新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用？
新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用
新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用，新鲜的食材简单的烹饪就能得到一碗每当你不舒服的时候妈妈就会提在口中的靓汤，总是喝汤对于汤的功效与作用却了解的不完全，以下关于新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用
新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用1香菇带有较高的蛋白、糖、维他命、尼克酸、营养元素和多种多样碳水化合物、酶、核苷酸等 。其茯苓功效甘平 ， 有健胃消食养血、滋补养生健壮的功效 。核苷酸类化合物，能抑制血细胞和肝脏中的胆固醇提升，有阻拦动脉硬化和降血压功效，可预防疾病运动健身延缓衰老 。香菇中带有麦角固醇，经身体消化吸收后可转换为维他命D ， 因此能够预防佝偻病和贫血，对健体的有关键实际意义 。
大枣是闻名中外的滋补养生美容护肤食品 ， 它能益气，益气养血生津止渴，健脾开胃 。可医治脾胃虚寒、营养不良、血气亏本等症造成的容貌枯槁、肌皮失衡、血气歪斜等症 。二物构成此菜式，是非常好的健体、延缓衰老之品，会使女士容貌发大财，青春年少久驻 。用御枣条熬汤最好是，无需削皮便捷，并且瓶装，有环境卫生确保 。
能够非常好的补充营养成分，香菇是菌菇类的一种，吃完以后有抗癌的作用 ， 而且吃香菇还能够提升人体的营养成分水平 ， 可提升身体素质 ， 香菇也是能够杀掉身体欠佳病菌，对人体十分的有益，香菇炖排骨也有补钙的作用，吃猪排骨能够强壮人体，对骨骼的生长发育十分的好，假如常常吃得话能够提升人体免疫力 。
骨头汤对身体的益处：香菇的营养成分很高，不但能够预防佝偻病还能够降低血脂，而猪排骨能够补肾固精；但是建议在煮香菇排骨汤的情况下，要将香菇清洗，自来水煮一个小时 ， 那样的解决可以缓减身体对外部碳水化合物化合物的消化吸收速率 。
新鲜香菇红枣排骨汤的`功效作用2红枣有养血安神，健脾养胃的功效 ， 香菇有提高免疫力 ， 延缓衰老 ， 防癌的功效 ， 排骨汤中放入红枣和香菇味道奇佳 。香菇红枣排骨汤在日常生活中深受人们的喜好，不但口感奇特，鲜味诱人，并且营养价值无比高，恒久食用拥有美容养颜、强体健身、养血生津以及防治佝偻病等效用，并且基本上全部人群均可以食用，没有年事限定，对付人体大有裨益 。
香菇红枣排骨汤的做法：
1、将香菇去根洗净（用刀划十字花，这步纯属好看，可以省略）
2、排骨冷水下锅
3、锅煮开氽烫去血水和杂质后捞出
4、将所有准备好的食材一起丢入电高压锅中 ， 加入适量的水，将锅调到煮排骨的设置上
5、煮好高压锅自然松气后开盖即可食用
新鲜香菇红枣排骨汤的功效作用3香菇红枣排骨汤的做法：
1、将香菇去根洗净（用刀划十字花，这步纯属悦目，可以省略）
2、排骨冷水下锅
3、锅煮开氽烫去血水以及杂质后捞出
4、将全部筹备好的食材一块儿丢入电高压锅中，加入适量的水，将锅调到煮排骨的设置上
5、煮好高压锅天然松气后开盖便可食用
功效作用
香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素以及多种氨基酸、酶、核酸等 。其性味甘平，有健胃益气、滋补强健的作用 。核酸类物质，可抑制血清以及肝脏中的胆固醇增添，有阻挠血管硬化以及降血压作用，可防病健身抗衰老 。香菇中含有麦角固醇，经人体吸取后可转化为维生素D，于是可以防治佝偻病以及血虚 ， 对于健美的有首要意义 。
红枣是驰名中外的滋补美容食物 ， 它能补中益气，养血生津，健脾养胃 。可医治脾胃衰弱、营养不良、气血亏损等症引起的面目面貌枯槁、肌皮失调、气血不正等症 。二物构成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，芳华久驻 。用御枣条煲汤最佳 ， 不消去核利便，并且罐装，有卫生包管 。
可以很好的增补养分，香菇是菌菇类的一种 ， 吃了之后有防癌的效用，而且吃香菇还可以进步身材的养分水平，可增强体质，香菇也是可以杀死体内不良细菌，对于身材无比的有利，香菇炖排骨另有补钙的作用，吃排骨可以强壮身材，对于骨骼的发育无比的好，要是时常吃的话可以增强身材免疫 。
排骨汤对于人体的好处：香菇的营养价值很高 ， 不但可以防治佝偻病还可以降血脂，而排骨可以滋阴壮阳；无非发起在煮香菇排骨汤的时间，要将香菇洗净，用水煮一个小时，如许的处置惩罚可以或许减慢人体对于外界碳水化合物的吸取速率 。
排骨香菇萝卜汤功效与作用
排骨香菇萝卜汤功效与作用 ， 在生活当中，相信很多小伙伴都喜欢喝汤 ， 特别是广东地区，几乎每顿都是有汤的 ， 排骨香菇萝卜汤是生活中常见的养生汤品，下面我整理了排骨香菇萝卜汤功效与作用 。
排骨香菇萝卜汤功效与作用1萝卜排骨汤的功效很多，可以补充蛋白质、脂肪等营养元素 ， 还可以促进身体生长发育 。萝卜有润肠、行气、通便的作用，可以有效促进排气，一些消化不好、肠胃蠕动缓慢的人会发生便秘的情况；
服用萝卜排骨汤可以改善便秘的情况 。萝卜排骨汤除了可以润肠通便以外，还富含各种钾离子、钠离子等微量元素，还有脂肪、蛋白质、胡萝卜素的含量也很高，还可以改善睡眠状况、营养神经、缓解肢体远端麻木的情况 。
1、玉米排骨汤的功效
首先，玉米冬瓜排骨汤是非常滋补的一道汤 。玉米冬瓜排骨汤是一种营养功效特别出色的汤品，这种汤品含蛋白质、脂肪和多种维生素，还有多种微量元素，特别是铁、锌以及钙的含量都很高，这些物质是人体代谢时的必须成分 ， 因此人们食用玉米冬瓜排骨汤以后能起到加快代谢，提高身体各器官功能的作用 。
2、玉米排骨汤
主料：排骨、玉米 。辅料：姜适量、白醋少许、盐少许、胡椒粉适量、葱花适量 。
玉米排骨汤的做法步骤：
1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右 。
2、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒 。
3、一次性加足量清水，滴几滴白醋 。
4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右 。
5、下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右 。加胡椒粉提味 ， 撒少许葱花即可 。
排骨香菇萝卜汤功效与作用2胡萝卜排骨汤的功效
1、胡萝卜排骨汤能加快身体代谢排除毒素
胡萝卜排骨汤是以胡萝卜和排骨为主要食材制成的一种汤品，这种汤品中有大量的胡萝卜素存在，它进入人体以后能加快体的血液循环，保护呼吸道黏膜的健康，对加快人体的新陈代谢有很大的促进作用，能让人体内部的多种毒素随代谢排出体外 。
2、胡萝卜排骨汤可抗氧化
胡萝卜排内汤中有大量的胡萝卜素和维生素A存在，这两种物质可以促进肝细胞的再生，也能修复受损的肝细胞，提高身体各器官的抗氧化能力，经常食用能在保护肝脏的同时 ， 起到预防癌症和抑制癌细胞生成的作用 。
3、胡萝卜排骨汤可滋阴壮阳补充钙质
胡萝卜排骨汤中的排骨肥瘦相宜，不会让人体吸收过量的胆固醇，能起到滋阴壮阳和益清补血的重要作用，另外胡萝卜排骨汤中还有大理的磷酸钙和骨胶原，人体吸收以后，不但能补充身体需要的钙质 ， 也能让骨骼健康水平大大提高 。
冬瓜不但适合炒着吃，还特别适合用来煲汤喝 ， 把它与排骨放在一起煲汤和煲出的冬瓜排骨汤口感好而且营养丰富，还能利水消肿，对维持人体健康有很大的好处，那么冬瓜排骨汤怎么熬好喝呢？接下来我会对冬瓜排骨汤的做法技巧做详细介绍，能让大家了解它怎么熬最好喝 。
冬瓜排骨汤怎么熬好喝
1、冬瓜排骨汤在做的时候一定要准备适量的生姜，把它放进去一起煮，可以去除排骨的.腥味，而且能让做好以后的冬瓜排骨汤，口感更好，另外排骨在煲汤以前还要进行必要的处理不 ， 但要把它剁成段，用清水洗净，还要把它入锅焯烫一下 。
2、中放适量清水煲排骨对冷水入锅加热 ， 煮开后再煮二分钟，把里面的浮沫去掉，排骨捞出放在汤锅中 ， 再把冬瓜去皮以后 ， 切成块也放到汤锅中，放入切好的姜片和足量的清水一起煲煮成汤，这样煲好的冬瓜排骨汤才好喝 。
3、冬瓜排骨汤在熬的过程中可以放少量的米醋，这样能让排骨中的有效营养更快的吸出到汤汁中，能让熬好以后的.冬瓜排骨汤更有营养，口感也会更加诱人 ， 但加入米醋的数量不能太多，大约五克左右就可以 ， 过多放入会让排骨汤味道变酸 。
4、冬瓜排骨汤在熬好以后出锅的时候还要放入少量的香油提味，再放入适量的胡椒粉，喜欢吃香葱的人放入适量的香葱末，然后把它出锅装碗食用，这时会感觉熬好的冬瓜排骨汤 ， 味道鲜美特别好喝 。
排骨香菇萝卜汤功效与作用3炖排骨汤的家常做法
一、红枣山药炖排骨汤的家常做法
第一步、排骨4根 ， 山药适量，枸杞20颗，红枣5个 ， 生姜3片，大蒜 ， 盐，白糖 。
第二步、排骨用热水焯一下后，去血水冲走浮沫 。
第三步、锅中加油爆香之后直接放入排骨反复两面煎炒，加入料酒翻炒几分钟 。
第四步、排骨放入砂锅中 ， 加水后煮开，煮开十分钟后就能够调转到小火 。
第五步、清洗处理山药 ， 枸杞和红枣，放入炖煮半小时后的红枣和枸杞 。
第六步、最后就放入山药 ， 盐和糖，再继续炖煮一刻钟就可以了 。
二、海带枸杞炖排骨汤的家常做法
第一步、排骨1斤，海带适量 ， 红枣适量，枸杞20颗，葱姜适量，干香菇适量，白醋少许 。
第二步、海带清洗干净之后，锅中加水烧开 。地上几滴醋，汆入排骨 。
第三步、排骨去除血水后断生捞出，泡软香菇 。
第四步、锅中加清水，放入枸杞和排骨继续煮一个半小时后再用盐调味 。
排骨汤好处
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育 ， 还能预防老年人骨质酥松 。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。
滋阴健脾
排骨味甘咸、性平 ， 入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃，合理食用排骨 ， 可以保健脾胃功能 。中医认为，排骨可以滋阴壮阳 ， 对于女性男性，都是极佳的食疗材料 。
补中益气
中医认为 ， 排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用 ， 非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用 。
强健筋骨
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养 。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 。
喝排骨汤可以抗衰老 ， 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环；
尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用 。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合 。
###其它资料参考### 香菇排骨胡萝卜汤功效
香菇排骨胡萝卜汤功效，在生活当中，相信很多小伙伴都喜欢喝汤，其中最多的就是排骨汤，排骨是猪身上非常营养的一个部分，用排骨做的美食也很多 ， 下面我整理了香菇排骨胡萝卜汤功效 。
香菇排骨胡萝卜汤功效1胡萝卜排骨汤的功效
1、胡萝卜排骨汤能加快身体代谢排除毒素
胡萝卜排骨汤是以胡萝卜和排骨为主要食材制成的一种汤品，这种汤品中有大量的胡萝卜素存在，它进入人体以后能加快体的血液循环，保护呼吸道黏膜的健康，对加快人体的新陈代谢有很大的促进作用，能让人体内部的多种毒素随代谢排出体外 。
2、胡萝卜排骨汤可抗氧化
胡萝卜排内汤中有大量的胡萝卜素和维生素A存在 ， 这两种物质可以促进肝细胞的再生 ， 也能修复受损的肝细胞，提高身体各器官的抗氧化能力，经常食用能在保护肝脏的同时，起到预防癌症和抑制癌细胞生成的作用 。
3、胡萝卜排骨汤可滋阴壮阳补充钙质
胡萝卜排骨汤中的排骨肥瘦相宜，不会让人体吸收过量的胆固醇，能起到滋阴壮阳和益清补血的重要作用，另外胡萝卜排骨汤中还有大理的磷酸钙和骨胶原 ， 人体吸收以后，不但能补充身体需要的钙质，也能让骨骼健康水平大大提高 。
冬瓜不但适合炒着吃，还特别适合用来煲汤喝，把它与排骨放在一起煲汤和煲出的冬瓜排骨汤口感好而且营养丰富，还能利水消肿 ， 对维持人体健康有很大的好处 ， 那么冬瓜排骨汤怎么熬好喝呢？接下来我会对冬瓜排骨汤的做法技巧做详细介绍 ， 能让大家了解它怎么熬最好喝 。
冬瓜排骨汤怎么熬好喝
1、冬瓜排骨汤在做的时候一定要准备适量的生姜，把它放进去一起煮，可以去除排骨的.腥味，而且能让做好以后的冬瓜排骨汤，口感更好，另外排骨在煲汤以前还要进行必要的处理不 ， 但要把它剁成段，用清水洗净，还要把它入锅焯烫一下 。
2、中放适量清水煲排骨对冷水入锅加热 ， 煮开后再煮二分钟，把里面的浮沫去掉，排骨捞出放在汤锅中，再把冬瓜去皮以后，切成块也放到汤锅中 ， 放入切好的姜片和足量的清水一起煲煮成汤，这样煲好的冬瓜排骨汤才好喝 。
3、冬瓜排骨汤在熬的过程中可以放少量的米醋，这样能让排骨中的有效营养更快的吸出到汤汁中，能让熬好以后的冬瓜排骨汤更有营养，口感也会更加诱人，但加入米醋的数量不能太多，大约五克左右就可以，过多放入会让排骨汤味道变酸 。
4、冬瓜排骨汤在熬好以后出锅的时候还要放入少量的香油提味，再放入适量的胡椒粉，喜欢吃香葱的人放入适量的香葱末 ， 然后把它出锅装碗食用，这时会感觉熬好的冬瓜排骨汤，味道鲜美特别好喝 。
香菇排骨胡萝卜汤功效2香菇玉米胡萝卜排骨汤 | 配方和做法的做法
准备材料 ①排骨300g ②香菇8个 ③胡萝卜 1根 ④玉米1根 ⑤姜1块 ⑥葱1根
胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片 。
香菇盐水洗净切花刀 。
排骨洗净放入锅中，加三片姜 。
【香菇炖大骨头汤补什么】 适量料酒 。
加冷水焯去血水 。
捞出净水洗净沥干备用 。
香菇焯水2分钟捞出 。
排骨连同姜片一起放入锅中 。
加上玉米胡萝卜香菇 。
加入没过食材的水 ， 开启煲汤模式 。
锅前加一勺盐，撒上葱花 。
超级鲜香，营养美味的香菇玉米胡萝卜排骨汤就炖好了 。喝汤有益健康，记得经常炖给家人喝 。
香菇排骨胡萝卜汤功效3炖排骨汤的家常做法
一、红枣山药炖排骨汤的家常做法
第一步、排骨4根，山药适量，枸杞20颗，红枣5个，生姜3片，大蒜，盐，白糖 。
第二步、排骨用热水焯一下后，去血水冲走浮沫 。
第三步、锅中加油爆香之后直接放入排骨反复两面煎炒，加入料酒翻炒几分钟 。
第四步、排骨放入砂锅中，加水后煮开，煮开十分钟后就能够调转到小火 。
第五步、清洗处理山药，枸杞和红枣，放入炖煮半小时后的红枣和枸杞 。
第六步、最后就放入山药，盐和糖，再继续炖煮一刻钟就可以了 。
二、海带枸杞炖排骨汤的家常做法
第一步、排骨1斤，海带适量，红枣适量，枸杞20颗，葱姜适量，干香菇适量，白醋少许 。
第二步、海带清洗干净之后，锅中加水烧开 。地上几滴醋，汆入排骨 。
第三步、排骨去除血水后断生捞出，泡软香菇 。
第四步、锅中加清水 ， 放入枸杞和排骨继续煮一个半小时后再用盐调味 。
排骨汤好处
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松 。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。
滋阴健脾
排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能 。中医认为，排骨可以滋阴壮阳 ， 对于女性男性 ， 都是极佳的食疗材料 。
补中益气
中医认为，排骨可以补中益气 ， 无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒 ， 排骨都有着补中益气的作用，非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用 。
强健筋骨
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养 。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 。
喝排骨汤可以抗衰老，排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环；
尤其是50-59岁的人 ， 骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用 。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合 。
###其它资料参考###红枣温补脾胃，枸杞益肝肾，银耳滋阴润肺，加上香菇一起煲汤的话，只要用量不是多到夸张 ， 就是温补的 ， 无所谓上火还是寒凉 。
红枣枸杞香菇鸡汤
做法
材料：鸡肉500克、红枣8个、枸杞适量
步骤
1、把鸡肉剁成块状 。
2、把鸡肉放入锅中焯一下水 。
3、把鸡肉放入砂锅中加入姜 ， 党参 ， 天麻和适量水小火炖煮 。
4、干香菇用热水泡好，切成小块儿备用 。
5、炖煮20分钟左右加入红枣，枸杞和切好的香菇继续熬煮1个小时左右加入葱，盐煮几分钟即可 。
###其它资料参考###香菇排骨汤可以加些土豆 ， 起到很好的粘稠作用 。这道炖菜功效是高营养低脂肪，既可以通过炖的形式，也可以通过煲汤的形式 。下面一起来看看做法 。
配料：
排骨 400克、土豆 1个、香菇 5朵、花生油 适量、精盐 适量、生抽 适量、料酒 适量、香叶 2片、花椒大料 适量、草果 1个、肉桂 1块、葱姜 适量、糖 适量、郫县豆瓣酱 适量、茴香 适量
烹饪步骤：
1.排骨冷水浸泡后过水焯一下
2.香菇洗净过水焯一下切片
3.土豆去皮洗净切块
4.炒锅加入适量的油，爆香所有的调料，加入排骨翻炒
5.加入适量的水
6.加入香菇，大火烧开小火慢炖10分钟左右
7.加入土豆小火慢炖10分钟左右
8.大火收汁，撒点香菜碎味道更好
9.出锅 。
烹饪小贴士：
排骨的选购：
1.看排骨的外观 。新鲜的排骨外观颜色鲜红，最好好粉红色，不能太红或者太白 。
2.闻排骨味道 。气味要是比较新鲜的猪肉的味道 ， 而且略带点腥味 。一旦有其他异味或者臭味，就不要买，容易是比较不好的排骨 。
3.按压排骨 。拿手指按压排骨，如果用力按压，排骨上的肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好；再用手摸下排骨表面，表面有点干或略显湿润而且不粘手 。如果粘手则不是新鲜的排骨 。用手摸起来感觉肉质紧密 。
排骨和猪肉的营养价值不一样 。排骨的价格最高，虽然它的肉很少，但是，它的作用是很好的 。排骨当中不仅蕴含的钙质，也可以熬汤，营养物质更适合人们食用 。
排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 ， 润肌肤，利二便和止消渴 。
###其它资料参考###骨头加花生和香菇可以一起炖，不会发生不良反应！
红枣和枸杞大部分汤都要加的，补血生精，养肝明目，加在一起也没有问题 。
竹荪：人称“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后” 。营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一 。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效 。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，具有很多的保健功效，同时口感甚好，只是易炖易烂，做汤的时候要晚一些放，一般泡好的竹荪在汤要炖好放入，一起炖20分钟就好了 。
香菇：素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品， 香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益 。香菇适合久炖，其纯香和营养才能完全进入到汤里 。
你所说的食材都和香菇没有不良反应，和香菇相克的食物如下：
香菇+河蟹：易引起结石症状
香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素
香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑
与花生相克的食物如下：
花生+黄瓜：腹泻
花生+螃蟹：腹泻
最后祝你生日美满幸福?。?
###其它资料参考###香菇排骨汤
虫草香菇排骨汤所需材料
主要食材冬虫夏草、排骨、香菇、红枣、盐、鸡精
虫草香菇排骨汤的做法
1、排骨洗净斩块，沸水汆烫备用香菇泡发，洗净撕片冬虫夏草、红枣均洗净备用 。
2、将排骨、红枣、冬虫夏草放入瓦煲内，注入水 ， 大火烧开后放入香菇，改为小火煲煮2小时 ， 加盐、鸡精调味即可 。
虫草香菇排骨汤的功效与作用
虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效 。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。排骨营养丰富，具有具有滋阴壮阳，益精补血的功效 。虫草性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。这样的一道汤品不仅可以有养胃暖胃的作用，而且还可以有滋补气血的作用，滋阴补阳的同时也可以促进代谢的哦，对于增强抵抗力和免疫力是有很好的效果的，大家可以试试 。
香菇排骨汤的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧，增强抵抗力调理免疫健脾养胃，其实很多的食物都是有这样的好处的 ， 我们要懂得发现和创新，这样的一道汤品做法简单 ， 而且还可以增强抵抗力，赶紧试试吧 。
