高压锅煮红枣糯米粥需要多久？
高压锅煮红枣糯米粥需要10分钟 。
材料：糯米，红枣 ， 红糖 。
高压锅煮红枣糯米粥的步骤如下：
1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时；
2、将泡好的糯米滤去水，倒入高压锅中；
3、放入红枣和适量水；
4、中火熬10分钟，即可盛出 ， 加适量红糖搅匀趁热食用 。
红枣糯米粥的做法 ， 营养均衡 ， 做法简单易消化！
俗话说民以食为天，一天三顿饭 ， 一定要讲究均衡 ， 今天就给大家做一道营养又美味的快手菜，如果你喜欢的话赶紧动手试一试吧！
今天给大家分享一个红枣糯米粥的做法，可以健脾养胃，补气养血之功效 ， 喜欢的话你也可以试一下 。提前把红枣糯米浸泡一个小时 。在锅里倒入两碗清水 。
把泡好的红枣放进去 。中小火煮10分钟 。10分钟过后倒着泡好的糯米和大米，顺时针搅拌均匀，走20分钟 ， 多搅拌几次，接下来把红薯切成滚刀块备用 ， 20分钟以后倒入切好的红薯 。
再煮15分钟 。到黏稠度就可以了 。关火再闷5分钟就可以出锅了 。咱们的红枣糯米粥就做好了，不但营养丰富，还具有食疗的功效，味道和口感都很不错，喜欢的话就收藏 。
怎么样是不是超级简单，看起来也很有食欲呢？如果你也喜欢这道美食 ， 就操练起来吧，也欢迎评论转发，将美味分享给更多的朋友喔
###其它资料参考###原料：山药40克，薏米50克 ， 荸荠10克 ， 大枣5克 ， 糯米250克，白糖适量 。
制作：将各种药物择去杂质备用 。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟 。山药打成粉 ， 待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热 。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可 。
用法：每天服2次，空腹温热服食 。
疗效：补气血，健脾胃，生津止渴 ， 利湿止泻，适用于病后体弱及贫血，营养不良，慢性肠炎者食用 。
###其它资料参考###主料：糯米(100克) 枣（干）(70克)
辅料：羊骨(300克)
调料：白砂糖(5克) 盐(3克) 。
快餐/主食 肾调养调理 贫血调理 。
1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.
2:锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中.
3:放入红枣.
4:用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底.
5:烧滚后转小火 ， 加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来
6:开盖 ， 用勺子搅动，再熬10分钟左右即可
7:盛出，加适量红糖搅匀趁热食用
1.将糯米清洗和红枣清洗干净；
2.砂锅中加入清水，倒入糯米浸泡一段时间后，然后加入大红枣；
3.转大火将糯米烧开，加入适量冰糖，然后转小火慢熬；用小火熬制半个小时候后，即可起锅
糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量
制作方法
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1 ， 将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟
2，锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中
3， 放入红枣
4，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底
5， 烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察 ， 不要让粥溢出来
6，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可
7， 盛出 ， 加适量红糖搅匀趁热食用
食用须知
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红枣也被称为大枣、枣子等 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用 。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 ， 对防治心血管疾病有良好作用 。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品 。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效 。
###其它资料参考###高压锅煮红枣糯米粥一般需要10-15分钟就可以了 。
1.上气以后把火关成微火,
不然粥变稠以后会从压力阀的小孔里喷出来
如果没其他锅,又担心不好控制的话可以把中间的压力阀取下来,
水开了以后把火关小点就OK。用压力阀的话高压锅煮粥的速度很快 ， 糯米粥10分钟足够了，不用压力阀的话20分钟 。
2.用高压锅煮粥的时间一般为分10-15钟，但是煮粥的量和浓稠度不同，在时间上还是有所差异的 。水量：一般米和水的比例以1:5为宜，当然，有的人喜欢喝稀一点的粥，有的人喜欢喝稠一点的，所以可适当的加减水量 。
将红枣、糯米淘洗干净后，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节省煮粥的时间，如果赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥 ， 但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-15分钟这样子的） 。
3.将红枣、糯米倒入高压锅中，加入5倍的清水 。盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10-15分钟即可 。
###其它资料参考###糯米粥，最简单的制作方法是一碗糯米配十碗左右的水，水可以多放一些没关系，希望粥稠一点的话，可以倒出大约三碗左右的水，放置一段时间，等不烫了正好入口，同时粥也就粘稠了 。希望稀一些的话，就要放十二碗左右的水，那时的粥不稠，不过很爽口，放凉些直接喝可以生津止渴 。
红枣糯米粥的制作，需要准备材料：糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量 。
1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟 。
2、锅中放入足够多的水，大约3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中，放入红枣 。
3、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来 。
4、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可 ， 盛出，加适量红糖搅匀趁热食用 。
扩展资料：
适宜人群
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气 ， 健脾养胃，止虚汗之功效 。一般人群都能食用 。
糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补 ， 且极易消化吸收 。
1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用 。
2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用 。
3.凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食 。
4. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果 。
5.糖尿病患者不食或少食；由于糯米极柔黏，难以消化 ， 脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用 。
参考资料：百度百科--糯米
###其它资料参考###红枣桂圆粥的做法：
首先我们需要准备一些食材，有大米，红枣 ， 还有桂圆 ， 我们再将大米放入水中 ， 将它淘洗干净 ， 然后再准备一些红枣也放入水中，将它清洗干净之后 ， 再准备一些桂圆干 ， 放在温水中浸泡十分钟左右的时间 。等大米泡好之后 ， 再将它捞出来放入锅中填入适量的温水 ， 把它煮成粥 ， 然后我们再将新鲜的红枣拿出来之后，用刀切成均匀的小块状 ， 等大米粥做好之后，我们再往里面加入一些红枣和桂圆干，再用温火熬煮一段时间过后就可以捞出来喝 ， 在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节 ， 我们就可以煮这样一道粥来喝，可以起到滋阴润肺的功效 。
桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺，我们知道桂圆是可以起到补血效果的，然而红枣也有补血的效果，所以说对于经期见到女性来说，就可以喝这样一道粥来补血 ， 还有就是对于青少年时期的儿童来说，正是身体处于生长和发育的阶段，很可能会出现一些贫血的症状，我们就可以采用这种食疗的方法来对应补气血 ， 同样的对于一些贫血的人群，在生活中每天早上熬这样一道粥喝也有缓解贫血的效果 。
红枣山药糯米粥的制作方法：主料糯米250克，辅料山药100克，干红枣几颗 。先把糯米浸泡20分钟 ， 在用旺火煮开，文火熬十五分钟，这时候可以将山药切碎、干红枣浸泡去核洗干净，文火熬的时候可以放入红枣，八成熟的时候放就行 ， 然后在把山药粉放入锅中搅拌均匀以后继续熬制即可 。由于糯米
###其它资料参考###红枣糯米粥做法：
1、洗净红枣 ， 每个去核，切成八小块 。放入水中 。
2、洗大米和糯米！
3、放入电炖盅，预约定时两个半小时 。
4、早上起来，好看又美味的粥就可以吃了！
5、红枣糯米粥里还可以加上自己喜欢的其它食材，例如枸杞子、红豆、芝麻等 。作为早餐食用的时候，可以搭配绿叶菜和鸡蛋一起吃，营养更全面 。
###其它资料参考###秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口,鼻,皮肤等部位的干燥感,所以应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣,煎炸食品.同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此多吃有润肺生津作用的食品.
适合秋季食用的食品有:
百合:有补肺,润肺,清心安神,消除疲劳和润燥止咳的作用.
莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品.山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼,有病无病,体健体弱,都适合食用.白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑,化暑湿,健脾胃,增食欲.
藕:生藕,能清热生津止渴,熟藕能健脾开胃益血,暑天宜生藕,秋凉宜熟藕.
栗子:有健脾养胃,补肾强骨的作用.
胡桃:能补肾固精,温肺定喘,又能益气补血,润燥润肠.
红枣:秋食红枣,是滋阴润燥,益肺补气的清补食品,如能与银耳,百合,山药共同煨食,效果更好.
【糯米红枣粥顿多久】此外,秋季还合适用梨,荸荠,海蜇,胡萝卜,荠菜,平菇,海带,番茄,进补则适宜食用黄芪,人参,沙参,枸杞子,何首乌等.
