红枣要煮多久？？
红枣要煮25分钟 。
煮红枣先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味 ， 完全融化即可 。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
扩展资料：
煮红枣的注意事项：
1、吃完煮红枣之后，不要马上吃高蛋白食物
不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后 ， 再吃高蛋白食物 。
2、服用退烧药的时候，禁止吃煮红枣
服用退烧药的同时吃枣，容易形成不溶性复合物，降低初始吸收率，大枣是一种含糖量高的食物，所以还是小心食用 。
参考资料来源：凤凰网-红枣的食用方法
参考资料来源：人民网-吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解
1、红枣可以生吃，通常煮5至10分钟，最好事先浸泡在水中 ， 然后煮得更快，通常 ， 您不需要煮太长时间，可以煮5至10分钟，煮的时候看看，红枣应在整个锅中煮沸 ， 直到皮肤略微破裂 。
2、购买的干枣可以倒入纸板箱中，放在阴凉通风的地方，或放在冰箱中 ， 注意不要密封它们 。它们可以存储几个月到一年，将它们在室外晾干可以防虫蛀 。
###其它资料参考###1、红枣一般煮5到10分钟就好了 。
2、枣熬水即红枣汤，既以大枣为关键原材料煲制而成的汤 。大枣为普遍的汤底和新鲜水果，为维他命成分高而出名 ， 有“维生素丸”的美名 。大枣还带有丰富多彩的营养元素和芦丁等别的对身体有利的物质，营养成分高 。
###其它资料参考###用大枣和姜片煮水喝需要10-15分钟可 。
材料：红枣、枸杞、姜片适量
制作方法：
1、生姜清洗干净 ， 切成薄片 。
2、红枣清洗干净，去核切成两半 。
3、将红枣、姜片放入锅中 。
4、加清水没过食材，大火烧开，煮10分钟左右 。
5、锅中水保持沸腾，接着放入枸杞 ， 再煮5分钟后关火 。
6、将煮好的材料倒入杯中，直接饮用即可 。
###其它资料参考###1、干红枣水开后大约煮5分钟左右可以吃 。
2、干红枣煮着吃的话，如果煮的时间太短，红枣中的药效无法很好的溶解到水中，就达不到很好的营养功效作用，而煮的时间太长，其表皮中含有的苦味物质会进入枣肉以及水中，导致红枣吃着发苦，煮出来的水也不好喝，因此红枣煮的时间控制在5分钟为宜 ， 最好不要超过10分钟 。
###其它资料参考###看你要煲什么汤 。煲甜汤时候放枣子，记得去枣核，枣核是上火的 。而且去掉枣核红枣的味道可以充分发挥 。如果炖鸡汤排骨汤这种时间比较久的，就不要去枣核了，不然枣子都炖化了，影响口感和色泽 。
时间长短就按煲汤时间来，不可能还中途放红枣吧 。
如果你只是煲红枣水，15-20分钟就行
###其它资料参考###煮10分钟左右就可以了 。
需要注意的是，由于红枣比较大颗加上果皮坚韧，为了让有效成分进一步析出，最好把红枣掰开再冲泡 。当然，最好不要用去核的红枣 ， 这些红枣经过了加工，营养成分可能会流失 。而枸杞由于大部分的有益成分无法通过泡茶析出，因此最后还是建议要把枸杞子吃掉 。
长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻 。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃 。
扩展资料：
不能喝红枣枸杞水的人群：
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群 ， 都不适合喝枸杞水 。
【大枣煮水多久】2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了 。
3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水 。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊 。
4、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水 。
参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？
参考资料来源：人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？
###其它资料参考###1、主料：姜1块、红枣6粒、红糖30克 ， 枸杞1勺 。
2、姜块洗净后切成薄片 。
3、将姜片 ， 红枣 ， 红糖放入小锅中 。
4、加入适量清水，烧开后转小火煮30分钟 。
5、关火，加入枸杞搅拌一下 。
6、出锅，倒入碗中即可饮用 。
###其它资料参考###红枣跟枸杞一起煮水喝煮10分钟就可以最好是小火慢炖半个小时 。
红枣的功效
第一：身体排毒护肝
有试验说明，每日适当的喝红枣泡茶有清肝火的实际效果 ， 这针对肾脏功能较弱的病人而言是一剂灵丹妙药 。女性朋友每日坚持不懈喝一点红枣泡茶，能提升身体的血清蛋白的成分，有推动肝胆排毒做到养颜美容、淡化老年斑的实际效果 。
第二：润肺止咳
红枣具备非常好的补气血功效，因此将红枣泡水喝或是是煮汤可以具有润肺止咳的实际效果 。中医名著当中就会有记述根据大枣来滋养肺脏的药方，将大枣、白木耳也有老冰糖一起放进锅中煮汤 ， 随后晾凉以后服食，具备非常好的润肺止咳的实际效果 。
第三：补血补气
女性朋友应当都了解大枣有非常好的补气补血的实际效果 。平时煮茶或者将大枣和稻米一同熬粥都是有很好的补充人气值血气的益处 。大枣的配搭方法也是有许多，和生鸡蛋或者干桂圆都能作出既美味可口有营养成分的餐食，这种都能提升身体的免疫能力，推动身心健康发展趋势 。
第三：健脾胃益胃
如果是归属于人体常常觉得到怠倦及其肠胃较为孱弱容易拉肚子的病人，建议每日服食七颗上下的大枣，随后还可以和党参及其黄芩一起服食，具备非常好的健康保健肠胃及其益气的功效，只需要坚持不懈服食，可以非常好的提升胃口及其止腹泻的实际效果 。此外，还可以将大枣和姜片及其半夏一起服食，可以非常好的医治因为日常饮食不作为造成的胃肠病症 。比如胃病、胃涨及其呕吐等状况 。
###其它资料参考###具体的方法如下：
1、将大枣泡在水中，刷洗干净 。
2、将洗好的枣切成开，去核 。
3、生姜洗净后切成片 。
4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右 。
5、开火将水煮至沸腾，继续煮3分钟，加入红糖搅拌均匀即可 。
6、将煮好的大枣姜红糖水倒入杯中就可以饮用了 。
