苦丁茶和绿茶什么茶好
苦丁茶可以和什么一起搭配喝吗？
苦丁茶可以和蜂蜜或其他茶叶混合冲泡 。与乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味 ， 又有苦丁茶回甘和润喉的优点 。苦丁茶与其他茶叶相配的，苦丁茶要比别其他茶叶少放一些 。
扩展资料：
蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎
具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内 ， 用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程 。
中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效 。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为“绿色黄金” 。
参考资料来源：健康网-蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎
海南较出名的茶很多，如苦丁茶、兰贵人茶、红绿茶、香兰茶、水满茶等 。
苦丁茶是常绿大乔木，叶片厚革质 ， 长圆形或卵状长圆形，由聚伞花序组成的假圆锥花序生于二年生枝的叶腋内，无总梗，花淡黄绿色，果球形 ， 成熟时红色，花期4月，果期9-10月 。生于海拔250-1500米的山坡常绿阔叶林中、灌丛中或竹林中 。分布于日本及中国长江下游各省及福建等地 。叶（苦丁茶）苦、甘、寒 。清热解毒、清头目，除烦渴，止泻 。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴，痢疾 。
兰贵人茶，又名甘草乌龙茶或人参乌龙茶，兰贵人茶在制作工艺中添加了西洋参叶粉或甘草粉等辅料，入口甘甜 ， 滋养身心 。为了使茶叶颗粒紧结，有时会加入食用粘合剂，因此兰贵人茶的品质与茶叶颗粒能否泡开无直接联系 。
香兰茶是海南岛最具特色的天然添香茶，它是我国添香茶类中一支独秀的奇芭 。海南岛1993年以前从来没有香兰茶，1993年由海南香圣天然食品有限公司与西南农业大学食品科学学院合作创新发明 。1993年6月18号由海南省科学技术厅主持召开了“海南省香兰茶成果鉴定会” ， 会议一致通过了海南香圣天然食品有限公司的香兰茶科技成果暨国家级星火项目鉴定 。
###其它资料参考###如果你只是为了日常生活当中可以喝茶的话 ， 你可以喝绿茶、铁观音、还有水是龙井等，这些茶都是不错的茶 。
喝茶已经是一种习惯，可能你还不知道，其实喝茶是可以用来养生保健的，而且和日常喝茶也是一样的，喝一些养生茶是很好的，即达到了喝茶的目的，也达到了养生的目的 。
###其它资料参考###海南茶叶的品种有很多，但是可能并不被大众所熟知，像澄迈火山岩苦丁茶、尖峰沉香茶、兰贵人养颜茶、辣木茶、水满茶以及鹧鸪茶都是属于海南茶叶，这些茶叶不仅听上去很有意思，而且各具特色 。
1.澄迈火山岩苦丁茶
澄迈火山岩苦丁茶是海南省澄迈县特产，比较常见的茶，澄迈火山岩苦丁茶的生长区域山高雾大，很适合它生长，苦丁茶具有香气足，耐冲泡，含油量高的特点，澄迈火山岩苦丁茶加工工艺略微复杂，茶苦味淡而回甘浓，是一个开发价值极高的苦丁茶品种 。
2.尖峰沉香茶
尖峰沉香茶是最具养生价值的茗茶，它是近几年才流行起来的创新品种茶，沉香树也属国家二级保护植物，被称为长寿茶、养颜茶、养生茶 。
3.兰贵人养颜茶
兰贵人养颜茶因为被假冒而出名，兰贵人养颜茶由优质吉祥草、苦丁茶、乌龙茶、洋参粉等原料，经过精心配制而生产出来的一种拼配茶叶，茶叶养颜，口感也比较好 。4.辣木茶
辣木具有“高蛋白 ， 零胆固醇”的优点，是很多发达国家中比较流行的高营养价值的植物食品，铁的含量是菠菜的3倍，蛋白质和钙的含量比牛奶高两倍到四倍，维生素C的含量是鲜橙的七倍 ， 辣木茶是最具营养的茶 。
5.水满茶
水满 ， 在黎语中有至高无上的意思，茶叶耐冲泡，适合做绿茶，汤色黄绿明亮，茶味醇香爽口，五指山野生大叶茶，是最有特色的茶 。
6.鹧鸪茶
鹧鸪茶能清热解毒 ， 是一种奇特的野生茶叶，东山羊鲜美可口 ， 一般认为是食东山鹧鸪茶嫩叶的缘故 。引用
###其它资料参考### 苦丁茶属于什么茶
苦丁茶属于什么茶，苦丁茶是一种绿茶饮品 ， 具有减肥、降三高、降火、提高免疫力等功效与作用，苦丁茶的养生保健功效非常多哦！今天就和好伊养生我一起来了解一下苦丁茶属于什么茶吧 。
苦丁茶属于什么茶1苦丁茶属于什么茶
苦丁茶属于绿茶，是一种天然的茶饮品，具有保健和药用的作用，能散风热、清头目、除烦渴，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等 。苦丁茶是属于冬青科植物，别名为菠萝树、大叶茶、苦灯茶 ， 主要生长在西南和华南地区，如四川、重庆、贵州、湖南、广东、福建、海南等地广泛种植苦丁茶 。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 。苦丁茶可以做成袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等 。
不过需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好，《本草纲目拾遗》中记载有绝孕，《中国医学大辞典》中有凉子宫的记载 。因此，喜欢喝苦丁茶的男女要注意适量为好 。
苦丁茶的功效与作用
中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效 。苦丁茶的功效与作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等，具体有：
1、降三高：
苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖 。
2、降火：
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用 。
3、消炎：
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠” 。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病 。
4、提高身体免疫力：
苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称 。是一种天然的多功能保健养生饮品茶 。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能 。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味 。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖 ， 防止口腔异味 。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用 。
苦丁茶的食用方法一般采用泡茶的方法 ， 苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法 。苦丁茶既有保健的功能，还有药用的功效，适合日常饮用 。
苦丁茶一般都是采用冲泡的形式，不管是直接茶叶冲泡 ， 还是使用茶包的冲泡，水的温度最好是要全开，并且选择矿泉水等水质较好的水，每次冲泡的苦丁茶放的量要少一些 。
苦丁茶的冲泡方法有：
1、单独冲泡：这种冲泡也叫做单茶饮，单纯将苦丁茶放入茶壶或者茶杯中冲泡 。
2、混合其他茶叶冲泡：与其他茶叶，如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9 ， 最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住 。
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素 ， 在平时生活中饮上一杯苦丁茶，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，因此饮用苦丁茶，还能够对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用 。
冲饮苦丁茶的注意事项是：
1、水要开，这是为了能充分将苦丁茶泡开来 。
2、水质要好 ， 最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水 。
3、选用瓷器或陶器做茶具 ， 味道更佳 。
4、苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点 。
苦丁茶功效和作用主要有降血压、降血脂、降血糖、提高抵抗力等，不过苦丁茶不适合所有人饮用 ， 如果长期饮用苦丁茶 ， 会带来一些苦丁茶的副作用，例如引起消化不良、不利于感冒症状康复、使身体虚寒导致血凝、腹泻、腹痛等 。因为苦丁茶性苦，不适合身体虚寒的人长期饮用 ， 苦丁茶的副作用主要有：
1、降低脾胃功能：一些特殊体质还有疾病的`患者是不能饮用苦丁茶 。老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强 ， 常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状 。
2、不利于感冒症状恢复：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物 ， 如生姜、荆芥等驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈 。
3、腹痛、腹泻：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状 。肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状 。
4、月经不调：女性月经期处于失血状态 ， 此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅 ， 引发痛经甚至月经不调 。
5、不利于产后子宫恢复：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物 。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等 。
苦丁茶能减肥吗？喝苦丁茶能减肥 。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症 。苦丁茶其成品茶清香味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥等多种功效 ， 素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”等美称 。但是如果想要减肥单纯依靠苦丁茶是不够的，还需要注意做一些适当的运动以及控制食物中热量的摄入 。
苦丁茶为什么能减肥？野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素 。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素 。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白 ， 具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效 。
苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料 。很多人都有喝茶的习惯，如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味，不妨加入少许的冰糖或蜂蜜 ， 这样就不会苦了，而且不会影响减肥效果，但是切记不要放太多 。
苦丁茶属于什么茶2一、苦丁茶的保健功效
苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木 ， 俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区及华南地区等地，是纯天然保健饮料 。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 。
成品茶清香有苦味、而后甘凉 ， 具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称 。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等 。
二、苦丁茶的饮用方法
冲饮苦丁茶的要点 。虽然喝茶的浓淡因人而异 ， 难以一概而论 。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2–3支茶芽 ， 也许就会觉得太苦了 。一般而言，一支一芽二–三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3–0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮 。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡 。
即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳 。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说 ， 清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾 。
三、不宜喝苦丁茶的人群
1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气 ， 如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈 。
2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉 。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后 ， 手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状 。
3、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒 ， 腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状 。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶 ， 否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用 。
4、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经 ， 严重者可造成月经不调 。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶 。
【苦丁茶和绿茶什么茶好】 5、新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱 ， 应适当多吃一些温补性的食物 。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃 ， 极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛 。
