一年四季都适宜喝什么茶？
喝茶季节性：
一、春饮花茶
春天的日子里 ， 人普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
二、夏饮绿茶
日炎热，骄阳似火，人在其中 ， 挥汗如雨，人的体力消耗很多 ， 精神不振，这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶，性寒 ， “寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰 。
而且绿茶营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等作用 。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑 ， 强身益体 。
三、秋饮青茶
秋天，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶 。青茶 ， 又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间 。不寒不热 ， 温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
四、冬饮红茶
冬天 ， 人体生理功能减退，阳气渐弱，因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶甘温，可养人体阳气，红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。
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喝茶注意事项：
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
2、忌饮烫茶，最好56℃以下 。
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡过久 ， 防止氧化、受细菌污染 。
5、忌冲泡次数多 ， 茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
11、忌饮浓茶 ， 咖啡因使人上瘾中毒 。
参考资料来源：百度百科-喝茶
一年四季分别适合饮用什么茶?
夏天最好喝绿茶，因为绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
春天最好喝花茶，因为我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
秋天最好喝青茶，因为青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液 。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效 。
当然乌龙茶、黑茶、水丹青、荷叶茶、海带茶、杜仲茶也可以 。
冬天最好喝红茶，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化 ， 故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹，又可增添营养 ， 强身健体 。
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。
什么茶四季都适合喝？
【春夏秋冬饮用什么茶叶】 铁观音，台湾高山茶，红茶，花茶等
一年四季喝什么茶叶好呢
国际通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单分类 。不发酵茶：绿茶 0%半发酵茶：青茶（乌龙茶）40%全发酵茶：红茶 100%乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具 铁观音是乌龙茶最好的品种 。这样看来 ， 乌龙茶兼有绿茶和红茶的功效 ， 四季皆宜，一年都可以饮用 。乌龙茶最好的品种铁观音，铁观音原产地是在福建安溪，安溪这里总是喝铁观音的 。铁观音是属于半发酵的茶叶 ， 有绿茶的清香，没有绿茶的苦涩，有红茶的甘醇，没有红茶的单调，鲜香爽口，有品尝欣赏的价值 。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者 。铁观音可以帮助消化 ， 去油腻，吃饭更香 ， 胃口更好 ， 具有减肥美容·提神解困·防蛀牙·预防心血管疾病·防治肠道疾病等功效 。现在很多人不但以茶待客 ， 还以铁观音茶叶送礼，形成在新世纪的一种最佳礼品.三年铁观音陈茶具有除口臭、降火、 减肥、美容，暖胃等功能 。当您在选择茶叶，举棋不定的时候，还是选择铁观音吧！
一年四季都适合喝的茶有哪些？
春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样 ， 处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气 ， 促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不?。蛔牵?令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热 ， 适合秋天气候 ， 常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液 ， 对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁 ， 其味爽口回甘 。冬季饮红茶 冬天气温低 ， 寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质 ， 冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色 ， 泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多 ， 饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
四季更适合喝什么茶？
在我国气候条件下，除华南茶区的少数地区外，绝大部分产茶地区 ， 茶树生长和茶叶采制是有季节性的：江北茶区茶叶采制期为5月上旬至9月下旬，江南茶区茶叶采制期为3月下旬至10月中旬，西南茶区茶叶采制期限为1月下旬至12月上旬 。属于亚热带和温带地区的茶区，包括江北茶区、江南茶区和西页茶区，通常按采制时间，划分为春、夏、秋三季茶 。但季节茶的划分标准是不一致的 。有的以节气分：清明至小满为春茶 ， 小满至小暑为夏茶,小暑至寒露为秋茶有的以时间分:于5月底以前采制的为春茶,6月初至7月上名采制为的夏茶,7月中旬以后采制的为秋天茶.我国华南茶区,由于地处热带,四季不大分明,几乎全年都有茶叶采制,因此,除了有春茶、夏茶和秋茶之分外 ， 还有按茶树新梢生长先后、采制迟早，划分为头轮茶、二轮茶、三轮茶、四轮茶的 。茶树由于受气候、品种，以及栽培管理条件的影响，每年每季茶的采制的迟早是不一致的 。大体说来 ， 总是自南向北逐渐推迟的，南北差异达3-4个月 。另外，即使是同一茶区，甚至同一块茶园，年与年之间，也可以因气候、管理等原因，相差5-20天 。由于茶季不同，茶树生长状况有别 ， 因此，即使是在同一块茶园内采制而成的不同茶季的茶叶，无论是外形和内质都有较大的差异 。以绿茶为例，由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋冬季较长时期的休养生息 ， 体内营养成分丰富，所以，春季不但芽中肥壮 ， 色泽绿翠，叶质柔软，白毫显露，而且与提高茶叶品质相关的一些有效成分，特别是氨基酸和多种维生素的含量也较丰富，使得春茶的滋味更为鲜爽 ， 香气更加强烈 ， 保健作用更为明显 。加之 ， 春茶期间一般无病虫危害 ， 无须使用农药 ， 茶叶无污染，因此春茶，特别是早期的春茶，往往是一年中绿茶品质最佳的 。所以，众多高阶名绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾等等 ， 均无自春茶前期 。夏茶，由于采制时正逢炎热季节，虽然茶树新梢生长迅速，有“茶到立夏一夜粗”之说，但很容易老化 。茶叶中的氨基酸、维生素的含量明显减少，使用使得夏茶中花青素、咖啡碱、茶多酚含量明显增加，从而使滋味显得苦涩 。秋季气候介于春夏之间，在秋茶后期 ， 气候虽较为温和，但雨量往往不足，会使采制而成的茶叶显得较为枯老 。特别是茶树历经春茶和夏茶的采收，体内营养有所亏缺，因此，采制而成的茶叶，内含物质显得贫乏 ， 在这种情况下，不但茶叶滋味淡薄，而且香气欠高，叶色较黄 。所谓“要好吃 ， 秋白露”，其实，说的是茶叶“味道和淡”罢了 。shop63626558.taobao 对红茶而言 ， 由于春茶期间气温低，溼度大，发酵困难，而夏茶期间气温较高，溼度较?。?有利红茶发酵变红，特别是由于天气炎热，使得茶叶中的茶多酚、咖啡碱的含量明显增加 ， 因此，干茶和茶汤均显得红润，滋味也较强烈 。只是由于夏茶中的氨基酸含量减少，对形成红茶的鲜爽味有一定影响 。
一年四季喝什么茶最好
不同的茶叶在季节交替中所产生的不同功效 。
●四季饮茶应有别
春花：
俗话说：一年至季在于春 。如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利 。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓"春困" 。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶 。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒 。
夏绿：
夏季的难耐 ， 在于盛夏来临，燥热难挡 。人们体力大量消耗 ， 精神不振 。我们做说的"夏乏"就来临了 。这样我们可以选用绿茶，因绿茶性寒 ， "寒可清热"，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质 。因此多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养，实为一举两得之妙法 。
秋青：
秋季算是四季中最舒适的季节了，而这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶 。秋天气候干燥，饮乌龙茶最为理想 。因为青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象 。
冬红：
寒冬时节，人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节 。红茶可暖胃御寒 ， 同时增强抵抗力 。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品 。
●电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
《中国健康教育杂志撰文“电脑综合征的影响因素和健康教育对策”建议在使用电脑过程中饮用绿茶 。因为绿茶中含有较为丰富的维生素A原，可以给视网膜迅速补充活性维生素A的消耗 。同时绿茶中更含有大量的茶多酚 ， 能够非常有效地吸收和抵抗各种电脑辐射 。绿茶是电脑 *** 和辐射的克星，是我们身体健康的卫士 。
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。
《神农本草》把茶列入 365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思 ， 少卧，轻身明目 。”
茶叶中含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。
不久前 ， 英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递资讯的媒介乙酰胆碱 。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处 。
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
此外，电脑族也可用菊花茶 “呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
《本草纲目》记载菊花 “性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。
喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助 。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的 “菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷 ， 易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝 。
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关于茶道，一年四季最适合喝什么茶？
不同季节饮什么茶大有讲究，祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶 ， 冬饮红茶 。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季分明 。在春天的日子里，大地复苏 ， 阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力 ， 表现为“春困”现象 。
喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ， 可使“春困”自消 。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品 。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名 。这是因为茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人 。高档花茶的泡饮 ， 应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖 ， 以防香气散失 。二三分钟后 ， 即可品饮，芬芳扑鼻，令人心旷神怡 。
夏饮绿茶
夏日炎热 ， 骄阳似火，挥汗如雨，人的体力消耗很大，精神不振，这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰 。
绿茶营养成分较高 ， 还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑 ， 强身益体 。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人 ， 被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香 。
绿茶宜取90℃开水冲泡 。高阶绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度 。
秋饮青茶
秋天，金风萧瑟 ， 花木凋落 ， 气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥” ， 这时宜饮用青茶 。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶、红茶之间 。色泽青褐 ， 冲泡后可看到叶片中间呈青色 ， 叶缘呈红色，素有“青叶红镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙 ， 以安溪铁观音、武夷巖茶最为著名 。乌龙茶习惯浓饮 ， 注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香 。
冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱 ， 中医认为：“时届寒冬 ， 万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化 ， 故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
一年四季应该喝什么茶教你如何喝茶
1.春季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？2.夏季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？3.秋季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？4.冬季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？首先看了你这么多的问题 要说一下 1）茶只是一饮料，并不是什么药物或者必喝的保健品 2）再好的东西吃多了 也不好的 喝茶其实可以随性，爱喝什么就喝什么只要你喜欢就可以 ， 当然也看季节 1）春天绿茶新上市！喝龙井，碧螺春之类的 尝鲜 并且绿茶有抗辐射，生津止渴，亢精神萎靡 。2）夏天 可以喝绿茶或者普洱茶，泡一搭壶好的普洱放在冰箱里冰一下 比什么冷饮 茶水都好 普洱本身就有降血压 增强抵抗力等功效 而且因为是发酵茶 所以完全不会对胃有什么 *** 3）秋天和清茶（乌龙茶，兰贵人，铁观音之类的）因为秋天盛产这个茶么~呵呵也是本人最爱的茶 有润肤、润喉、生津、清除体内积热 排毒等功效 （最主要的是本人认为那口感是其他茶无法比喻的） 4）冬天喝红茶 红茶性暖 温和 滋润 养胃 口感醇厚 本人推荐云南滇红（感觉比祁门更好点 也更醇厚 虽然大多数觉得祁门比较有名都喝祁门）但要注意：如果本是身体内火比较旺的人 多喝红茶 可能导致上火 我自己喜欢泡浓一点的滇红一壶然后+糖+奶 相信我 这样自己做的会比珍珠奶茶好喝 。
一年四季适合喝什么茶？不适合喝什么茶？又为什么？
不管是茶 ， 还是花草茶，都有一定的特点 。人体一年四季所需的也不同 。偶觉得你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶 。玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色 ***，入口甘柔不腻 。性质温和 ， 降火气，可调理血气，促进血液回圈，养颜美容 。且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区 ， 性喜干燥，每年六月开花 。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇 。迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹 。但孕妇应避免服用 。茉莉 Ja *** in：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助 。薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛 ， 加强血液回圈 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免 。马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化 。有助于 *** 肝功能，强化神经系统 ， 且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统，增强肝脏功能 ， 并可以治疗痔疮 。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用 。菩提花 Tilia Europa ea:有助于治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢 。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适 。紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味 。柠檬草 Citronnelle:又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂 。有健胃、利尿、防止贫血及滋润面板等功效，可供养颜美容之用 。洋甘菊 Chamomile:有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。但请注意勿过量食用 。洛神花 Ilibiscus :味酸，有活血补血、养颜美容的功能 。且能生津止咳，帮助消化，增强胃功能 。桂花 Ormanthus 又名「九里香」，香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统 。特别是能驱除体内溼气，舒畅精神安心宁神 。茴香籽 Fennel: 能帮助减轻体重，振奋精神 。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草 。在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌 。香蜂草 Melissa Officinalis:如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛 。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病 。茉莉花茶与粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢紫罗兰可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道 。菩提子花可镇定安神，防感冒，伤风，排除体内毒素，瘦身 。洋甘菊有“大地绿苹”果之称，可助睡眠稳定情绪，还可使人变得温柔善良；茶汤还能作为头发的营养剂 。百合花放松情绪，妇女月经不顺，改善孕期不适白玉兰有助恢复体力，促进消化脂肪有瘦身之效夜来香具有滋润、活肤、促进血液回圈之功效有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡著喝，只有持之以恒才有效果的呀摘自网际网路 。
###其它资料参考###一年四季根据自然界春温、夏热、秋燥、冬寒的气候变化，人体的生理功能也会产生相应的春生、夏长、秋收、冬藏的新陈代谢规律变化，如果不能适应这一气候变化，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒” 。我们根据不同的季节选择喝相应的茶，能达到保养身体的作用 。那么四季适合喝什么茶呢？
1、春季喝茶重在复苏 养生
春天万物等待复苏，冬天的阴寒邪气还没完全散去，乍暖还寒，春天应该喝一些茶性温和、暖身健胃护脾的茶 。初春到中春喝普洱熟茶、红茶或其它发酵过的茶，春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天 。春季喝花茶也是不错的选择，春天最适宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶 。花茶甘凉芳香有辛散之气，令人神清气爽，可以有效地缓解春困 。
2、夏天消暑解渴，喝绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
首选绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；黄茶: 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、温州黄汤等 ， 清热解毒，也适宜夏天饮用，生普洱茶；乌龙茶：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等 。
3、秋天喝茶重在强身健体
秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节 。秋季喝茶以调理，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质；中午时喝铁观音，轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态；晚上尽量喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效 。
4、冬天喝茶以驱寒养阳气为主
冬天喝红茶可以养阳气，给人以温暖的感觉 。如祁门红茶、正山小种等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用 。喝熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积 。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜 ， 对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。
茶叶的种类较多，以上总结了几款适合不同季节喝的茶，除了上述的茶以外还有很多茶可以选择 。各人的体质和口味偏好不一样，大家可以根据实际情况去选择自己喜欢的茶，适合自己的，才是最好的 。
###其它资料参考###分类:休闲/爱好 >>茶艺
解析:
四季饮茶各不同
饮茶能养生，对此人们已是公认 。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异 。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶 ， 要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康 。
春宜饮花茶：
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮 ， 爽而不浊，令人精神振奋，消除春困 ， 提高人体机能效率 。
夏宜饮绿茶：
夏天骄阳高温 ， 溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
秋宜饮青茶：
秋天天气干燥 ， “燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄 ， 外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。
冬宜饮红茶：
冬天气温低 ， 寒气重 ， 人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质 ， 冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹 ， 从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质 ， 能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温 ， 可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多 ， 饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
###其它资料参考###1、春季适合喝花茶：春季喝花茶可以有效的缓解春困造成的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶 。
2、夏季：适宜喝绿茶、黄茶、生普洱等，以发酵程度低为原则 。夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。绿茶中添加几朵杭白菊、金银花 ， 更能增加清凉消暑的作用 。
3、秋季：适宜喝发酵程度高的白茶和乌龙茶，秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴 。秋季最适合喝当年春天的.铁观音和去年的武夷岩茶 。另外发酵程度较高的白茶及乌龙茶都可以 。
4、冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶 。红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种 。熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积 。熟普洱很养胃所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱都可以试试 。茉莉花茶性平 ， 略偏一点温，所以很适合北方人在冬季饮用 。一来茉莉花茶可以理气开胃，温暖身体，二来又不会太热而让身体上火 。
###其它资料参考###1、春天；在春天的时候，建议喝花茶，因为花茶具有甘凉而兼芳香辛散之气，能够帮助人们散发聚集在体内的寒气 ， 使人的身体暖和起来，从而缓解春困症状，令人神清气爽 。
2、夏天；在夏天的时候，绿茶是首选 ， 因为绿茶属于不发酵茶，完美的保留了茶的原汁原味，具有一定的刺激性 ， 可以起到清凉消暑的作用 。一些体质好的人，也可以饮用生普洱茶 。
3、秋天；在秋天的时候，建议喝发酵程度较高的乌龙茶和黑茶，因为这两种茶的性味介于绿茶和红茶之间，不寒不温，既能够清除体内余热 ， 又能够起到生津养阴的作用 。
4、冬天；在冬天的时候 ， 建议喝红茶，因为红茶性温，没有什么刺激性，能够给人温暖的感觉 。在冬季喝红茶时可以在里面添加红糖或热牛奶，效果更佳 。
###其它资料参考###1 夏天适合喝什么茶根据个人体质决定 。
1、易上火人群如果个人属于夏季容易上火的人群，建议喝金银花茶、菊花茶、绿茶，可以起到清热解毒去火的作用 ， 也可以将这三种茶搭配饮用，具有疏风、解毒、明目、清热、降火等功效，不过此类茶饮性凉，需要避免过多饮用，以免出现腹泻等不适 。
2、外热体寒人群夏季很多人由于工作或怕热原因可能一整天都待在空调房里 ， 或喝较多的冷饮，长此以往可能会损伤脾胃，进而诱发腹痛、腹泻等不适 ， 建议这类人群喝一些性温热的茶饮，如红茶、姜茶等，能够祛除体内的寒气 ， 同时也能帮助健脾暖胃，特别适合脾胃虚寒者饮用 。
3、暑热过重的人群如夏季需要长期劳动工作的人群，出汗较多 ， 建议喝一些发酵茶 ， 如黑茶、普洱茶，有一定的消暑、解毒作用，还可以帮助调节肠胃，改善因便秘而引发的痘痘和口臭问题 。
4、减肥人群夏天减肥是比较火热的话题，如想要促进减肥效果，可以喝一些促进脂肪燃烧、有助于通便的茶饮，其中荷叶茶、普洱茶、决明子茶、大麦茶等就很好 。
2 春夏秋冬各喝什么茶比较好1、春季春季最适合养肝，玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果 ， 适量饮用有助于养肝、美颜 。
2、夏季夏天容易出现上火的情况 ， 患者可以适当的口服一些绿茶 ， 绿茶具有清热泻火、润肠通便、美容养颜等作用 。
3、秋季进入秋天后 ， 虽然我国大部分地区还是比较炎热，但是早晚的时候气温还是比较凉爽，乌龙茶茶性温和，不寒不温，特别适合在秋季饮用 ， 而且在秋季容易贴秋膘，乌龙茶正好能够帮助解腻，加快体内脂肪的燃烧速率，减轻身体的负担 。
4、冬季冬天天气比较寒冷，可以适当的喝一些红茶进行调理，红茶具有健脾温胃、助消化等作用，能够增加人体的阳气 ， 对于抵御寒邪有很好的帮助 。
但是对于特殊情况，比如身体有一些疾病的患者需要随时根据身体的情况，喝适当的茶 。
3 一天喝多少茶比较合适一般情况下，对于身体健康的成年人来说 ， 一天饮茶量控制在12g左右，分3-4次较为合适，具体的饮用量还要因人而异 。
叶当中含有大量的茶多酚等有益物质，适量的摄?。芄徊钩淙颂逅枰募钚钥笪镏剩?还能够起到提神醒脑、清热利尿、降低胆固醇、促进血液循环、平衡人体机能等作用，但茶叶对每个人的敏感度不同，如果喝茶会影响睡眠或有不适现象 ， 就不要勉强喝茶，喝白开水为宜 。
4 为什么不建议年轻人喝茶并没有这种说法 。
饮茶从年龄阶段来说，除了幼儿和孕妇不宜饮茶以外，健康的年轻人是可以喝的，但要注意有胃部疾病和神经衰弱的患者不建议喝，具体如下：
1、胃部疾病的患者如慢性胃炎、胃溃疡，那么不太适合喝茶，喝茶之后有可能会加重胃部的症状，所以在平时要注意提高警惕 。
2、神经衰弱的患者如果本来有神经衰弱，导致长期失眠多梦，那这种情况也不要喝茶，否则会加重失眠的症状 。
###其它资料参考###1、春来绿茶最宜人 。
春天的时候万物复苏，这个季节绿茶尤为出众，尤其是明前茶和雨前茶，新茶味道宜人，清新淡雅，带着春天的气息，一口饮下去 ， 冬天堆积在身上的烦闷立刻消除殆?。Ｏ碌闹挥写禾斓脑衔?，神清气爽 。
2、炎夏观音为上选 。
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，这个时候饮茶清淡为上选，铁观音的口感清淡，而且还透着淡淡的兰花清香，芳香宜人，不浓不淡 ， 可以消除夏天身上的疲倦，增强食欲，还可以达到排毒消暑的作用 。
3、金秋红茶是绝配 。
秋天是一个收获的季节，这个时候万物逐渐陷入沉睡之中 ， 开始休养生息，人体也是如此，这个时候需要好好的修养，红茶茶性温和，养胃促消化，可以调节人体脾胃功能 。
金秋还是桂花盛开的日子，饮用红茶之时，在茶汤里面可以加入少许桂花，清香怡人，更添雅致 。
4、一盏普洱驱寒冬 。
寒冬之时，温度降低 ， 人体生理功能减退，还需要抵御外界的严寒 ， 这个时候如果饮一杯热气腾腾的熟普，整个胃都被变得暖乎乎的，身体里面的寒意顿时就被驱散开来，暖到心尖去 。
###其它资料参考###春夏秋冬各喝什么茶好？
四季饮茶各不同
饮茶能养生 ， 对此人们已是公认 。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异 。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康 。
春宜饮花茶：
春天大地回春 ， 万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际 ， 此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香唬不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。
夏宜饮绿茶：
夏天骄阳高温，溽暑蒸人 ， 出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
秋宜饮青茶：
秋天天气干燥，“燥气当令” ， 常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候 ， 常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲，色泽绿润 ， 内质馥郁 ， 其味爽口回甘 。
冬宜饮红茶：
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱 ， 对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
参考资料：gogocool/chadao/chadao70
秋天喝什么茶最好
饮茶讲究四季有别，有“夏饮绿，冬饮红 ， 一年到头喝乌龙”的说法 。
夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者 ， 以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳 。
专家解释，绿茶为不发酵茶 ， 性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热 ， 恢复津液的作用 。
秋天天气干燥，“燥气当令” ， 常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄 ， 外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润 ， 内质馥郁，其味爽口回甘 。
天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝些茶饮料既能补水 ， 又能补充出汗丢失的钾 。但是专家提醒，一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收 。
夏末秋初饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜 。特别是喜爱吃麻辣食物的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火，如韩式大麦茶、乌龙茶等 。因为，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法 。
夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是度假结束后最扰人的烦恼之一 。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能，对美白皮肤有一定效果 。
秋天喝什么茶最合适？
当然是乌龙茶! 乌龙茶的保健功能:茶功如神，早已为人们所知 。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:\"一碗喉吻润 ， 二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生 。\"宋代吴淑《茶赋》说:\"夫其涤烦疗渴 ， 换骨轻身，茶茹之利，其功若神 。明代李时珍《本草纲目》云：\"茶苦而寒 ， 阴中之阳，沉也降也 ， 最能降火 。\"乌龙茶是我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 。
一、防癌症
1998年6月15日《健康报》(采访人员郑远翔)报道：不久前 ， 由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究员韩驰和她的助手徐勇，进行茶叶在动物体内的抑癌试验 。他们分别给大白鼠喂安溪铁观音等五种茶 ， 同时给予喂人工合成的纯度大于99.8%的致癌物甲基卡基亚硝胶 。三个月后，大白鼠食道癌发生率为42-67%，患癌鼠平均瘤数为2.2-3个 。而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90% ， 患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳 。与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物 ， 结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100% 。这一结果证明 ， 茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成 。
二、降血脂
1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加 。1983年 ， 福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶 ， 连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降 。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微恭环 。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医?quot瘀血症\"均有积极意义 。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用 。
三、抗衰老
1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括：安溪芳若铁观音，益寿延年六根清 。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心 。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻 。茶叶奇功说不尽，闽南风味故人亲 。另附：
秋季饮青茶
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。...
秋季喝什么茶最好
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥 ， 宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热 ， 恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。
秋冬季节应该喝什么茶好？
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶 ， 觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感 。采访人员在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色 ， 也是它的好处 ， 特别适宜秋冬季节饮用 。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？江用文告诉采访人员，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质―――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 *** 性就随之减小了 。另外 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯 。江用文介绍说 ， 红茶要想变得清淡 ， 主要靠茶叶用量和放水量来调节 。一般人放3―5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1 。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡 。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3―5分钟 。江用文提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水 ， 以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜 ， 每杯红茶蓄水3次口感最佳
秋冬天喝什么茶比较好 比如用枣泡茶之类的
喝红枣茶的好处
实验证明连续一周喝红枣水可以增加人体的血清蛋白，有助于帮助肝脏排毒，所以红枣泡水喝具有养肝排毒的效果 。
此外大量的研究显示红枣泡茶还有助于补气护嗓，将红枣炒黑后泡茶喝，有助于辅助治疗胃寒、胃痛等 。要是再放几颗柜员则是补血补气的圣品 。
秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时 ， 以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热 ， 又能恢复津液 。
一年四季中 春天喝什么茶 夏天和什么茶 秋天喝什么茶 冬天喝什么茶 最好的
春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香浓郁，感受春天气息
夏天喝绿茶 ， 如碧螺春、龙井，清热降火 ， 消暑降温
秋天喝青茶，如铁观音、武夷巖茶，提神醒脑
冬天喝红茶，如滇红，祁门红茶 ， 温脾暖胃
另外四季都可喝普洱茶 ， 消食除腻 ， 减肥降脂，普洱茶的生茶适宜体热的人饮用或者夏天饮用，熟茶适宜体凉的人或者冬季饮用
春夏秋冬分别喝什么茶好？
春秋喝红茶，夏天喝绿茶，冬天喝普洱
采纳
秋冬季喝什么茶好 女性冬天喝什么茶好 冬季养生喝哪些茶好
喝茶叶应该分开季节选择茶叶 ， 春夏喝绿茶，秋冬喝红茶，茶水里面可以放红糖，可以放牛奶，喝起来对身体更加有益，红茶有暖身的效果，
冬天秋天适合喝什么茶，
自恋的小怪兽
：你好 。
秋天多以燥邪为病 。燥胜则干 。易伤阴伤津 ， 出现燥象 。
生姜红枣饮，补中益气，温中散寒，能促进气血流通，，改善全身血液循环 。秋冬交替时节，是为上品 。
生姜红枣饮
茶饮材料：红枣10颗 生姜5片 红糖适量 （一天剂量）
泡饮方法：红枣洗净、破开，与生姜一起加适量水煎煮，30分钟 ， 加入红糖代茶饮 ， 随饮随冲水 ， 坚持服用 。
###其它资料参考###喝茶四季适合的茶饮
??喝茶是门艺术 ， 同时也很讲究 ， 但是茶分很多类，今天我们讲讲养生类的茶该怎么搭配喝：
??四季喝茶时间表：
第一：春饮花茶
第二：夏饮绿茶
第三：秋饮乌龙
第四：冬饮红茶
①春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶，桂花茶，菊花茶，玫瑰花茶等
??花茶属于暖性茶，有理气 ，开郁 ， 祛秽，和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气 ，提升体内阳气 ， 并且还能振奋精神，消除春困 。
PCS：注意敏感肌肤尽量别喝 。
②夏天以喝绿茶，黄茶，白茶最佳 ， 如碧螺春，龙井 霍山黄芽，君山银针，白毫银针等 。
??黄茶茶性略寒，能清热去火；调理热病伤津，烦热口渴等多种不良症状 。
??白茶其性清凉 ， 亦能去燥 ， 退热降火 。
③秋天以喝青茶，即乌龙最佳，如铁观音，凤凰水仙，武夷岩茶等 。
??秋季天气干燥，乌龙茶不寒不热 ， 饮之可以清热，除燥，消除体内由夏天残留的余热 。
??同时还有助于润肤，升津，润肺，凉血 。
④冬天天寒地冻，寒气袭人 ， 喝红茶 ， 黑茶，普洱茶最为理想 。
??这几种性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化，去油腻，暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮 。
??有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥季节，如茉莉花茶 ， 龙井茶，普洱茶，碧螺春等等 。
⑴山楂茶
??功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲喝酸甜可口的山楂茶 ， 也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪消化 。
⑵茉莉花茶
??功效：具有安神，解抑郁，健脾理气，抗衰老，防辐射，提高机体免疫力的功效 。
??泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可 。
⑶薄荷茶
??功效：用薄荷泡茶，具有疏风，清热，利尿的功效 ， 也可以与其他品种相搭配 。
比如绿茶加薄荷加柠檬，也是可以开胃解压的哦~
??泡法：将薄荷与菊花与青蒿以3；1的比例加盖闷泡，冷后代茶饮用 ， 治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热 。
⑷荷花茶
??功效：荷花的花，叶，果实在中药书的记载中都有‘’轻身 ， 化油‘’的作用，不但能去除体内油脂，还能干啥面色，饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为合适 。
⑸绿茶
??功效：性微寒 ， 味甘，味苦，入心，肺，胃经具有消热，消暑 ， 解毒，去火，降燥，止渴生津 ， 强心提神等功效，对于炎夏，饮上一杯绿茶 是最合适不过了 。
??泡法；取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可 。
⑹菊花决明子茶
??功效；决明子菊花茶是一种健康养生茶饮 ， 有明目，降压，降脂，通便，清热解毒等功效 。
PCS：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾虚泄泻及低血压等患者服用 。
??泡法：把菊花，决明子 ， 大枣都放到茶壶里冲入沸水，焖10分钟即可 。
??每天早上三片生姜 ， 一杯蜂蜜水，三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血，猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 ， 海鲜，香蕉，西红柿，西瓜 。
??特别是夏天，很多朋友都喜欢吃西瓜 ， 西瓜是寒性的水果，女性最好是少吃哈 。
好啦，今天给大家分享的喝茶小知识，希望大家喜欢哦 。
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