哪个牌子的纯牛奶适合孕妇喝？
适合孕妇喝的纯牛奶牌子有蒙牛、伊利、优倍、特仑苏、金典 。
1、蒙牛纯牛奶
蒙牛是一个奶制品行业的大亨，有新鲜优质的奶源基地，牛奶的奶蛋白新鲜有营养；蛋白质没有污染，没有经过反复加工；每一袋蒙牛纯牛奶中优质乳蛋白的含量达到至少每100克就含有3.5克蛋白 。
2、伊利高钙牛奶
伊利是国内可以与蒙牛相抗衡的奶制品品牌，伊利有一款高钙低脂牛奶，含钙量十分丰富，而且脂肪含量低 。并且伊利的口碑十分出众 ， 伊利牛奶蛋白质营养丰富 。
3、优倍低脂牛奶
优倍低脂牛奶是光明旗下的牛奶产品，光明乳业的牛奶品质和营养可以说是进口牛奶当中的佼佼者，最出众的就是杀菌技术 。杀菌是牛奶保证安全的基本流程，光明乳业的消毒杀菌是国际高端技术，既可以全效杀菌，还可以保证牛奶中的蛋白质和钙元素不会流失 。
4、特仑苏有机牛奶
特仑苏有机牛奶是蒙牛乳业旗下的品牌牛奶 ， 是有机牛奶的典范 ， 奶源新鲜污染，而且有机牛奶的制作工艺和技术为例世界前茅 。牛奶味道清淡甘爽，有浓浓的奶香味道 。十分适合孕妇饮用 。
5、金典有机牛奶
金典有机奶是伊利旗下的一款高端副产品，在世界也是赫赫有名 ， 是有机奶中的“黄金产品” 。丰富的有机蛋白和钙物质以及磷、铁等物质 。
怀孕了喝什么牛奶对胎儿好
怀孕了喝什么牛奶对胎儿好，食欲不振也是怀孕期间的正常现象 ， 这个时候如果想终止妊娠就要去医院，怀孕期间的日用品需求是很大的 ， 下面我就来介绍怀孕了喝什么牛奶对胎儿好 。
怀孕了喝什么牛奶对胎儿好1一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸 ， 对孕妇及胎儿发育是有很大作用的 。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质 ， 还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高 ， 但是不容易吸收 。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物 。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡 。
【孕妇应该喝什么牛奶好】 补充蛋白质不止是单靠牛奶，可以选择一些豆制品和鸡蛋，这些含蛋白质也是很高的，另外，还要多吃新鲜水果蔬菜 ， 补充维生素，防止便秘 ， 注意休息和适当运动等 。
积极地摄取营养成分，肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量重于数量 。特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙 。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍 。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题 。
怀孕了喝什么牛奶对胎儿好2孕妇喝的牛奶主要有三种：孕妇奶粉，纯牛奶，鲜奶 。
纯牛奶是最方便的一种 ， 超市都有卖，适合于出门在外的孕妇喝 。
孕妇奶粉通常都添加各种维生素，适合所有孕妇饮用 。
有些孕妇觉得孕妇奶粉味道太腥 ， 那么就可以选择订鲜牛奶 ， 就是每天送上门的那种 。
建议孕妇早晚各喝200ml左右的牛奶，可以早晨喝鲜奶，晚上喝奶粉 。
许多鲜奶送过来都是冰的或冷的 ， 饮用前最好自己先加热 。
怀孕了喝什么牛奶对胎儿好31、纯牛奶的优点
纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上 。有助于孕妇喝胎儿补钙 。
2、酸奶的优点
酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲 。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解 ， 使人体更易消化和吸收 。
3、牛奶和酸奶交替喝最好
纯牛奶和酸奶有各自的.优点 。对于那些对怀孕反应不好的孕妇，最好交替饮用这两种饮料 。牛奶本身富含钙，很容易被身体吸收 。因此，孕妇应该每天喝250 - 500毫升牛奶，以满足孕期对钙的需求 。酸奶是由乳酸菌发酵的新鲜牛奶制成的 。它具有与鲜奶相同的营养价值，还具有抑制腐败菌繁殖和减少肠道毒素产生的作用 。
特别是在妊娠中晚期，孕妇每日钙摄入量增加 。为了获得足够的钙和维生素D，最好交替喝牛奶和酸奶 。
孕妇吃什么好
1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成 。营养摄取必须全面 。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上 。
2、均衡原则：研究证明，当脂肪摄入占身体总热能的30 %，白质占15 %，水化合物占55 %时，身体会达到良好的平衡 。仅对于脂肪 ， 最好达到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例 。至于钙和磷，最好的比例是2 : 1 。然而，在你的生活中很难如此详细 。只要你能吃各种各样的食物 ， 不偏爱食物，也不挑剔食物，那就差不多了 。
3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体 。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等 。
###其它资料参考###孕妇最好喝纯正的全脂牛奶 。孕妇喝牛奶可以补充优质蛋白质，还可以补充钙质，是非常好的，建议喝全脂牛奶 。全脂牛奶中脂肪含量不是很高 ， 适量饮用不会增加体重 ， 而且营养比较全面，含有维生素A和D，有利于促进钙的吸收 。
建议牛奶和酸奶交替饮用，更有利于钙的吸收和肠道健康 。无论是喝牛奶还是酸奶，都是越纯越好 ， 尽量喝不含糖和添加剂的牛奶 。牛奶营养丰富 ， 孕妇在孕期应坚持喝牛奶，不仅能补充自身营养，还能促进宝宝骨骼强健 。很多孕妈妈会犯难，孕妇喝什么牛奶最好，就是喝纯牛奶或酸奶 。
纯牛奶含有丰富的钙质，每100毫升牛奶中的钙质可达120毫克，人体对牛奶中的钙质吸收率可达到40%以上，有助于孕妇和胎儿补钙 。酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动 ， 有效缓解孕期便秘，提高食欲，而且酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使其更容易消化吸收 。中年人建议选择含量低的低脂奶粉或者脱脂奶粉比较好，因为大多数中老年人伴有血脂代谢异常，其次，全脂奶粉脂肪含量比较高，容易影响钙的吸收 。
纯牛奶和酸牛奶有各自的优势 。对于那些孕期不大的孕妇来说，交替饮用是最好的，牛奶本身含钙量高且容易被人体吸收，所以孕妇最好每天有250至500毫升的牛奶，以满足孕期对钙的需求增加，而鲜牛奶、酸奶不仅对营养价值高而且还能抑制腐败滋生，减少其对肠道的毒害作用，牛奶和酸奶交替饮用效果更好 。针对高脂肪胆固醇的患者尽量选择脱脂奶粉，比如患有高血脂或者动脉硬化的患者，这些患者脂肪代谢以及胆固醇代谢都会存在问题，因此尽量选择低热量的牛奶 。
###其它资料参考###孕妇喝纯牛奶或者酸牛奶都比较好，可以根据个人需求及喜好选择合适的牛奶 。只要是牛奶，里面的营养成分含量通常都比较丰富，均可以为人体提供营养 。
1、纯牛奶：包含蛋白质和卵磷脂，氨基酸成分含量也比较高，含有多种微量元素，如钙磷、镁钾以及铁元素等，属于人体必需的营养物质 。因此，孕妇在喝了之后可以补充身体营养，也能改善身体虚弱状态，对于自身营养补充以及胎儿生长均具有一定好处 。
2、酸奶：经过纯牛奶发酵制作而成 ， 其中包含天然乳酸菌成分，摄入之后能够帮助胃肠道蠕动，有利于消化和吸收，从而避免在怀孕期间出现大便干燥、排便困难等症状 ， 但是只能起到辅助效果，酸奶属于食物因此不可以作为药物使用 。
此外，孕妇在整个怀孕期间都需要注意营养的补充，因为胎儿需要从母体中吸收营养，如果孕妇体内营养不足，则无法维持胎儿的正常生长以及发育，严重时还可能会导致胎儿出现生长发育迟缓、体重减轻等情况 。此外，孕期应遵医嘱口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形 。
###其它资料参考###怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶，喝牛奶对孕妇的身体有好处，喝什么牛奶要根据孕妇的身体情况来进行判断 。
有以下几种情况：
1、在怀孕期间孕妇可以适当的喝点纯牛奶，纯牛奶里面的营养元素比较丰富，比如含有蛋白质、维生素、微量元素，同时还含有适量的脂肪 。孕妇喝这类牛奶后，能够补充身体缺乏的营养物质，同时还能够补充微量元素，比如钙、铁等 ， 都是孕期所需要的营养物质，孕妇在怀孕中期开始每天应该摄入少量的牛奶或奶制品，对胎儿的生长发育有帮助；
2、也可以适当的喝点酸牛奶，酸牛奶里面含有的益生菌成分比较多，能够有效的预防孕期食欲不振、消化不良、便秘等各种问题 。
###其它资料参考###导语：牛奶具有丰富的营养 ， 孕妇在孕期应该坚持喝牛奶 ， 不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健 。那怀孕的时候喝什么牛奶好呢?下面就和我一起去看看吧!
怀孕喝什么牛奶好1、纯牛奶的优点
纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上 。有助于孕妇喝胎儿补钙 。
2、酸奶的`优点
酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘 ， 提高食欲 。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收 。
3、牛奶和酸奶交替喝最好
孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的 。
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收 ， 因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加 。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的 ， 在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用 。
特别在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量有所提高，为了获得充足的钙和维生素D，最好牛奶和酸奶交替喝 。
怀孕喝牛奶的好处1、补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成 。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量 。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶 ， 可以提供自己和胎儿大部分的钙质 。
2、补充蛋白质
除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高 ， 是孕妇补充蛋白质的首选 。
3、调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环 。
4、睡前喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠 。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一觉 。
###其它资料参考###牛奶营养丰富，孕妈妈喝哪些牛奶最好？优质牛奶富含蛋白质、维生素、微量元素和适量脂肪等营养成分 。从孕期中期孕妇营养的角度来看，孕妇必须吃至少250ml的牛奶或同等的奶制品，牛奶含有丰富DHA的更好,促进孩子的智力发育,建议选大一点的品牌,像特仑苏,雀巢,旺仔,维他奶,这些都是好品牌 。
0mg的钙，或喝400'500ml的低脂牛奶 。饮用这种类型的牛奶可以有利于蛋白质的补充，钙质牛奶营养丰富 。孕妇在怀孕期间应该坚持喝牛奶，这不仅为她们提供了自己的营养，而且还能促进婴儿强壮的骨骼 。孕妇最好喝纯牛奶，补充孕期所需的铁和其他营养素 ， 以及脱脂牛奶对孕妇的好处 。脱脂牛奶营养丰富，含有钙和人类头发失明所需的所有碳水化合物，其吸收率达到98% 。这是一种质量基本接近尾声的食品 。牛奶是最好的选择纯牛奶，不含任何添加剂 。
喝牛奶可以安抚和催眠孕妇，消除紧张 ， 镇定神经，孕妇喝足量的纯牛奶或发酵奶粉有利于胎儿健康 。牛奶由于其丰富的营养价值，是怀孕期间常见的保健食品 。正常情况下，纯牛奶在这些品牌之间的轮换会发生变化 。女性饭后可以喝纯牛奶或酸奶，纯牛奶也富含钙，每100毫升牛奶中钙含量为120毫克 。
此外，牛奶中钙的吸收率可以达到40%以上 。孕妇最好喝低脂的新鲜牛奶，这对怀孕很有用 。为什么这么说呢，因为怀孕后降血糖能力比较差，像酸奶，一般都是加白砂糖的，而且配方奶大概，糖含量也比较高 。我喝了惠氏安利的蛋白粉 。简言之，如果可以的话，我可以喝更多 。
###其它资料参考###孕妇最好喝什么牛奶
1、纯牛奶 。纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克 ， 并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上 。有助于孕妇喝胎儿补钙 。
2、酸奶 。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲 。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解 ， 使人体更易消化和吸收 。
3、牛奶和酸奶交替喝 。两者交替着喝是最好的 。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加 。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的 ， 在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用 。
孕妇什么时候喝牛奶好
首先，早餐是一日三餐中最为重要的 ， 也是营养需求最高的 。所以早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建议大家早上先吃一些面包或者蛋类之后再喝牛奶 。
其次，下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间 。最后，晚上睡前一小时喝牛奶，可能帮助睡眠 ， 并且可以让牛奶的营养尽可能地锁?。恢铝魇?。
牛奶是日常生活中接触较多的营养品，特别是是富含蛋白质，钙等营养物质，当然市场上的牛奶品牌数不胜数，还有一些孕妇有条件能接触到新鲜牛奶，但无论是选择哪种牛奶要注意含糖量，有些孕妇血糖高，尿糖高 ， 所以对于这类孕妇含糖量高的牛奶最好不要喝 。
