小孩肝功能不好是什么原因造成的？在饮食上该注意什么？？
小孩肝功能不好是什么原因造成的？在饮食上该注意什么？
肝脏是我们身体的重要器官 。一旦肝功能不好，就会直接影响体内各功能的正常运行 。肝功能不好时，必须重视，及时治疗，同时要积极调理 。肝功能不好主要从饮食、感情、运动等几个方面开始 。首先，饮食方面：要多喝水 。可以促进消化腺和胰液、胆汁的分泌，促进消化、吸收、废物排放，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤 。多吃菜花、卷心菜、白菜、芹菜、胡萝卜中含有的各种植物营养素、黄酮类、类胡萝卜素、无硫、吲哚等新鲜蔬菜，可以消除肝脏中的各种化学毒素和致癌物质 。多吃蓝莓、草莓等浆果 ， 植物化学物质(如花青素、多酚等)丰富 ， 具有强大的抗氧化作用，可保护人体细胞免受肝脏自由基和氧化反应的侵害 。
多吃含有丰富优质蛋白质的食品：蛋白质是维持人类生命活动的最重要营养素之一，优质蛋白质和营养价值高的食品有利于肝细胞的再生和恢复 。有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等 。吃洋葱、大蒜、葱等含有丰富硫化物的蔬菜，可以促进肝谷胱甘肽的生成，中和细胞内的自由基，起到解毒、抗衰老的作用 。补充海藻、牡蛎、香菇、芝麻、枣、采访人员等含有微量元素和矿物质的食物 。少吃高糖食品 。
因为高糖会在肝内合成低密度脂肪物质，导致体内脂肪物质增多，患上高脂血症和脂肪肝，从而加重肝炎病变 。少吃多吃，不仅能减少不适 ， 还能摄取足够的营养 。远离酒精的酒精中有90%需要在肝脏中代谢 。酒精会干扰肝细胞的正常酶系统，直接损伤肝细胞 ， 使肝细胞崩溃 。寒冷是禁止的，肝病患者本来就缺乏精气，脾胃虚弱，生冷制品都会引起胃肠不适，要特别注意感情要乐观，要放松，多沟通，培养养鱼、养鸟、养花等爱好 。另外，做适量的运动，运动结合，例如户外散步、日光浴、太极拳等，应该达到不疲劳的程度 。
一旦出现肝功能异常，那么说明肝脏已经不健康了，那么肝功能异常的患者应该吃什么食物好呢，下面我们一起来看看吧 。
肝功能异常吃什么好1、谷物在主食方面 ， 肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好
2、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸 ， 保持人体酸碱，起到降脂作用 。
3、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，肝功能异常的人吃了比较好
4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益
5、新鲜的蔬菜、水果肝功能异常的'人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等
6、高蛋白食物蛋白质是肝修复和的基?。?肝功能异常的人可吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物 ， 有助于修复肝功能
7、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等 ， 能增强功能，修复破坏的组织、不受病毒侵犯 。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
###其它资料参考###1、木瓜是日常生活中比较常见的水果 ， 里面还有大量的维生素C和多种氨基酸物质成分，能够满足肝脏内所需要的元素 ， 并且还能够增强肝细胞的抵抗力间接的稳定肝细胞 ， 所以对于肝脏不好的人可以多吃点木瓜 。
2、乌梅是酸味的食物，在中医里酸味能够入肝经，能够养肝血，平复肝脏，同时酸还能够促进效果，具有极强的解毒能力能够加速体内的代谢排毒，从而达到调理肝脏和养肝护肝的功效 。
3、西瓜是夏天比较受人们喜爱的饮食，其性寒能够除烦解渴，能够治疗很多热毒疾病并且还有利尿和降压的作用，里面还有一种蛋白酶能够转化为可溶性蛋白 ， 所以对于肝病患者来说非常适合，可以说天然治疗肝脏的“药物” 。
4、吃柑橘大家都知道柑橘中还有丰富的维生素C，维生素C是能够帮助肝脏解毒的无助，能够间接的减轻肝脏的代谢负担 ， 但是柑橘这种东西不能够多吃，一天吃1-2个比较合适 ， 因为吃多了容易上火 。
5、蘑菇里面还有丰富的维生素和蛋白质 ， 并且蘑菇拥有抗肿瘤和调节免疫的效果，日常多一点蘑菇能够保肝护肝，提升自身免疫力 。
###其它资料参考###肝脏不好,吃优质蛋白质、新鲜水果、绿叶蔬菜和菌类能够养肝护肝 。
一、肝脏不好吃什么？
1、优质蛋白 。优质蛋白比如虾尾、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，优质蛋白可以更好的为肝脏所利用，提高免疫力 。
2、新鲜水果 。新鲜水果如苹果、橙子、香蕉、梨等等，蔬菜类主要为西红柿、茄子、西兰花等 ， 可以提供丰富的维生素，保护肝脏 。
3、菌类 。菌类食品有香菇、口菇、黑木耳等，含多种氨基酸和维生素，提高人体免疫力 。
4、另外，要做到规律饮食，定时三餐 ， 细嚼慢咽，搭配均衡 。少吃辣椒、生蒜等刺激性强的食物，减少高脂肪食物的摄入 。
二、肝不好该怎么调理？
1、休息：肝病最怕劳累 ， 所以第一要休息，以第二天感觉不到乏力为准 。
2、情绪：肝郁气滞，情绪调整也非常关键 。
3、饮食：饮食营养素的摄入；目前的营养膳食指南给临床的提示要求是碳水化合物为基础 ， 其次是蔬菜类，再次是蛋白质类 ， 包括乳类、脂类，以及其他营养食物，比如盐、矿物质、膳食纤维、水 。
4、定期监测：根据不同的病因采取不同的措施，临床会做血的检查、查肝脏功能、查肿瘤标记物、做超声影像检查，请临床专科大夫制定规范的方案 。
综上所述：肝不好的情况下 ， 可以增加优质蛋白，新鲜蔬菜水果以及菌类的摄入 。除去饮食外 ， 良好的休息以及稳定的情绪同样对肝有好处 。
###其它资料参考###【小孩肝功能不好吃什么食物好】肝脏不好，建议应该多吃一些养肝护肝的食物，比如说比较酸性的食物，主要有柠檬，猕猴桃，能够有效的调理肝气，疏理肝脏，从而预防不良疾病的发生，另外也需要多吃一些绿色的蔬菜水果，比如说菠菜，芹菜 ， 能够有效的降低肝脏内的脂肪负担 ， 从而帮助维持肝脏的正常代谢功能 。平时患者要多注意休息，来帮助促进肝脏的代谢，可以缓解不良症状 。
