够时间的桃胶口感相对更好 。
如果没有充足的时间泡发桃胶可以选择用热水泡发 ， 用热水泡发可以在较短的时间内将桃胶泡软吸水，但是热水会导致桃胶一部分营养成分的流失，口感上相对也要差一些 。
具体用冷水泡还是热水可根据实际情况选择 。
4 怎么挑选好的桃胶看颜色桃胶是桃树的树脂，所以天然好的桃胶有好看的琥珀一样的颜色、光泽，大小也不统一，有大有小，颜色有深有浅，而质量较差的桃胶会出现黑色 。
看杂质好桃胶因为自然生长过程中会沾上一些树皮、木渣等杂质，所以好的桃胶会经过人工挑拣出来干净、杂质少的桃胶 ， 而差的桃胶大都在地面上捡的，看起来相对脏一些，但是工业生产的假桃胶一丝杂质都没有，大小均匀 。
看泡发度好的桃胶用凉水充足泡发后会澎涨5~8倍左右，因为胶质含量比较丰富 。
###其它资料参考###1. 桃胶的食用方法
桃胶的食用方法桃胶怎么食用,怎么吃?。?
桃胶的食用方法和功效：桃胶是南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，每年夏季采集，经水浸 ， 洗去杂质，晒干而成 。
桃胶味甘苦，平，无毒 。入大肠、膀胱经 。
桃胶的功效主要是治疗石淋，血淋，痢疾等 。现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效 。
1.治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之 。一方水熬成膏，温酒调下，无时 。
（《小儿卫生总微论方》桃胶汤） 2.治糖尿?。禾医海?用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可（但不要加入甜味） 。每次服一至二两 。
（《草药验方交流集》） 3.治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合 ， 冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止 。（《古今录验方》） 4.治血淋：石膏、木通、桃胶（炒作末）各半两 。
上为细末 。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前 。
（《杨氏家藏方》桃胶散） 5.治产后下痢赤白 ， 里急后重疞痛：桃胶（焙干）、沉香、蒲黄（炒）各等分 。为末 。
每服二钱 ， 食前米饮下 。（《妇人良方》） 6.治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津 。
（《千金方》） 美容：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升 。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨 ， 体积大概能涨大10倍 。
再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
桃胶的食用方法
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，其成分与 *** 树胶大致相同 。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾 。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度 ， 桃胶以固体和溶液两种形式供应 。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂 。
化学成分
树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。
古籍考证
出自《名医别录》 。《纲目》："桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出 ， 采收，以桑灰汤浸过曝干用 。"《本经逢原》：桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋 。痘疮黑陷 ， 必胜膏用之 。
功效主治
性味归经：
《唐本草》： "味甘苦，性平，无毒 。"入大肠、膀胱经 。
桃胶
治石淋，血淋，痢疾 。
①《别录》："主保中不饥，忍风寒 。"
②《唐本草》："主下石淋，破血 ， 中恶疰忤 。"
③《纲目》："和血益气 ， 治下痢，止痛 。"
用法与用量内服：煎扬，0.5~1两，或入丸、散 。
桃胶怎么吃 3种吃法最养生
（一）、木瓜炖桃胶
材料：木瓜1只 ， 桃胶10克 。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的 。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿 。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右 。
4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中 ， 撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可 。
（二）、桃胶银耳糖水
材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克 ， 银耳5克，
做法：
1、桃胶5克，清水1000毫升 。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍 。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵 。雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中 ， 大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠 。
5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟 ， 至冰糖彻底融化 ， 汤汁浓稠即可 。
（三）、桃胶皂角米羹
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗 。
做法：
1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里 ， 加上6颗红枣 。
2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了 。
3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。
桃胶的功效及吃的方法
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度 ， 用清水浸泡十多个小时候后泡发变软 。
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。食用方法 木瓜炖桃胶 材料：木瓜1只 ， 桃胶10克 。
做法： 1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的 。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿 。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右 。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖 ， 再继续蒸20分钟左右即可 。
扩展资料： 桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝 。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口 ， 而分泌桃胶有利于伤口自愈 。
比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体 。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀 。
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度 ， 用清水浸泡十多个小时候后泡发变软 。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。
树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。加工制作 桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶；桃树茂盛时，以刀割树皮，久则有胶溢出，故而采收，有时桃树也会自己将桃胶分泌出来 。
用小刀削取上述树种干上的胶质物，置于阳光下晒干，即为桃胶原料 。采收桃胶时不伤及树皮 。
参考资料：百度百科--桃胶 。
桃胶需要炖多长时间 桃胶的吃法和做法有哪些
桃胶要先浸泡一夜后再炖煮一个小时，桃胶可以做成桃胶炖牛奶、桃胶银耳莲子羹、桃胶莲子玫瑰羹、蔓越莓桃胶银耳羹，下面是桃胶红枣炖牛奶的具体做法：
准备材料：桃胶8粒，红枣4颗 ， 红糖50克，纯牛奶500ml，枸杞10粒
1、桃胶八粒，放入纯净水中 ， 泡发一夜 。
2、第二天早上清洗干净桃胶的杂质以及小黑点 。
3、准备好红枣五粒，去核 ， 清洗干净 。
4、将桃胶和红枣一起放入养生壶，加入800毫升纯净水，用花茶功能熬煮 。
5、煮30分钟后 ， 加入红糖和枸杞，煮至红糖化开 ， 出锅前加入两盒纯牛奶 。
6、出锅装碗后，香滑可口的桃胶红枣炖牛奶就可以食用了 。
桃胶怎么吃
一、桃胶银耳雪梨羹
材料：
桃胶15克雪梨1个（300克） 冰糖30克 银耳5克 蔓越梅5克 清水1000毫升
做法：
1）将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍 。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除 ， 用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
2）银耳用清水泡20分钟变软后 ， 用手掰成小朵 。雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
3）将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠 。
4）放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅 ， 边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可 。
超级嗦：
**这款糖水，有美容皮肤，清热去火和滋阴润肺的作用 。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好 。为了保养皮肤 ， 在夏季，我通常会每周做上一次 。
**桃胶并不贵 ， 这道糖水的其他配料也都不贵，但在很多粤菜餐厅，小小一盅儿就要卖到28块钱 。
**桃胶 ， 是从桃树的树干分泌出来的树脂（也有从杏树，李树，樱桃树上分泌的） 。干的桃胶呈结晶石状很硬（很像透明的橡胶），需泡软发涨后再煲制 。桃胶有工业和食品用之分，吃的话当然要选食用桃胶了 。
**桃胶在南方城市很常见，在北方 ， 需去大型批发市场的干货摊位采买 。为了方便的话，淘宝上有很多家卖桃胶的店，你可以搜搜看 。桃胶被浸泡后，可以涨发的很大 ， 买200克左右，能用上很久呢 。
**蔓越梅产于北美 ， 颜色深红，口感酸甜，含有如青花素、儿茶素、维生素C、维生素E等很多营养成分 。经常食用可以起到抗炎、健胃、美肤等保健功效 。在很多的烘焙店有售 ， 或者超市的进口货架 。没有的话，可不用，换成其它蜜饯，如葡萄干等来调节口感和口味吧 。
二、桃胶甜品
桃胶甜品的做法半汤碗桃胶 ， 量要控制好，不然会太多了，4个人吃半汤碗的桃胶就够了，加水泡一天一夜后，洗干净后，并把大块的捏碎 ， 大火烧开，加入冰糖再用温火，再烧几分钟就好了 ， 起锅前加入水果，菠萝，梨都可以 ， 也可以是超市里那 种水果罐头，加入你自己喜欢吃的不同水果都可以 。最好再加入少量的蜂蜜，锅盖盖着焖一下就OK了，吃在口中有种滑滑的感觉，又有水果的味道和蜜香味，冰过吃口感更佳 。
桃胶能不能吃
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老 ， 润肠道等功效 。
桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾 。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品 。
功效1：治疗胃痛 《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效 。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服 ， 早晚各一次 ， 坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受 。
此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用 。功效2：降脂养颜 据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂 ， 养颜嫩肤的功效，桃胶的吃法详见《桃胶的吃法大全》 功效3：古代药用选方 治血淋：石膏、木通、桃胶（炒作末）各半两 。
上为细沫 。每服二钱，水一盏 ， 煎至七分 ， 通口服 ， 食前 。
（《杨氏家藏方》桃胶散） 治产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶（焙干）、沉香、蒲黄（炒）各等分 。为末 。
每服二钱，食前米饮下 。（《妇人良方》） 治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合 ， 冬以汤三合和服 ， 日三服 ， 当下石，石尽即止 。
（《古今录验方》） 治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津 。（《千金方》） 治糖尿?。禾医海梦⑽滤淳? ，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可（但不要加入甜味） 。
每次服一至二两 。（《草药验方交流集》） 治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之 。
一方水熬成膏，温酒调下，无时 。（《小儿卫生总微论方》桃胶汤） 。
桃胶怎样煮才好吃？
木瓜炖桃胶 用料 主料木瓜1个桃胶15克 调料冰糖少许 木瓜炖桃胶的做法 1.桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十几克桃胶，足够吃上两顿的 2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿 3.桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右 4.木瓜对半切开，去籽 ， 将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中 ， 撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可 。
冷热食用各有各的味道~我喜欢冷藏过以后吃 桃胶水果捞 用料 主料桃胶40克芒果1个火龙果1个 调料冰糖10克水适量 桃胶水果捞的做法 1.准备材料：桃胶、芒果、火龙果和冰糖 2.桃胶用水浸泡半天以上（桃胶有杂质，我一般先泡2-3小时，把杂质挑捡出来，清洗干净后，再继续泡一段时间，大块的不容易泡软，所以尽量多泡泡） 3.泡发后的样子（桃胶泡开后会发很大，所以只要一点点就可以了，我大概泡了40克左右 ， 煮好后加水果 ， 家里四个人正好一人一碗） 4.桃胶加足量水煮开，转小火煮1.5小时左右至桃胶软烂，汤汁粘稠（最好用大一点的锅，多加点水煮，我的锅小，所以中间加了几次水，要不停搅拌 ， 容易糊底） 5.煮好的桃胶根据口味调入冰糖后放凉 6.水果切小丁 ， 加到放凉的桃胶里即可（天气炎热，冷藏一下会更好喝） 桃胶奶 用料 主料桃胶10克牛奶1袋 辅料枣（干）2颗桂圆8粒 调料红糖1汤匙 桃胶奶的做法 1.桃胶洗净泡发，需泡12小时以上，挑去杂质 2.桂圆干去壳去核，大枣洗净去核，放进碗里，加入红糖和揉碎的桃胶 ， 再加入适量清水（刚好没到桃胶即可） 3.放入已烧开的锅里 ， 隔水炖30分钟 4.炖好后的样子 5.倒入常温奶 ， 开吃啦 饮食小常识 桃胶：又称桃树胶 ， 是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而得的浅黄色粘稠液体，颜色浅黄、透明 。桃胶是南方常见的中药材，每年夏季采集，经过水浸、去杂质、晒干而成 。
它还有一个好听的名字，叫：桃花泪 。
###其它资料参考###桃胶怎么吃比较美容：白玉桃胶材料：
蛋清2个、牛奶220mml、桃胶15g、糖粉适量、冰糖适量、清水适量
做法：
1、桃胶用清水洗净，之后用水泡一天一夜 ， 泡发至没有硬块 。
2、泡好的桃胶撕成小块 ， 加水没过桃胶 。
3、大火煮沸后转小火煮25分钟左右 ， 小火慢慢熬煮，出胶质 。
4、加冰糖冰糖溶化再煮几分钟，不停地用勺子搅拌，以防粘锅 。
5、用蛋清分离器，分离出蛋清，将1|2牛奶倒入蛋清中，将剩余的牛奶放入可微波加热的容器中 。
6、牛奶中加入适量糖粉，微波叮30秒 ， 糖粉溶化即可，将加热后的牛奶倒入蛋清里，搅拌均匀 。
7、将蛋奶混合液过筛两次，将过筛好的蛋奶液放入容器中，上锅蒸15分钟左右，直至蛋奶液凝固即可，蒸制好的炖奶 ， 稍微晾凉 。
8、将熬好的桃胶，在炖奶上铺一层即可 。
桃胶怎么吃比较美容：皁角米桃胶银耳羹材料：
桃胶4粒、皁角米10g、银耳10g、冰糖适量
做法：
1、桃胶和皁角米提前泡了一个晚上，完全泡发 ， 银耳泡发2小时即可 。
2、泡发的银耳去掉根部 ， 撕成小朵，和其他食材及冰糖一起放入电炖盅中，慢炖5小时 。
3、成品 。
桃胶怎么吃比较美容：桃胶银耳雪梨材料：
桃胶15g、蔓越莓15g、雪梨1个、银耳8g、水1000g、糖适量
做法：
1、所有材料集合 。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵 。雪梨去皮切丁备用 。
2、将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍 。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟 。
4、再放入梨丁煮5分钟，再放入蔓越梅 ， 放入糖 。
5、边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可 。
6、放入冰箱冰镇后食用味道最好 。
桃胶怎么吃比较美容：桃胶红枣木瓜玫瑰羹材料：
桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量
做法：
1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用 。
2、木瓜，去皮切块 。
3、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮 。
4、当煮到汤粘稠时 ， 放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可 。
桃胶怎么吃比较美容：桃胶蔓越莓糖水材料：
桃胶30g、银耳25g、蔓越莓20g、冰糖适量
做法：
1、准备好原料 。
2、桃胶泡发3小时，冲干净杂质 。继续泡发12小时 。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍，再次仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉，用水反复清洗后 ， 掰成小块 。
3、银耳用清水泡半小时左右，去除根部，撕小块(熬的时间短一点) 。
4、锅里放入银耳加适量水(水多一点) ， 大火煮开后小火炖一个小时左右 。
5、放入泡发好的桃胶煲40分钟左右(由于银耳和桃胶很吸水，如中途发现水少请酌情添加开水) 。
6、当汤汁开始变得有些粘稠时加入蔓越莓和冰糖，边煮边搅拌至冰糖融化(冰糖可以敲碎，节省时间) 。
桃胶怎么吃比较美容：桃胶皁米红枣枸杞羹材料：
桃胶15g、皁角米15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量
做法：
1、桃胶泡发十五个小时以上 。
2、皁角米同样泡发十几个小时 。
3、枸杞洗干净，红枣几颗，桃胶里面的杂志清洗干净 。
4、全部放入隔水炖锅，加适量水 ， 沫过材料就可以 。
5、放入隔水炖两个小时，出锅加冰糖适量就可以吃了 。
桃胶怎么吃比较美容：桃胶雪燕养颜羹材料：
桃胶10g、皁角米5g、雪燕5g、冰糖10g、红枣3粒、桂花少许
做法：
1、分开泡发桃胶、皁角米、雪燕 ， 浸泡6小时以上 。
2、泡发好的桃胶胀大了好多 。泡发好的皁角米成透明状 。
3、焖烧罐用沸水预热15分钟，放入桃胶、皁角米、冰糖、红枣、最后放雪燕 。。
4、倒入开水，盖上盖子焖2～4小时即成 。
5、撒上桂花香气迷人，满满的胶原蛋白养颜利器 。
桃胶怎么吃比较美容：牛奶炖桃胶材料：
桃胶25g、牛奶1瓶、冰糖适量
做法：
1、准备好材料，桃胶进行泡发 ， 泡发时间为10小时以上 。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了 。
2、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净 ， 摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物 。
3、将桃胶放到锅中 ， 加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟 。
4、加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右 。
5、冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过 ， 不够再加量 。
【桃胶要用开水泡多久】
