五个月宝宝辅食菜谱？
每个月份的宝宝身体状态是不一样的，你的宝宝五个月的时候需要添加辅食来吃了你知道吗 ， 辅食的添加还是很重要的，如果你不知道如何添加，下面的这些小常识就是不错的选择了，可以通过食物来补充宝宝所需的营养物质 。
1、胡萝卜汤
原料：胡萝卜50克、砂糖适量 。
做法：胡萝卜洗净切丁放入锅内 ， 倒入水，以没过胡萝卜丁为宜，旺火煮约20分钟 。用纱布过滤残渣，在滤出的汤内加入一点砂糖，用勺子搅匀 。利用漏斗将汤倒入奶瓶内，晾温，即可喂食 。这道食谱可以有补充胡萝卜素和维生素的作用，对于宝宝促进发育保护视力有一定的好处，而且特别适合刚刚添加辅食的孩子们吃 。
2、美味红薯泥
原料：红薯1块 。
做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃 。
功效：红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，这些营养素都可以让宝宝很好的吸收和利用，而且还能补充丰富的赖氨酸，对于提高宝宝体质有一定的好处 。
3、蛋黄泥
原料：鸡蛋一个 。
做法：鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些) ， 剥壳去蛋白 。蛋黄用匙压成泥 ， 调开水成液状喂食，或拌入粥中 。这道食谱对于五个月宝宝来说可以补充丰富的铁质，含有的铁质比较多，可以预防宝宝贫血的问题 。
关于五个月宝宝辅食添加的一些小常识，上面都介绍了相关的内容，五个月宝宝可以吃一些红薯，蛋黄等食物 ， 让宝宝更加健康，吸收其中的营养物质，这些食谱宝妈们可以学习一下 ， 但是添加辅食也是需要从少到多，循序渐进 。
宝宝在五个月的时候了，尽量还是要以配方奶或者母乳为主，如果是脾胃比较弱的宝宝 ， 或者是比较容易积食或者容易腹泻的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食 。
但是，如果是喝配方奶的宝宝，是可以早一些添加辅食的 。
另外 ， 在添加辅食的时候，一定先添加比较容易消化的辅食，比如米粉，胡萝卜泥，土豆泥等 。
###其它资料参考###一般宝宝在4~6个月的时候，妈妈们就可以根据宝宝的具体情况给宝宝适当地添加辅食了 。不过有些妈妈觉得宝宝4个月添加辅食太早，6个月又有点晚，就会折中一下选择在宝宝5个多月的时候去添加辅食 。下面我就整理一下五个半月左右的宝宝的辅食表和一些食谱吧，妈妈们可以参考一下，看看这个时候的宝宝吃什么辅食 。
若宝宝五个半月左右才开始添加辅食，建议妈妈们先选择含铁婴儿米粉给宝宝添加 。因为这个时候，母乳中的铁元素在流失，妈妈们要及时给宝宝补铁 。若是宝宝比较早就添加辅食，并且已经能适应米粉等辅食了，妈妈们就可以给宝宝尝试一些蔬果泥等泥糊状辅食了，比如胡萝卜泥、青菜泥、土豆泥、苹果泥、香蕉泥等 。一开始要一样一样地从少量开始添加，宝宝可能会吃吃吐吐，这时妈妈们要有耐心 ， 多给宝宝喂一下让他习惯味道，并且注意观察宝宝的接受情况，如有异常 ， 就要立即停止 。以下是适合五个半月宝宝的一些辅食食谱 。
一、婴儿米粉
食材：市面上的含铁婴儿米粉适量
做法：
按照该款婴儿米粉的包装上给出的比例 ， 加入适量的温开水或奶粉，搅拌均匀即可 。建议最好用温开水来进行冲调 ， 以避免宝宝以后养成很重的口味 。
二、胡萝卜泥
食材：新鲜胡萝卜一小根
做法：
1、将胡萝卜洗净去皮切片，然后放入蒸锅中蒸15-20分钟蒸熟；
2、将蒸好的胡萝卜用勺子碾成细泥，加温开水拌匀即可，也可以放入辅食工具中加点温开水搅打成泥 。
三、土豆泥
食材：新鲜土豆一小块
做法：
将土豆洗净去皮切片，放入锅中隔水蒸熟，然后用勺子碾压成泥，再兑点温开水搅拌均匀即可，也可以放入辅食工具中，加点温开水搅打成泥 。
四、苹果泥
食材：苹果一小块
做法：
将苹果去皮（有核的话还要去核），洗净切成小块，然后放入蒸锅中蒸软 ， 再用勺子碾压成泥即可 。
五、香蕉泥
食材：成熟香蕉一小根
做法：
将香蕉去皮 ， 用勺子或者研磨器碾成泥就可以给宝宝吃了，若担心宝宝接受不了 ， 也可以稍微蒸一下 。
###其它资料参考### 辅食的添加为宝宝完全断离母乳作准备，使宝宝有一食物转换的适应期或过渡期 。五个月大的宝宝辅食吃什么好呢?下面我来给大家推荐，希望对大家有帮助!
五个月大的宝宝辅食吃什么好
1、米粉：建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉 。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉 ， 因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化 。
2、水果泥：妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的 。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的`水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激 。
3、蔬菜泥：青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素 ， 可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥 ， 它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀 ， 不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间 。
五个月孩子辅食食谱推荐：
早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
正午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：生果泥，果汁，5个月孩子能够吃一些苹果泥、香蕉泥 。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙悄悄刮下泥状物即可 。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂
孩子长到5个月 ， 乳牙开端萌出，能够逐渐添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭 。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等 。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)，另加植物油50～75克 。
常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
【5个半月的宝宝能吃什么辅食食谱大全】 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次 ， 加酒去腥炒熟 ， 放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用 。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥 。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油 。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃 。
