吃稀饭配什么菜??

问题一:吃稀饭配什么菜好吃吃稀饭配什么菜好 来源:饮食指南 编辑:饭菜网 单吃白粥难免有些清淡,下面我就为你介绍一些稀饭的配菜 , 告诉你吃稀饭配什么菜好 。榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼 橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽 腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝
问题二:吃稀饭配什么菜比较好吃?肉松、咸蛋、鱼干、甜豆、花生米、榨菜、萝卜干
问题三:早餐吃稀饭配什么菜吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品,摄取蛋白质,至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃 。另外加盘炒青菜,这套早餐就很均衡,而且蔬菜中的钾 , 能帮助身体把钠排出体外 。学生或上班族如果买早餐车的咸粥,建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶,增加蛋白质摄取量 。同时每天补吃一些水果 。
问题四:吃稀饭配什么菜比较有营养鸡蛋 新鲜蔬菜 1到2片肉 。既然是稀饭的话,那牛奶就等到9点多的时候再喝就行了 。
问题五:早餐吃稀饭配什么菜即简单方面又营养呢?凉拌豆芽 , 凉拌菠菜,蒜片乳瓜,咸菜,豆腐乳 , 西芹腐竹 , 荷包蛋,茶叶蛋,辣椒酱,白馒头,花卷,酸菜,泡菜,粉丝拌菠菜,辣椒炒玫瑰菜,绝了!
问题六:早上吃稀饭配点什么菜好?请求你们了 。肠胃不好的人要注意一些禁忌:油、硬、冷、生、辣、 *** 性较大的食物 。胆头是碱性的,肠胃不好的人比较适合吃 。一般医生都会叮嘱病人多吃面食、稀饭、牛奶等等

一、稀饭配什么菜好吃
榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼 。
橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽 。
腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝 。
还有一些家常小炒,配稀饭也是很美味的 。
二、糖醋脆皮茄子
食材主料:准备茄子一根、面粉适量、盐适量、鸡蛋1个、蒜苔适量、胡萝卜适量、蚝油适量、葱适量、白醋适量、番茄酱适量、白糖适量 。
步骤:
1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花 。
2.将茄子倒入碗中 , 加两勺盐,拌匀腌制十分钟 。
3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋 , 倒入适量清水 , 搅拌均匀 , 调成面糊 。
4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋 , 加四勺白糖 , 倒入适量清水 , 搅拌均匀 。
5.锅中倒入小半锅油 , 烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出 。
6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒 , 使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦 。
三、葱油藕片
食材主料:新鲜的莲藕1节、葱适量、香醋适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量、麻油少许、盐少许、干虾米10g 。
步骤:
1.首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切长段 。
2.准备好碗,淋入适量香醋、蒸鱼豉油、麻油,加少许盐、白糖 , 搅拌均匀 。
3.锅中倒入小半锅清水 , 水开时 , 加少许盐,下入藕片,焯熟 , 捞出入凉水 。
4.准备好藕片,淋入调好的碗汁拌匀 。
5.锅中放入油,下入干虾米、葱段,炸至葱段焦香,然后将葱油浇于藕片之上,拌匀 , 品尝即可 。
###其它资料参考###单吃白粥难免有些清淡 , 下面就为你介绍一些稀饭的配菜,告诉你吃稀饭配什么菜好 。
(一)榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼 。
(二)橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽 。
(三)腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝 。
###其它资料参考###【稀饭炒什么菜好吃】一般而言 , 榨菜、炒萝卜干和稀饭是标配 。但如果想换换口味,可以尝试放些咸菜、咸蛋、香煎咸鱼等 。我晚上喝稀饭一般是喜欢比较重口味的,所以经常放些腐乳、拌菜、酱茄子、土豆丝、香辣海带丝等 。如果你有心情去炒菜的话,我觉得豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽这些小菜也很适合下稀饭 。这个具体要看个人口味 。

