喝什么茶养肝呢？
玫瑰花茶，玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水 ， 即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效 。
扩展资料：
1、金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾?。?金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果 。
2、柠檬草茶
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇 ， 取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。平日饮用，有效预防疾?。銮棵庖吡?nbsp;， 达到有病治病 ， 无病防身的效果 。
参考资料来源：人民网-春季菊花茶能养肝5款养生茶最适合春季喝
如肝郁气滞者可选择喝玫瑰花茶、茉莉花茶，有助于疏肝理气和血，陈皮、佛手泡水当茶饮 ， 有助于疏肝和胃；
如肝火上炎、肝阳上亢者 ， 可适量喝菊花茶、金银花茶、决明子茶、蒲公英茶，有清热解毒、平肝明目的作用，然苦寒之品不宜多服久服，易损伤脾胃阳气，可在需要时短暂、间隔服用；如肝肾阴虚者，可用枸杞子茶，有助于滋养肝肾、明目 。其他如绿茶、红茶、乌龙茶等，有一定的养肝护肝作用 。
饮茶不能代替治疗，有肝病者需进行规范治疗，平时戒烟限酒，注意养成良好的饮食和生活习惯 ， 避免暴饮暴食、过食辛辣刺激等 ， 限制高脂、高胆固醇食物的摄入，避免熬夜 ， 适当运动等 。
###其它资料参考###1、如果病人肝火比较大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶等 。
2、如果病人是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝 。
3、如果病人以肝郁为主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁 。
4、不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样 。
###其它资料参考###我们知道多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝哦 。那么，喝哪些茶可以养肝护肝呢?我带你去了解一下吧 。
可以养肝护肝的茶饮1.红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
2.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
3.普洱茶：普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用，而且普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖，从而成倍增加维生素C，以提高人体免疫系统功能，起到养生健体、延年益寿的作用，所以适当饮用可达到养肝的目的 。
4.铁观音：铁观音属乌龙茶类，含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分，具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
5.乌龙茶：乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
6.苦丁茶：苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
7.杜仲茶：杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质，不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效 ， 而且还可降低肿瘤活性 ， 从而起到抗癌、抗肿瘤的作用 ， 所以适当饮用可达到养肝的目的 。
食疗养肝的方法1、吃蜂蜜泡蒜
蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来 ， 可增强肝脏功能 。大蒜属于辛辣刺激性食物 ， 会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用 。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜 。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用 。
2、红枣泡水
红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的 。红枣泡水，可以养肝排毒 。研究发现 ， 每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用 。
3、富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效 。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物 ， 可作为肝炎患者的日常膳食 。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 。
4、吃青色食物
中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，红色入心、白色如肺、黄色入脾、黑色入肾 。青色入肝，多吃些青色的食物 ， 对肝脏有好处 。医院里也有深浅层次各异的蓝色和绿色，这样常常使病人安静，有助于康复 。我们平时多看看绿色植物，也不失为一种养肝好方法 。
5、常吃咖喱饭
###其它资料参考### 最好的养肝护肝的茶
最好的养肝护肝的茶，现在越来越多的人在意养生，喝茶是一种常见的养生方式 ， 不同的茶的养生效果是不一样的，以下就是我为大家整理的一些关于最好的养肝护肝的茶的资料 ， 大家一起来看看吧！
最好的养肝护肝的茶1
1、枸杞茶
枸杞所含多糖对肝损伤有一定保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的'修复 。另外枸杞还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，保温杯中泡枸杞确实是没有错的 。
冲泡方法：每次10克，加入热开水，10分钟后即可饮用 。
2、决明子茶
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，而且现代药理发现，决明子还有降低胆固醇、抗菌、降压的作用，非常适合做高脂血症及脂肪肝病人的茶饮 。
冲泡方法：每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮 。
3、荷叶茶
荷叶茶与决明子茶的功效比较类似 ， 其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用，而且富含的黄酮类物质，能够消除体内自由基，间接减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的，也是适合长期喝的养肝茶 。
冲泡方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡 。
4、绞股蓝茶
不少人是第一次了解到绞股蓝，要知道这是目前除人参外 ， 唯一被证实含有人参总苷的植物，对人体有滋补、镇静、提高食欲、延缓衰老、防治癌症等作用，非常适合疲劳乏力、食欲差的乙肝病人 。
冲泡方法：每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服 。
5、茵陈茶
茵陈有清湿热、退黄疸的效果，比较适合小便颜色深黄、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人服用 ， 能够起到保肝、缓解症状的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好 ， 茵陈茶也是不错的选择 。
冲泡方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用 。
6、三七花茶
三七花泡茶有保肝明目、降血压、降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不仅可以保肝护肝 ， 而且可以治疗高血压、高血脂、耳鸣、咽喉炎等疾病，所以是三高人士也适合长期喝的养肝茶 。
冲泡方法：三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用 。
最好的养肝护肝的茶21、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效 。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中 ， 加水(1000毫升)淹过蒲公英 。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时 。滤除茶渣，待凉后即可饮用 。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得？克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒 。每天喝8~10杯，每次300毫升即可 。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药 。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻 ， 用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效 。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病 。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用 。也可水煎服 ， 每日2次 。有平肝泻火之功效 。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用 。
###其它资料参考### 什么泡水喝对肝有好处
什么泡水喝对肝有好处，肝脏是人们身体最重要的器官之一，肝脏的健康对于人们来说是非常重要的 ， 所以人们在日常的生活中需要多于肝脏进行一个维护，下面来看看什么泡水喝对肝有好处
什么泡水喝对肝有好处1第一、枸杞
大家都知道的，枸杞的作用有很多 ， 可以清热解毒，最主要的是可以明目，那么为何会说枸杞可以养肝呢，原因在于枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。所以用枸杞泡水喝是有一定的养肝作用的 。
同时，也有专家表示枸杞经过实验证明，它的高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用 。所以平时不妨多吃一些枸杞哦 。
面对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状 ， 枸杞同样有一定的缓解作用 。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目 。另外，在天气比较热时 ， 也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
第二、决明子
大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果 ， 当然决明子也有养肝的功效 。决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能 。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品 。
决明子10克 ， 白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂 。有清肝明目，解毒的作用 。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效 。
第三、红枣干
红枣不仅滋养肤色，还可以养肝 。每天给肝功能差的人喝大枣水 ， 持续1周能达到保肝排毒的功效 。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣 ， 口感很甜，最好将其撕成几块再用 。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低 。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡 。还要注意的是 ， 新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮 。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C 。
第四、五味子
五味子一般都是中药用，性味归经：温酸、甘归肺、心、肾经 。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用 。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞 。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏 。五味子100克水煎代茶 ， 频频饮用，每日1剂 。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦 ， 急躁健忘等症状，一般服15天左右见效 ， 可连服30—60天 。
第五、菊花
菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药 。常用于外感风热而发生的头疼目痛 ， 肝阳上升引起的头晕、目眩等症 。
每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状 。建议取菊花10朵，金莲花5朵 ， 决明子5克 ， 枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟 。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助 。
第六、黄芪
黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等)，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。黄芪适合身体虚胖的人 ， 其是腹部肌肉松软的人 。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃 。
因为黄芪微温，对于阴虚皇者有助热的作用，不仅不能治愈还能引起伤阴动血，使病情加重 。阴虚患者若要使用黄芪，必须要配伍合用才能调解过来 。
什么泡水喝对肝有好处2红枣泡水
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果 。中医学也认为 ， 红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效 。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦 。
柠檬泡水
柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果 。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁 ， 帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担 。
金银花泡水
金银花味苦，却是降火清肝的佳品 。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效 。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏 。
菊花泡水
菊花属于花茶类，用它泡水喝 ， 味道微苦，却是养肝茶类的代表 。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。不仅如此 ， 菊花中所含的'少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦 。
玫瑰花泡水
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美 ， 微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦 。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦 。
什么泡水喝对肝有好处3第一、枸杞茶
枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效 。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度，很有可能是肝脏受损 ， 此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用，也能够增强抵抗能力 ， 使肝脏的抵抗性更好 。
第二、菊花茶
菊花茶具有去火的功效，含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用，更主要的是可以保护肝脏，当然能感觉心烦意乱，体内燥热的时候 ， 可以尝试用菊花泡水喝，有效舒缓肝气，清热解毒 。
第三、蒲公英茶
蒲公英还有很多消炎的成分，可以起到养肝护肝的作用 。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤，从而保证肝脏功能正常的运作 。
第四、赶黄草
赶黄草属于常见的一种野草，也许很多人一看野草认为没有什么药用价值，这样的认知大错特错，赶黄草泡水喝对肝脏有很好的保护作用，能够起到退黄化湿作用，并且还能减轻酒精对肝脏的负担 。但要注意对赶黄草过敏的人群，切忌服用 。
肝脏对人体的重要性不言而喻，保护肝脏势在必行 ， 除了日常要注意饮食以及作息之外 ， 还可以尝试利用上述几种食物泡水喝，起到预防肝脏受损的作用，并能够清热解毒，排出体内多余的毒素，让肝脏更好的运作 。
###其它资料参考### 花茶的种类有很多，功效也各不相同 ， 那么有哪些花茶对肝好呢，下面我为大家整理了一些对肝好的花茶，欢迎大家阅读 。
喝什么花茶对肝好1、菊花茶
菊花茶具有清肝明目的功效，对肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症皆有一定的缓解作用 。用白菊花泡茶饮用，可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风散热、凉血明目的功效，而且白菊花味道清香甘甜，口感非常好 。
除了单独冲泡以外，还可以在菊花茶中加入一些蜂蜜，对解郁有帮助 。
2、金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣 。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热 。感冒时饮用金盏花茶 ， 有助于退烧，而且清凉降火气 。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合此外 ， 还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效 。
干燥金盏花3～5克，绿茶1茶匙 ， 热开水适量 。将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净 。将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用 。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中 ， 冲入热水 ， 即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效 。
4、茉莉花茶
古籍中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效 ， 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康 。因此 ， 茉莉花是春季饮茶之上品 。
取3匙干燥的.茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡 。大概7分钟之后可加入蜂蜜 。半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽，回味甘永，香而不?。识蛔堑能岳蚧ú杈团莺昧?。
5、金莲花茶
金莲花以前一直作为观赏花 ， 近年来才发现 ， 用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。
取3克—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2朵—3朵一起冲泡 。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味 。
6、金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病 ， 金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒症状较重 ， 仍需采取药物治疗 。
将金银花10克 ， 泡水饮用 。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草 。但本身好吃寒凉食物的人事 ， 不能再饮用 ， 否则寒上加寒 。
###其它资料参考###1、很多茶都具有养肝护肝的作用 ， 但是在饮用时一定要分清每个人不同的症状和症型 。具体情况具体分析：肝火旺的患者适合饮用一些降肝火、清肝热的茶 ， 比如菊花茶、决明子茶，可以清热解毒、清肝明目 。
2、肝肾阴虚的患者可以服用一些中药代茶饮，如枸杞、女贞子，拿来泡水喝 。枸杞是常用的药物以及食物，可以益精肝明目、滋补肝肾；女贞子也有此功效 。
3、肝郁的患者可以应用疏肝理气解郁的茶 ， 比如梅花、玫瑰等泡茶，可以散郁、行气，对调养肝气有很好的作用 。此外，还有白菊花茶、杞菊乌龙茶、三七花茶，再加上一些蜂蜜，温开水冲泡口服 ， 还是有比较好的滋肝养肝的作用 。
###其它资料参考### 哪些茶能护肝呢
哪些茶能护肝呢，肝脏是我们人体很重要的器官，因此我们一定要保护好它们，这样才能让它们的功能维持正常运转，平时我们喝的茶就能起到护肝的作用 ， 现在一起来看看哪些茶能护肝呢 。
哪些茶能护肝呢1一、护肝茶有哪些
1、五味子茶
材科： 五味子10克 。
冲抱方法： 将五味子研成细末．放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。米小时后，代茶饮用 。
功效解析： 益阴生津 ， 防治肝炎 。适于传染性肝炎人群饮用 。
饮用禁忌： 湿热症状明显者不宜饮用 。
2、茵陈陈皮保肝利胆茶
材科： 茵陈30克，陈皮10克 。
冲泡方法： 将上述两味茶材一同放人砂锅中 ， 加水煎煮 。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用 。
功效解析： 清热利湿，保肝利胆 。适用于急、慢性肝炎患者饮用 。
饮用禁忌： 孕妇不宜饮用 。
3、桑叶芝麻茶
材科： 桑叶、黑芝麻、菊花各25克 。
冲泡方法： 黑芝麻故人锅中，炒香，碾碎，桑叶、菊花用清水洗净，沥干水分 。将三味材料一同放入棉布袋内，扎紧袋口 。砂锅中加适量清水，大火煮沸后，放入棉布袋 ， 改用小火继续煎煮 。半小时后，取出棉布袋 ， 将药汁倒人杯中，代条饮用 。
功效解析： 祛风清热，养肝护肝，对肝病患者有很好的调理作用 。
饮用禁忌： 大便溏泄者不宜饮用 。
4、茵陈益肝茶
材料 ：茵陈、枸杞子、蒲公英、夏枯草各12克，白糖、食盐各适量 。
冲泡方法： 将上述四味材料一同放入砂锅中，加水煎煮 。煮沸后，改用小火继续煎煮半小时 。然后去渣取汁，调入白糖和食盐，代茶饮用 。
功效解析： 利胆退黄，利湿通淋 。适于肝炎、胆经炎、胃炎人群饮用 。
饮用禁忌： 因脾虚血亏引起的虚黄、萎黄者不宜饮用 。
5、玫瑰花疏肝茶
材科： 玫瑰花12克 。
冲泡方法： 将玫瑰花放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。浸泡5分钟后 ， 代茶饮用 。
功效解析： 疏肝和胃，活血止痛 。适于肝炎恢复期、胆囊炎、胆石症人群饮用 。
饮用禁忌： 孕妇及阴虚火旺者不宜过量饮用 。
6、苏木护肝茶
材料： 苏木15克 。
冲抱方法： 将苏木切成片状，然后放入砂锅中，加水煎煮 。煮沸后，代茶饮用 。
功效解析： 行气活血，通络止痛，适于肝胆疾病人群饮用 。
饮用禁忌 ：虚证见胁肋隐痛、无气滞血瘀症状者不宜饮用 。
7、板蓝根青叶解毒茶
材料 ：板蓝根、大青叶各30克，茶叶15克 。
冲泡方法 ：将上述三味材料一同放入砂锅中，加适量清水煎煮 。煮沸后 ， 去渣取汁，代茶饮用 。
功效解析： 清热解毒，凉血消肿 。适于急慢性肝炎患者饮用 。
饮用禁忌： 体虚而无实火热毒者不宜饮用 。
二、护肝食物推荐
1、枸杞
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。此外枸杞能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积 ， 并且有促进肝细胞新生的作用 。针对肝血不足所导致的'双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有缓解作用 。
2、菊花
菊花清热解 毒 ， 养肝明目，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药 。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症 。
3、甘草
甘草含有甘草酸等成分 ， 可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞 ， 以抵抗病毒 。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效 。但是要注意 ， 长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝 。
4、黄芪
黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。黄芪适合身体虚胖的人，尤其是腹部肌肉松软的人 。
哪些茶能护肝呢21、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药 ， 药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒 ， 散结消肿 ， 除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效 。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英 。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时 。滤除茶渣，待凉后即可饮用 。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得？克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬 ， 柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁 ， 有利于身体排毒 。每天喝8~10杯，每次300毫升即可 。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药 。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。柠檬切成两半 ， 再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效 。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病 。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用 。也可水煎服，每日2次 。有平肝泻火之功效 。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。
【喝什么茶能治疗肝】 养肝护肝，除了要正确的饮食之外，其实在我们生活当中有一些养生茶饮，也可以起到很好的养肝护肝效果 ， 比如蒲公英茶，还有柠檬蜂蜜茶 ， 在我们生活中可以经常喝到，而且养肝护肝效果也是比较好 。
