茄子炒肉片的做法?
首先,准备一个长茄子,一些肉,一根细香葱和一些干辣椒 。先把茄子处理干净,切成几段,再切成茄子条,这样茄子的外皮就不用去掉了 。
茄子切条,放在大碗里 。加入一些食用盐来去除茄子中多余的水分 。腌制时间为20分钟 。
在腌制茄子的过程中,我们切了一些葱,一些姜丝和一些干辣椒 。切一些猪肉 , 肉可以切成块 。所有的材料都要准备好 , 我们放在一边备用 。
茄子腌好后,倒掉多余的水,在锅里热油 。揉好后放入肉片翻炒至肉片变色 。加入葱花、姜丝、小米椒 。加入适量酱油上色,加入适量酱油提鲜,加入适量料酒去腥 , 再加入适量五香粉,翻炒均匀 。
然后放入茄子 , 炒至茄子熟 。其实炒好后,我们可以放在锅里 。这道美味的茄子炒肉就做好了 。
茄子炒肉的家常做法如下:
一、准备食材:五花肉250克、长茄3根葱3根、红米椒2个、姜2片、蒜2瓣、生抽1勺、盐适量、油适量、料酒半勺 。
二、茄子炒肉做法:
【茄子肉片怎么做好吃法】1、步骤1:茄子洗净切块,加盐腌制20分钟 。
步骤2:五花肉切薄片 。
步骤3:葱切段,姜切丝 , 蒜切末,红米椒切段 。
步骤4:腌过的茄子挤去水份,起锅热油7分热放入茄子炸微黄,捞出沥油 。
步骤5:热锅将五花肉炒出油至金黄色 , 装盘备用 。
步骤6:起锅热油爆香姜蒜红米椒,加入茄子翻炒,再加料酒,生抽继续翻炒,最后加入葱段炒匀即可食用 。
茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干结的症状 。茄子中的龙葵碱具有药理功效,可以抑制消化系统肿瘤的增殖 , 起到预防胃癌的作用 。
###其它资料参考###主料
茄子适量
猪肉适量
姜适量
蒜适量
辅料
葱适量
生抽适量
蚝油适量
盐适量
肉片茄子的做法步骤
点击查看大图
1.茄子洗净,猪瘦肉切片放生抽和淀粉腌制10分钟,葱、姜、蒜备用
点击查看大图
2.茄子切成小块,水煮至软,捞出控水
点击查看大图
3.锅内放油,稍多一些,煸炒茄子至软烂,表皮略显金黄,大概7、8分钟吧
点击查看大图
4.放入葱、姜、蒜、肉片、花椒粉继续煸炒,这时候的蒜末先放一半,剩下一半留着
点击查看大图
5.炒至肉片变色后放适量生抽、耗油、盐和剩余的一半蒜末,翻炒均匀即可
###其它资料参考###茄子炒肉片,可以这样做,茄子切块备用 。肉块切片,然后加点盐、生抽、蚝油,拌匀腌制二十分钟以上 。多切一些蒜头 , 几片姜片,少量葱花 。
热锅冷油,下入姜片,下入腌制好的肉片,翻炒到肉片熟透 。将肉片盛出 。下入茄子翻炒,到茄子变色,萎缩,加入蒜头和肉片,继续翻炒,然后可以根据个人口味,加入盐、味精、老抽之类的 。调好味道就可以出锅了,撒上一些葱花,更香更有食欲 。