凉米线的做法?
凉米线怎么做好吃
它的吃法有很多,在做的时候 , 配料是很重要的,可以凉拌 , 或加热后吃 。也可以搭配一些青菜、肉类吃,营养更丰富 。做之前,要准备好材料,适量的米粉、瘦肉、韭菜、花生米,辅料生抽、辣椒粉、醋等 。然后把所有材料洗干净,切成适当的大?。讶舛缢?。就可以放油进锅里炒了 , 先把猪肉放进去,用大火快速炒,口感会更好,更嫩 。
然后做肉酱,一般做这道菜,这个步骤是很重要的 , 如果做得不好,会影响它的口感 。一般用猪肉或牛肉比较好 , 最好是全瘦的,然后将它洗干净,加点生抽进去,搅拌均匀 。再放油进锅里炒 , 把胡椒粉放进去,有香味出来时,把肉放进去,当它变色后,盛出来,放在一边备用 。
然后将其它配菜洗干净,用水多洗几遍,把韭菜、豆芽放入开水里烫一下 。再将香菜切成段状,就可以放花生油进锅里了,有香味出来时 , 把它盛出来,放在配菜里,搅拌均匀 。然后将辣椒剁碎,加点醋、鸡精饭做成调味汁 , 放在一边备用 。再用水泡一下米线,大概一个晚上,再拿出来沥干水分 , 放在开水里煮,大概10分钟,煮熟后,把它捞出来 。再把肉酱放进去,搅拌均匀就可以吃了,非常美味,很开胃 , 吃起来一点也不油腻,可以让人的食欲更好 。加些醋进去 , 口感会更好 。
和榨菜一起做来吃,也很美味 。做之前,首先,准备好材料,适量的米线、萝卜、榨菜 。然后把米线放在水里泡一下,再加水进锅里,煮20分钟 。然后将萝卜、榨菜切成段状,就可以放油进锅里炒了 。3分钟后,有香味出来,加点酱油、盐,翻炒均匀,熟了后,把它盛出来 。倒入米线中 , 加点油、葱花,搅拌均匀,就可以吃了 。虽然它很有营养 , 但一些身体比较寒的人,最好不要吃太多 。
凉米线怎么做的
可以和鸡肉、胡萝卜、黄瓜一起炒来吃,营养很丰富 。做之前,要准备好以上所有材料 , 适量的米线 , 辅料酱油、醋等 。然后将所有材料洗干净,把萝卜切成丝,再将鸡肉煮熟 。然后把米线放入锅里煮 , 加入水,大概10分钟,熟了后,当它颜色变了,把它盛出来 。再把其它辅料,辣椒油、酱油、醋都放进去,翻炒均匀,沸腾后,把它盛出来 。倒入米线中,加点鸡肉 , 搅拌均匀就可以吃了,非常美味 。在做时,加些白菜,营养会更丰富 。如果不想吃起来那么油腻 , 加点酸菜或豆芽进去 , 味道会更好,更爽口 。在做的过程中 , 炒调料时 , 要先放油进锅里 , 用大火快速炒,当它变成有点黑色的时候 , 就可以盛出来了 。加些花生米,营养更丰富 。
凉米线的营养价值
它是一种很健康的东西,很滋补,做法也很多 。经常吃,可以让人的体质更好 。它里面有很多维生素,还有大量的膳食纤维,可以治疗一些脚气病 。对口腔等疾病也很好,清肺效果很好,能让人的消化能力更好 。对肠胃也很好 , 相对其它的东西 , 它的热量还是很低的 , 特别适合一些肥胖的人吃 。
什锦凉米线的做法详细介绍
菜系及功效:云贵菜
什锦凉米线的制作材料:主料:米线200克 。配料:熟鸡肉丝10克,红,白萝卜丝,香酥,熟韭菜段各3克,水发木耳,水发海蜇丝,薄荷,香菜段各2克,卤鸡蛋1/4个 。
调料:咸,甜酱油各3克,花椒油0.5克,辣椒油,葱姜汁,
卤鸡蛋汁各2克,鼓醋5克,味精,芥未汁,芝麻油,炒芝麻,炒花生米各1克 。
什锦凉米线的特色:在昆明是十分风行的小吃,夏秋两季,家家小吃店都要推出这个品种 。它配料多,用料全,酸、辣、麻、甜、香各味俱全,口感滑润 。传统滇味拼盘垫底也多采用什锦凉米线,上面再盖上“五色料” 。
教您什锦凉米线怎么做,如何做什锦凉米线才好吃(1)米线用凉开水洗后沥干水分 , 装入碗中,
放上红、白萝卜丝、
韭菜段、水发木耳、海蜇丝、薄荷、香菜段、鸡丝、香酥、卤鸡蛋 。要求摆放要妥当,颜色搭配好,要有看样 。
(2)就米线碗,依次放入上述调料,即可拌匀入味食用 。
希望能解决您的问题 。
###其它资料参考###【小吃凉米线怎么做好吃吗】1.锅内烧开水,放入米线中火煮,期间偶尔用铲子翻一下,以免糊锅 。
2.煮好的米线用水冲洗掉发粘的物质,沥干水分 。
3.处理好的米线放入凉开水中浸泡一下 。
4.做好的米线捞一碗放好 。
5.猪瘦肉可以自己剁碎,我买的超市绞好的肉,所以先冲洗一下 。
6.肉末拌入生粉 , 加2汤匙生抽 , 抓匀备用 。
7.热锅左右,油温升高一点 。
8.放入辣椒粉和花椒粉大火翻炒,爆出香气 。
9.放入肉末之后快速的用铲子边划开边翻炒 。肉末变色之后翻炒几下基本就熟了 。
10.炒好的肉酱就是凉米线的盖帽了 。
11.锅内烧开水,放入洗好切好段的韭菜烫熟,备用 。
12.锅内烧开水,放入洗好的豆芽烫熟,备用 。
13.香菜洗干净,切碎备用 。
14.莴笋切丝备用 。
15.花生米用油煎好,做成花生碎备用 。用石臼舂的更香 。
16.生的青辣椒和指尖椒切碎备用 。
17.炒好的肉酱,做好的配菜盖帽,根据个人口味加入酱油、醋、鸡精调味,拌一拌就可以开吃了
###其它资料参考###1、主料:米线200克 。
2、配料:熟鸡肉丝10克,红、白萝卜丝、香酥、熟韭菜段各3克,水发木耳、水发海蜇丝、薄荷、香菜段各2克,卤鸡蛋1/4个 。
3、调料:咸、甜酱油各3克,花椒油0.5克,辣椒油、葱姜汁、 卤鸡蛋汁各2克 , 鼓醋5克,味精、芥末汁、芝麻油、炒芝麻、炒花生米各1克 。
4、做法:(1)米线用凉开水洗后沥干水分,装入碗中,放上红、白萝卜丝、 韭菜段、水发木耳、海蜇丝、薄荷、香菜段、鸡丝、香酥、卤鸡蛋 。要求摆放要妥当,颜色搭配好,要有看样 。
(2)就米线碗,依次放入上述调料,即可拌匀入味食用 。
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