红豆薏米加红糖好还是冰糖好？
放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：
主料：红豆100g、薏米150g
辅料：水适量、红糖适量
步骤一：红豆薏米冲洗两遍 。
步骤二：加入适量水 。电压力锅30分钟 。开盖后煮开 。
步骤三：加入适量片糖 。
步骤四：继续煮开 。
步骤五：拌匀即可盛出享用 。
1 红豆薏米水加红糖好还是冰糖好视个人口味爱好来选择 。
红豆薏米水中加糖主要是为了调味口感，所以不论是加红糖还是冰糖都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
其中红糖是由甘蔗的茎汁经过提纯炼制而成的，其味甘性温，对人体来说具有补中缓肝、活血化瘀的作用；而冰糖是由白砂糖煎炼而成的块状结晶体，其味甘、性平 ， 具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用 。
2 红豆薏米水加红糖会影响减肥吗加入量过多的话可能会 。
红糖中具有较高的碳水化合物，其热量相对来说比较高，如果加入过多导致人体糖分摄入过多的话，那么在人体能量消耗不够的情况下，多余的糖分就可能会在体内转化成脂肪堆积起来，从而就会影响到减肥效果 。
所以如果是在减肥期间喝红豆薏米水的话，建议最好是控制好加糖量，同时配合运动 ， 这样才能起到比较好的减肥效果 。
3 红豆薏米水加红糖例假可以喝吗可以喝 。
红豆薏米水中含有丰富的营养物质，服用后可以为人体补充多种营养成分，而例假期间是人体失血、体质比较虚弱的时候，此时适当地喝一些红豆薏米水的话有助于缓解身体不适的症状 。
而且红糖中也同样含有十分丰富的维生素和矿物质，服用后可以为人体迅速地补充能量 ， 在例假期间服用的话还能缓解痛经的症状 。
4 红豆薏米水加红糖还能祛湿吗并没有很大的影响 。
红豆薏米水中加入红糖主要是为了调味，而对于红豆薏米水的效果并没有太大的影响 ， 所以红豆薏米水中加红糖仍然是具有祛湿作用的 ， 并不需要太过于担心 。
但是需要注意的是，如果摄入过多糖分的话，也会导致人体湿热的积聚，所以如果是想要祛除湿气的话 ， 那么建议最好是少放红糖 。
###其它资料参考###1 红豆薏米水放冰糖吗视个人口味来定 。
红豆薏米水的味道比较淡，直接喝的话口感并不是很好，因此在煮好之后可以根据个人的口味爱好在里面加入适量的冰糖，对红豆薏米水的效果并不会造成较大的影响 。
而且冰糖味甘、性平 ， 入脾、肺经，对人体来说具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，加在红豆薏米水中一起服用的话对人体来说起到的保健效果也会更好一些，建议可以适量添加一点 。
2 红豆薏米水放冰糖好还是放红糖好都可以 。
红豆薏米水中放糖的作用主要是为了调味，所以放冰糖还是红糖都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
其中冰糖的颜色是白色的 ， 放到红豆薏米水里面会溶解成透明的颜色 ， 并不会对红豆薏米水的色泽造成改变；而红糖是由甘蔗的汁液提取而成的 ， 是红色的 ， 加入到红豆薏米水里面的话会使其颜色变得更深一些 。
3 红豆薏米水怎么煮去湿气效果好1、选择赤小豆红豆一般分为长形的赤小豆以及圆形的圆小豆 ， 如果是用于食用的话 ， 那么不论是赤小豆还是圆小豆都是可以的，但如果是为了去湿气的话，那么建议最好是选择长形的赤小豆 。
2、加入芡实、茯苓、泽泻等红豆薏米水本身就具有健脾去湿的作用，如果想要去湿气效果更好的话那么建议可以在里面加入适量的芡实、茯苓、泽泻等具有去湿作用的食材一起煮，这样起到的效果会更好一些 。
4 红豆薏米水的禁忌一般无特殊禁忌人群 。
红豆和薏米都是生活中两种十分常见的食材，其中含有丰富的营养物质，对于一般人群来说都是可以适当地喝一些的，并没有特殊禁忌的人群 。
但是因为红豆薏米水的性质偏寒性，对人体来说具有润肠通便的作用，因此对于一些正在拉肚子的人群来说建议最好是等症状好转之后再吃，以免对身体健康造成不利的影响 。
###其它资料参考###1 红豆薏米水放糖吗可以放糖 。
红豆和薏米本身糖分比较少，大部分是淀粉、蛋白质、维生素等物质，将两者煮水喝的话，其味道偏清淡 ， 口感一般，如果往食材中加入些糖的话，调味后味道会好很多，因此煮红豆薏米水时可以根据个人口味适当的加点糖改善口味 。
2 红豆薏米水放糖会影响功效吗一般影响不大 。
如果糖添加量较少的话，对身体的影响一般不大，但是如果糖分摄入过量，可能会对身体造成一定的影响 。
以白糖为例，100克白糖的热量约有400大卡，而一碗不放糖的红豆薏米水热量约有50大卡左右 ， 放糖后可能翻倍，其中多出来的热量摄入，可能会造成体内热量逐渐增加，如果是在减肥期间喝红豆薏米水的话，容易影响减肥成果 。
3 红豆薏米水放红糖好还是放冰糖好都可以 。
红糖是甘蔗经榨汁、浓缩等工序形成的带蜜糖，除了糖本身的功能外，其中含有的维生素以及矿元素等要比白砂糖高很多，有很好的益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效 。
而冰糖是白砂糖煎炼成的冰块状结晶，由于冰糖成分与白糖在体内分解的成分一样，所以可以代替白糖食用，具有补中益气、和胃润肺的功效 。
煮红豆薏米水时两种糖所含的甜味都能起到调味作用，如果是想食用功效来看的话，如果气血亏虚的话放红糖好，若果想要润肺生津的话放冰糖更好 。
4 红豆薏米水怎么做好喝1.按个人食量准备适量薏米、赤豆、冰糖、红枣，将薏米和赤豆洗好后浸泡2小时 。
2.然后将薏米和红豆、红枣放入锅中开大火熬煮，煮沸后转中小火继续煮2小时左右 。
3.煮完快出锅其前加适量冰糖调味，等冰糖融化，红豆薏米水味道变甜后即可食用 。
###其它资料参考###1 红豆薏米粥放糖还是放盐吃红豆薏米粥的时候既可以放糖也可以放盐 。
红豆薏米粥味道清淡，直接食用十分影响食欲，会出现不想食用或者是喝不下去的情况，此时放一些不会影响红豆薏米作用的糖或者是盐，来增加口味 ， 有利于食用，因此放糖还是放盐完全可以按自己口味决定 。
2 红豆薏米粥放糖有什么好处增加口味红豆薏米粥中加入一些糖，可以提升口味 ， 帮助增加使用量 。
快速补充能量而糖的吸收速度远远高于淀粉，因此食用加汤的红豆薏米可以快速补充能量 。
3 什么糖可以放在红豆薏米粥里红豆薏米粥中可以添加白砂糖、冰糖、红糖、蜂蜜、等各式常见的增加甜味的甜味剂 ， 既不会影响红豆薏米粥的功效与作用，又能提升口味，一举两得 。
4 吃红豆薏米粥应该放多少糖吃红豆薏米粥的时候按自己口味放糖，但是最好不要超过20克，约两勺的量，一天的总食用量也不要超过60克 。
因为红豆薏米粥具有去湿的作用，而糖多易湿，食用过多反而影响红豆薏米粥本身的去湿作用，因此适当食用就可以了 。
###其它资料参考###1 红豆薏米水加糖还有效果吗有 。
红豆薏米水具有利水去湿、健脾除湿的作用，加不加糖并不会影响其中的祛湿效果，所以如果觉得味道太淡、不好喝的话是可以在里面加入适量糖来进行调味的 ， 会更容易入口一些 。
但是因为糖的味道比较甜，而甜食食用过多的话也会容易伤及脾胃，增加体内的湿气，因此建议在加糖的时候不宜添加过多，适量即可 。
2 煮红豆薏米水放红糖还是冰糖都可以 。
煮红豆薏米水是放红糖还是冰糖并没有很大的关系，两者都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
其中红糖味甘、性温，具有补中缓肝、活血化瘀的作用 ， 加在红豆薏米水里面可以起到中和药性的作用；而冰糖味甘、性平 ， 具有补中益气、和胃润肺的作用，加在红豆薏米水里面可以起到润肺止咳的作用 。
3 红豆薏米煮水后渣要吃吗吃了效果会更好 。
红豆薏米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质 ， 煮水后有效成分并不会全都溶解到水里面，因此剩下的渣里面也是含有一定营养的，吃下去对人体来说营养价值会更高一些 。
但是因为红豆薏米的质地比较硬，如果煮水的时间不是很长的话 ， 那么红豆薏米可能还没有被煮烂，这样吃下去的话就会对肠胃造成较大的负担，因此建议食用之前应确保渣已经被煮熟、煮烂了 。
4 红豆薏米水的禁忌1、脾胃虚寒：红豆薏米水的性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议少喝或不喝，以免服用后出现身体不适的症状 。
2、孕妇：红豆薏米水服用后可能会对子宫造成一定的刺激 ， 引起子宫收缩，因此对于孕妇来说不建议服用，以免服用后对身体和胎儿的健康造成不利的影响 。
###其它资料参考###红豆薏米水放糖果调节口感的效果，但在放糖的时候建议大家放一些冰糖 ， 因为在常见的糖类食材中，只有冰糖是能滋阴润燥清热解毒的，把它放到红豆薏米水中不会改变红豆薏米水的功效 ， 会让红豆薏米水的口感变好很多，而且能让人体吸收一定的能量，可补充体力缓解疲劳 。
红豆薏米水放糖口感好
红豆薏米水放糖能起到改善口感的效果 ， 会让煮好后的红豆薏米水，味道甘甜 ， 口感更好，在喝的时候会感觉它更有滋味，不过在红豆薏米水中放糖的时候最好选择冰糖，因为冰糖性质与红豆和薏米更相配，会让煮好后的红豆薏米水，营养价值更高，养生功效更好 ， 不过在煮红豆薏米水时不建议大家放入红糖，因为红糖是一种甜腻的食品，它放到红豆薏米水中会加重人类脾胃负担 。
喝红豆薏米水的好处
红豆薏米水中放入适量冰糖会让它口感变好，也能让人体吸收到更丰富的营养，它能加快身体内湿气排出，而且能让身体吸收丰富的磷脂和能量，会促使身体内有害物质排出，能加快人类体力恢复，这时人体的抗疲劳能力会明显增强，而磷脂在被人体吸收后还能提高大脑功能，会让脑细胞更活跃 ， 人们们思维也会更敏捷，经常红豆薏米水能预防记忆力下降 。
喝红豆薏米水的禁忌
红豆薏米水的时候禁止加入红糖调味 ， 另外那些处于月经期间的女性禁止喝红豆薏米水，不然会让身体出现虚寒虚冷的症状，容易出现经期腹痛和月经不调 。红豆薏米水具有一定的保健养生作用 ， 能为身体补充丰富营养，但在平时生活中禁止把它当药物食用，特别是那些患有高血压高血脂等慢性疾病的人，切忌盲目停药，以免对身体造成不良影响，加重病情 。
红豆薏米水的做法
【红豆薏米汤 什么糖】红豆薏米水的做法很简单 ， 只需要准备50克红豆和50克薏米，需要用清水把它们淘洗干净以后 ， 分别用清水浸泡几小时 ， 然后把它放在锅中，加入足量清水，喝适量冰糖一起熬煮，熬到红豆熟透，但种皮没有破裂的时候关火取出，降温以后能直接喝 。
