喝了普洱茶心慌头晕？
普洱茶的发酵不一样，分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶有降脂、降压、加快新陈代谢等功效 。普洱熟茶有降脂、降压、养胃等功效 。很多人喜欢喝普洱茶，然而喝普洱茶也会遇到心慌、头晕、恶心等症状 ， 这就是茶醉 。那么茶醉应该怎么办呢？下面笔者跟各位一起来看一下：
喝茶心慌的原因
一、个人体质，
本身对茶叶比较敏感；普洱茶本身就有很强的降血压、血脂的效功 。如果血压低，那么很容易出现头晕、心慌、恶心的症状，若患有心脏病的人不要喝浓普洱生茶 ， 普洱生茶会加快人体的新陈代谢 。
二、茶叶泡得太浓；
因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。喝过浓过量的普洱茶不仅仅会造成头晕恶心等症状，过浓过量的普洱茶还会对脾胃造成伤害 。
三、东西吃得太少
肚子空也可能引起晕茶 。要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶 ， 才开始只建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶 ， 生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些 ， 如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果 。
喝了普洱茶心慌怎么办
而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除 。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞 。
生茶更容易茶醉 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面 ， 从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号 ， 严重者应当立即到医院就医 。
原因：
1、你胃空，如果说喝生茶 ， 头年的新茶，会更加会心慌 。喝熟茶还好些 。
2、你冲泡时，起汤快些 。不要太浓 。茶味重 。胃不好在 。
3、你这样的胃，最好，吃了东西后，再喝普洱茶 。
4、一定不要喝头二年的生普 。
###其它资料参考###有几个原因：1 ， 空腹喝 ， 无论是什么茶都会这样，因为会引起血糖偏低，2 ， 就是量喝太多，就会茶醉 ， 普洱茶是茶当中最刮油的 ， 饿是最正常的情况所以喝太多会引起血糖低 。这些症状都是可以缓解的只要吃点甜点，或者少喝一点就ok 。3，如果以上情况都不是，就可能买到质量不好的普洱茶 。这样喝多后还会影响身体的健康 。建议重新购买 。
###其它资料参考###一、喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出 。
二、喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果 。
喝茶的禁忌：
1、过浓不饮：浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
2、睡前不饮：这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
以上内容参考：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶、人民网——喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间
###其它资料参考###喝生普洱的好处：
1、饮用后能够刮油去脂 ， 起到减肥的作用；
2、可以清除人体内氧自由基 ， 从而达到抗衰老的作用；
3、有去火的作用 ， 同时还有调理肠胃的功能 ， 适合于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人；
4、可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性 。
扩展资料：
喝茶的注意事项
1、忌空腹喝茶 。空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶” 。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担 。最好在饭后1小时左右才喝茶 。
2、忌睡前喝茶 。以免影响睡眠 。
3、忌过度喝茶 。有的人为了减肥 ， 大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎、还出现了贫血 。因为茶有大量鞣酸 ， 鞣酸和铁质结合 ， 形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶，会让铁流失 。
4、忌用茶水送药 。这可能会影响药效 。吃完药一小时内别喝茶 。
5、忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶 。因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生的隐患 。
6、忌喝隔夜茶 。因为茶水放置时间太长 ， 容易导致细菌大量生成 ， 变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症 。
7、忌喝冷茶、串味茶、烫茶 。最好也不要喝凉了的茶，以防变味 ， 并滋生有害物质 。最好也别喝56摄氏度以上的茶 ， 因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌 。
8、少喝浓茶、生茶 。杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃 ， 尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶 。如果一定要喝生茶 ， 切忌空腹喝 。
参考资料来源：人民网-喝生普减肥？当心贫血！
###其它资料参考### 生普洱茶的功效与作用
导语： 普洱茶分为生茶和熟茶 。生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料 ， 以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称 。以下是我为大家整理的生普洱茶的功效与作用相关内容 ， 仅供参考，希望能够帮助大家！
区别
生茶新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。生茶茶性较烈 ， 刺激 ， 新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿 。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大 。不建议长期喝生茶 。
熟茶普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶 。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽 ， 参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇 。熟普具有温和的茶性 ， 茶水丝滑柔顺 ， 醇香浓郁，更适合日常饮用 。
冲泡
冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等 ， 也可用符合饮用水标准的自来水 。如本地能找到上佳山泉水，那就更好，好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素 ， 清是清澈而透明，轻是水的表面张力大，甘是甘甜可口，活是活水而非死水，洁是清洁无污染，洌是冷洌 。泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡 。
投茶量的多少可依个人口味而定，一般以3-5克茶叶 ， 150毫升的水为宜 ， 茶与水的比例在1:50至1:30之间为使茶香更加纯正，有必要进行洗茶 即第一次冲下的沸水立即倒出，洗茶可进行1-2次，速度要快，以免影响茶汤的滋味 。正式冲泡时，1分钟左右即可将茶汤倒入公道杯中，叶底继续冲泡，随着冲泡次数的增加，冲泡时间可慢慢延长，从1分钟逐渐增加至数分钟，这样泡出的茶汤才比较均匀 。
生普洱茶的功效与作用
1、清热止渴、消暑去燥
新制成的生普洱由于没有经过充足的陈放贮藏，使得茶叶中所含有的咖啡碱、茶多酚等基本成分没能充分的转化，这样茶叶的味道也就更为浓郁，茶性更烈、更刺激，使用普洱生茶冲泡出的茶汤入口苦涩 ， 这时它的味道接近于绿茶的口味 ， 在夏季饮用就能够起到消暑去燥、清热止渴的作用 。
2、降脂减肥
生茶在新制初期，茶叶中含有的各种成分没能完全转化，这也就成为了它能够实现减肥效果的原因之一，在后期随着存放过程中各种成分的自然转化，它所具有的减肥功效也就逐步变成了两个因素共同形成 。
3、降血脂、血压、预防心血管疾病
饮用普洱茶能够降低人体血液中胆固醇的含量，实现降低血压的功效，同时它还能降低血液的粘稠度，抗血小板凝聚，因此对预防心血管疾病具有着很好的效果 。
4、防辐射
饮茶能够减轻电脑辐射对人体的危害 ， 生普洱的保健功效根据研究结果表明，饮用普洱茶能够解除钴60辐射引起的伤害 。
5、提高免疫
人体的免疫力的强弱决定了对疾病的抵抗能力，饮用普洱茶能够增加血液中蛋白球和淋巴喜好的数量，提高血液免疫性，除了能够提高血液免疫力之外，它还能增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌数量，这样也就提高了人体肠道免疫能力 。
注意事项
1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的'时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以 。
2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!
3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的 ， 一般自律神经较活跃的人 ， 一星期后体重就会有减轻 。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态 。所以 ， 当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹 。养生茶,需要持之以恒,不是一两天能见效果的,要坚持 ,时间长了你就能感受到变化了,但是是以保健为主的 。
4、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择 。
普洱茶是通过促进新陈代谢 ， 平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用 。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效好的降脂药安妥明治疗的31例对比，云南普洱沱茶的疗效高于安妥明 ， 而且无副作用 。长期饮用普洱茶 ， 不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇几甘油三脂减少，是有治疗肥胖症的功效 。
法国国立健康和医学研究所进行的临床实验表明 ， 中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22% 。所以说，云南普洱茶有比较明显的减肥功效，而且长期饮用，对身体健康有很大的好处，而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食品的“药典” 。
从古老的关于普洱茶药用功效的记述到现代物理、化学研究手段和方法的更新，不仅依赖于经验偏方及临床效果，而是从 生物化学、生物物理，分子生物学、遗传学的深度进行机理的研究 。并从实验动物活体上取得可靠的结果 。普洱茶的药用功效，自古以来就被广泛利用 。而今能在日本、韩国、德国、意大利、台湾及东南亚地区享有 “美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和 “瘦身茶”之誉，实在是除了解渴与品茗之处，最意外的收获了，而这也注定普洱茶将会有着更加辉煌的未来 。
5、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶 ， 甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝 。
###其它资料参考###生普洱的好处：
1、在夏季饮用，消暑去燥、清热止渴 。
2、清理肠道，减肥降脂 。
3、降血脂、降血压、预防心血管疾病 。
4、防辐射 。
5、提高免疫性 。
6、杀菌、抗病毒 。
适合年轻人群 。
熟普洱的好处：
1、养胃 ， 护胃，暖胃 。
2、降血脂，减肥，降压、抗动脉硬化 。
3、健牙护齿 。
4、消炎、杀菌、治痢 。
5、抗衰老 。
适合人群：老年人 ， 肠胃不好的人 ， 体寒的人 。
扩展资料：
注意事项：
1、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效 。
2、喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重 。
3、刚做好的普洱茶不宜多喝 。
4、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮 ， 忌饮隔夜普洱茶 。
5、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮 。
生茶和熟茶的区别：
生茶：采摘后以自然方式发酵 ， 茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是以此种制法 。
熟茶：以科学方法人为发酵使茶性温和，让茶水达到软水好喝 。以1973年后为分界点 。
严禁将生茶和熟茶混合存放在一起的原因：
1、生茶和熟茶的香气类型不同 。
普洱生茶多为毫香、荷香、清香、栗香、陈香；普洱熟茶多为参香、豆香、陈香、枣香、樟香 。由于香气类型不同，如将普洱生茶和熟茶混合存放，香气物质必然会交叉吸附，相互掩盖或改变，难以获得纯正自然的香气 。
2、生茶和熟茶的叶底“茶渣”颜色不同 。
生茶和熟茶的叶底“茶渣”颜色不同生茶叶底颜色，随储藏时间加深，从嫩绿－嫩黄－杏黄－暗黄－黄褐－红褐，逐渐变化 。
而发酵程度较好的普洱熟茶 ， 叶底颜色一般都呈“猪肝色”，并随储藏年份增加逐渐向暗褐色转化 。
如果将普洱生茶和熟茶混合存放 ， 散落的茶叶互相混杂在一起，即使叶底“花杂”，也影响储藏茶叶的价值 。
参考资料来源：百度百科-生普洱
参考资料来源：百度百科-普洱熟茶
###其它资料参考###普洱生茶主要可以清理肠道，提神 。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用 。
泡法：取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度 。先烫盖碗（或茶壶） ， 将水倒掉之后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，一般茶叶和水比例一般是1：20~30 。注水 ， 注水之后等待20秒后出汤，一泡是醒茶(洗茶） 。将醒茶水倒掉之后可闻杯香 。（生茶洗茶一次，熟茶需要洗茶两次)第二泡注水完后等待大概10秒左右出汤，分茶之后就可以饮用了 。第三泡注水之后不用盖盖子，可以快点出汤，之后几泡出汤时间可根据上一泡的浓淡进行调整 。
###其它资料参考###【喝生普洱心吊是什么】生普洱茶怎么喝？其实无论是生茶或熟茶泡法都差不多的，最简单方便的方法就是选用飘逸杯，适合办公族，其次就是配合普洱茶茶具 。怎么用飘逸杯和茶具来泡这里就先略一下，网站内有泡的步遂图片的 。生熟普洱茶的功效 天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝茶既能补水，又能补充出汗丢失的钾 ， 是夏季上好的佳品，但要提醒大家的是 ， 无论什么品类的茶，只有饮用得当，才对健康真正有利 。普洱茶按是否经过渥堆发酵的工艺，可分为生茶和熟茶 。生茶未经人工渥堆发酵，直接压制成饼、砖、沱等形式的紧压茶或者以散茶形式进行存放 。新制的“生普” ， 由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽 ， 茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强 。正因为生茶有着接近绿茶的口味 ， 有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用 。不过专家也提醒说，生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生茶 ， 否则会加重不适的感觉 。普洱熟茶是采取20世纪70年代研究成功的人工渥堆技术，通过控制发酵温度、发酵湿度和发酵时间，加速普洱茶的发酵过程和品质转变，再以散茶或压制成砖、饼、沱等形式存放 。熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、减肥、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果 。不过身体实热、易上火的人在饮用时最好把熟茶冲淡些 。
