利尿吃红豆水要煮多久
如何煮红豆汤？煮多久可以把红豆煮烂？？
红豆汤可以利尿消肿,也是一种很好的减肥食品,最好不要放糖,用电饭煲煮成沙状最好.红豆汤做法
红豆汤冷食热食均宜，更是男女老少都适合的简单养生汤哦！材料
1
杯小红豆
5
又
1/2
杯水
(或可视喜好浓度酌量增减)
适量冰糖
作法
用清水将泡好的豆子冲洗一遍，并挑除不好的豆子，加入清水盖过红豆
2
迹?浸泡
8
至
12
小时，再将泡豆子的水滤掉 。将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾，并捞除表面白色的泡沫，再转成小火加盖煮至红豆熟软，待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味 。
注1：每种红豆煮软的难易度不一，除了在炉子上烹煮之外，也可以利用焖烧锅或慢锅来煮红豆 。不过安琪拉曾经买过一包红豆，却只有用快锅才有办法煮软它 。
注2：加盖烹煮时请留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外 。
注3：红豆最好需经清水浸泡的过程，但如果忘了提前泡红豆 ， 有个省时间的方法，是将
1
杯豆加
【利尿吃红豆水要煮多久】4
倍的水 ， 煮至沸腾后转成中小火继续煮
10
分钟，熄火后加盖静置
1
小时以上 ， 再滤掉泡豆的水，换成清水煮成红豆汤
注4：红豆汤煮软后才能加入冰糖 。可搭配
小汤圆
一起食用 。你可能红豆头一天晚上没有浸泡
煮红豆煮30分钟以上 。
主料：红豆300g 。
辅料：白糖适量 。
蜜红豆的做法
1、红豆提前用水泡至稍微膨胀 。
2、放入煮锅中 ， 加入适量的水，将手指插入锅中，水满住第一节手指为适宜 。
3、放在火上，大火烧开，小火焖煮至水收干 ， 此时红豆刚好完全煮开而能保持颗粒完整 。
4、取保鲜盒，先铺入一层白糖，放上一层红豆 。
5、然后一层白糖一层红豆，将豆子码放完毕，再在上面封一层糖 。
6、加保鲜盖密封，晾凉放入冰箱冷藏 。
7、一天后，蜜红豆即制作完成 。
###其它资料参考###红豆薏米水最好前一天晚上浸泡，第二天煮水，这样更有利于煮熟，一般是大火煮20分钟 ， 转为小火煮30分钟，最后焖10分钟，加上冰糖，口味更好 。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品，每天大约饮用250ml~300ml的量，在早上9~11点之间食用，才能有最好的效果 。
###其它资料参考###用高压锅煮，上汽后改小火煮20分钟 。
主料：薏米50g、红豆100g
辅料：白糖适量
步骤一：红豆提前一晚上泡发 。
步骤二：薏米提前一晚上泡发 。
步骤三：薏米和红豆混在一起洗净 。
步骤四：加适量的清水 。
步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟 。
步骤六：加一勺白糖 。
步骤七：盛出就可以享用了 。
###其它资料参考###红豆有美容补血和减肥祛湿的功效，非常适合女性朋友 。红豆怎么煮容易烂呢？下面介绍几种能快速煮烂红豆的小窍门，让你用最短时间快速煮烂红豆 。
一、提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡 。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫 ， 再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快 。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后再稍煮1分钟左右就关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉就烂了，超级省火 。
这种方法的缺点就是会损失部分营养，而且红豆经过长时间的浸泡后，做出来的红豆沙就不够红润了，打算做豆沙的最好不要这样煮 。
二、煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右 。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了 。
这种煮红豆的方法不错，营养损失少而且比较省火 ， 如果用高压锅煮更好更快 。
三、反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人，费时间 ， 但比较省火 。把红豆洗净后直接放在锅里，烧开 ， 焖凉 ， 再烧开 ， 再焖凉 ， 最多反复3次就可以把红豆煮烂了 。
反复焖煮法还可以这样用，把红豆放在锅里，先少放一些清水，煮开后加少量冷水，再烧开再加冷水，反复几次就把红豆煮开花了 。
四、干炒焖煮法
把红豆放在锅里，不加油，小火干炒至微微发黄，出香味，此时再加水就很容易煮烂了 。
五、冷冻法
把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了 。
六、高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅 ， 大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂 。用高压锅还可以这样煮 ， 煮开后换成小火继续煮5分钟 ， 关火焖一会就烂了，这种煮法比较省火但费些时间 。
补充说明：
1.无论采用哪种方法煮红豆，都是当年的新红豆比较容易煮烂，陈年的红豆则要多煮一段时间 。
2.红豆也有许多不同的品种，每个品种被煮烂的难易程度各不相同 。另外，大数红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮，但有一种红豆却只有用快锅才能煮烂 。
3.用普通锅加盖煮红豆的时候，要留条缝让蒸气冒出 ， 避免红豆汤溢出锅外 。
###其它资料参考###前一天晚上用水泡一晚 ， 第二天煮容易熟 。用高压锅煮，十五分钟煮熟 。
红豆在中国南北均有栽培 。美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种 。种子供食用，煮粥、制豆沙均可 。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65% 。
煮红豆的方法：
1、电饭煲焖煮法
2、保温法
3、冷冻法，放于冰箱中即可 。
4、热水浸泡法，直接放在热水浸泡 。
5、高压锅焖煮法，相对于传统高压锅煮法，这种焖煮方法更省电 ， 但花费时间比较长 。
扩展资料：
红豆的益处：消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便 。赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒 ， 对心脏病和肾病、水肿有益；
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。
红豆汤的益处：此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾 ， 适用于虚胖 ， 浮肿，小便不利等症 ， 考生用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品 ， 也可当小点心 ， 慢性肝炎或胃炎患者也可食 。
参考资料:
百度百科-赤豆
百度百科-红豆汤
###其它资料参考###高压锅煮红豆要煮20分钟 。
方法如下：
1、红豆和薏米各两把放入碗中，加入清水洗净（薏米水比较浑浊 ， 需要多洗几次） 。
2、倒入高压锅中 ， 并加入一定量的水，至于到底需要加多少水，可以根据自己的喜好而加（瓶子因为喜欢喝汤，所以一般会加的比较多） 。
3、盖上盖子，按煲汤那个按钮（如果是晚上煮的话 ， 可以预约时间） 。大约两个小时后，会自动跳至保温档 。
4、半个小时以后，开盖，热气腾腾的红豆薏米粥就呈现在你眼前啦！
5、可以根据自己的口味加点白糖或蜂蜜（瓶子就喜欢这种纯纯的味道，所以加的很少哦） 。
6、喜欢喝汤的朋友，可以把汤单独装在杯子里，等口渴时再喝哦！
扩展资料：
高压锅的原理很简单，因为水的沸点受气压影响，气压越高，沸点越高 。在高山、高原上 ， 气压不到1个大气压，不到100℃水就能沸腾，鸡蛋用普通锅具是煮不熟的 。在气压大于1个大气压时，水就要在高于100℃时才会沸腾 。人们常用的高压锅就是利用这个原理设计的 。
高压锅把水相当紧密地封闭起来，水受热蒸发产生的水蒸气不能扩散到空气中，只能保留在高压锅内 ， 就使高压锅内部的气压高于1个大气压，也使水要在高于100℃时才沸腾，这样高压锅内部就形成高温高压的环境，饭就容易很快做熟了，并且相当酥烂 。当然 ， 高压锅内的压力不会没有限制，要不就会爆炸的 。
参考资料：百度百科：高压锅
